Nguyên nhân và cách trị mụn

Mụn là nỗi ám ảnh của chị em lẫn nam giới, tuy không ảnh hưởng sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ, dẫn đến tâm lý tự ti, ngại giao tiếp.

Nhiều sai lầm trong trị mụn

Mụn xuất hiện do thay đổi nội tiết tố, hormone trong cơ thể khi đến tuổi dậy thì hay trước kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là chế độ sinh hoạt không khoa học, thường xuyên thức khuya, stress kéo dài… Chế độ ăn dư chất béo, uống đồ ngọt, nạp nhiều thực phẩm cay, nóng cũng gây ra tình trạng mụn.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Đào Hoàng Thiên Kim – cố vấn chuyên môn Sakura Beauty Việt Nam, các trường hợp bị mụn thường mắc những sai lầm không đáng, khiến mụn không giảm mà da thêm trầm trọng.

“Vệ sinh da mụn không đúng cách, bụi bẩn kết hợp chất bã nhờn khiến lỗ chân lông bít tắc, là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tạo ổ viêm, khiến mụn tiếp tục phát triển. Thường xuyên dùng khẩu trang che chắn, để tóc phủ trán và hai bên gò má… cũng tăng khả năng bít lỗ chân lông, làm mụn tại khu vực này nặng thêm”, bác sĩ Kim cho biết.

Mụn khiến nhiều cô gái tự ti, mặc cảm và ngại giao tiếp.

Thói quen dùng tay bóp, nặn mụn dễ gây nhiễm trùng bởi tay chứa nhiều vi khuẩn. Nặn mụn khiến các vi khuẩn có hại dễ dàng tiếp xúc với vết loét, gây tổn thương da. “Thức khuya nhiều và ăn thực phẩm cay, nóng không chỉ gây mụn mà còn cản trở hiệu quả của các biện pháp đang áp dụng. Nhiều người vì quá nóng lòng mà không tìm hiểu nguồn gốc và chất lượng của từng giải pháp, dẫn đến tình trạng da không kịp thích ứng với nhiều chất trị mụn, gây thương tổn da vì dị ứng với corticoid – loại chất thường có trong các giải pháp trị mụn không rõ nguồn gốc”, bác sĩ Thiên Kim nói thêm.

“Chỉ trị bên ngoài là chưa đủ”

Theo bác sĩ, mụn khó trị dứt điểm cho dù dùng cả gel bôi, tinh chất, sữa rửa mặt… Sau một thời gian, mụn dễ quay trở lại. Nguyên nhân là tác nhân hình thành mụn xuất phát từ bên trong cơ thể. Chăm sóc da cần kết hợp sản phẩm bôi, trị mụn bên ngoài và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu từ bên trong. Bên cạnh đó, mọi người cần duy trì lối sống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và chế độ ăn uống lành mạnh.

Tiến sĩ, bác sĩ Đào Hoàng Thiên Kim – cố vấn chuyên môn Sakura Beauty Việt Nam.

Bác sĩ Thiên Kim nhấn mạnh cần bổ sung vitamin cần thiết, ăn nhiều rau quả mỗi ngày, uống nhiều nước lọc và hạn chế chất béo, ngọt. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm trị mụn có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, được các cơ quan kiểm nghiệm… cũng là cách loại bỏ mụn thâm, lấy lại sự tự tin.

Theo ngoisao.net