Nguyên nhân khiến răng xỉn màu và cách đối phó

Nguyễn Thị Mỹ Thuận19:43 07/04/2020

Răng xỉn màu có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến răng xỉn màu và cách xử lý.

Nguyên nhân: Nghiên cứu cho thấy uống các loại trà như trà đen, trà xanh hay thậm chí là trà thảo mộc trong thời gian dài có thể làm xói mòn men răng, khiến răng xỉn màu.

Các loại quả tối màu: Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất như việt quất, nam việt quất, lựu và nho đen có thể gây xỉn màu răng vì chúng chứa các phân tử có sắc tố mạnh, dễ bám vào men răng và làm răng ngả vàng.

Rượu: Rượu vang đỏ có thể gây xỉn màu răng do có tính axit cao, đồng thời chứa các phân tử sắc tố mạnh.

Bột cà ri: Bột cà ri – một thành phần được sử dụng phổ biến trong các món ăn Ấn Độ – cũng có thể gây xỉn màu răng nếu sử dụng thường xuyên trong thời gian dài.

Các loại sốt đậm màu: Các loại tương và sốt như nước tương, tương cà và sốt pasta đỏ rất dễ làm xỉn màu răng, do men răng có tính xốp và dễ ngả màu khi tiếp xúc với sắc tố màu đậm.

Thuốc lá: Thuốc lá là “thủ phạm” khét tiếng gây vàng răng. Chất nicotine độc hại và các chất phụ gia trong thuốc lá khiến răng ngả màu vàng hoặc nâu, rất khó tẩy trắng lại.

Nước ngọt: Nước ngọt chứa các vi khuẩn gây hại, chúng khiến răng xỉn màu nghiêm trọng. Răng bị co rút và trở nên nhạy cảm khi bạn uống nước ngọt lạnh.

Giải pháp: Vệ sinh răng miệng: Bạn cần đánh răng ít nhất hai lần và dùng chỉ nha khoa một lần mỗi ngày, đồng thời súc miệng thường xuyên giúp giữ khoang miệng sạch sẽ, loại bỏ cao răng và ngăn xỉn màu răng.

Súc miệng sau khi ăn: Chuyên gia luôn khuyến cáo bạn nên súc miệng sau mỗi bữa ăn vì một số loại thức ăn và thức uống có thể gây xỉn màu răng.

Một số thực phẩm nên ăn: Táo, cà rốt và cần tây giúp cải thiện sự tiết nước bọt – chất tẩy rửa tự nhiên của cơ thể, nhờ đó ngăn và giảm tình trạng xỉn màu răng. Các thực phẩm này còn giàu vitamin C giúp phòng ngừa bệnh nha chu

CTV Ngọc Diệp

15 Cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất từ nguyên liệu dễ kiếm rẻ tiền

Cách làm trắng răng tại nhà giúp chị em sở hữu hàm răng trắng sáng tăng thêm phần tự tin. Hãy cùng chúng tôi điểm danh những cách làm trắng răng nhanh nhất từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả nhất dưới đây.

Răng không trắng sáng bị xỉn màu phần lớn nguyên nhân từ vệ sinh răng miệng không tốt làm cho các mảng bám lưu trú lâu khiến răng bị ố vàng. Ngoài ra sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh, các loại đồ uống có màu cũng khiến răng bị xỉn màu gây mất thẩm mỹ. Một số giải pháp cải thiện hàm răng thêm trắng sáng bạn có thể tham khảo dưới đây

CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TỪ NGUYÊN LIỆU TỰ NHIÊN

1. Cách làm trắng răng bằng muối

Muối không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn thêm ngon miệng mà còn góp phần giúp vệ sinh răng miệng làm thơm tho hơi thở và làm răng trắng bóng tự nhiên.

Cách làm:

- Cách 1: Súc miệng bằng nước muối pha loãng

Video đang HOT

Để thực hiện bạn lấy muối pha loãng với 1 lượng nữa vừa đủ súc miệng buổi tối trước khi đi ngủ hay sáng sớm thức dậy.

- Cách 2: Muối trộn với kem đánh răng

Bạn lấy 1 lượng muối nhỏ trộn cùng với kem đánh răng rồi thực hiện đánh răng như bình thường sau bữa ăn.

2. Cách làm trắng răng bằng Baking Soda

Baking soda hay còn gọi là muối nở được ứng dụng làm đẹp khá hiệu quả. Ngoài những công dụng làm đẹp da, trị mụn, Baking Soda còn được sử dụng đưa vào thành phần kem đánh răng để làm trắng răng hơn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng Baking Soda để làm trắng răng hiệu quả ngay tại nhà.

Cách thực hiện như sau:

- Cách 1: Làm trắng răng bằng baking soda với nước

Bạn làm ướt bàn chải rồi nhúng ít bột baking soda lên làm ướt rồi tiến hành đánh răng như bình thường trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch. Bạn thực hiện hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

- Cách 2: Làm trắng răng bằng baking soda với dấm

Bạn mang hòa tan một lượng Baking Soda vào nước rồi thêm 1 vài giọt dấm trắng cùng chút muối trắng rồi nhúng bàn chải của bạn vào hỗn hợp trên. Sau đó thực hiện làm sạch răng trong 2 phút rồi súc miệng thật sạch để loại bỏ mùi vị của dấm ăn.

- Cách 3: Làm trắng răng bằng Baking Soda với nước cốt chanh

Baking Soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng và giảm nồng độ axit nhanh chóng. Để tăng hiệu quả bạn trộn Baking soda với một lượng nước cốt chanh rồi dùng bàn chải chà lên răng trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch.

3. Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều thành phần Vitamin PP giúp làm sạch chống được chứng viêm chân răng xung quanh, sát khuẩn và làm giảm mùi hôi ở miệng.

Để thực hiện bạn lấy nước vo gạo dùng để súc miệng hàng ngày để làm trắng răng. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt theo phương pháp tự nhiên này đòi hỏi phải kiên trì thực hiện lâu dài.

4. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ có nhiều lợi ích với sức khỏe làm đẹp mà còn giúp làm trắng răng hiệu quả. Trong dầu dừa chứa nhiều các loại Vitamin và khoáng chất giúp loại bỏ vi khuẩn giúp răng miệng khỏe mạnh trắng sáng mang lại cho bạn sự tự tin thu hút hơn.

Để thực hiện bạn súc miệng bằng muỗng dầu dừa vào mỗi sáng để hơi thở thơm tho răng miệng trắng sáng. Ngoài ra bạn có thể dùng bàn chải nhúng 1 lượng nhỏ dầu dừa chà lên răng trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch.

5. Cách làm trắng răng bằng mật ong

Trong mật ong chứa nhiều Vitamin A, B, E. C cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, canxi, kali ... giúp làm răng trắng sáng hơn. Không chỉ giúp kháng khuẩn và chống viêm rất tốt, sử dụng mật ong không những giúp cho hàm răng chắc khỏe hơn.

Để thực hiện bạn lấy vài giọt mật ong nguyên chất nhỏ lên bàn chải rồi trà trực tiếp lên răng trong 1-2 phút rồi súc miệng thật sạch. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt.

6. Cách làm trắng răng bằng cà chua

Cà chua được coi là thần dược không chỉ giúp làm đẹp da, trị mụn mà còn làm trắng răng khiến nhiều chị em bất ngờ. Trong cà chua chứa nhiều Vitamin C giúp làm trắng sáng răng hiệu quả, chống lại sự hình thành các mảng bám khiến răng lợi chắc khỏe hơn.

Để thực hiện bạn lấy cà chua tươi thái từng lát không quá mỏng rồi chà lên bề mặt trong và ngoài của răng trong 5 phút rồi súc miệng bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện để răng bật tông trắng sáng bạn nhé!

7. Cách làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị chua ngọt dịu. Ngoài tác dụng làm đẹp thì dâu tây còn giúp làm trắng răng an toàn hiệu quả. Thành phần acid malic trong dâu tây giúp loại bỏ các vết ố vàng trên răng hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy quả dâu tây nghiền nát trộn thêm bột Baking Soda rồi nhúng bàn chải chà lên răng trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch. Bạn thực hiện 2-3 lần/ tuần và kiên trì để có kết quả tốt nhất.

8. Cách làm trắng răng bằng lá ổi

Lá ổi có nhiều tác dụng với sức khỏe cũng như làm đẹp. Trong lá ổi non chứa nhiều axit Tanin, oxalic, phosphoric giúp làm trắng răng, loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng hiệu quả.

Để thực hiện bạn có thể tham khảo một số cách sau:

- Cách 1: Đánh răng với nước cốt lá ổi non

Bạn lấy lá ổi non rửa sạch giã nát lọc lấy nước cốt. Sau đó trộn với hàm lượng kem đánh răng rồi dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp chà lên răng trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch. Bạn thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có hiệu quả.

- Cách 2: Súc miệng với trà lá ổi

Bạn lấy lá ổi non rửa sạch đun sôi 5 phút cho lá ra nước rồi tắt bếp. Dùng nước lá ổi súc miệng hàng ngày để răng thêm trắng sáng.

9. Cách làm trắng răng bằng vỏ cau

Vỏ cau chứa các hợp chất như tannic, axit galic, ligin... không những làm trắng răng mà giúp ngăn chặn vi khuẩn và làm răng chắc khỏe.

Để thực hiện bạn lấy 1 quả cau tươi dùng dao gọt bỏ phần bỏ xanh bên ngoài và phần thịt cau chỉ giữ lại phần cùi. Khi rảnh rỗi bạn lấy cùi nhai trực tiếp để loại bỏ mảng bám, cao răng để giữ hơi thở luôn thơm tho từ đó răng thêm trắng sáng.

10. Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Trong vỏ chuối không chỉ chứa nhiều thành phần chất khoáng như kali, magie, mangan không chỉ giúp loại bỏ mảng bám trên răng mà còn giúp làm trắng răng hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy quả chuối chín bóc lấy phần vỏ rồi chà sát trong và ngoài răng trong 2-3 phút để lấy đi các mảng bám lâu ngày. Thực hiện kiên trì hàng ngày sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ.

11. Cách làm trắng răng bằng dầu oliu

Dầu ô liu có chứa rất nhiều vitamin như A, D, E, F... không chỉ giúp làm đẹp mà còn khiến những mảm bám trên bề mặt răng nướu được làm sạch. Từ đó, giảm đi được lượng thức ăn bám trên răng ngăn chặn những mảng bám khiến răng ố vàng góp phần thúc đẩy quá trình làm răng sáng chắc khỏe.

Để thực hiện bạn áp dụng 1 trong 2 cách sau:

- Cách 1: Đánh răng với dầu ô liu

Cách này khá đơn giản bạn lấy một miếng bông nhỏ như bông tẩy trang rồi chấm vào dầu ô liu nguyên chất chả trực tiếp lên bề mặt răng khoảng 2-3 phút. Thực hiện như cách đánh răng chà bên trong lẫn bên ngoài. Sau đó bạn đánh lại răng miệng với kem đánh răng như bình thường. Kiên trì thực hiện để răng trắng sáng hơn.

- Cách 2: Súc miệng với dầu ô liu

Nếu bạn không muốn mất nhiều thời gian công sức như cách 1 thì bạn có thể dùng dầu ô liu súc miệng trực tiếp như dầu dừa. Cách này không chỉ làm trắng răng mà còn giúp làm sạch khoang miệng. Bạn thực hiện trong khoảng 2-3 phút để loại bỏ sạch vi khuẩn cũng như các mảng bám.

12. Cách làm trắng răng bằng dấm táo

Giấm táo không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà thơm ngon mà còn làm trắng răng hiệu quả. Thành phần axit axetic trong giấm táo giúp loại bỏ mảng bám gây ố vàng hiệu quả, hơi thở thêm thơm tho và răng miệng chắc khỏe. Tuy nhiên giấm táo làm trắng răng khá hiệu quả nhưng bạn không bên lạm dụng để bào mòn men răng.

Để thực hiện bạn nên hòa tan lượng nhỏ dấm táo với nước để giảm độ PH, rồi súc miệng sau ăn. Nên sử dụng 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả và an toàn nhất.

13. Cách làm trắng răng bằng hành tây

Trong hành tây chứa lượng lớn các chất như Thiosulfinates và Thiosufonates có thể tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại cho răng, đồng thời giúp loại bỏ mảng bám trên răng để làm răng trắng sáng hơn.

Để thực hiện bạn lấy củ hành tây bóc vỏ rửa sạch xay nhuyễn lọc lấy nước bỏ bã đi. Sau đó cho phần nước này vào tủ lạnh qua 1 đêm, rồi lấy bàn chải lông mềm để nhúng vào hỗn hợp nước ép hành tây rồi chà lên răng trong khoảng 5 phút. Tiếp theo bạn đánh lại răng với kem đánh răng như bình thường.

14. Cách làm trắng răng bằng lạc

Trong lạc chứa nhiều các vitamin B, B1, B6 ... giúp diệt vi khuẩn và làm trắng răng hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy 4-5 hạt lạc sống bỏ vào miệng rồi nhai vụn nhỏ. Sau đó giữ nguyên vụn lạc trong khoang miệng rồi dùng bàn chải đánh răng chà vào vụn lạc sao cho tác động lên khắp bề mặt răng. Tiếp theo bạn chải lại với kem đánh răng để loại bỏ sạch hết dầu lạc còn lưu lại trong khoang miệng. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả nhất.

15. Cách làm trắng răng bằng rau húng quế

Rau húng quế chứa hàm lượng lớn các vitamin, khoáng chất, khi tiếp xúc với men răng tạo nên phản ứng tẩy sạch mảng bám cao răng từ đó giúp răng trắng sáng hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy nắm rau lá húng rửa sạch kết hợp với vỏ cam nghiền nhuyễn được hỗn hợp. Sau đó lấy hỗn hợp này chà sát lên bề mặt răng 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch. Thực hiện từ 2-3 lần/tuần để có hiệu quả nhất.

CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG NHỜ DUY TRÌ THÓI QUEN LÀNH MẠNH

1. Súc miệng sau khi ăn trái cây chua

Các hàm lượng axit trong trái cây có vị chua như cam, bưởi... giúp có thể làm mài mòn men răng. Vì vậy sau khi ăn bạn nên súc miệng thật sạch để tránh axit này gây ảnh hưởng làm răng bị ố vàng.

2. Tránh các thực phẩm có màu tối

Những thực phẩm tối màu như việt quất, tương đậu, socola ... có thể làm thay đổi màu men răng. Vậy nên hạn chế không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm này vì một hàm răng sáng chắc khỏe.

3. Từ bỏ cà phê, soda và những thức uống sậm màu

Cà phê, soda hay những thức uống sậm màu có gas là nguyên nhân khiến răng bạn bị ố vàng xỉn màu. Chỉ cần từ bỏ thói quen sử dụng những loại thực phẩm này khiến răng bạn sẽ chắc khỏe và sáng màu hơn đấy.

4. Không hút thuốc

Từ bỏ không hút thuốc sẽ không chỉ tốt cho lá phổi sức khỏe mà tránh những tác động tiêu cực lên hàm răng của bạn.

Phượng Bùi

Theo eva.vn

Muốn giảm mỡ bụng, uống ngay 6 loại trà này Trà xanh, trà Puerh, trà đen, trà ô long, trà trắng, trà thảo mộc là 6 loại trà không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Trà xanh là một trong những loại trà hiệu quả nhất để giảm cân và chất béo trong cơ thể....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Clip hot: Miu Lê mắng thẳng mặt hội thanh niên coi thường cựu chiến binh, 1 câu nói khiến hàng triệu người vỗ tay00:37

Ca sĩ hát cực hay bản hit 3 tỷ view: Từng lọt Top 3 Vietnam Idol, vượt qua biến cố hết mình vì đam mê02:20

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Ca khúc đạt 3,1 tỷ lượt xem dịp lễ 30/4, tác giả nói 'không thể tin nổi'05:05

Mối quan hệ thân thiết của NSND Tạ Minh Tâm và sao nữ 1 lần hát live có 20 triệu view02:20

ĐỘC QUYỀN: Nguyễn Duyên Quỳnh lần đầu lên tiếng về ồn ào quanh bài hát hot nhất dịp 30/4, làm rõ mối quan hệ với Võ Hạ Trâm05:05

Hòa Minzy nói gì khi Võ Hạ Trâm hát ở đại lễ diễu binh 30/4?06:43

Võ Hạ Trâm chính thức lên tiếng khi bị so sánh với Duyên Quỳnh, thái độ thế nào mà được ủng hộ?06:43

Vì sao Võ Hạ Trâm hát ở đại lễ hút hàng triệu lượt xem, nhiều người khóc?02:20

1 động thái làm rõ nghi vấn "bằng mặt không bằng lòng" của Võ Hạ Trâm và chủ nhân hit 3 tỷ view01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025

Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025

Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025

Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025

Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

08:56:22 01/05/2025

Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025

Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025

Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025

Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.