người ngồi nhiều

Nhân viên văn phòng cần tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày

Nhân viên văn phòng cần tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày

Sức khỏe

15:32:31 25/04/2019
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ đã tiết lộ rằng hoạt động thể chất rất quan trọng đối với những người ngồi nhiều.

3 động tác giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

3 động tác giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Sức khỏe

16:04:36 10/09/2018
Bạn căng duỗi trái phải, nâng cơ đùi, ngả lưng về phía trước giúp giảm áp lực lên vùng cơ dưới, đỡ mỏi lưng.

Cách giảm béo bụng cho những người ngồi nhiều

Cách giảm béo bụng cho những người ngồi nhiều

Làm đẹp

07:50:59 25/01/2016
Ngồi thẳng lưng, đúng tư thế sẽ giúp cho cột sống giữ trên một đường thẳng, khiến các cơ bụng căng, nhỏ gọn lại

Tin bài mới nhất

Xem nhiều

Tin clip

Chủ đề liên quan

Xem thêmShare
Xem nhiều