ngăn ngừa đau khớp

8 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp trong thời tiết lạnh

Viêm khớp và đau khớp không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến các hoạt động thường ngày.

5 điều nên biết khi bị mụn rộp sinh dục

Mụn rộp sinh dục rất phổ biến nhưng có thể ngăn ngừa được bằng một số biện pháp phòng ngừa đơn giản. Có rất nhiều lợi ích của việc thực hành tình dục an toàn.

6 điều quan trọng cần biết về bao cao su

Bao cao su được sử dụng để quan hệ tình dục an toàn nhưng cách sử dụng chúng cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng bao cao su.

Đậu bắp có chữa được thoái hóa khớp?

Đậu bắp cũng chứa nhiều chất xơ, nên ăn nhiều dễ bị tiêu chảy... Do vậy, nên kết hợp với những thực phẩm khác trong bữa ăn để có thể cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho ...

Cải xanh – cây rau, cây thuốc chữa bệnh

Rau cải xanh vẫn thường được chế biến thành món canh, món luộc... trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, rau cải xanh, bao gồm cả lá và hạt đã được sử dụng như những vị thuốc trị nhiều...

Loại cây mệnh danh ‘nhân sâm của người nghèo’, những người này chớ dại uống

Trong y học cổ truyền, đây là loại cây thuốc quý. Nước lá cây này được ưa chuộng hơn cả vì mang lại nhiều lợi ích đặc biệt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng.

Cách tránh chấn thương khi nhảy dây

Nghỉ ngơi và phục hồi là rất quan trọng khi tập thể dục. Hãy tiếp tục thay đổi thói quen tập luyện của bạn với cường độ và thời lượng khác nhau để duy trì hứng thú và tránh bị thươ...

Phụ nữ cần làm gì để giảm nguy cơ ung thư?

Ung thư có nhiều loại khác nhau, trong đó có những loại tỷ lệ tử vong cao và khó điều trị. Do đó, ngăn ngừa bệnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng, đặc biệt là những người có nguy cơ ...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn chuối xanh mỗi ngày?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng chuối xanh có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng vì chúng giúp giữ cho đại tràng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách loại bỏ các độc tố ở thành ruột.

Ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm bằng thực phẩm

Một số loại thực phẩm có thể góp phần làm cho tóc bạc sớm. Vì vậy, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống nếu nhận thấy một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của mình.

9 loại đồ uống đơn giản giúp làm sáng da và chống lão hóa

Để duy trì làn da tươi tắn, trẻ trung và chống lại quá trình lão hóa, chế độ dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng. Dưới đây là 9 loại đồ uống đơn giản giúp làm sáng da và ngăn ngừ...

Cứu sống thầy giáo vùng cao nhiễm “vi khuẩn ăn thịt người”

Nam bệnh nhân 38 tuổi là thầy giáo ở một trường tiểu học vùng cao tại Sơn La vàonhập viện tại Khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội sau 2 ngày sốt,đau khớp h...

Cách ngăn ngừa rụng lông mi hiệu quả

Lông mi dày và dài làm cho đôi mắt quyến rũ hơn. Nếu rụng lông mi nhiều, giống như rụng tóc, chắc chắn sẽ khiến bạn lo lắng. Vậy nguyên nhân là gì và làm cách nào để ngăn rụng lông...

Bí quyết làm đẹp hiệu quả từ bã cà phê tại nhà

Sau mỗi lần pha chế cà phê, chúng ta đều bỏ phần bã đi hoặc bón cây. Tuy nhiên, bã cà phê lại vô cùng hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, đem đến hàng loạt công dụng tuyệt vời như...

5 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Thói quen khi ngủ cũng có thể tạo thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, việc thực hiện một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa này.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa và làm mờ tàn nhang hiệu quả

Tàn nhang thường không gây hại cho sức khỏe nhưng lại làm mất thẩm mỹ. Dưới đây là những thực phẩm giúp ngăn ngừa và làm mờ tàn nhang hiệu quả.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm

Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, xảy ra từ sau 30 tuổi nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ khói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan trọng tr...

Thay đổi lối sống để ngăn ngừa da lão hóa sớm

Lão hóa là một quá trình tất yếu. Tuy nhiên ở một số người, quá trình này diễn ra sớm hơn. Thay đổi lối sống là một biện pháp có thể cải thiện quá trình da lão hóa sớm và giúp bạn ...

5 loại thực phẩm giàu collagen giúp ngăn ngừa lão hóa

Nguyên nhân chính khiến da lão hóa là do lượng collagen trong cơ thể mất đi nhiều hơn lượng collagen được sinh ra...

Mẹo để tóc mọc nhanh và giảm gãy rụng

Mặc dù không có loại thuốc nào giúp tóc mọc nhanh chóng trong vài ngày, nhưng bạn có thể áp dụng một số mẹo sau để giúp tóc phát triển và ngăn ngừa gãy rụng.

Ngăn ngừa tóc rụng ngay từ sớm, học dưỡng da đầu từ hôm nay

Có đến 70% phụ nữ đang gặp phải tình trạng tóc rụng và thưa mỏng. Tuy nhiên, phái đẹp lại chưa thực sự quan tâm đến vấn đề này vì nghĩ đây là hiện tượng bình thường, cho đến khi má...

8 thực phẩm ‘rẻ bèo’ giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả, phụ nữ sau 25 tuổi nên ăn mỗi ngày

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày là các đơn giản giúp chị em hạn chế các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn...

Những ngộ nhận về nếp nhăn và cách khắc phục

Nhiều phụ nữ đã đầu tư nhiều tiền, thời gian để ngăn ngừa hoặc điều trị nếp nhăn nhưng hiệu quả còn thấp. Lý do chính là chưa hiểu về nếp nhăn, các phương pháp điều trị khoa học, t...

Phương pháp làm đều màu da hiệu quả tại nhà

Làn da không đều màu khiến phụ nữ thiếu tự tin trong giao tiếp

Lão hóa sớm đang ngày càng phổ biến và các bí kíp ngăn ngừa hiệu quả

Lão hóa sớm là tình trạng mà chị em hoàn toàn có thể ngăn ngừa được, nếu hiểu rõ nguyên nhân cùng các giải pháp ngăn chặn

Scargel Auxilto “Khắc Tinh” Của Sẹo, Cùng Bạn Tự Tin Tỏa Sáng

Sẹo là vấn đề nan giải của tất cả mọi người, nhưng với riêng chị em phụ nữ, những vết sẹo có thể khiến họ mất đi sự tự tin, thậm chí gieo rắc cơn ác mộng cho chị em nếu chẳng may c...

Các thực phẩm giàu kẽm giúp cải thiện làn da mụn

Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da thêm khỏe và ngăn ngừa sẹo do mụn để lại. Dưới đây là các loại thực phẩm giàu kẽm có thể giúp cải thiện tình trạng mụn, đẩy...

Chăm sóc đúng cách, giúp làn da thêm trẻ trung, khỏe mạnh

Chăm sóc da đúng cách mang lại một làn da khỏe mạnh, trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa, tăng sự tự tin và khuyến khích hình thành các thói quen và lối sống lành mạnh...

Cách làm đẹp với mặt nạ sữa chua không đường

Mặt nạ sữa chua là loại mặt nạ được nhiều chị em sử dụng để làm trắng da, giúp cung cấp độ ẩm và ngăn ngừa mụn cho da. Vậy cách đắp mặt nạ sữa chua không đường như thế nào để đạt h...

‘Ma trận’ phí bủa vây đầu năm học – Bài 3: Ngăn ngừa để không chạy theo xử lý

Ngành giáo dục cũng ra sức nhắc nhở, xử lý những sự vụ lạm thu nhưng có vẻ như việc chạy theo xử lý như hiện nay chưa đủ để giải quyết thực trạng này. Đã đến lúc nhà quản lý cần bố...

Những thực phẩm người bị ‘bệnh nhà giầu’ tuyệt đối không được ăn

Thông tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết có khoảng 0,14% người Việt Nam đang bị gút, trong đó khoảng 8% bệnh nhân điều trị nội trú ở bệnh viện. Tại Bệnh viện Đại học Y...

11 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên

Đây là một yếu tố cực kỳ quan trọng cần thiết để duy trì sự cân bằng nội tiết tố. Nó trở thành một vấn đề khi cholesterol xấu (LDL, VLDL & triglyceride) vượt qua cholesterol tốt (H...

Collagen và những lợi ích đối với sức khỏe

Collagen cần thiết cho cấu trúc và đảm bảo độ linh hoạt của gân, cơ, xương, da, các cơ quan, thành mạch máu và các mô liên kết khác của chúng ta. Trong đó, da có 70 - 80%, xương có...

Vitamin C có thể giúp giảm bệnh gout?

Bệnh gout là một dạng viêm khớp đang gia tăng trong những thập kỷ gần đây. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các trường hợp của tình trạng này đã tăng hơn gấp đôi trong những năm gầ...

5 cách xóa mờ nếp nhăn quanh mắt hiệu quả

Mặc dù các nếp nhăn quanh mắt thường xuất hiện do quá trình lão hóa tự nhiên, tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc, bạn có thể làm mờ hoặc ngăn ngừa các nếp nhăn mới xuất hiện

Thói quen nấu ăn tốt nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, các yếu tố nguy cơ chính bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, thừa cân, ăn uống không lành mạnh, hút thuốc ...

10 mẹo hay nhất để kiểm soát cao huyết áp

Lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị huyết áp cao.Kiểm soát huyết áp bằng lối sống lành mạnh có thể ngăn ngừa, trì hoãn hoặc giảm nhu cầu dùng thuốc, theo Phòng khá...

13 triệu chứng ‘báo động đỏ’ bệnh ung thư, bạn nhất định phải lưu ý

Một cuộc khảo sát mới đây của YouGov (công ty phân tích dữ liệu và nghiên cứu thị trường dựa trên Internet quốc tế, có trụ sở tại Anh) với 2.468 người cho thấy, chỉ 48% người trải ...

8 cách ngăn ngừa nếp nhăn, duy trì làn da trẻ trung, láng mịn

8 cách đơn giản, từ việc ngăn làn da tiếp xúc với các yếu tố gây lão hóa da, cho tới việc thay đổi lối sống giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, láng mịn

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau củ màu tím giúp khỏe đẹp, ngăn ngừa ung thư

Rau củ màu tím chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa như anthocyanidin, flavonoid, polyphenol... giúp chống lão hóa, ngăn chặn tích tụ độc tố, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa un...

Ba loại quả giúp bạn khỏe mạnh khi nhiều tuổi

Trái cây bị mang tiếng xấu vì chứa nhiều đường nhưng lại có rất nhiều lợi ích ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta khi qua 50 tuổi

Ngăn ngừa vấn nạn tự tử bằng lá ngón

Thời gian qua, mặc dù các cấp, các ngành chức năng và chính quyền địa phương tăng cường công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức cho người dân, tuy nhiên, trên địa bàn huyện Điện ...

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan đang tiến triển, đừng để trở nặng mới đi khám

Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người. Nếu gan bị tổn thương, sức khỏe sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên khi gan xảy ra vấn đề, thường khó để phát hiện ra do các ...

7 quan niệm sai lầm về sốt xuất huyết khiến bệnh dễ trở nặng

Diễn tiến bệnh sốt xuất huyết phức tạp, khó tiên lượng. Bệnh có thể chuyển nặng ở bất kỳ người nào, bất kỳ lứa tuổi

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩ...

Thuốc giảm lipid giúp ngăn ngừa bệnh võng mạc đái tháo đường

Nghiên cứu mới cho thấy, thuốc giảm fenofibrate làm giảm lipid máu, có liên quan đến việc giảm nguy cơ tiến triển thành các dạng bệnh võng mạc đái tháo đường

Bán nhà chữa bệnh cho con dâu, vừa khỏi lại theo người khác, bố mẹ chồng lâm cảnh bi đát

Chú Tư bán căn nhà tích góp bao năm mới có được để chữa bệnh cho con dâu mà không ngờ, chị ta lại là người bạc tình bạc nghĩa như thế

Tất cả thông tin về 2 loại vaccine phòng COVID-19 sẽ tiêm cho trẻ từ 5 – dưới 12 tuổi, phụ huynh cần biết

Theo Bộ Y tế khoảng đầu tháng 4/2022, sẽ triển khai tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi

Vì sao trẻ nhỏ cần được theo dõi kỹ 3 ngày sau tiêm vắc xin Covid-19?

Sau tiêm vắc xin Covid-19, tỷ lệ phản ứng nặng ở trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi khá thấp nhưng cha mẹ vẫn cần theo dõi sức khỏe của trẻ, đặc biệt trong 3 ngày đầu sau tiêm

Ngăn chặn, trấn áp tội phạm đường phố: ‘Cú đấm thép’ 363 trắng đêm tuần tra

PV Thanh Niên nhiều đêm theo chân các Tổ 363 Công an TP.HCM để ghi nhận quá trình làm nhiệm vụ, đảm bảo an ninh trật tự trên địa bàn thành phố