nguyên tắc đi bộ

Gia đình dấu yêu: Khởi đầu ngày mới đầy năng lượng

khi nghe đồng hồ báo thức 5 giờ thì cả nhà đều bật dậy, thoải mái rời khỏi giường, vui vẻ rời khỏi nhà đi bộ và tập thể dục, khởi đầu ngày mới đầy năng lượng.

Nương nhờ nhà vợ mùa dịch bệnh

Bao nhiêu năm tôi từ chối sự giúp đỡ của nhà vợ, dù cuộc sống khó khăn. Đến khi khốn đốn vì dịch bệnh, chúng tôi được ba mẹ vợ giang tay đón về nương tựa.

4 dấu hiệu cảnh báo cơ bắp đang yếu vì ít vận động

Ở nhà thường xuyên vìCovid-19cộng với lối sống ít hoạt động sẽ khiến cơ bắp suy yếu. Cơ yếu không chỉ ảnh hưởng đến vận động mà còn dễ gây mệt mỏi.

10 kinh nghiệm cuộc đời mà người già đúc kết lại

Học cách yêu bản thân, đừng tùy tiện vì ai mà hạ thấp nguyên tắc của mình.

Nếu thấy hôn nhân không hạnh phúc, có 4 nguyên tắc phụ nữ nhất định phải thử áp dụng 1 lần trong đời

Trong hôn nhân đôi khi người đàn ông sẽ làm sai một số chuyện và đàn bà thường tha thứ. Tuy nhiên, phụ nữ đừng nên tha thứ quá nhiều khiến đối phương xem thường.

Mẹ bầu 9x mang thai hơn 7 tháng vẫn trẻ đẹp, thon thả ngỡ ngàng

Bà mẹ trẻ cho rằng, khi mang bầu thì người mẹ vẫn phải tự tin, xinh đẹp, có như thế thì tâm lý mới được vui vẻ, thoải mái.

10 bí quyết dưỡng sinh không tốn 1 xu: Những người khỏe mạnh, ít mắc bệnh đều hay áp dụng

Dưới đây là 10 phương pháp dưỡng sinh đơn giản và dễ làm theo, bạn nên sớm lên lịch để áp dụng càng sớm càng hữu ích.

4 cách giúp bạn tỉnh táo sau giờ ăn trưa

Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa xảy ra khá phổ biến. Không phải ai cũng có thể ngủ một giấc trưa thoải mái, nhất là khi phải làm việc. Đôi khi, chúng ta buồn ngủ đến mức ...

Dù giàu hay nghèo, nhất định bạn phải biết 23 nguyên tắc này để hoàn thiện bản thân, không ai dám chê trách nửa lời

Những thói quen, cách hành xử tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn trong việc cải thiện bản thân.

Người La Mã đã phát minh ra phương pháp tái chế từ 2.000 năm trước

Các cuộc khai quật đã cho thấy rác để ở bên ngoài tường thành không phải để chôn lấp mà đã được thu gom, phân loại và bán.

Trăn khủng đoạt mạng bồ câu rồi lôi vào bụi rậm

Khoảnh khắc kinh hoàng khi mà một con trăn giết chết con bồ câu rồi lôi vào bụi rậm tình cờ được một người dân ghi lại.

Hãy chọn 1 bức hình, bạn sẽ biết ngay mình có phải là “thiên tài” tò mò hay không

Bạn có phải là người thích tò mò hay không? Chọn 1 bức ảnh, bạn sẽ biết ngay.

Dùng một câu hỏi ngớ ngẩn để làm quen, chàng trai chỉ nhận về “cái lườm” từ cô tiểu thư nhà giàu nhưng cục diện 20 năm sau đã thay đổi cực kỳ bất ngờ

Có lẽ, ngay trong khoảnh khắc lườm chàng trai cùng lớp sau câu hỏi chẳng đâu vào đâu, cô gái cũng chẳng nghĩ đến kết cục sau cuối của họ.

Tâm sự của con có cha ngoại tình: Mong rằng khi về già ba sẽ không hối hận

Vì mẹ là người phụ nữ hiền lành như thế nên con mới có một người cha ngoại tình khi giàu sang? Ba mẹ ly hôn, vì một người phụ nữ trẻ đẹp hơn mẹ.

Mẹ đạp xe để bé gái 6 tuổi chạy bộ theo sau tới trường, nhiều người chỉ trích nhưng sự thật đằng sau mới bất ngờ

Gắn liền với hình ảnh thơ ấu của những học sinh trường làng là những buổi đi học được bố mẹ chở thong dong trên chiếc xe đạp để đến trường, không như những học sinh ở thành phố có ...

Triệu chứng đau cẳng chân khi đi bộ hoặc chạy, bạn cần biết mình đang gặp phải vấn đề gì

Chạy bộ cực kỳ có ích cho cơ thể con người, duy trì thói quen chạy bộ không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn phòng ngừa dịch Covid-19 hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai...

Nguyên tắc 3 không để gìn giữ hạnh phúc gia đình ai cũng nên biết

Không phải ngẫu nhiên mà hôn nhân thường được gọi là nấm mồ của tình yêu. Giữ gìn cuộc sống hôn nhân luôn hạnh phúc là một nghệ thuật sống mà các cặp vợ chồng cần phải học.

Phát hiện dấu vết của SARS-CoV-2 trong đường ống thoát nước ở Pháp

SARS-CoV-2 được cho đã xuất hiện trong trong đường ống nước thải chứa nước để sử dụng cho rửa đường phố Paris.

Làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngủ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài căng thẳng, sửa chữa các thương tổn, phục hồi và bảo dưỡng các chức năng sinh lý của cơ thể. Nên nếu bị m...

Lý giải nguyên nhân khiến bạn ăn ít mà vẫn tăng cân

Có nhiều nguyên nhân gây tăng cân nằm ngoài khả năng kiểm soát. Bởi vậy, nếu muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần hết sức lưu ý đến những nguyên nhân này.

Gọi bạn về nhà nhậu nhẹt, thiếu bia chồng sai vợ đi mua thêm không ngờ chỉ 5 phút sau, cô khiến cả mâm nhậu “đứng hình”, anh chồng khiếp vía

Lão nghĩ em không dám bỏ chồng nên lần này em quyết định thẳng tay, cô vợ bức xúc kể.

Tổng hợp các bài tập thể dục tốt cho người hen suyễn

Luyện tập thể dục thường xuyên là cách giúp phổi khỏe mạnh hơn từ đó tăng khả năng hấp thụ oxy và cải thiện nhịp thở. Vì thế, những người bị hen suyễn nên thường xuyên tập thể dục,...

Em có thể nấu canh chua không

Anh cao hơn 1,7 m, người miền Nam, thích karaoke, ca hát nhưng không nhậu và không thuốc lá.

Chép phạt 500 lần vì vi phạm lệnh phong tỏa

Mười người nước ngoài vi phạm lệnh phong tỏa tại Rishikesh - một thị trấn Ấn Độ - đã phải chịu chép phạt 500 lần, cảnh sát Rishikesh cho biết hôm 12/4.

Cách ly xã hội: 7 cách để tránh ăn uống quá độ khi ở nhà

Ở nhà chống dịchCovid-19trong thời giancách ly xã hộicó thể dẫn đến một số hành vi không lành mạnh, chẳng hạn như ăn quá mức do căng thẳng và nhàm chán.

Những dấu hiệu giống nhau của một vài bệnh dễ gây nhầm lẫn

Ngày nay có rất nhiều người tự chẩn đoán bệnh lý của mình dựa vào internet thay vì việc đi khám bác sĩ. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Những căn bệnh dễ gâ...

Vận động nhẹ tốt cho những người sống sót sau đột quỵ

Các nhà khoa học thuộc Đại học Illinois (Mỹ) cho biết những người sống sót sauđột quỵtham gia nhiều hoạt động thể chất nhẹ như đi bộ, làm vườn...cải thiện khả năng vận độnghơn so v...

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg?

Chắc chắn đây cũng là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi tỷ lệ cơ thể của Lisa phải công nhận là quá đẹp!

Hang động bên trong thác nước 60 m đẹp siêu thực ở Iceland

Seljalandsfoss là kỳ quan thiên nhiên nổi tiếng tại Iceland. Điều thú vị ở điểm đến này là du khách có thể đi bộ ra phía sau và ngắm ngọn thác hùng vĩ từ một hang động nhỏ.

Bất chấp biển cấm, nhiều người nối nhau vào phố đi bộ để tập thể dục

Sau phản ánh của Dân trí, sáng 10/4, lực lượng chức năng đã căng băng rôn, đi tuần tra nhắc nhở người dân tại đường đi bộ ven sông Tô Lịch. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cố tình vượt ...

Tôi chỉ cưới khi gặp đúng người

Tôi nghĩ mình là người tử tế và nghiêm túc. Cho tới giờ tôi vẫn đang tận hưởng cuộc sống độc thân.

Bộ nguyên tắc của anh là ‘5 không’

Có lẽ cuộc sống ở Hà Nội này tất bật quá, mà mãi anh chưa tìm được em.

Mình rất thích người ham học hỏi

Mình quê Bình Định, một mình vào Nam học và làm việc nhiều năm rồi, tương lai cũng chưa có ý định rời xa Sài Gòn.

Tại sao mất hàng tháng để bệnh nhân Covid-19 phục hồi hoàn toàn

Nếu phải sử dụng máy trợ thở xâm lấn, bệnh nhân sẽ tốn thời gian dài để trở lại phòng bệnh bình thường trước khi xuất viện. Ngay cả người trẻ khỏe, không dùng máy thở cũng mất cả t...

Anh ấy hẹn rồi biến mất…

Chú Ti Vi ơi, có khi nào anh ấy đã gặp một tiếng sét khác? Vì sao anh ấy không liên lạc với cháu cho đến tận sáng nay?

Giận hờn vì COVID

Lúc này hãy lo giữ cái mạng mình trước đã, sau này khi cơn dịch qua đi, cuộc sống dần bình ổn trở lại, thì lo gì chuyện không giữ được những mối quan hệ.

Ví MoMo cho người dùng quyên góp ủng hộ chống dịch Covid-19

Người dùng có thể trực tiếp quyên góp tiền hoặc đi bộ nâng cao sức khoẻ để Ví MoMo góp tiền cho các đơn vị phục vụ công tác phòng chống dịch.

Đi bộ 120 km từ bệnh viện về nhà để tránh lây virus cho người khác

Câu chuyện người đàn ông Malaysia không sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đi bộ 120 km trong 3 ngày để về nhà, đang thu hút sự quan tâm của nhiều người.

Hội chứng đau cân cơ

Đau cân cơ là nguyên nhân hàng đầu gây đau với sự kết hợp nhiều loại đau. Bệnh cần được chẩn đoán đúng để điều trị thành công.

Người phụ nữ luôn muốn “chuyện ấy”, có thể gần gũi 4 người/ngày vì mắc chứng bệnh nhạy cảm

28 tuổi nhưng bà mẹ đơn thân Frankie đã qua đêm với hơn trăm người đàn ông. Đỉnh điểm là khi cô quan hệ với 4 người trong 1 ngày. Tất cả bắt nguồn từ chứng bệnh nghiện tình dục mà ...

Dạy con kỹ năng mới trong thời gian nghỉ phòng dịch

Thấy con gái 6 tuổi ao ước đi xe 2 bánh thay vì 4 bánh, anh Dương Toản, 48 tuổi ở Vĩnh Phúccho con tập xe đạp trong thời gian nghỉ phòng Covid-19.

Ăn gì bổ máu? 11 nhóm thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho cơ thể

Một số biểu hiệu thường gặp ở người bị chứng thiếu máu đó là đau tức ngực, mệt mỏi, khó thở, tai ù mắt hoa... Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên bổ sung chất sắt rất tốt cho việ...

Hôn nhân của bạn sẽ luôn hạnh phúc nếu bạn giữ được 9 thói quen nghe thì đơn giản nhưng thực hiện không hề dễ dàng sau

Những mối quan hệ vui vẻ không tự dưng mà có. Chúng ta cần có sự đồng điệu về tâm hồn, yêu thương lẫn nhau để đảm bảo trở thành đối tác tuyệt vời nhất của nhau.

Cô gái đất võ hướng nội, thích trồng hoa

Em hơi thấp bé nhẹ cân, chỉ cao 1,52 m, nặng 40 kg thôi, khuôn mặt cũng ưa nhìn chứ không quá xuất sắc.

5 hành động đơn giản giúp ta tái tạo và duy trì năng lượng tích cực trong những ngày cách ly toàn xã hội

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khẳng định mỗi người trưởng thành cần ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày để có thể duy trì sự tỉnh táo cũng như khả năng sáng tạo.

Dù nhan sắc không ‘chim sa cá lặn’ nhưng đây là 5 kiểu phụ nữ khiến đàn ông yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên

Những người phụ nữ có những tính cách cũng như đặc điểm này sẽ dễ gây ấn tượng tốt cho đàn ông ngay từ lần gặp đầu tiên khiến họ có tình cảm tốt.

Hải Phòng: Đóng cửa các công viên, vườn hoa để phòng dịch Covid-19

Chủ tịch UBND TP.Hải Phòng vừa quyết định đóng cửa các công viên, vườn hoa trên địa bàn thành phố để phòng dịch Covid-19.

9 cử chỉ yêu lấy lòng người đàn ông của bạn

Cách giữ đàn ông hay nhất là luôn tạo cho anh ấy cảm giác dễ chịu khi ở bên bạn. Đàn ông luôn dễ bị lấy lòng vì những cử chỉ yêu đơn giản này của phụ nữ.

Phương pháp thực hiện chữ “Nhẫn” theo triết lý Phật giáo

Phương pháp thực hiện chữ "Nhẫn" theo triết lý Phật giáo

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch

Máy chạy bộ, tạ đeo chân, sneaker... hỗ trợ mọi người thập thể thao ngay tại nhà, nâng cao sức khỏe chống Covid-19.