người trẻ luyện tập

Choáng với bộ môn đập gạch vào háng của cụ ông 70 tuổi

Ông Zhou Chengli cho biết, bộ môn đập gạch vào háng mà ông luyện tập hằng ngày thực chất là một nghệ thuật trong võ thuật Thiếu lâm.

Làm gì để tránh đau nhức khi tập luyện thể thao ?

Thể dục rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn có thói quen chơi thể thao, đây là hoạt động thể chất tuyệt vời! Nhưng làm thế nào để tránh đau nhức, đôi khi rất khó chịu sau m...

Top 6 Tuyệt đỉnh tranh tài “vật lộn” với R&B

Đa số các thí sinh trong Top 6 Tuyệt đỉnh tranh tài không có sở trường là nhạc R&B.

Cụ bà 79 tuổi liệt giường vì luyện tập cho “Britain’s Got Talent”

Sau màn biểu diễn gây sốc tại vòng loại, cụ bà 79 tuổi đã bị ngã chấn thương xương sườn trong lúc luyện tập cho bán kết Britains Got Talent.

Lộ diện đầy đủ 7 cô gái chạy đua vào KARA

Chắc chắn 2 trong số 7 ứng cử viên này sẽ giành được chiếc vé làm thành viên chính thức của KARA phiên bản mới.

Khi người trẻ ăn chay: Là thật sự tịnh tâm hay chỉ ăn cho có?

Chắc hẳn mỗi một người sẽ có một cách suy nghĩ và cách sống riêng, nhưng có lẽ cái đích cuối cùng hướng đến vẫn là Chân Thiện Mỹ.

“Mũi chông sắt” giữ biên cương Tổ quốc

Kể về việc di chuyển những chú chó nghiệp vụ từ Ba Vì (Hà Nội) về Đắc Lắc, Thiếu úy Võ Xuân Khải, Huấn luyện viên của chú chó chiến đấu Lai Vơn chia sẻ: "Chúng tôi được nhà trường ...

Tất cả đã sẵn sàng cho ngày lễ lớn của dân tộc

Trong những ngày đầu hè nóng lực, tại Điện Biên, cùng với việc triển khai thực hiện nghiêm kế hoạch SSCĐ bảo vệ Lễ kỷ niệm, hàng nghìn cán bộ, chiến sĩ quân đội cùng các đơn vị LLV...

Bí kíp đỉnh cao giúp quý ông “cực khoái” vài phút thay vì 15 giây

Karezza được biết đến từ hàng thế kỷ nay, nhưng không phải ai cũng áp dụng được bí kíp t-ình d-ục siêu đẳng này, bởi nó đòi hỏi một sự kiên trì luyện tập trong một thời gian dài.

Cách làm tăng Kích Thước Vòng 1 tự nhiên hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Cách làm tăng Kích Thước Vòng 1 tự nhiên hiệu quả mà không cần dùng thuốc, với cuộc sống lành mạnh thường xuyên tập thể dục, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thường xuyên massage vùng ngự...

Cảnh giác u nhầy nhĩ trái gây đột tử ở người trẻ

Dấu hiệu của u nhầy nhĩ trái rất mơ hồ, đôi khi không có triệu chứng, nhanh chóng dẫn đến đột tử.

Là người Việt Nam, bạn có gì để tự hào?

Việt Nam có gì để tự hào? Không ít những người trẻ chia sẻ cuộc tranh cãi nãy lửa này chẳng quên đính kèm lời chốt hạ: Là người Việt Nam thì phải tự hào về Việt Nam. Thế nhưng khi ...

Một hành khách trên máy bay mất tích từng sáu lần thoát chết

Lớn lên, Liu bị chứng bệnh đau tim. Hồi đó, anh được đào tạo trong một doanh trại quân đội. Một lần, cơn đau hành hạ khi ông luyện tập trong doanh trại quân đội năm 1971. Lần khác,...

Cảnh giác với đột tử ở người trẻ

Dù mang bệnh từ khi mới sinh nhưng hội chứng Brugada chỉ biểu hiện ở độ tuổi khoảng 30-40 với triệu chứng duy nhất là ngất hoặc đột tử, cần được tầm soát để chẩn đoán sớm và ngăn n...

Xin lỗi tình yêu

Con trăng 16 treo lơ lửng trên đầu. Đêm nay, trời rất lạnh. Mẹ bảo mặc thêm áo ấm nhưng anh vờ không nghe. Lâu lắm rồi anh mới có dịp về lại con sông Ba quê mình. Sông vẫn còn đây ...

Xem đội đặc nhiệm song sinh Nga tác chiến

Hãy thử tưởng tượng cảnh tên tội phạm bối rối như thế nào khi bỗng nhiên nhìn thấy hai lính đặc nhiệm giống nhau như đúc bất ngờ phá cửa xuất hiện trước mặt mình, và rất có thể hắn...

5 nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người trẻ bị đãng trí

Nhiều nghiên cứu mới nhất cho thấy lượng người dưới 30 tuổi bị đãng trí đang tăng lên một cách đáng báo động.

Bí quyết trẻ hơn 10 tuổi của Jennifer Aniston

Bước qua tuổi 30, bên cạnh chế độ luyện tập ổn định, Jen còn sử dụng thêm viên nang vitamin E và quy định giờ ăn cho từng loại thực phẩm.

Cải thiện chứng mất tập trung ở người trẻ

Thống kê cho thấy có khoảng 20 30% người trẻ tuổi gặp các vấn đề về trí nhớ ở Việt Nam.

Lơ là với biến chứng cao huyết áp ở người trẻ!

Đang trong giờ làm việc, anh N.Q.B ( 25 tuổi, Đồng Nai) bỗng lên cơn đau thắt ngực và ho ra đàm máu. Sau khi được cấp cứu tại địa phương, anh được chuyển ngay lên bệnh viện tuyến t...

Công phu “tuyệt đỉnh” đặc công 198

Để có bản lĩnh, sức khỏe hơn người, mỗi chiến đấu viên của Lữ đoàn Đặc công 198 (Binh chủng Đặc công) phải trải qua quá trình khổ luyện khắt khe.

Á Hậu Tú Anh ngày càng đẹp rực rỡ sau giảm cân

Từng không hài lòng về vóc dáng hơi tròn trịa vì tăng vài cân sau khi đăng quang, Á Hậu Tú Anh đã cố gắng luyện tập chăm chỉ để có vóc dáng thon gọn khi xuất hiện tại một sự kiện t...

Đột quỵ ở người trẻ

Không phải vì bạn đang ở độ tuổi 20 hoặc 30 mà miễn nhiễm với đột quỵ, bởi thực tế căn bệnh này không chừa một ai.

Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

Một bộ môn thể thao phù hợp với sức khỏe kèm theo một chế dinh dưỡng dành cho những người đang giảm cân cộng thêm sự kiên trì sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt cũng như cân nặng như...

4 cách để việc tập thể dục không còn là nỗi ngán ngẩm

Việc duy trì luyện tập hàng ngày, đôi lúc làm cho bạn cảm thấy ngán ngẩm. Phải làm sao để lấy lại hứng khởi?

Trào lưu tập yoga khỏa thân ở Mỹ

Xu hướng tập yoga khỏa thân trở nên phổ biến ở các nước phương Tây. Đặc biệt là ở Mỹ, các trung tâm nude yoga đang được mở ra ngày càng nhiều.

Người trẻ khó ngủ coi chừng mắc trầm cảm

Mới 23 tuổi, chưa lập gia đình nhưng Lan Hà (Bình Thạnh, TP HCM) lại mắc chứng "khó ngủ như người già".

5 thói quen tuyệt vời cho tình dục lành mạnh

Những thói quen hết sức đơn giản nhưng nó lại có tác dụng vô cùng lớn đối với đời sống chăn gối của bạn.

Bí quyết vàng giúp XY luyện cơ bắp

Khi mới tập luyện, bạn cần tránh tập hổ lốn tất cả các bài luyện cơ bắp khác nhau.

Những bài tập khắc nghiệt của vận động viên thể dục dụng cụ nhí

Để gia đình có cơ hội đổi đời, bước sang trang mới, những cô bé mới lên 7 tuổi đã phải gồng mình chịu đựng những bài luyện tập khắc nghiệt để đạt được thành công trong tương lai.

Có nên trang điểm khi tập thể dục

Khi luyện tập thể dục thể thao mà vẫn trang điểm thì sẽ gây nhiều tác hại cho da.

“Cô bé” của nàng quá rộng, phải làm sao đây?

Tôi không cảm thấy có hứng thú mỗi khi gần gũi bạn gái, bởi tôi cảm giác cô bé của cô ấy khá rộng. Tôi phải làm sao đây?

5 lợi ích của Yogalates với sức khỏe

Yogalates giúp quân bình tâm trí thể xác, giảm stress, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.

Hành trình giảm béo đầy gian truân của tôi

Để có một thân hình như bây giờ quả là điều không thể tưởng tượng nổi với người thừa nhiều cân và có lớp mỡ dày lâu năm như tôi.

“Yêu” trước khi thi đấu thể thao sẽ bị “đen”?

Một số người cho rằng trước khi thi đấu thể thao nếu quan hệ tình dục sẽ bị "đen". Có huấn luyện viên lại cho rằng hoóc môn giới tính nam testosterone sẽ tiết ra trong khi làm "chu...

Lắc vòng thứ thiệt

Đối với một anh chàng người Mỹ, vỏ ô tô chính là tác nhân giúp anh nổi tiếng. Sau thời gian luyện tập, người đàn ông này đã có thể lắc những cái lốp xe nặng trịch một cách nhẹ nhàn...

Tình già

Tôi góa vợ, mình góa chồng, gặp nhau khi cả hai đã đề huề con cháu. Dẫu có muộn, dẫu bao định kiến khắc nghiệt bủa vây lấy mình, nhưng tôi biết vì tôi, mình đã và đang cố gắng vượt...

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ bắp đàn ông

Không chỉ có luyện tập mới giúp bạn giảm mỡ và tăng cường cơ bắp, chế độ ăn uống cũng góp phần lớn trong kế hoạch loại bỏ mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.

Ảnh: Cảnh sát biển VN – Hàn Quốc phối hợp tập luyện

Sáng 25/6, tại vùng biển cách phao số Vũng Tàu khoảng 10 hải lý, Vùng cảnh sát biển 3 (Cục Cảnh sát biển VN) và tàu JuJakHam của Cảnh sát biển Hàn Quốc mang số hiệu 3012 đã phối hợ...

Rủ nhau tắm sông, 2 người trẻ chết đuối thương tâm

Thi thể nam thanh niên 20 tuổi được tìm thấy chiều tối qua. Còn thi thể thiếu nữ 16 tuổi, đến sáng nay mới vớt được nhờ mắc vào lưới.

Bí quyết rạng ngời của Britney Spears

Để duy trì đường cong chuẩn mực, công chúa pop tập khiêu vũ, ngâm mình trong suối nước nóng và massage.

Lưu ý khi tập yoga

Những năm gần đây, yoga ngày càng trở thành phương pháp luyện tập phổ biến nhằm giúp thư giãn và tăng cường sức khỏe.

Ngô Kiến Huy ân cần chăm lo bạn nhảy

Anh chàng đã rất lo lắng và chu đáo xoa nắn vết thương của bạn nhảy trong suốt buổi tập.

Ngọc Quyên không còn ‘tham sân si’ giải thưởng

Cho rằng những gì mình làm được đã là kết quả quá bất ngờ so với dự đoán ban đầu, Ngọc Quyên chia sẻ cô hoàn toàn hết áp lực thi đấu. Chim non đang rất nhẹ nhõm cùng bạn nhảy luyện...

3 lưu ý khi tập thể thao vào mùa hè

Chuyên gia khuyến nghị mức độ vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động nhiều dưới ánh mặt trời.

Game thủ Chân Long Giáng Thế “than trời” vì liên tục bị hack tài khoản

Rất nhiều tài khoản đứng top trong Chân Long Giáng Thế bị hacker phá hoại trong đợt liên đấu, gamer chưa hài lòng với sự đền bù của NPH.Thời gian gần đây có rất nhiều game thủ đứng...

5 điều dễ gây nuối tiếc trong đời

Từ chối cơ hội trong tầm tay, thiếu kiên nhẫn mà bỏ cuộc giữa chừng... là những điều dễ gây nuối tiếc trong đời của mỗi người.

Ích lợi của bơi lội

Tình trạng khỏe khoắn của hai lá phổi ảnh hưởng rất lớn đến hệ tuần hoàn và hệ hô hấp của cơ thể. Vì lý do đó, chúng ta cần tránh những thói quen có thể gây nguy hại tới phổi như h...

10 “điều răn” để chị em đừng tự hại mình

Những thói quen tưởng chừng "vô thưởng vô phạt" hóa ra lại có thể làm hại chị em nếu để nó "tích tụ" lâu ngày. Những cảnh báo của các chuyên gia ở Trung tâm Kiểm soát & Phòng chống...

Chiến sĩ Việt Nam luyện tập với tiểu liên cực nhanh PK-5

Qua nhiều năm, MP-5 đã được sử dụng ở rất nhiều cơ quan cảnh sát, an ninh và quân đội của nhiều quốc gia trên thế giới, bao gồm cảnh sát và biên phòng Đức, cảnh sát Anh và lực lượn...