ngũ cốc giàu tinh bột

Những bữa sáng lành mạnh không chỉ ngon, đẹp mà còn giúp bạn cải thiện vóc dáng

Để khởi đầu ngày mới khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, hãy thức dậy với một trong những bữa sáng lành mạnh, thơm ngon và đẹp mắt này, khi đó cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn

Bí quyết giữ vòng eo 56 của Ngọc Trinh dù ăn uống thả ga

Ngọc Trinh ngoài được mọi người nhớ đến là nữ hoàng nội y, cô còn gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn, mỏng manh

Chiên khoai tây, nhớ thêm 2 bước này trước khi thả vào chảo dầu, 10 miếng giòn cả 10

Làm khoai tây chiên không khó nhưng cần có kỹ thuật, các bạn hãy lưu ý nhé!

Tổng thống Putin: Kinh tế Nga tăng trưởng 4,6% trong năm 2021

Theo phóng viên TTXVN tại Moskva, cuộc họp báo lớn thường niên lần thứ 18 của Tổng thống Nga Vladimir Putin chiều 23/12 bắt đầu với câu hỏi của phóng viên hãng thông tấn Interfax v...

Vẫn là thịt xay, nhưng hấp thế này thì ăn không ngán mà từ già tới trẻ ai cũng mê!

Thịt hấp nấm củ năng mềm ngọt, nóng hổi ngon miệng mà không ngán ngấy chút nào đâu nhé!

Học hỏi ‘Nữ hoàng dao kéo Park Min Young bí kíp giữ dáng đẹp, eo thon

Dù bước sang tuổi 35 nhưng Nữ hoàng dao kéo Park Min Young vẫn luôn giữ được thân hình cân đối, eo thon nhờ bí kíp này

Mách nhỏ bạn 5 tips để có da đẹp dáng xinh đón tết linh đình

Thời điểm cuối năm gần kề là thời điểm mọi nhà tất bật với công việc, nhà cửa để chuẩn bị chào đón năm mới

Bộ phận này của lợn vừa rẻ lại bổ, xào thế này mềm ngon, không tanh, cả nhà “vét đĩa”

Nếu biết cách sơ chế và xào nấu, chắc chắn món gan lợn càng thêm ngon và hấp dẫn

“Tiên nữ Đắk Nia” chiêu đãi dáng ngọc với nội y xẻ bạo, vòng 3 căng như bóng chiếm khung hình

Không phải là gương mặt xa lạ, Tường Vi được biết đến với ngôi vị Á hậu và được đánh giá là cô gái đẹp nhất tại cuộc thi Hoa hậu chuyển giới Việt Nam 2020

Đậu sốt thịt băm kiểu này vừa ngon lại rẻ tiền, cơm ăn 3-4 bát vẫn thấy thèm

Đậu sốt thịt băm là món ăn vừa đơn giản, rẻ tiền nhưng đảm bảo ai thưởng thức rồi cũng thích, tốn cơm vô cùng

3 Kiểu dáng khoai tây chiên bạn nên biết

Khoai tây chiên là món ăn vặt được nhiều trẻ nhỏ và cả người lớn ưa thích. Với 3 công thức khoai tây chiên dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục khẩu vị của trẻ nhỏ

Những thực phẩm cần tránh ăn sau 4 giờ chiều nếu bạn không muốn thân hình “quá khổ”

Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi một ngàysắp kết thúc

Vy Oanh dậy từ 6h hàng ngày để tập thể dục giữ dáng

Vy Oanh tự tin tung loạt ảnh ăn mặc gợi cảm với trang phục tập luyện

Nhịn ăn tinh bột để giảm cân sẽ khiến tóc rụng, da xấu

Nhiều chị em thường loại bỏ tinh bột ra khỏi bữa ăn chính để giảm cân, tuy nhiên đây không phải phương pháp hiệu quả

Kho cá cho gia vị này, bảo sao cá hôi, không ngon

Khi kho cá có 2 loại gia vị bạn tuyệt đối không nên cho. Gia vị này không khử được mùi tanh mà còn mất đi vị thơm ngon của cá

Rán trứng đừng chỉ cho mắm muối, thêm 2 thứ này để trứng thơm ngon, vàng xốp lại không tanh

Để nâng tầm cho món trứng chiên, bạn đừng bỏ qua bí kíp hay ho dưới đây nhé

Cuối tuần đổi món cho cả nhà với món gà hầm rau củ kiểu Tây – ăn ngon hết nấc, đảm bảo ai cũng khen nức nở!

Một bát canh gà hầm bơ sữa thơm ngon nóng hổi ăn vào những ngày lạnh không chỉ ngon mà còn giúp bồi bổ cơ thể

Có 3 món ăn vặt phụ nữ Nhật “mê mẩn” vì ít calo, giúp giảm cân nhanh và trẻ lâu không thua gái 18, cứ ra chợ Việt hỏi là có

Phụ nữ thèm ăn vặt là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên đừng bỏ mà hãy học người Nhật chọn 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân quá nhiều

Diễn viên Lương Thu Trang nhỏ nhắn, đằm thắm với trang phục màu đen – đỏ

Giảm 6 kg, diễn viên Lương Thu Trang có số đo ba vòng 92 - 59 - 89 cm và thường xuyên chọn trang phục tôn eo con kiến

Thực đơn giảm cân trong 1 tháng an toàn, không nhịn ăn

Thực đơn giảm cân trong 1 tháng an toàn với những nhóm thực phẩm ít tinh bột, ít calo nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động tốt nhất, có thể giảm 5kg mà không n...

Hà Trúc bị rụng tóc cực nhiều vì thiếu một chất, bạn nên ghim ngay 5 thực phẩm kích thích mọc tóc này

Hóa ra, ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp ngăn rụng tóc và hack độ dày dặn, bóng khỏe cho mái tóc của bạn

Những kiến thức về giảm cân bằng chuối chị em không nên bỏ qua

Ăn chuối giúp giảm cân không và bên cạnh đó có những lưu ý gì? Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!

Mẹ làm bánh bí ngòi thịt gà hấp dẫn cho bé đổi món bữa chiều

Thêm một món bánh giúp bé vừa ăn thịt vừa ăn rau: bánh bí ngòi thịt gà

Thực đơn giữ cân 39 kg của Du Uyên

Du Uyên hoàn thành mục tiêu giảm cân cô đề ra cách đây 4-5 năm nhờ ăn Eat Clean, kiểm soát dưới 1.500 calo nạp vào cơ thể mỗi ngày

Thực hư chuyện uống ngũ cốc có giảm cân không mà chị em cần biết

Uống ngũ cốc có giảm cân không? Uống ngũ cốc như thế nào là tốt nhất? Hãy để giúp bạn giải đáp những băn khoăn đó trong bài viết sau đây!

Gợi ý thực đơn giảm cân detox 7 ngày cho cô nàng muốn giảm cân cấp tốc

Muốn có một vóc dáng dẹp như mơ, ngoài luyện tập thì ăn uống chiếm đến 70%. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn phương pháp giảm cân nào thì hãy thử trải nghiệm thực đơn...

Hóa ra đầu bếp xịn ướp thịt bò thế này, làm món gì cũng mềm ngon không bao giờ dai cứng!

Học được cách ướp thịt bò xịn thế này rồi thì bạn có thể trổ tài làm đủ món từ thịt bò rồi!

Thịt gà và cá, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cả thịt gà và cá đều có hàm lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Giữa thịt gà và cá, để xác định loại nào tốt hơn cho sức khỏe thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Trời trở lạnh, làm ngay khoai lang que nóng hổi ăn vặt thì vừa ngon vừa không sợ béo!

Món khoai lang que chiên giòn là món ăn vặt không thể thiếu trong những ngày thời tiết chuyển lạnh. Chúng ta hãy học ngay cách làm món ăn vặt này nhé.

Những món om – canh ngon cho mùa Đông

Trong số những món canh nóng thích hợp cho mùa Đông lạnh giá không thể không nhắc đến món om.

3 món canh thịt viên ấm bụng thơm ngon cho cơm nhà ngày lạnh

Những món canh từ thịt viên vừa thơm ngon bổ dưỡng lại vừa dễ làm một cách nhanh chóng. Sẽ hướng dẫn bạn cách làm 3 món canh thịt viên hấp dẫn, ấm bụng để tha hồ đổi vị cho mâm cơm...

Bí quyết làm đẹp của diễn viên U60 Trung Quốc: Muốn đẹp trước hết phải dưỡng tâm, an thần

Thánh Cô Nhậm Doanh Doanh Hứa Tình đẹp bất chấp thời gian, dù ở tuổi 52 nhưng nhan sắc trẻ trung và ngoại hình chuẩn của người đẹp vẫn khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.

Đan Lê ‘nàng thơ’ của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao?

Đan Lê nàng thơ của đạo diễn Khải Anh cũng đã có lúc phiền toái vì béo và mỡ thừa sau sinh.

Mỹ nhân Thái Lan gây sốt với eo ‘con kiến’

Mai Davika - biệt danh Ma nữ đẹp nhất Thái Lan - chăm tập gym, yoga, giảm tinh bột để giữ vòng eo 55 cm.

Triệu phú Vương Phạm nổi danh đất Mỹ: Chi 10 tỷ/năm để nuôi động vật

Vương Phạm giới thiệu từng loại đồ ăn đắt đỏ anh mua cho thú cưng, tiền thú y cũng mất khoảng 4 ngàn đô/tháng.

Quên hết các cách nướng khoai lang cũ đi, làm thế này thì đảm bảo ai cũng say mê!

Khoai lang nướng tẩm mật ong dẻo mềm lại ngọt ngon tự nhiên, món ăn không sử dụng dầu ăn và đường nên rất tốt cho sức khỏe.

Cách làm sữa yến mạch hạt sen thơm ngon bổ dưỡng

Yến mạch được biết đến là một loại ngũ cốc giàu protein, hạt sen có vị thanh mát giải nhiệt cực tốt. Còn gì tuyệt vời hơn khi kết hợp hai nguyên liệu này thành một mónthức uốngngon...

Giảm 8kg nhờ tự nấu cơm hộp mang đi làm mỗi ngày

Nhờ những hộp cơm ngon miệng, đẹp mắt, khoa học mà 9X có cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng.

Hoa hậu Đặng Thu Thảo trước khi đăng quang nặng 78kg, lúc mang bầu chạm mốc 85kg

Bên cạnh câu chuyện hôn nhân, cân nặng lên xuống phập phồng như trái bóng của Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo cũng thu hút sự chú ý của dân tình không kém.

Bí quyết trẻ lâu của ‘Hoàng Dung’ Chu Nhân

Chu Nhân - đóng vai Hoàng Dung trong Anh hùng xạ điêu 1994 - uống một cốc nước lọc hoặc nước pha mật ong khi vừa ngủ dậy.

Uống collagen có tăng cân không?

Uống collagen có tăng cân không - một trong những câu hỏi được nhiều chị em đặc biệt quan tâm, lo lắng bởi việc chăm sóc, giữ gìn thanh xuân thông qua bổ sung collagen là điều cần ...

Nguy cơ trẻ béo phì sau giãn cách

Thiếu vận động, ăn thừa tinh bột, thực phẩm và đồ uống ngọt... trong các tháng giãn cách khiến nhiều trẻ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì.

Người mẫu Đài Loan giảm 40 kg sau nửa năm

Xiao Zhen từng có cân nặng đỉnh điểm gần 90 kg, sau đó quyết tâm ăn uống điều độ kết hợp tập luyện, giúp chỉ số mỡ giảm 21,3 % sau thời gian ngắn.

Bật mí những mẹo ăn khoai lang giảm cân đúng cách mà không lo thiếu dinh dưỡng

Nhiều ý kiến cho rằng, ăn khoai lang không giúp giảm cân vì trong khoai lang chứa nhiều đường và tinh bột.

Nhà có nồi chiên không dầu mà chưa tận dụng làm ngô chiên giòn thơm lại nhàn tênh thế này thì quá phí!

Từng miếng bánh ngô giòn rụm ngọt thơm rất thích hợp để lót dạ bữa xế chiều. Bánh ngô được chiên bằng nồi chiên không dầu nên ăn bao nhiêu cũng không lo béo đâu nhé.

Học ngay cách dưỡng da mặt trắng mịn của phụ nữ Nhật Bản để có một làn da sáng khỏe, tự nhiên

Sở hữu được một làn da mịn như em bé và trắng hồng hào luôn là niềm ao ước của mọi cô gái.

Hé lộ công thức uống detox giảm cân đúng cách cực đơn giản, ai cũng làm được

Uống detox giảm cân đúng cách chính là phương pháp mà nhiều chị em theo đuổi hiện nay. Emdep.vn sẽ gợi ý cho bạn nhiều công thức detox hiệu quả nhé.

Từng bị chê ‘lép vế’ khi đọ sắc Phạm Hương, Hoa hậu Diễm Hương có cách ‘phục thù’ ai cũng làm được.

Hoa hậu Diễm Hương từng lộ thân hình phát tướng bị chê khi đứng cạnh Phạm Hương, chỉ sau vài năm cô lột xác nhờ những chiêu mà ai cũng làm được.

Jennie, Rosé thành “trò cười cho thiên hạ” vì một món khoái khẩu nhưng là ác mộng của hội sợ béo

Dù ăn hoài món này nhưng Jennie, Rosé vẫn giữ được vóc dáng thon thả đáng ngưỡng mộ.

Đồ ăn cho trẻ 5 tuổi ở Hàn Quốc “kỳ diệu” cỡ nào: Ngon – Đơn giản, song chứa đựng 1 điều khiến cha mẹ nào cũng tròn xoe mắt

Suất cơm ở Hàn Quốc không chỉ ngon, đẹp mắt mà còn chứa đựng nhiều bài học cuộc sống gửi gắm đến những em bé mẫu giáo.