ngăn ngừa đau cổ

Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe

Sức khỏe

20:53:54 26/11/2019
Nằm ngửa có thể bảo vệ cột sống, ngăn ngừa đau cổ nhưng lại dễ gây ngáy. Trong khi đó, nằm nghiêng giảm trào ngược axit, cải thiện lưu thông m.áu nhưng có thể hình thành nếp nhăn.