Ngủ không dùng gối: Điều kỳ diệu gì xảy ra với làn da?

Thảo Nguyên21:21 14/04/2021

Việc chọn ngủ không dùng gối thoạt đầu nghe có vẻ không thoải mái, nhưng nó có thể có lợi cho sức khỏe. Đây cũng là bí quyết giúp bạn thức dậy với làn da sáng và tươi trẻ hơn.

1. Ngủ không gối có thể làm giảm nếp nhăn

Vỏ gối ngủ cũng có thể khiến bạn già đi. Hầu hết các vỏ gối đều được làm bằng bông và mặc dù có thể tạo cảm giác thoải mái nhưng chất liệu này lại gây ma sát với da của bạn, dẫn đến khô. Da thiếu độ ẩm sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn hơn và tình trạng khô da cũng làm cho các nếp nhăn hiện có trở nên rõ ràng hơn. Ngủ không dùng gối sẽ có lợi cho làn da của bạn về lâu dài như làm giảm nếp nhăn.

2. Da của bạn sẽ trông mịn màng hơn

Cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước để cảm thấy tốt nhất và làn da của bạn cũng vậy. Vỏ gối bằng cotton có thể hút ẩm và các loại dầu cần thiết trên làn da. Do đó, điều này có thể dẫn đến da đóng vảy và bong tróc, khiến làn da của bạn kém khỏe mạnh theo thời gian. Vì vậy, việc bỏ gối ngủ có thể giúp làn da giữ ẩm và trông mịn màng hơn.

3. Ngăn ngừa kích ứng da

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, ngủ trên một chiếc vỏ gối cotton có thể không phải là lựa chọn tốt nhất. Bông quá thô trên da và ma sát từ nó có thể gây kích ứng làn da mỏng manh, làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có. Vì gối của bạn có thể dễ dàng trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, nên khi ngủ áp mặt vào gối có thể khiến bạn nổi mụn nhiều hơn.

Video đang HOT

4. Giúp làn da phục hồi nhanh chóng hơn

Khi bạn đang ngủ, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ chuyển sang chế độ phục hồi và đây là thời điểm để da tự phục hồi. Chiếc gối của bạn tích tụ dầu và cặn trang điểm trên khuôn mặt từ đêm này qua đêm khác và việc ngủ với khuôn mặt của bạn bị ép chặt vào gối có thể biến giấc ngủ của người đẹp thành một cơn ác mộng.

5. Ngủ không gối có thể làm sáng làn da

Ngủ trên gối quá mềm có thể làm giảm lưu lượng máu lên đầu. Điều này có thể dẫn đến đau cổ, đau đầu và có thể làm cho da của bạn có vẻ khô và sạm. Lưu thông máu kém có thể dẫn đến các vấn đề về da khác nhau, bao gồm da đổi màu, phát ban và bong tróc.

6. Bạn sẽ ít “nếp nhăn khi ngủ” hơn

Nếu bạn đã từng thức dậy với những nếp nhăn khó chịu trên khuôn mặt, thì chiếc gối của bạn có thể là nguyên nhân. Khi bạn trở mình trong giấc ngủ, vỏ gối bông dày sẽ gây ra nếp nhăn trên da của bạn. Và mặc dù những nếp nhăn này sẽ dần biến mất trong ngày, nhưng tổn thương lặp đi lặp lại cuối cùng có thể dẫn đến nếp nhăn vĩnh viễn. Hãy thử ngủ không dùng gối có thể giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh hơn và giữ cho làn da mịn màng và mềm mại.

Đây là lý do tại sao bạn tuyệt đối không nên dùng khăn để lau khô mặt

Bạn nghĩ bệ ngồi toilet là vật dụng chứa nhiều vi trùng nhất trong nhà, nhưng không phải vậy. Trên thực tế, khăn tắm, khăn lau mặt là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nếu bạn đang sử dụng chúng để lau mặt hàng ngày sẽ gây tổn hại đến da.

Có thể gây kích ứng da

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, sử dụng khăn tắm không phải là lựa chọn tốt nhất để làm khô da mặt. Vì hầu hết các loại vải khăn có thể quá khắc nghiệt trên da, nên việc lau mặt bằng khăn có thể khiến da bị mẩn đỏ và kích ứng.

Nếu da bạn nhạy cảm thì càng không nên dùng khăn để lau khô mặt bởi có thể bị mẩn đỏ, kích ứng.

Giảm tác dụng của mỹ phẩm

Lau khô da mặt sau khi rửa mặt có vẻ như là thói quen tốt nhưng thực chất, hành động này lại cản trở việc da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc bạn sử dụng sau đó. Kem dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn trước khi tất cả nước bốc hơi khỏi bề mặt. Vì vậy, bạn có thể để da khô tự nhiên khoảng 70% rồi bắt đầu các bước chăm sóc da.

Da bị lão hóa nhanh hơn

Khăn mặt bằng vải thô quá thô ráp trên mặt bạn và việc sử dụng chúng có thể tạo ra những vết rách nhỏ trên da, khiến da dễ bị nhiễm trùng và nhăn nheo. Khi bạn giặt khăn càng nhiều, vải càng trở nên giòn và ma sát, chúng tạo ra hoạt động như một chất tẩy tế bào chết có thể ảnh hưởng quá nhiều đến làn da của bạn.

Khiến bạn nổi mụn trứng cá

Lau khô mặt bằng chính chiếc khăn mà bạn dùng để lau khô cơ thể gây hại cho da nhiều hơn bạn nghĩ. Khăn tắm là ổ vi khuẩn vì bạn thường cất chúng trong phòng tắm - nơi không khí ẩm ướt, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Khi dùng khăn lau mặt, tất cả vi khuẩn này sẽ tiếp xúc trực tiếp với da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Ngay cả khi bạn dùng khăn riêng cho mặt, bạn cũng không thể đảm bảo chiếc khăn này được giặt sạch và phơi khô sau mỗi lần sử dụng.

Cách lau khô mặt mà không cần khăn

Thay vì dùng khăn, hãy để nhiệm vụ này cho không khí. Làm khô bằng không khí sẽ vệ sinh và nhẹ nhàng hơn cho làn da của bạn, mặc dù cần nhiều thời gian hơn so với lau mặt bằng khăn, làn da sẽ đẹp hơn. Các bước bạn cần nhớ:

- Rửa mặt như bình thường.

- Để da khô tự nhiên.

- Bôi kem dưỡng ẩm.

6 lỗi sai khi tẩy tế bào chết khiến da tổn thương Tẩy da chết khoảng 2 lẫn mỗi tuần giúp loại bỏ tế bào thô ráp, hạn chế bít tắc lỗ chân lông nhưng lạm dụng sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên da, gây mài mòn, kích ứng da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.