nhã phương tăng cân

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột

Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều tinh bột, đặc biệt là tinh bột đơn giản, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột:

Camera bắt cận Nhã Phương và Trường Giang có hành động lạ lùng trong đêm giao thừa, biết lý do mới bất ngờ

Nhã Phương và Trường Giang nhanh chóng đu trend chuẩn bị sẵn nho để ăn trong đêm giao thừa với mong muốn sẽ gặp may mắn trong năm mới

Trường Giang “lão hóa ngược” sau khi giảm 11kg

Hậu giảm cân thành công, nhiều cư dân mạng cho rằng Trường Giang ngày càng bảnh bao và có gu thời trang trẻ trung khác biệt.

Lương Bích Hữu, Bảo Thy, Nhã Phương “lên đồ” cá tính khoe vẻ trẻ trung

Nhã Phương, Bảo Thy, Lương Bích Hữu vừa thực hiện bộ ảnh thời trang với những trang phục phá cách, khiến nhiều người trầm trồ vì vẻ trẻ trung so với tuổi.

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề ...

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan...

Sao Việt 21/12: Midu tận hưởng bình yên bên chồng đại gia

Midu khoe ảnh âu yếm ông xã tại khu nghỉ dưỡng. Cặp sao cùng diện trang phục đơn giản, được khán giả khen đẹp đôi.

Sao Việt 21/12: Midu tình tứ bên ông xã, Nhã Phương khác lạ khó nhận ra

Midu khoe loạt ảnh đầy tình cảm bên ông xã doanh nhân Minh Đạt, Nhã Phương với tạo hình mới cùng tóc ngắn ấn tượng.

Camera bắt cảnh Nhã Phương vội gặp 1 người bí ẩn trùm kín mít, phản ứng khi đụng mặt mới đáng bàn

Dù không tham gia sự kiện nhưng Trường Giang vẫn chờ vợ xong việc để đón về. Hành động chăm sóc đầy tình cảm của nam diễn viên khiến cư dân mạng trầm trồ và ghen tị .

Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc điều trị bằng thuốc và theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh hẹp van hai lá cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi ...

“Mẹ hai con” Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.

“Nửa showbiz” tại đám cưới Khánh Vân: Nhã Phương và 1 mẹ bầu Vbiz gây sốt, Puka – Khả Như “đụng độ”

Tiệc cưới của Khánh Vân không chỉ gây choáng bởi màn đầu tư khủng mà còn gây chú ý vì có rất đông sao Việt tham dự.

Sao Việt 10/12: Phan Đạt nói còn yêu vợ cũ Phương Lan

Sao Việt 10/12: Nhà sản xuất Phan Đạt nói còn yêu vợ cũ Phương Lan nhưng cả hai không thể hàn gắn do tư tưởng làm nghề đối lập.

Nhã Phương có 1 hành động lạ khi đi dự đám cưới, cô dâu chú rể chứng kiến xong mặt biến sắc

Nhã Phương và Thái Minh có chuyển biểu cảm nhanh như chớp khi nghe Nhã Phương nhả vía sớm sinh con 1 trai, 1 gái.

Levothyroxine – Loại thuốc tuyến giáp phổ biến có liên quan tới tình trạng mất xương

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau khoảng 6 năm, những người dùng levothyroxine mất nhiều khối lượng xương và mật độ xương toàn thân hơn những người không dùng thuốc này. Mối...

Trường Giang – Nhã Phương livestream nhưng nhìn chằm chằm một thứ không nói nửa lời, chuyện gì đây?

Mới đây, Trường Giang và Nhã Phương gây chú ý khi cùng xuất hiện trên sóng livestream vào buổi tối. Cặp đôi cùng nhau ăn uống và cười đùa vui vẻ.

Sự thật đáng buồn về chiếc bụng khổng lồ của Ronaldo

Sau khi giải nghệ, Ronaldo béo đã tăng cân nhanh chóng. Ngày 6/12, siêu tiền đạo một thời Ronaldo Nazario đã xuất hiện trong buổi lễ bốc thăm của giải bóng đá Club World Cup sẽ diễ...

Con gái 10 tuổi nặng 50kg nhưng vợ tôi luôn nhảy dựng lên khi ai nhắc nhở điều chỉnh ăn uống cho con

Tôi không hề muốn hạn chế đến mức kiêng khem quá đáng, mà chỉ mong muốn con gái có một chế độ ăn uống khoa học hơn.

5 loại thực phẩm lành mạnh có thể âm thầm gây tăng cân

Chìa khóa để ngăn ngừa tăng cân từ những thực phẩm lành mạnh này là ăn uống có ý thức, kiểm soát khẩu phần và cân bằng chúng với các lựa chọn giàu dinh dưỡng khác.

Trường Giang – Nhã Phương còn có biệt thự nhà vườn rộng gấp 10 lần villa ở Đà Lạt, giá lên đến 70 tỷ?

Ngoài căn villa ở Đà Lạt, Trường Giang - Nhã Phương từng khiến nhiều người trầm trồ vì quyết định xây biệt thự nhà vườn để chào đón con gái đầu lòng

Vợ thủ môn Lâm Tây lọt “cam thường”: Tăng cân thấy rõ, vóc dáng bụng bầu vẫn nóng bỏng

Bụng bầu của Yến Xuân đã lộ rõ nhưng vóc dáng cô nàng vẫn cuốn hút. Mới đây, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm chia sẻ về tình trạng của bản thân ở giữa thai kì. Yến Xuân cho biết cô nàng...

Toàn cảnh villa mới siêu xinh của Trường Giang – Nhã Phương ở Đà Lạt: View xịn xò, khung cảnh về đêm cực chill

Mới đây, một đoạn clip ghi lại hình ảnh Nhã Phương check-in tại căn villa ở Đà Lạt khiến dân mạng chú ý. Được biết đây là cơ ngơi mới của vợ chồng Mười Khó đã được xây dựng trong 1...

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoã...

Nhã Phương ‘phá lệ’ cùng Đỗ Mạnh Cường mang về 95 triệu cho trẻ mồ côi

Vì mong muốn giúp sức cho các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn, Nhã Phương nỗ lực cùng đồng đội là nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường vượt qua các thử thách của ban tổ chức.

Biểu hiện của thiếu vitamin C

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống...

Bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa

Bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chức năng vận động về sau. Nếu không chăm sóc khớp đúng cách, chính chúng ta có thể vô tình đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp...

Nhã Phương khóc nghẹn, quyết làm điều đặc biệt cho cô bé Tày mồ côi

Hoàn cảnh của La Thị Tuyết trong Mái ấm gia đình Việt khiến Nhã Phương không khỏi xót xa. Nữ diễn viên quyết định tài trợ chi phí để cô bé được theo đuổi việc học.

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?

Bỏ bữa sẽ gây ra tình trạng giảm mạnh lượng đường, từ đó kích hoạt giải phóng các hormone có thể gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu.

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

Trường Giang lần đầu khoe cận diện mạo quý tử, visual “ngoan xinh iu” y hệt Nhã Phương

Ngày 7/11, trên Fanpgae, Trường Giang đăng tải bức ảnh dễ thương bên con trai. Gây chú ý, đây là lần đầu tiên ông xã Nhã Phương công khai cận diện mạo của nhóc tỳ lên MXH.

Sao Việt 6/11: Hoa hậu Đặng Thu Thảo khoe dáng sau sinh con thứ ba

Hoa hậu Đặng Thu Thảo khoe dáng thon thả sau khi sinh con thứ ba. Người đẹp diện mẫu đầm hoa bó sát kín cổng cao tường có tông màu xanh cùng họa tiết hoa.

Sao Việt 6/11: Đặng Thu Thảo đẹp rạng rỡ sau sinh, Bình Minh đón tuổi 43

Hoa hậu Đặng Thu Thảo gây bất ngờ với sắc vóc thăng hạng dù vừa sinh con thứ 3, nam thần một thời Bình Minh hạnh phúc đón tuổi mới bên gia đình.

Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ, chỉ ăn khoai lang và trứng

Nhờ nỗ lực tập luyện, ăn kiêng cũng như được bà xã Nhã Phương đồng hành và hỗ trợ, nghệ sĩ Trường Giang đã giảm cân thành công, có sự cải thiện rõ rệt về vóc dáng.

Đang mải “tám” trên livestream, Nhã Phương phải tắt vội vì 1 câu nói của Trường Giang

Sau lời nhắc nhở của Trường Giang, Nhã Phương liền gửi lời chào với người hâm mộ vì không thể tiếp tục livestream.

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

6 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!

Có những người cứ mãi loay hoay không biết phải bắt đầu như thế nào, ngày qua ngày vẫn rơi vào vòng xoáy tìm việc làm - miệt mài làm việc - ham mê mua sắm và tận hưởng cuộc sống.

Trường Giang tung bộ ảnh sau khi giảm 11kg

Sau khi được bà xã Nhã Phương hỗ trợ giảm cân thành công, Trường Giang tự tin thực hiện bộ ảnh thời trang để giới thiệu chương trình mới của mình.

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Giảm cân vẫn luôn là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên hiệu quả nhất. Có rất nhiều cô gái đã có màn lột xác nhan sắc ngoạn mục sau khi giảm cân, truyền nhiều cảm hứng đến các...

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

Chú trọng tới việc đọc thành phần trên bao bì thực phẩm trước khi tiêu thụ. Hãy lưu ý đến bất kỳ sản phẩm nào có thành phần là đường và nên chọn những nhãn hiệu không thêm đường ho...

6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ năm 2021 kết luận rằng, đi ngủ sau 10 giờ tối được coi là thức khuya. Những người thường xuyên thức khuya, thiếu...

2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 2 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày và những bí kíp đơn giản để kiểm soát cân nặng hiệu quả từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Trung Quốc...

Vì sao uống bia khiến nam giới bụng to?

Bởi vì loại đồ uống này có đường nên càng uống càng nạp thêm nhiều calo rỗng. Điều này sẽ dẫn đến tăng cân. Điều thú vị là nam giới sẽ có xu hướng tích mỡ vùng bụng nếu uống bia qu...

Dấu hiệu cơ thể đang kháng insulin

Khi lượng glucose cao, thận phải tăng cường làm việc để loại bỏ lượng glucose dư thừa ra khỏi máu. Thông thường, glucose được lọc ra khỏi máu và vào thận, sau đó thận sẽ hấp thụ lạ...

Trường Giang tiết lộ lý do giảm 11kg, không phải vì Nhã Phương mà là nhân vật này?

Trường Giang cho biết giảm cân để di chuyển nhanh nhẹn, linh hoạt hơn khi tham gia các show thực tế. Ngoại hình hiện tại của Mười khó cũng trông trẻ trung, năng động hơn.

Sao Việt 22/10: ‘Hoa hậu 4 con’ gợi cảm, Bình An – Phương Nga kỷ niệm 2 năm cưới

Hoa hậu 4 con Jennifer Phạm khoe thân hình gợi cảm trong chuyến nghỉ dưỡng, vợ chồng Bình An - Phương Nga chụp ảnh kỷ niệm ngày cưới.

Nhã Phương đọ sắc với Hoa hậu Thanh Thủy, Á hậu Bùi Khánh Linh

Sau khi sinh con trai, diễn viên Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài xinh đẹp. Đứng cạnh dàn mỹ nhân, bà xã của Trường Giang vẫn nổi bật với vóc dáng thon gọn và phong thái tự ...

Đi làm xa, vợ ở nhà chăm mẹ già lên hẳn 5 cân, chưa kịp vui mừng thì phát hiện ra bí mật động trời

Sáng hôm sau, tôi rời đi, nhưng đi giữa đường thì phát hiện để quên giấy chứng minh ở nhà, tôi vội vã quay lại thì phát hiện sự thật đau lòng về người vợ ngoan hiền của mình.

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Khi góp mặt tại sự kiện gần đây, Nhã Phương chọn váy trắng thanh lịch giúp tôn vòng eo thon. Nữ diễn viên sinh năm 1990 được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồ...

Vợ Văn Lâm tăng cân khi mang bầu, vóc dáng vẫn vạn người mê, cuộc sống viên mãn trong biệt thự bạc tỷ nhưng vẫn bật khóc vì một điều

Hai tháng sau đám cưới bí mật, thủ môn Đặng Văn Lâm và bà xã Bùi Thị Yến Xuân bất ngờ thông báo chuyện nàng WAG đang mang thai con đầu lòng và nhận được nhiều lời chúc phúc.