nguồn protein cho người ăn chay

5 bí mật khi ăn uống của cô nàng có vóc dáng hoàn hảo

Một vài bí mật khi ăn uống của cô nàng sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn hãy lưu vào sổ tay để dùng khi cần đến

HOT – Nam Em nhận “gạch đá” khi cho rằng: “Trẻ con ăn nhiều thịt sẽ ngỗ ngược, không vâng lời”

Nhiều khán giả không đồng tình với quan điểm khuyên mọi người nên ăn chay của Nam Em.

Tác dụng phụ của việc ăn chay trường

Bên cạnh nhiều lợi ích, ăn chay trường đôi khi có thể khiến bạn có nguy cơ bỏ lỡ một số vitamin và khoáng chất quan trọng.

Gợi ý du lịch cho người ăn chay trong tháng Giêng

Veganuary (tạm dịch: tháng Giêng ăn chay) đã và đang là một thử thách thu hút được số lượng lớn người tham gia trên thế giới. Thử thách này cũng phát triển cùng với xu hướng du lịc...

Món hột vịt lộn chay gây tranh cãi trên mạng xã hội, nhiều người kỳ thị việc ăn chay giả mặn liền bị dân mạng công kích

Món hột vịt lộn chay vừa xuất hiện trên các diễn đàn ăn uống đã gây tranh cãi. Quan điểm về cách ăn chay một lần nữa lại được nhắc đến.

Admin đình đám hội làm sữa hạt chia sẻ “tất tần tật” bí quyết để làm sữa hạt “đỉnh” nhất

Khi thật hiểu về hạt dinh dưỡng, bạn sẽ biết cách làm thế nào có được món sữa hạt ngon và bổ nhất.

Choáng với sự thật về Bhutan – đất nước hạnh phúc nhất thế giới

Bhutan được mệnh danh là đất nước hạnh phúc nhất thế giới. Nhiều sự thật thú vị về quốc gia này khiến công chúng cảm thấy thích thú, bất ngờ.

Ngộ độc Pate Minh Chay: Biết gì về Cty Hai Thành viên Lối sống mới?

Bên cạnh Pate Minh Chay, Công ty TNHH Hai Thành viên Lối sống còn sản xuất Pate nấm hầu thủ, ruốc nấm Heri,... và mở một nhà hàng tại Mã Mây (Hà Nội) chuyên kinh doanh món ăn chay.

Giá lợn hơi giảm mạnh nhưng giá thịt lợn ở chợ giảm nhỏ giọt

Giá lợn hơi đã giảm từ 15.000 - 18.000 đồng/kg giá thịt lợn ở các chợ truyền thống tại TP.HCM chỉ giảm nhỏ giọt, không tương ứng với giá lợn hơi.

6 loại đậu hạt đảm bảo protein cho người ăn chay

Các loại đậu hạt chứa protein và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, có thể tích hợp thường xuyên vào chế độ ăn của người ăn chay.

Thịt lợn nhân tạo có mỡ, cơ và cả…tiết như thịt thật

Các nhà khoa học Israel đang chế tạo ra một loạt thịt nhân tạo có cả mỡ, cơ và tiết tươi như thịt thật.

6 thực phẩm bổ sung calcium cho người ăn chay

Nhiều người cho rằng, uống nhiều sữa sẽ giúp cung cấp nhiều calcium cho cơ thể. Tuy nhiên, tăng cường hấp thu các thực phẩm có hàm lượng calcium cao cũng giúp tránh tình trạng thiế...

Món ăn 5 nghìn đồng/miếng giúp Song Hye Kyo từ 70kg giảm hẳn 17kg, lại có công dụng không tưởng

Mặc dù là món ăn dễ xơi lại nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng nên ăn thường xuyên như Song Hye Kyo để giảm cân, đặc biệt là những đối tượng dưới đây.

Ra mắt bao cao su “chay”, công ty Đức thu về hàng triệu USD

Để đáp ứng cho nhu cầu thầm kín nhất của những người ăn chay, một công ty ở Đức đã cho ra đời loại bao cao su "chay". Bất ngờ hơn nữa khi sản phẩm độc đáo này đã cán mốc doanh thu ...

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho người ăn chay

Những người ăn chay thường loại bỏ chất béo ra khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, điều đó sẽ khiến cơ thể thiếu chất và gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Cách nấu nước dùng ngon cho người ăn chay

Bạn vẫn có thể chế biến nước dùng ngon ngọt cho người ăn chay. Món ngon sẽ đậm đà với những loại nước dùng này.

Israel: Không cần thịt mổ, tạo ra thịt từ tế bào gốc

Tại một phòng thí nghiệm gần Tel Aviv, Aleph Farms đang phát triển thịt bò bít tết từ tế bào gốc của con bò, theo đài CBS News.

Chế độ ăn thuần thực vật giúp cải thiện đáng kể các chỉ số đo máu

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ ăn thuần thực vật giúp cải thiện đáng kể các chỉ số đo máu.

Người ăn chay có sức khỏe và chất lượng cuộc sống kém hơn ăn thịt?

Nghiên cứu mới của Áo gây tranh cãi khi nói người ăn chay không khỏe bằng những người ăn thịt, kể cả khi họ ít hút thuốc và nhậu nhẹt cũng như tập thể dục nhiều hơn.

Tiêu thụ thịt đỏ, thịt chế biến ở mức thấp cũng tăng nguy cơ tử vong

Theo một nghiên cứu mới, tiêu thụ thịt đỏ và thịt chế biến ở mức thấp cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong, đặc biệt là bệnh tim mạch, ung thư.

Thiếu vitamin B12 rất nguy hiểm, bạn có thể bổ sung bằng những thực phẩm dễ tìm và quen thuộc

Dưới đây là 5 thực phẩm chứa vitamin B12 bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Nhu cầu ‘chuyện ấy’ của người ăn chay và ăn mặn, ai hơn ai?

Những người ăn chay thường cho rằng họ có cuộc sống khỏe mạnh hơn, liệu điều đó có đúng trong "chuyện ấy"?

Ấn Độ trục xuất nhà ngoại giao Mỹ chê bai Ấn Độ

Chưa dừng lại ở đây, một cuộc vận động trả đũa đã tiếp tục diễn ra trên các trang mạng và báo giới Ấn Độ, sau khi tài khoản Facebook của ông May và vợ ông, bà Alicia, người cũng là...

Ăn chay không thiếu protein

Thực đơn của những người ăn chay thường bị cho là thiếu protein. Tuy nhiên, nếu biết tính toán, bạn vẫn có thể bù được lượng protein cho cơ thể.

Salad trứng, khoai tây và đậu đũa

Đây là món salad không ăn nguội mà dọn lên mâm khi còn ấm, dùng cho thực đơn cả 4 mùa. Món này có thể ăn trưa nhẹ, hay ăn cùng cá, gà nướng đều hợp vị.

[Chế biến] – Salad cá ngừ và hạt đậu gà lạ miệng mà ngon

Đây là món ăn trưa khoái khẩu của tôi bởi nó vừa ngon, vừa tiện (chỉ mất khoảng 10 phút chuẩn bị). Ăn salad vào bữa trưa không quá no bụng mà vẫn đủ năng lượng. Đậu gà (chickpea, h...

[Chế biến] – Món Ratatouille của Pháp

Đây là món rau củ hầm nổi tiếng của Pháp và bạn có thể dễ dàng chế biến từ nhiều loại rau củ theo các mùa khác nhau. Món này sẽ ngon hơn nếu để nguội khoảng 3-4 tiếng cho ngấm gia ...

Những người có nguy cơ thiếu kẽm

Bởi vì lượng kẽm hấp thu hàng ngày là cần thiết để duy trì mức độ khỏe mạnh trong cơ thể nên một số người có nguy cơ thiếu hụt kẽm. Những đối tượng đáng lưu ý là: