nguồn vitamin c tự nhiên

Uống nước ép 2 củ hành tây mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được điều gì?

Theo nghiên cứu, các hợp chất trong hành tây giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của chúng.

Uống nước ép rau má theo cách này, nhiều người ‘rước họa vào thân’ mà không hay

Ngoài ra, đường là một loại carbohydrate đơn giản, khi tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, tiểu đường, các vấn đề về tim mạch và nhiều bệnh mãn tính khác.

Loại quả Việt ‘nữ hoàng vitamin C’ đa công dụng ngỡ ngàng vì cực dễ tìm

Các nghiên cứu khoa học gần đây cũng chỉ ra rằng, hàm lượng chất xơ cao trong ổi giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý t...

Ăn dứa không đúng cách có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm

Người bệnh dạ dày không nên ăn nhiều dứa, chỉ nên ăn một miếng rất nhỏ bởi dứa có chứa nhiều axit hữu cơ và một số enzyme làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày, đường ruột, dễ gây nôn...

Du lịch Maldives nên ở đâu? Tham khảo các resort được yêu thích bậc nhất tại đây.

Du lịch Maldives, thiên đường của bãi biển xanh ngọc bích và cát trắng mịn, là điểm đến mơ ước của nhiều du khách. Để có trải nghiệm tốt nhất, việc lựa chọn resort phù hợp là rất q...

Ai không nên ăn quả bơ?

Mặc dù Bơ rất tốt được cho là lành tính nhưng cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm nào khác quả bơ cũng có một số lưu ý khi ăn, có những người không nên tiêu thụ quá nhiều Bơ.

Nơi tôi đến, San Francisco

Đã nhiều lần đến nước Mỹ nhưng chuyến trở lại này tôi mới có dịp đặt chân, khám phá San Francisco. Với tôi, đó là một hành trình quá đỗi bình yên và đáng nhớ

Bổ sung nội tiết tố nữ (estrogen) cho phái đẹp bằng phương pháp tự nhiên

Sự khỏe khoắn, tươi trẻ của mỗi người phụ nữ đều bắt đầu từ nội tiết tố. Chính vì thế sau 35 tuổi, chị em phụ nữ cần quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung và cân bằng lại lượng nội t...

Đừng vội gọt vỏ 5 loại trái cây này, bạn có thể bỏ phí cả ‘núi’ dưỡng chất

Đồng thời, vỏ mận giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin và flavonoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Vắt chanh, dầm sấu vào canh có làm mất chất dinh dưỡng?

Ngoài ra, chanh, sấu là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào - chất dinh dưỡng chống oxy hóa thiết yếu - giúp cải thiện khả năng miễn dịch, hấp thu sắt, tăng cường sức khỏe của xương, ...

2 loại rau dễ ‘tắm’ thuốc trừ sâu, cái số 1 mâm cơm nhà nào cũng có

Để cây hành phát triển tốt, bà con cần nắm vững một số biện pháp phun trừ sâu bệnh. Tuy nhiên có nhiều nơi chưa hết thời gian đã hái đi bán dễ gây hại sức khỏe.

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

Có thể thấy, ăn cà chua mang lại rất nhiều lợi ích nhưng bạn cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một lúc dễ gây kích ứng dạ dày và đường ruột, có hại cho s...

5 điểm thú vị ở quần đảo Hawaii thu hút khách du lịch

Hawaii là 1 tiểu bang của Mỹ và là 1 quần đảo nằm trên biển Thái Bình Dương. Dưới đây sẽ là 5 lý do khiến bạn phải đến Hawaii du lịch.

Loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng người già cần tránh

Bưởi chứa nhiều vitamin C và rất tốt sức khỏe nhưng đối với bất kỳ ai đang dùng thuốc để kiểm soát vấn đề sức khỏe, bưởi có thể gây tác động tiêu cực.

3 bộ phận của tôm bạn nên hạn chế ăn

Bảo vệ sức khỏe gan: astaxanthin trong tôm có khả năng ngăn ngừa quá trình peroxy hóa lipid và giảm tích tụ mỡ trong gan, giúp bảo vệ gan khỏe mạnh.

6 điểm du lịch tự nhiên không thể bỏ lỡ khi đến Điện Biên

Không chỉ nổi tiếng với các di tích lịch sử lừng lẫy của dân tộc, tỉnh Điện Biên còn sở hữu rất nhiều thắng cảnh tự nhiên tuyệt đẹp, thu hút khách du lịch trong nước và quốc tế.

Tránh nóng ngày hè với loạt suối thác hoang sơ gần Hà Nội

Những điểm du lịch tự nhiên đang được đông đảo du khách Thủ đô lựa chọn để nghỉ mát, tránh nóng cuối tuần trong những ngày hè oi ả.

Giải mã những đường zig zag trên đỉnh núi Phú Sĩ

Không tự nhiên mà những đường zig zag tồn tại trên đỉnh núi Phú Sĩ - một trong những điểm nổi tiếng nhất trên bản đồ du lịch Nhật Bản.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp đầy thơ mộng của thác Trăng ở Hòa Bình

Tọa lạc tại xóm Trăng Tà, xã Nhân Mỹ (huyện Tân Lạc, Hòa Bình), thác Trăng là thác nước tự nhiên với 3 tầng ẩn mình trong những cây cổ thụ, chảy giữa cánh đồng cùng những mái nhà s...

2 ngày 1 đêm du ngoạn hồ Ba Bể – viên ngọc xanh giữa rừng Đông Bắc

Đến với hồ Ba Bể (Bắc Kạn), bạn có thể hòa mình vào thiên nhiên rộng lớn, tận hưởng bầu không khí trong lành mà thành phố khó có được.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/7/2024: Thìn thuận lợi, Hợi nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/7/2024: Thìn thuận lợi, Hợi nóng vộiTử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/7/2024 cho thấy người tuổi Tý

3 bể bơi tự nhiên trên biển đẹp như tiên cảnh ở Việt Nam

Ngay tại Việt Nam, du khách cũng có thể đắm mình trong những bể bơi trên biển tự nhiên quyến rũ với làn nước xanh biếc, tầm nhìn tuyệt đẹp.

Đến Đồng Nai đừng bỏ qua 6 điểm du lịch trứ danh này

Không chỉ có những danh lam thắng cảnh với hệ sinh thái tự nhiên, Đồng Nai còn có nhiều di tích lịch sử, kiến trúc nghệ thuật...hấp dẫn người yêu du lịch văn hóa

7 địa danh mang vẻ đẹp như hành tinh khác ở Mông Cổ

Mông Cổ tạo cho du khách cảm giác như đang ở một hành tinh khác, với nền văn hóa du mục cổ xưa, bầu trời xanh vô tận và tự nhiên hoang sơ.

Chuyên gia tiết lộ màu nhà bếp tốt nhất cho phong cách sống của bạn

Các nhà tâm lý học về màu sắc khuyên bạn nên sử dụng các màu ấm, tự nhiên để tạo cảm giác thoải mái cho không gian sống và các sắc thái dịu, mát, đ

5 bãi biển đẹp ở Bình Định du khách không nên bỏ lỡ hè này

Là một trong những vùng đất phát triển du lịch nhất tại miền Trung, không bất ngờ khi Bình Định sở hữu nhiều bãi biển đẹp khiến du khách choáng ngợp.

Tips hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tự nhiên nam giới không nên bỏ qua!

Nam giới thường quan tâm tới các tips hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tự nhiên xuất phát từ nhu cầu muốn cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

Du lịch Tây Bắc: Ghé ruộng bậc thang Miền Đồi giữa rừng nguyên sinh Hòa Bình

Hòa Bình - Trên bản du lịch Tây Bắc, ruộng bậc thang Miền Đồi (huyện Lạc Sơn) viên ngọc thô của vùng sơn cước Hòa Bình đang bắt đầu tỏa sáng.

Loại quả mùa hè vừa ngon lại bổ nhưng khi ăn nhất định phải tránh điều này

Trái cây ngọt như xoài có thể chứa rất nhiều đường. Nhưng đường trái cây khác với đường đã qua chế biến vì nó được cân bằng bởi chất xơ và một loạt các chất dinh dưỡng cho cơ thể k...

Rừng Quốc gia Ba Vì – Một thoáng bình yên

Để tìm một nơi nghỉ mát cuối tuần yên tĩnh, để được hoà vào cỏ cây hoa lá với bầu không khí trong lành của tự nhiên và thưởng thức những đặc sản rừng thì Vườn Quốc gia Ba Vì là một...

Hồ Núi Cốc – Vẻ đẹp huyền thoại

Núi Cốc là tên gọi một vùng đất, vùng hồ thẫm đẫm chất huyền thoại về câu chuyện tình thuỷ chung giữa nàng Công, chàng Cốc.

Ngũ Động Sơn – Thắng cảnh nổi tiếng của Hà Nam

Ngũ Động Sơn thuộc xã Thi Sơn, huyện Kim Bảng.Từ thị xã Phủ Lý, đi ngược thuyền sông Đáy 8km là đến động, hoặc từ Phủ Lý qua cầu Hồng Phú, theo quốc lộ 21, đến cây số 8 là tới cửa ...

Ninh Bình lọt top 10 trải nghiệm cuốn hút nhất thế giới

Nền tảng hướng dẫn du lịch TripAdvisor (Mỹ) vừa công bố danh sách những điểm đến, dịch vụ, sản phẩm du lịch giành chiến thắng ở hạng mục Tốt nhất trong số những điều nên làm nhất n...

Không thể làm ngơ 8 lợi ích kỳ diệu của quả và lá ổi

Quả và lá ổi chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C và kali, có thể giúp hỗ trợ tim, tiêu hóa và các hệ thống khác của cơ thể.

10 loại rau củ tốt cho người bệnh gout

Rau dền chứa nhiều chất xơ, vitamin C và vitamin K, giúp giảm viêm và làm dịu các cơn đau khớp. Đặc biệt, loại rau này còn có khả năng giảm mức acid uric trong máu, rất tốt cho ngư...

Lạ kỳ “thành phố bên vực thẳm” độc nhất vô nhị hút du khách

Nằm bên hẻm núi hẹp phía bắc thành phố bên vực thẳm Ronda,thuộc vùng tự trị Andalusia, thị trấn này đặc biệt bởi có những ngôi nhà màu trắng ẩn mình trong hang đá.

Vẻ đẹp của thác Trăng ở Hoà Bình

Thác Trăng là thác nước tự nhiên với 3 tầng thác, được bao bọc bởi những cây cổ thụ, chảy giữa cánh đồng cùng những mái nhà sàn của người dân bản Mường tại xóm Trăng Tà, xã Nhân Mỹ...

Khám phá vẻ đẹp tự nhiên của huyện đảo Vân Đồn (Quảng Ninh)

Vân Đồn là một huyện đảo cách TP. Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) khoảng 50km. Vân ồn gồm hai khu đảo chính là Kế Bào và Vân Hải

Hoang sơ và hấp dẫn khu du lịch sinh thái Cồn Vành – Thái Bình

Người Thái Bình vẫn tự hào gọi cồn Vành là Tuần Châu của quê lúa . Bởi nơi đây có bãi cát dài thăm thẳm cùng hệ sinh thái rừng ngập mặn khá phong phú.

Những ai không nên uống nước chanh mật ong?

Người bị huyết áp thấp và đường huyết thấp: mật ong chứa một chất giống như acetylcholine, có thể làm giảm huyết áp. Người có mức đường huyết thấp uống mật ong có thể gặp biến chứn...

Bhutan khai thác du lịch bền vững từ những thung lũng và đường mòn tự nhiên

Theo trang Nikkei Asia, Bhutan đã tăng phí phát triển bền vững - áp dụng cho hầu hết người nước ngoài - từ 65 USD một ngày lên 200 USD một ngày nhưng sau đó giữ mức 100 USD/ngày để...

Khám phá sự hấp dẫn của Mũi Vi Rồng (Bình Định)

Với đặc điểm tự nhiên có bãi biển đẹp, hoang sơ; những dãy núi hùng vĩ cùng một số di tích lịch sử nổi tiếng, huyện Phù Mỹ (Bình Định) có nhiều triển vọng thu hút khách du lịch tro...

Sai lầm khi ăn uống khiến tiêu chảy lâu khỏi

Cam chứa nhiều vitamin C, tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể. Khi bị tiêu chảy, người bệnh không nên kiêng ăn loại quả này, ngược lại sử dụng nhiều cam là tốt.

Ninh Bình: Độc đáo vườn chim tự nhiên lớn nhất miền Bắc

Hoang sơ, thanh bình, đặc sắc là những từ ngữ chính xác mà mỗi du khách đến với vườn chim Thung Nham (Ninh Bình) phải thốt lên khi được trải nghiệm vẻ đẹp của hàng nghìn con chim v...

Huyền ảo hang động ở Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

Nói đến Ngũ Hành Sơn người ta nghĩ ngay đến biểu tượng văn hóa của quê hương Quảng Nam - Đà Nẵng, là một trong những điểm đến hấp dẫn của du lịch miền Trung.

Du ngoạn đầm Thị Tường Cà Mau

Đầm Thị Tường nằm trên phần đất hai huyện Cái Nước và Trần Văn Thời của tỉnh Cà Mau. Đầm có diện tích mặt nước khoảng 700 héc ta, với chiều dài hơn 10 cây số và bề ngang gần 2 cây ...

Hồ Kẻ Gỗ (Hà Tĩnh): Điểm du lịch sinh thái hấp dẫn du khách

Với diện tích tự nhiên gần 36,2 ha, nằm trải dài trên ba huyện Cẩm Xuyên, Kỳ Anh và Hương Sơn, hồ Kẻ Gỗ được biết đến như một khu bảo tồn thiên nhiên hấp dẫn du khách khi đến với H...

Động Tiên Danh lam thắng cảnh của Ninh Bình

Động Tiên có thể coi là động đẹp nhất của khu du lịch Tam Cốc - Bích Động. Động nằm cách Bích Động gần 1km. Phạm vi động gồm có ba hang lớn, rộng và cao. Trần động có nhiều vân đá

Thác Bản Dốc danh thắng du lịch nổi tiếng của Cao Bằng

Thác Bản Dốc nằm trên biên giới Việt - Trung (xã Đàm Thủy, huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng). Từ lâu, địa danh này được coi là một trong những thắng cảnh du lịch nổi tiếng của Cao ...

Hấp dẫn gành Đá Đĩa, Phú Yên

Hình như phải lòng Phú Yên từ hôm khai hội Năm Du lịch quốc gia Duyên hải Nam Trung bộ - Phú Yên 2011(01/4/2011) mà chúng tôi quyết trở lại Phú Yên khi cái gió Đông Bắc nhè nhẹ đầu...