“Ngọc nữ” của Lee Dong Wook: Từng béo tròn nhưng cuối cùng vẫn thon thả gợi cảm nhờ duy trì uống 1 loại nước mỗi tối và 6 tip giữ dáng hiệu nghiệm
Jo Bo Ah chính là nữ diễn viên hiếm hoi sở hữu nhan sắc tự nhiên, và vóc dáng do rèn luyện mới có được.
“Bạn Trai Tôi Là Hồ Ly” phim mới của mỹ nam Lee Dong Wook đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng mến mộ. Bên cạnh sự trở lại của Kim Bum hay “thần chết” Lee Dong Wook thì nữ chính Ji Ah (do Jo Bo Ah đảm nhận) trong phim cũng là một nhan sắc không thể xem nhẹ. Đồng hành cũng 2 mỹ nam của điện ảnh Hàn, Jo Bo Ah chứng tỏ khả năng diễn xuất và nhan sắc tự nhiên xinh đẹp trong mọi khung hình.
Dù kinh nghiệm diễn xuất và độ phủ sóng chưa nhiều nhưng không vì thế mà hình ảnh của Jo Bo Ah mờ nhạt trước 2 nam chính của phim. Jo Bo Ah nổi tiếng là nữ diễn viên hiếm hoi có nhan sắc đẹp tự nhiên không chỉnh sửa với sống mũi cao thanh thoát, đôi mắt to tròn long lanh. Và đặc biệt làn da và vóc dáng của cô đúng là niềm ao ước của nhiều cô nàng tuổi 30.
Cận cảnh làm da mịn màng không tỳ vết của Jo Bo Ah, tuy mắt cô có quầng thâm nhưng không thể phủ nhận da cô quá đẹp so với tuổi 30 của mình.
Jo Bo Ah luôn xinh đẹp trong mọi khung hình dù chỉ make up nhẹ nhàng hay là những khi lên bìa tạp chí.
Để có làn da căng mịn như vậy, Jo Bo Ah tập trung 3 bước quan trọng trong quá trình skin care mỗi ngày.
1. Da của Jo Bo Ah rất khô nên cô luôn dưỡng ẩm đầy đủ và kỹ lưỡng trước khi trang điểm
Video đang HOT
Để có được làn da mịn màng không gợn lỗ chân lông, ngoài việc tẩy trang và làm sạch cơ bản nhất, Jo Bo Ah tự nhận da mình rất khô nên cô rất chú trọng đến việc dưỡng ẩm. Đặc biệt cô luôn dưỡng ẩm đầy đủ trước khi trang điểm, cô sẽ xịt nhiều loại xịt dưỡng ẩm để giúp lớp trang điểm bền lâu hơn, và cô chỉ chuyên dùng các sản phẩm make up có dưỡng ẩm để đảm bảo duy trì độ ẩm cho làn da của mình.
2. Mắt dễ bị thâm, nên Jo Bo Ah luôn nhớ dưỡng mắt đầy đủ
Vốn sở hữu đôi mắt to tròn và rất thích cười, Jo Bo Ah rất chú trọng đến việc chăm sóc đôi mắt hàng ngày. Ngoài việc thường xuyên thoa kem dưỡng mắt để duy trì độ săn chắc và tươi sáng cho vùng da quanh mắt, Jo Bo Ah còn thoa kem dưỡng ẩm lên vùng nếp nhăn khóe mũi để duy trì độ ẩm, làm đầy nếp nhăn cho phần đuôi mắt.
3. Nền da của Jo Bo Ah không trắng sáng nên cô chăm chỉ chống nắng và dưỡng trắng da
Jo Bo Ah cũng bộc bạch làn da của cô không được trắng nên cô sẽ chăm chỉ làm sáng và chống nắng cho da. Sau khi rửa mặt, cô sẽ thoa luôn tinh chất vitamin C để loại bỏ kịp thời những vết thâm nám của tuổi tác. Khi trang điểm, Jo Bo Ah cũng sẽ thoa kem chống nắng trước sau đó lại phủ một lớp xịt khoáng lên da để giữ lớp chống nắng và make up bền lâu hơn trên làn da của cô.
Không chỉ sở hữu nhan sắc đẹp tự nhiên, Jo Bo Ah còn có vóc dáng chuẩn chỉnh với đôi chân nuột nà đẹp nhất nhì Kbiz. Nhưng hồi mới gia nhập làng giải trí, Jo Bo Ah lại có thân hình béo tròn đầy đặn, nhờ những tip quan trọng trong việc giảm cân giữ dáng mà cô mới có được vóc dáng hoàn hảo như ngày hôm nay.
1. Luôn uống một cốc nước detox vào buổi sáng
Jo Bo Ah từng chia sẻ thực đơn làm đẹp của cô trong chương trình làm đẹp Get It Beauty. Mỗi sáng, cô sẽ làm nước ép hoa quả để detox da và vóc dáng. Cô bắt đầu buổi sáng bằng cốc nước khoáng có canh và bổ sung đá viên làm từ nước ép nguyên chất của táo, cà rốt, nước ép cần tây và các loại rau củ quả khác. Vitamin C không chỉ chứa ít calo mà còn có tác dụng làm sáng da và chống lão hóa rất tốt cho vóc dáng và làn da của mọi phụ nữ.
2. Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ
Trước khi đi ngủ, Jo Bo Ah sẽ uống một cốc nước chanh ấm, một mặt để bổ sung vitamin C, mặt khác nó còn giúp cân bằng độ pH và kích thích trao đổi chất của cơ thể, vòng 2 cũng không còn tích mỡ thừa gây béo bụng, đây là tip mà Jo Bo Ah khuyên các chị em nên thực hiện mỗi tối. Nhờ vậy mà Jo Bo Ah giảm cân nhanh chóng và có được vóc dáng thon thả gọn gàng là niềm ao ước của mọi cô gái.
3. Tập Yoga dây (Yoga trên không)
Để giữ dáng, bài tập phổ biến nhất của Jo Bo Ah là yoga trên không, vì bộ môn này cần sử dụng các cơ của toàn bộ cơ thể nên có thể loại bỏ toàn bộ mỡ thừa, đặc biệt là bắp tay, vai, lưng và vòng 2. Thông qua các bài tập kéo căng khác nhau, Yoga trên không có thể tăng khả năng phối hợp và sự linh hoạt của cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai mềm mại và 3 vòng trở nên săn chắc gọn gàng hơn nhiều so với trước kia.
Mỹ nhân đẹp nhất Philippines tung ảnh hậu trường làm ai cũng "đứng hình"
Mỹ nhân đẹp nhất Philippines trở lại thời kỳ đỉnh cao nhan sắc với mặt mộc hoàn hảo không tì vết cùng thân hình siêu nuột nà.
Marian Rivera là nữ diễn viên người Philippines sở hữu các tác phẩm quen thuộc với khán giả Việt như "Vũ điệu hoang dã", "Chuyện tình nàng tiên cá", "Chân trời có em",... Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất lừng lẫy, Marian còn được ngưỡng mộ bởi cuộc sống hôn nhân viên mãn và nhan sắc hút hồn. Cô được mệnh danh là "mỹ nhân đẹp nhất Philippines" nhờ vào ngoại hình xuất chúng.
Dù vậy, nhan sắc của đệ nhất mỹ nhân Philippines vẫn có lúc trồi sụt thất thường, nhất là giai đoạn lên cân hậu sinh con. Cô nàng từng để lộ nhiều khung ảnh mất dáng, lão hoá, kém sắc khác hẳn hình tượng nữ thần nức tiếng bấy lâu.
Marian tự tin đăng mặt mộc 100% lộ rõ quầng thâm và dáng vẻ lão hoá trong lúc chăm con. Dù nhan sắc phai tàn nhưng cô vẫn nhận được lời khen ngợi từ cộng đồng mạng vì tình yêu dành cho con.
Đệ nhất mỹ nhân hoá bà mẹ bỉm sữa hậu sinh con với phong cách và vóc dáng xuề xoà, có phần giản dị.
Hy sinh nhan sắc để hoàn thành thiên chức làm mẹ, Marian nhanh chóng lấy lại vóc dáng khi con đủ cứng cáp. Một thời gian ngắn sau khi sinh con, "mỹ nhân đẹp nhất Philippines" đã quay trở lại thời kỳ đỉnh cao nhan sắc với vóc dáng chuẩn chỉnh như thời con gái. Cô nàng thậm chí còn tự tin khoe cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Nữ diễn viên phim "Vũ điệu hoang dã" trở lại thời kỳ đỉnh cao nhan sắc, thậm chí còn lợi hại hơn xưa với cơ bụng săn chắc mà người con gái nào cũng ước ao. Vóc dáng gợi cảm, da dẻ mịn màng - Marian đích thị là hình mẫu lý tưởng của mọi mẹ bỉm sữa ở độ tuổi U40.
Thời gian gần đây khi chụp hình cho một dự án mới, Marian đã làm người hâm mộ không khỏi xuýt xoa trước nhan sắc nữ thần ở độ tuổi U40. Vẻ ngoài trong veo xinh xẻo cùng thân hình không gợn mỡ thừa của cô nhận về vô số lời khen ngợi. Ảnh tự đăng không tì vết là điều dễ hiểu. Tuy nhiên ngay cả ảnh hậu trường cũng hoàn hảo hút hồn thì ai nấy đều thán phục:
Nữ diễn viên xinh đẹp rạng ngời trong chiếc đầm hai dây tôn dáng nuột. Xét về thần thái lẫn ngoại hình, cô nàng đều xứng đáng đạt 100 điểm.
Hình tự đăng xinh xắn nhưng ngay cả hình hậu trường cũng hoàn hảo không tì vết, Marian đích thị là nữ thần sở hữu nhan sắc siêu thực trong truyền thuyết. Hiện tại cô đã tự tin lấy lại nhan sắc thuở còn con gái, thậm chí còn có đôi phần sắc sảo hơn xưa.
Marian không trực tiếp chia sẻ về chế độ giảm cân và chăm sóc da. Tuy nhiên theo dõi cuộc sống trên mạng xã hội của người đẹp, cộng đồng mạng tinh ý lượm lặt được vài bí quyết dưỡng nhan quen thuộc, ai cũng có thể học tập theo:
1. Eat clean
Tương tự như nhiều mỹ nhân Việt, Marian tin tưởng lựa chọn eat clean làm chế độ giảm cân. Cô nàng thường chia sẻ hình ảnh món ăn sạch và lành, được chế biến tinh giản nhưng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng. Salad, rau củ, thịt gà, bơ, trứng ốp,...là thực phẩm quen thuộc thường được đệ nhất mỹ nhân Philippines sử dụng để ăn kiêng, duy trì vóc dáng.
Thực đơn ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất giúp Marian giảm cân mà không cần nhịn ăn khắc khổ.
2. Uống nước detox
Tự tay vào bếp chuẩn bị bữa ăn, Marian còn tranh thủ bổ sung nước detox vào thực đơn hàng ngày. Detox có vị ngon dễ uống, lại có công dụng làm sạch hệ tiêu hoá, đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân rất tốt. Phái đẹp có thể thử các công thức detox từ chanh, bưởi, cam, bạc hà,...để đẩy nhanh quá trình tút lại vóc dáng.
Ly nước chanh bạc hà Marian tự làm vừa thơm ngon, vừa giúp chị dưỡng da giữ dáng tuyệt vời.
3. Bơi lội
Marian không thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện nhưng người hâm mộ dễ dàng nhận thấy nữ diễn viên phim "Chuyện tình nàng tiên cá" có đam mê bơi lội trong loạt ảnh thả dáng bên bể bơi của cô nàng. Bơi lội là 1 trong những môn thể thao đốt cháy nhiều calo nhất, phù hợp cho việc giảm cân và tút lại thân hình săn chắc. Bên cạnh đó người đẹp cũng dành thời gian tập gym, chạy bộ để đốt cháy mỡ thừa.
Tập luyện là cách nhanh nhất giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng săn chắc, đánh bay mỡ thừa.
U40 như Han Ji Min nhờ trung thành với thứ nước detox này nên body luôn gọn gàng, nhan sắc mãi trẻ trung Lại có thêm một mỹ nhân chứng tỏ khả năng hack tuổi khi sắp bước vào độ tuổi tứ tuần. Nhìn da dẻ căng mướt với body khỏe khoắn như thế này thì chẳng ai nghĩ Han Ji Min đã 38 tuổi. Han Ji Min sinh năm 1982 (38 tuổi), ra mắt năm 2003 và được nhiều người biết đến thông qua bộ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'

Hoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân Việt

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang
Có thể bạn quan tâm

Dịch viêm màng não ở Nigeria và đậu mùa khỉ ở Tanzania diễn biến phức tạp
Thế giới
12:26:47 12/03/2025
Sự cố "hớ hênh" của Jennie bị biến thành trò đùa tình dục, netizen kịch liệt lên án
Nhạc quốc tế
11:58:28 12/03/2025
Kim Sae Ron từng công khai thể hiện tình yêu với Kim Soo Hyun ở phim trường và đây là cách tài tử phản ứng
Sao châu á
11:54:06 12/03/2025
Vụ ngụy trang đất hiếm 'tuồn' ra nước ngoài: Bộ Công an truy nã Lưu Đức Hoa
Pháp luật
11:26:18 12/03/2025
Để con 2 tuổi tự chơi với chó Golden, cảnh tượng sau đó khiến người mẹ chết điếng người
Netizen
11:16:35 12/03/2025
Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải đáp trả khi bị so sánh chỉ bằng một nửa nàng dâu hào môn Phương Nhi
Sao thể thao
11:06:16 12/03/2025
Điều đặc biệt ở sa mạc Sahara trông như một viễn cảnh ngoài hành tinh
Lạ vui
11:02:21 12/03/2025
Người phụ nữ 31 tuổi sống một mình trong căn hộ tối giản, đẹp mê: Đi đâu cũng không bằng về nhà
Sáng tạo
10:57:13 12/03/2025
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn
Làm đẹp
10:33:46 12/03/2025
Công thức bỏ túi để diện quần âu lưng cao không hề đơn điệu
Thời trang
10:25:11 12/03/2025