Ngọc Lan hứa giảm 5 kg trong nửa tháng
Chia tay êkíp Mặt nạ gương về TP HCM hôm 28/10, diễn viên Ngọc Lan hứa giảm 5 kg trong nửa tháng để chuẩn bị cho vai diễn trẻ hơn ở phim sau.
Ngọc Lan cho biết cô vừa hết vai bà Diễm trong Mặt nạ gương và sẽ về TP HCM nửa tháng trước khi trở lại và bước vào một dự án khác của VFC. Cô sẽ dành hết thời gian đó để quan tâm, chăm sóc, bù đắp cho con trai Louis sau bốn tháng hai mẹ con xa nhau, đồng thời tích cực giảm cân.
“Vai diễn mới trẻ hơn nhân vật bà Diễm nên tôi phải giảm cân. Tôi hứa giảm 5 kg và đã lên kế hoạch cụ thể để đạt mục đích đó”, Ngọc Lan chia sẻ.
Nữ diễn viên từ lâu tự nhủ phải giảm cân lập tức sau khi phim đóng máy vì đó là điều cần thiết cho sự nghiệp diễn xuất. Sẽ khó tìm được vai nữ chính trẻ, đẹp nếu cô tiếp tục giữ ngoại hình đẫy đà như hiện tại. Khi được VFC giao cho vai mới, cô càng có thêm động lực lấy lại vóc dáng thon thả.
Ngọc Lan (ôm hoa) khi chia tay đoàn phim Mặt nạ gương.
Trong nửa năm đóng Mặt nạ gương, Ngọc Lan nặng 61-62 kg, tăng gần 10 kg so với bình thường trong khi chiều cao là 1,65 m. Đạo diễn và các thành viên êkíp khi giao kịch bản đã nói với Ngọc Lan rằng cô không cần giảm cân vì vóc dáng đẫy đà phù hợp tạo hình mệnh phụ phu nhân của bà Diễm. Ngọc Lan nghe theo lời khuyên, đồng thời chọn những bộ đồ lộ bắp tay to, thân hình chưa hoàn hảo, trang điểm đậm nhằm làm nổi bật sự già dặn của nhân vật U50.
Ngọc Lan bắt đầu tăng cân mất kiểm soát từ tháng 11 năm ngoái vì tác dụng phụ của truyền nước biển trong những lần nhập viện vì kiệt sức. Cô hiểu sự thay đổi ngoại hình có tác động không nhỏ đến sự nghiệp diễn viên nhưng khi mới tăng cân, cô không dám kiêng khem quá khắc nghiệt vì sợ cơ thể tiếp tục rơi vào tình trạng suy nhược. Sau khi sức khỏe ổn định hoàn toàn, cô không ăn kiêng để giữ ngoại hình ổn định cho vai diễn nhưng vẫn chăm chỉ luyện tập để cải thiện thể lực.
Video đang HOT
Ngọc Lan ở sân bay Nội Bài chiều 28/10, trong lúc chờ lên máy bay về TP HCM.
Thời gian ở Hà Nội đóng phim, Ngọc Lan hạnh phúc vì được các đồng nghiệp miền Bắc chào đón, quan tâm. Không khí đoàn phim lúc nào cũng vui vẻ như một gia đình. Bên cạnh đó, cô rất thích cách làm việc chăm chút, kỹ lưỡng, cho diễn viên được làm lại nhiều lần đến khi nào bằng lòng mới thôi của VFC nên sẵn sàng tiếp tục Bắc tiến nếu có thêm cơ hội.
Ngọc Lan khởi nghiệp bằng nghề người mẫu, bắt đầu đóng phim và gây ấn tượng với khán giả từ năm 2004 với vai thứ chính trong Công ty thời trang. Sau đó, cô tiếp tục thành công với các phim: Kiều nữ và đại gia,Âm tính, Cổng mặt trời, Hai mảnh đời, Gia đình sóng gió… Không chỉ được khán giả yêu thích, Ngọc Lan còn giành nhiều g.iải t.hưởng danh giá như Cánh Diều Vàng 2014, HTV Awards 2014… Tháng 1/2021, cô giành giải Nữ ngôi sao phim ảnh tại Lễ trao giải Ngôi sao của năm 2020 do báo Ngoisao.net tổ chức. Về đời tư, Ngọc Lan kết hôn với diễn viên Thanh Bình năm 2016 và có con trai đầu lòng vào 2017 nhưng đường ai nấy đi từ năm 2019.
Các nữ diễn viên truyền hình khi 'phát tướng'
Diễn viên Phương Oanh, Ngọc Lan, Ánh Tuyết đều khiến cơ thể phát tướng ở khoảng 60 kg để thể hiện vai tâm huyết trong các phim truyền hình.
Ngọc Lan
Đầu năm 2020, Ngọc Lan tăng 5 kg trong một tháng nghỉ tránh dịch vì ăn uống thoải mái. Cô sau đó nỗ lực giảm cân để đóng phim Trói buộc yêu thương nhưng khi phim kết thúc cũng là lúc cô tăng cân nhanh chóng. Nữ diễn viên tăng liên tục 7 kg không rõ nguyên nhân. Sau này, cô mới biết là tác dụng phụ của việc truyền 7 chai nước trong những lần vào viện cấp cứu vì kiệt sức, lao lực trước đó.
Không muốn ăn kiêng để ảnh hưởng đến sức khỏe và thể lực, Ngọc Lan chỉ biết cố gắng chăm tập thể dục. Tuy nhiên, cô tập vài tiếng mỗi ngày cũng không giảm cân, chỉ có thể thu nhỏ vòng eo. Trong lúc đau đầu vì cân nặng, Ngọc Lan được mời đóng phim về Sài Gòn xưa với tạo hình toàn đồ kín đáo, dễ che đi khuyết điểm. Nhân vật của cô có giai đoạn trung niên nên cũng phù hợp với vóc dáng mập mạp.
Ngọc Lan nặng 60 kg, cao 1,65 m khi đóng Mặt nạ gương.
Sau khi kết thúc các dự án phim tại TP HCM, Ngọc Lan muốn nghỉ ngơi rồi mới tính đến chuyện giảm cân nhưng thời gian đó, cô lại càng tăng cân. Khi nhận kịch bản Mặt nạ gương, cô hỏi ý kiến đạo diễn và êkíp về việc giảm cân nhưng mọi người đều nói không cần thiết vì nhân vật là một phu nhân trung t.uổi đỏm dáng, hào nhoáng và sống nhiều mặt.
Ra Hà Nội đóng phim từ tháng 6, Ngọc Lan có thời gian nghỉ ở khách sạn hoàn toàn và được nhiều đồng nghiệp gửi đồ ăn khi giãn cách xã hội nên càng tăng cân. Có thời điểm cô nặng 61-62 kg, nhiều hơn mức cuối năm 2020 gần 10 kg. Nữ diễn viên gần đây chăm chỉ tập thể dục nên còn khoảng 60 kg nhưng không được đạo diễn khuyến khích giảm cân thêm nữa vì sợ sai rắc-co giữa các phân đoạn. "Khi tôi giảm vài cân, đạo diễn và quay phim nói nếu giảm hơn nữa thì không được vì sai rắc-co, cảnh trước mặt to còn cảnh sau mặt bé. Do đó, tôi cứ yên tâm mà béo", Ngọc Lan vừa cười vừa nói. Cô cũng không đặt nặng áp lực phải lấy lại thân hình mảnh mai nhanh chóng vì biết ở t.uổi của mình, việc giữ cân nặng ổn định đã rất khó.
Phương Oanh
Nhận phim Hương vị tình thân, Phương Oanh cố tình tăng 6 kg và cho biết bản thân chưa bao giờ béo như vậy. Đạo diễn không yêu cầu nhưng Phương Oanh chủ động tăng cân vì cho rằng vóc dáng mảnh mai không phù hợp với nữ kỹ sư điện bụi phủi, tối ngày làm việc ở công trường, coi đàn ông như anh em cùng giới.
Tăng cân cùng mái tóc ngắn khiến Phương Oanh lộ rõ nọng cằm trong một số góc quay. Việc tăng cân cũng khiến Phương Oanh khó chọn quần áo và dễ lộ nhược điểm khi lên hình. Tuy nhiên, thay vì buồn phiền hay cố tránh góc mặt xấu khi quay phim, cô thoải mái diễn xuất và tự đặt biệt danh Nam nọng cho nhân vật của mình.
Phương Oanh ngày ra mắt phim Hương vị tình thân, khi gần 60 kg.
"Vài năm nay, tôi trải qua nhiều trạng thái từ gầy đến béo và thấy tạo hình này là hợp nhất. Tôi được các anh quay phim nhận xét xinh nhất khi bụ bẫm và tạo hình này cũng phù hợp với một số nhân vật. Với phim này, tôi bỏ qua vấn đề xấu đẹp và cốt sao cho vai diễn đạt hiệu ứng tốt nhất có thể. Tôi biết mình ngước lên mắt sẽ lộ nhiều lòng trắng, ngửa mặt lên lộ nọng cằm nhưng phải làm vậy mới đúng tâm lý. Đóng phim thì làm sao có thể lúc nào cũng đẹp như chụp ảnh được", Phương Oanh nói.
Khi đóng phần hai, Phương Oanh nối tóc, thay đổi cách ăn mặc để tạo hình nữ tính cho Phương Nam sau nhiều biến cố nhưng không giảm cân. Đạo diễn Nguyễn Danh Dũng, các thành viên đoàn làm phim khen Phương Oanh khi tăng cân lên hình xinh đẹp, trẻ trung và phù hợp với sự phúc hậu của nhân vật hơn. Vì vậy, cô quyết định duy trì vóc dáng mũm mĩm trong thời gian đóng Hương vị tình thân. Sau ngày phim đóng máy, cô nhanh chóng giảm cân.
Ánh Tuyết
Ánh Tuyết đảm nhận vai Diệp trong phần một Hương vị tình thân. Để vào vai cô gái thừa cân, xấu xí, nữ diễn viên ép mình ăn rất nhiều, tăng 8 kg trong một tháng dù đạo diễn không yêu cầu. Áp lực tăng cân ảnh hưởng nặng nề đến tinh thần và sức khoẻ cô, khiến bố mẹ và bạn bè thương xót. Khi đăng ảnh hậu trường lên trang cá nhân, nhiều người còn đồn Ánh Tuyết có thai. Bạn bè còn nói cô "điên, dở hơi", đoán cô có vấn đề tâm lý khi chấp nhận tăng đến 60 kg.
"Tôi rất tổn thương, nhiều ngày khóc liên tục vì cộng hưởng cảm xúc bị miệt thị ngoài đời lẫn trên phim. Nhân vật Diệp cũng gặp biến cố, bị bạn trai quen trên mạng chê bai ngoại hình, dẫn đến ý định t.ự t.ử. Nhiều đêm, đi quay về, tôi đọc được vô số bình luận tiêu cực của khán giả, bật khóc vì tủi thân. Tôi phải uống một số loại thuốc bổ thần kinh để tinh thần tốt hơn", Ánh Tuyết nói về áp lực khi đóng vai Diệp. Nữ diễn viên thường nghĩ về mục tiêu hoàn thành tốt vai diễn để quên mặc cảm về cơ thể sồ sề.
Ánh Tuyết ngoài đời (trái) và khi tăng cân để vào vai Diệp trong phần một "Hương vị tình thân".
Sau khi phần một kết thúc, cô cố gắng luyện tập để giảm gần 10 kg trong vòng hai tháng dù không được mời tiếp tục đảm nhận vai Diệp. Nữ diễn viên cho biết, việc này xuất phát từ nhu cầu của bản thân và ngay cả khi có được tham gia tiếp phần hai hay không thì cô cũng vẫn quyết thay đổi về ngoại hình để tự tin hơn trong cuộc sống và cũng là chuẩn bị cho các công việc tiếp theo.
Ánh Tuyết sinh năm 1996, tốt nghiệp Đại học Ngoại thương, nổi tiếng qua nhiều video hài, hát nhạc chế trên mạng.
Loạt ảnh cuốn hút của Catherine Zeta-Jones ngày trẻ Minh tinh phim "Mặt nạ của Zorro" Catherine Zeta-Jones là một trong những ngôi sao xinh đẹp tại Hollywood trong nhiều năm qua. Catherine Zeta-Jones là một trong những nữ diễn viên "đình đám" nhất thế giới trong hàng chục năm trở lại đây. Cô sở hữu nhan sắc cuốn hút và nổi bật từ khi còn chưa nổi tiếng. Hiện tại ở...