Ngọc Lan chia sẻ lý do tăng cân, nhập viện nhiều lần mong được cứu

Ngọc Lan là một trong nữ diễn viên đang được đông đảo khán giả quan tâm trong thời gian hiện nay khi cô lần đầu Bắc tiến tham gia bộ phim Mặt nạ gương.

Bên cạnh tài năng diễn xuất tài tình, tái hiện thành công tính cách, hành động của nhân vật, nữ diễn viên khiến khán giả vô cùng bất ngờ với ngoại hình mũm mĩm. Không chỉ hết mình trong tạo hình nhân vật, cô còn khiến khán giả lo lắng tăng cân một phần do vấn đề sức khỏe.

Nữ diễn viên gây bất ngờ khi thân hình kém thon gọn khi lên sân khấu nhận giải. (Ảnh: Maison de Bil)

Ngọc Lan sợ chấm dứt nghề diễn vì tăng cân

Từ tháng 11/2020, Ngọc Lan từ TP.HCM ra Hà Nội quay bộ phim truyền hình Mặt nạ gương và phát hiện ra bản thân tăng 10kg. Theo nữ diễn viên chia sẻ cô tăng cân từ khoảng tháng 6 năm 2020 vì tác dụng phụ của việc phải nằm viện trong đầu 2020. Thời điểm này cô bị bệnh và phải liên tục truyền nước biển và kháng sinh, cơ thể bị tích tụ khiến sao nữ Gia đình sóng gió không kiểm soát được cân nặng. Ngoài ra vì tập thể dục đều đặn nên dù tăng cân nhưng cơ thể cô vẫn rất săn chắc nhìn chỉ như tăng 3,4 kg.

Tạo hình của nữ diễn viên trong bộ phim truyền hình Mặt nạ gương. (Ảnh: FBNV)

Tâm sự kĩ hơn về vấn đề nhập viện đầu năm 2020, Ngọc Lan trần tình với Soha: “Tôi bị sạn thận. Hạt sạn hơn 6 li, to như hột xoàn. Tôi bị đau ở thắt lưng, lúc đầu, tôi tưởng mình táo bón nên vẫn đi ăn uống bình thường. Chiều hôm đó, đang ăn thì mồ hôi rịn ra, tôi bị ói rồi muốn xỉu trong toilet. Người làm trong nhà đưa tôi đi cấp cứu. Vô viện là tôi sảng luôn, hành động và nói vô thức mà không biết.

Sau đó, nghe mọi người kể lại, trong vô thức, tôi bấu tay bác sĩ, cầu xin bác sĩ cứu mình, vì còn có con nhỏ. Thế mới thấy, bản năng làm mẹ quá lớn. Sau đó, tôi bị nhiễm trùng ruột, đau liên sườn… Lần nào nhập viện cũng là cấp cứu, truyền thuốc giảm đau, xét nghiệm, siêu âm, truyền đạm, truyền nước, uống thuốc…

Lúc phát hiện tăng cân, mặt mọng như nước, tôi ngồi kết nối lại và hỏi bác sĩ thì mới khẳng định được là do mình bị tích tụ kháng sinh, đạm, nước quá nhiều trong người. Thật lòng, lúc đó, tôi còn sợ cuộc đời làm nghệ thuật của mình sẽ chấm dứt luôn. Hiện tại, tôi đã giảm được 3kg và tự hứa, đóng phim xong sẽ xuống 5kg”.

Nữ diễn viên được cấp cứu kịp thời. Cô giữ tinh thần lạc quan sau khi được tiêm thuốc giảm đau. (Ảnh: FBNV)

Chia sẻ về việc cân nặng không kiểm soát, Ngọc Lan hạnh phúc khi cô được nhận nhiều lời nhận xét tích cực từ các nhà sản xuất, các đạo diễn và đặc biệt là khán giả truyền hình. Ngoại hình thay đổi đã giúp nữ diễn viên thổi hồn thành công hơn cho vai diễn của bộ phim truyền hình Mặt nạ gương.

Nguyên tắc giảm cân của diễn viên Ngọc Lan

Chạm ngõ nghệ thuật là một người mẫu ảnh cho Báo Mực Tím, Ngọc Lan gây ấn tượng với gương mặt xinh đẹp, nụ cười tỏa nắng và nguồn năng lượng tích cực, lạc quan. Khi mang thai con trai, sao nữ Kiều nữ và đại gia từng tăng cân rất nhiều. Cô đạt mức cân lên đến 70kg, tăng 20kg so với ban đầu. Sau sinh, trọng lượng cơ thể của nữ diễn viên giảm còn hơn 60kg nhưng vẫn chưa thể lấy lại được vóc dáng săn chắc.

Ngọc Lan tăng 20kg khi mang thai con trai. (Ảnh: FBNV)

Tìm hiểu rõ về thành phần chất dinh dưỡng của thực phẩm, nữ diễn viên tự xây dựng phác đồ giảm cân hợp lý cho bản thân. Ngọc Lan không ăn thịt heo mà thay bằng các món bò hầm với các loại củ như khoai lang, cà rốt, củ dền… bổ sung chất béo từ cá hồi, thay thế cơm bằng các loại củ. Ngoài ra nữ diễn viên chia sẻ mỗi ngày đều cố gắng đi bộ và bơi lội khoảng một tiếng đồng hồ kết hợp với một số bài yoga tác động nhiều vào vùng bụng.

Chọn lựa cách giảm cân khoa học giúp Ngọc Lan đẹp bên ngoài, khỏe bên trong. (Ảnh: FBNV)

Ở thời điểm hiện tại khi cân nặng không được kiểm soát do tác dụng phụ của thuốc, nữ diễn viên vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Cô cảm thấy may mắn khi bản thân tăng cân đều do đó khi giảm được 5kg sau 3 tuần luyện tập mặt, bụng, vòng 1 và mông, đùi, bắp tay đều thon gọn đáng kể.

“Mọi người nói tôi phát tướng nhìn sang, nên giữ như vậy không tăng mà cũng đừng giảm nữa. Hiện tôi chỉ hạn chế ăn tinh bột, không ép cân mà tập gym để giữ dáng săn chắc”, Ngọc Lan chia sẻ với Ngoisao.net.

Nữ diễn viên biết cách chăm sóc bản thân và luôn cố gắng đẹp nhất trong mắt khán giả. (Ảnh: FBNV)

Để đạt được những thành công như hiện tại, diễn viên Ngọc Lan không chỉ cố gắng về mặt diễn xuất mà còn đầu tư rất nhiều về ngoại hình, vóc dáng. Sự cố gắng của cô thể hiện rõ trong gần 20 năm chăm chỉ với nghiệp diễn. Bên cạnh sự tài năng, xinh đẹp đức tính hiền lành, chân thật là một trong những điều kiện để nữ diễn viên giữ chân người hâm mộ.