Nghe theo các chuyên gia, bác sĩ: Dùng 4 sản phẩm chống lão hóa này và da bạn sẽ đẹp lên chứ khó mà già đi

Theo dõi VGT trên

Đặc biệt là khi sắp chạm ngưỡng 30 tuổi, bạn càng cần bổ sung 4 sản phẩm dưới đây vào quy trình.

Khi gần chạm ngưỡng 30 tuổi, làn da của bạn sẽ phải đối mặt với tình cảnh thật buồn, đó là khả năng tái tạo da và tự sản sinh collagen bắt đầu suy giảm, đòi hỏi bạn phải chăm sóc, quan tâm sát sao hơn.

Chưa hết, đây cũng là thời điểm vàng để bạn thay đổi quy trình skincare theo hướng vừa giúp da đẹp lên theo ngày tháng, vừa chống lão hóa để dù bước sang tuổi 30 hay 40, làn da vẫn duy trì được độ trẻ đẹp. Có điều, không phải nàng nào cũng biết các sản phẩm chống lão hóa nên bổ sung vào quy trình. Và nếu bạn cũng gặp phải vướng mắc tương tự, hãy tham khảo ý kiến sau đây của các chuyên gia da liễu.

1. Kem chống nắng

Không có gì phải nghi ngờ khi nói, ánh nắng chính là “kẻ thù” thực sự của làn da. Nhân tố ngoại cảnh này khiến bạn phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ như: sạm da, mụn, da đổ dầu, cháy nắng, nếp nhăn xuất hiện hay tệ hơn là ung thư da. Và chính chuyên gia thẩm mỹ, làm đẹp nổi tiếng Joshua Ross tại California cũng đã khẳng định điều này: “Chúng ta đều biết, ánh mặt trời là nguyên nhân số 1 gây ra lão hóa. Và việc phòng ngừa từ những năm 20 tuổi là vô cùng quan trọng”. Chuyên gia bổ sung thêm: “Những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra có thể không xuất hiện, cho đến khi bạn ngoài 30 tuổi. Vì vậy, đừng đợi cho đến khi những dấu hiệu tuổi tác thực sự hiện hữu trên da bạn. Hãy ngăn chặn trước bằng việc thoa kem chống nắng hằng ngày”.

Nghe theo các chuyên gia, bác sĩ: Dùng 4 sản phẩm chống lão hóa này và da bạn sẽ đẹp lên chứ khó mà già đi - Hình 1

2. Serum vitamin C

Chỉ dùng kem chống nắng thôi cũng có thể đảm bảo sức khỏe cho làn da. Nhưng để bảo vệ mạnh mẽ hơn nữa và cải thiện làn da của bạn từ xỉn màu, nhiều khuyết điểm trở nên mịn mướt, sáng bật tông thì serum vitamin C chính là gợi ý hoàn hảo từ các bác sĩ, chuyên gia da liễu. “Cách tuyệt vời để bắt đầu quá trình chống lão hóa của bạn, chính là thêm serum vitamin C vào quy trình buổi sáng”, theo chuyên gia Ross. “Sản phẩm này chứa thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ – vitamin C, giúp vô hiệu hóa sự tấn công của các gốc tự do và làm sáng da cực tốt”. Và thời điểm lý tưởng nhất để thoa serum vitamin C chính là sau khi bạn rửa mặt và trước khi thoa kem chống nắng vào buổi sáng.

Nghe theo các chuyên gia, bác sĩ: Dùng 4 sản phẩm chống lão hóa này và da bạn sẽ đẹp lên chứ khó mà già đi - Hình 2

Video đang HOT

3. Kem dưỡng chứa peptide

Theo ý kiến của bác sĩ da liễu Audrey Kunin tại bang Missouri, Mỹ: “Peptide có thể hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ thúc đẩy sản sinh collagen” – nhân tố quan trọng giúp bạn duy trì vẻ căng mịn, không nếp nhăn cho làn da. Ngoài khả năng kích thích sản sinh collagen, peptide còn được biết đến với công dụng sửa chữa những tổn thương, củng cố lớp màng bảo vệ tự nhiên để làn da luôn khỏe đẹp bất chấp tuổi tác.

Nghe theo các chuyên gia, bác sĩ: Dùng 4 sản phẩm chống lão hóa này và da bạn sẽ đẹp lên chứ khó mà già đi - Hình 3

4. Sản phẩm tẩy da chết

Làn da không ngừng sản sinh tế bào chết và nếu bạn không “dọn dẹp” thường xuyên, những tế bào già nua này sẽ tích tụ và gây bít tắc lỗ chân lông, làm xỉn màu da và còn ngăn cản các dưỡng chất từ sản phẩm skincare thẩm thấu. Hơn nữa, khi gần chạm ngưỡng 30 tuổi, khả năng tự tái tạo của làn da cũng suy giảm ít nhiều, đòi hỏi sự hỗ trợ từ các sản phẩm chăm sóc da. Và để giải quyết tình trạng này, bác sĩ da liễu Audrey Kunin khuyên bạn nên dùng miếng pad tẩy da chết để loại bỏ sạch sẽ lớp tế bào già nua, trả lại cho da vẻ tươi tắn, mịn màng. Trong trường hợp bạn không muốn dùng miếng pad tẩy da chết, toner chứa AHA/BHA cũng là lựa chọn thay thế hoàn hảo.

Nghe theo các chuyên gia, bác sĩ: Dùng 4 sản phẩm chống lão hóa này và da bạn sẽ đẹp lên chứ khó mà già đi - Hình 4

Theo afamily.vn

Ước da đẹp 365 ngày, trẻ mãi với thời gian nhưng không làm 4 điều sau mỗi sáng thì khó lắm đấy các quý cô!

Thậm chí, da bạn còn xấu tệ hơn nếu bỏ qua hoàn toàn quy trình skincare buổi sáng.

Chăm sóc da buổi tối đúng là quan trọng nhưng chưa bao giờ là đủ để bạn có được làn da khỏe mạnh, mịn đẹp không tỳ vết và duy trì độ trẻ trung bất chấp thời gian.

Nói một cách cụ thể, quy trình skincare buổi tối sẽ giúp phục hồi, sửa chữa những tổn thương, đặc trị các vấn đề về da nhưng không đủ sức để giữ cho da ẩm mọng, khỏe khoắn và bảo vệ da khỏi các tác nhân tiêu cực suốt cả ngày dài. Chính vì lẽ đó, bạn sẽ cần đến quy trình chăm sóc da buổi sáng với 4 bước sau.

1. Rửa mặt

Nhiều nàng vẫn nghĩ rằng, rửa mặt buổi tối thôi là đã hoàn thành nhiệm vụ làm sạch da bởi khi ngủ, làn da không phải tiếp xúc nhiều với bụi bẩn hay không khí ô nhiễm, tuy nhiên thực tế không phải vậy.

Qua một đêm, những nhân tố tiêu cực như: dầu thừa, mồ hôi, vi khuẩn từ chăn gối hay tàn dư của các sản phẩm skincare vẫn tồn đọng trên da của bạn, tạo điều kiện cho mụn tấn công và ngăn cản các sản phẩm dưỡng da buổi sáng thẩm thấu hiệu quả. Vì vậy, làm sạch bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng là rất quan trọng, giúp loại bỏ những tạp chất có hại và đảm bảo da được chăm sóc tốt nhất bởi các sản phẩm skincare kế tiếp.

Ước da đẹp 365 ngày, trẻ mãi với thời gian nhưng không làm 4 điều sau mỗi sáng thì khó lắm đấy các quý cô! - Hình 1

2. Thoa serum vitamin C

Serum vitamin C không chỉ đơn thuần là dưỡng trắng da, làm mờ nốt thâm như bạn vẫn thường nghe, sản phẩm này còn chứa chất chống oxy hóa cừ khôi - vitamin C giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do, nguyên nhân chính khiến da bạn già nua trước tuổi. Và nếu chăm chỉ thoa serum vitamin C mỗi ngày thì cùng với kem chống nắng, làn da của bạn sẽ được bảo vệ mạnh mẽ khỏi những tác nhân gây lão hóa, từ đó duy trì được độ trẻ trung, khỏe khoắn lâu dài hơn.

Chưa hết, ngay chính các bác sĩ da liễu nổi tiếng như: Sejal Shah, Joshua Zeichner hay Shari Marchbein tại New York cũng thực hiện nghiêm chỉnh bước thoa serum vitamin C vào mỗi buổi sáng; vậy nên, bạn càng có thêm lý do thuyết phục để tin tưởng sản phẩm này.

Ước da đẹp 365 ngày, trẻ mãi với thời gian nhưng không làm 4 điều sau mỗi sáng thì khó lắm đấy các quý cô! - Hình 2

3. Dưỡng ẩm

Mùa hè tuy không khiến da bạn khô khốc, bong tróc từng mảng như mùa đông nhưng thời tiết nắng nóng khắc nghiệt vẫn khiến da bị thất thoát độ ẩm trầm trọng, cộng hưởng thêm với không khí điều hòa thì da bạn khó lòng duy trì được độ căng mọng, tươi tắn suốt cả ngày và sâu xa hơn, làn da luôn thiếu độ ẩm cũng rất dễ hình thành các dấu hiệu lão hóa.

Chính vì lẽ đó, thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng vẫn là bước skincare không thể thiếu. Tuy nhiên vào mùa hè, để da không bị nặng nề, bức bí và bít tắc lỗ chân lông, bạn hãy dùng loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ.

Ước da đẹp 365 ngày, trẻ mãi với thời gian nhưng không làm 4 điều sau mỗi sáng thì khó lắm đấy các quý cô! - Hình 3

4. Kem chống nắng

Sẽ không có gì phải bàn cãi về tầm quan trọng của kem chống nắng - sản phẩm giúp chống lão hóa hay trước mắt là ngăn mụn, da xỉn màu hay cháy nắng... Trong những ngày hè khắc nghiệt, bạn nên ưu ái những sản phẩm có chỉ số chống nắng cao (SPF 50 đổ lên) để da được bảo vệ tốt nhất. Bên cạnh đó, đừng quên thoa kem chống nắng vào cả những ngày mưa hay trời râm mát bởi dù không có ánh mặt trời, tia UV vẫn tấn công làn da của bạn và gây lão hóa như thường.

Ước da đẹp 365 ngày, trẻ mãi với thời gian nhưng không làm 4 điều sau mỗi sáng thì khó lắm đấy các quý cô! - Hình 4

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025

Tin đang nóng

Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!
08:50:51 20/01/2025
Thiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốcThiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốc
08:53:57 20/01/2025
Sao nam hot nhất lúc này: Được Trấn Thành o bế, vướng tin đồn yêu Tiểu VySao nam hot nhất lúc này: Được Trấn Thành o bế, vướng tin đồn yêu Tiểu Vy
06:18:45 20/01/2025
4 tháng đen tối của Thiên An khi mang thai lần 34 tháng đen tối của Thiên An khi mang thai lần 3
08:43:16 20/01/2025
Rộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu VbizRộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu Vbiz
07:09:06 20/01/2025
Người đàn ông ở Hà Nội mất gần nửa tỷ đồng khi làm "số định danh" cho conNgười đàn ông ở Hà Nội mất gần nửa tỷ đồng khi làm "số định danh" cho con
06:28:06 20/01/2025
3 phim Hàn 18+ cổ trang hay tuyệt cú mèo nhất định phải xem: Một siêu phẩm hủy hoại nàng ngọc nữ gây phẫn nộ3 phim Hàn 18+ cổ trang hay tuyệt cú mèo nhất định phải xem: Một siêu phẩm hủy hoại nàng ngọc nữ gây phẫn nộ
06:20:23 20/01/2025
Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"
10:05:06 20/01/2025

Tin mới nhất

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025
Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
Rộn ràng làm đẹp đón Tết

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025
Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Bác giúp việc về quê một tuần, vừa lên nhà chủ thì quỳ xuống, khóc lóc xin 200 triệu

Bác giúp việc về quê một tuần, vừa lên nhà chủ thì quỳ xuống, khóc lóc xin 200 triệu

Góc tâm tình

10:56:22 20/01/2025
Tôi không biết phải làm sao trước lời van xin tội nghiệp của bác giúp việc. Giúp việc đến làm được 6 tháng đã đòi thưởng Tết 2 tháng lương, tôi gửi 15 triệu rồi tiễn gấp Cho giúp việc thân tín vay 1 tỷ đồng về quê xây nhà rồi mất liên l...
Bàn với chồng về quê ngoại ăn Tết, anh đưa ra tin nhắn khiến tôi nổi đóa, quyết không đưa cho chồng một đồng nào nữa

Bàn với chồng về quê ngoại ăn Tết, anh đưa ra tin nhắn khiến tôi nổi đóa, quyết không đưa cho chồng một đồng nào nữa

Trắc nghiệm

10:47:30 20/01/2025
Tôi không muốn trở thành máy rút tiền tự động của gia đình chồng mình.Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì còn sốc ngã quỵ
Triệu Lộ Tư rơi vào đường cùng

Triệu Lộ Tư rơi vào đường cùng

Sao châu á

10:43:18 20/01/2025
Triệu Lộ Tư sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn và rắc rối sau khi trở lại giới giải trí. Trong khi đó, sức khỏe và tinh thần của cô đã kiệt quệ.
Vụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạ

Vụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạ

Sao việt

10:39:21 20/01/2025
Hiện tại trên khắp các diễn đàn showbiz, mạng xã hội, netizen bày tỏ sự phẫn nộ đến thông tin được Thiên An đưa ra. Nhiều người mong muốn được biết rõ trắng đen, sự thật trong câu chuyện này.
5 gợi ý đầm midi cho tuần làm việc cuối năm hoàn hảo

5 gợi ý đầm midi cho tuần làm việc cuối năm hoàn hảo

Thời trang

10:38:30 20/01/2025
Những gợi ý mặc đẹp cả tuần với 5 phong cách dưới đây mang đến góc nhìn đa chiều về hình ảnh của phái nữ - khi giản đơn lịch thiệp với phong cách công sở, lúc lại rạng rỡ kiêu sa khi bước vào những buổi tiệc cuối năm.
Phòng vé Việt ảm đạm chưa từng thấy trước mùa phim Tết 2025

Phòng vé Việt ảm đạm chưa từng thấy trước mùa phim Tết 2025

Hậu trường phim

10:36:19 20/01/2025
Dù có sự xuất hiện của 2 bộ phim mới nhưng cũng không thể làm tình hình phòng vé cuối tuần qua sáng sủa hơn trong dịp thấp điểm của rạp chiếu trước khi mùa phim Tết 2025 bắt đầu.
Cuộc đua Top Trending Việt cực gắt: Top 1 không ai phản đối, Chị Đẹp "mỏ hỗn" bứt phá với sân khấu "lên đồng"

Cuộc đua Top Trending Việt cực gắt: Top 1 không ai phản đối, Chị Đẹp "mỏ hỗn" bứt phá với sân khấu "lên đồng"

Nhạc việt

09:58:08 20/01/2025
Trước thềm năm mới, bối cảnh âm nhạc quốc nội đang chứng kiến những diễn biến sôi động. Các sản phẩm ra mắt liên tục, dẫn đến cuộc cạnh tranh khốc liệt trên đường đua Top Trending.
T1 và Zeus có thể đều đang lạc lối

T1 và Zeus có thể đều đang lạc lối

Mọt game

09:43:43 20/01/2025
Cùng gặp vấn đề nhưng T1 sáng cửa hơn Zeus rất nhiều. Một trong những drama lớn nhất giai đoạn cuối năm 2024 của làng LMHT chính là giữa T1 - Zeus.
Rộ trend loại bỏ phòng khách truyền thống: 3 thiết kế thay thế được gọi tên

Rộ trend loại bỏ phòng khách truyền thống: 3 thiết kế thay thế được gọi tên

Sáng tạo

09:40:53 20/01/2025
Phòng khách là một trong những không gian quan trọng của gia đình, thậm chí còn được xem là vị trí đắc địa vì là bộ mặt của ngôi nhà, là nơi tiếp đón khách đến chơi.
Những 'quái vật' gây ám ảnh nhất Việt Nam, có con thật sự tồn tại trên đời

Những 'quái vật' gây ám ảnh nhất Việt Nam, có con thật sự tồn tại trên đời

Lạ vui

09:38:57 20/01/2025
Những câu chuyện xoay quanh các sinh vật kỳ bí và đáng sợ luôn kích thích sự chú ý và trí tưởng tượng của công chúng. Từ những loài vật được cho là mang đến tai họa cho đến các ẩn bí ẩn chưa được giải đáp
Tô thắm thêm tình đoàn kết, hữu nghị Việt Nam - Campuchia

Tô thắm thêm tình đoàn kết, hữu nghị Việt Nam - Campuchia

Thế giới

09:24:40 20/01/2025
Trong không khí vui tươi, sôi nổi và đoàn kết, các sinh viên, khách mời của cả Việt Nam, Campuchia đã cùng nhau biểu diễn, thưởng thức những tiết mục văn nghệ đặc sắc, thể hiện bản sắc văn hóa dân tộc, giao lưu và tình hữu nghị giữa thế...