Nên kiêng tìn.h dụ.c mùa đông?

Nên hạn chế chuyện “yêu” trong ngày đông lạnh giá để giữ gìn sức khỏe.

Những ngày cuối đông này, tiết trời se lạnh làm cho cánh đàn ông chúng ta muốn được “gần gũi” cùng người yêu hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia tìn.h dụ.c khuyên bạn không nên quan hệ tìn.h dụ.c vào thời điểm này. Vì sao ư? Bài tư vấn của Th.S BS Hoàng Khánh Toàn độc quyền dành cho độc giả HimMag sẽ hé lộ những điều bất ngờ.

Ẩn họa trong mùa đôngTheo quan niệm của phép dưỡng sinh y học phương Đông, hạn chế sinh hoạt tìn.h dụ.c vào mùa đông là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của quý ông. Sách Tuân sinh bát tiên của danh y Cao Khiêm (đời Minh, Trung Quốc) đã chỉ rõ: “Ba tháng mùa đông khí hậu giá lạnh là thời gian để bổ dưỡng ngũ tạng, con người phải bế tinh giữ thần để bảo tồn sức khoẻ”. Dân gian ta cũng truyền miệng rằng: chuyện phòng the nên “xuân một hè hai, thu một đông không”.

Theo y văn, mùa đông tiết trời giá lạnh, công năng của các tạng phủ suy giảm, đặc biệt là tạng thận, vậy nên vào mùa đông cần phải chú ý bổ dưỡng thận tạng, hạn chế chuyện chăn gối để bảo hộ tinh khí, nếu không ở những người thể chất suy nhược rất dễ phát sinh bệnh tật, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng, với những người có thể chất cường tráng tuy không sinh bệnh ngay, nhưng đến mùa xuân lại dễ phát sinh những căn bệnh tiềm ẩn. Đúng như sách Nhiếp sinh tạp thoại đã viết: “Người không biết giữ tinh khí vào mùa đông thì sẽ phát bệnh”, hay y thư kinh điển Nội kinh cũng nói: “Người biết giữ tinh khí vào mùa đông thì sang xuân không bị bệnh tật”.

Có rất nhiều cách yêu khác rất dễ thương, hãy… “nhịn” qua mùa nhé!

“Yêu” trong mùa đông dễ bị ốm vì thời tiết quá lạnh (Ảnh minh họa)

Cần kiêng trong mùa lạnh

Y học cổ truyền phương Đông cho rằng, khi gia.o hợ.p thì vai trò trực tiếp thuộc về hai tạng tâm và thận, tạng phế có vị trí gián tiếp giúp đỡ. Phát sinh ham muốn tìn.h dụ.c là do tâm hoả và thận hoả, tin.h dịc.h sinh ra từ thận thuỷ, mà phế kim lại sinh thận thuỷ. Tìn.h dụ.c quá độ có thể làm cho hoả của tim và thận thất thoát lớn, lại thêm xuấ.t tin.h làm cho âm tinh của thận và phế bị tiêu hao.

Mùa đông nhiệt độ thấp, không khí lạnh làm cho dương khí vốn đã suy kém, hai tạng tâm và phế cũng hư yếu, nếu phòng the quá độ càng dễ làm cho tinh hư thận tổn mà gây ra bệnh tật.

Vì thế, vào mùa đông, việc hạn chế chuyện chăn gối là yếu tố quan trọng để tăng cường thể chất, phòng chống bệnh tật, làm chậm quá trình lão hoá ở nam giới. Kết quả nghiên cứu của các nhà y học phương Tây cho thấy, sau khi gia.o hợ.p, nhiễm sắc thể của thỏ nhà có sự biến đổi rõ rệt, thể hiện chức năng của thuỳ não trước bị suy giảm. Tế bào của tuyến yên có chức năng bài tiết hormone sinh trưởng, hormone môn tuyến vỏ thượng thận và tuyến giáp trạng.

Các hormone này chính là yếu tố quan trọng để sản sinh năng lượng cho cơ thể trong mùa đông giá lạnh, có vai trò thiết yếu đối với hoạt động của sự sống. Vì vậy gia.o hợ.p thái quá sẽ làm suy giảm chức năng của tuyến yên, làm cho khả năng chống chọi với giá lạnh của cơ thể vốn dĩ đã dễ suy yếu và thúc đẩy nhanh quá trình lão hoá.

Vả lại, vào mùa này khi nhiệt độ xuống thấp, nếu hạn chế sinh hoạt tìn.h dụ.c vào mùa đông thì có thể bảo trì được một nguồn năng lượng quan trọng, nó có tác dụng bảo vệ sức khoẻ và kéo dài tuổ.i thọ của bạn. Sách Trường thọ bí quyết đã ghi lại trường hợp một người có tên là Hồng Bàng, bắt đầu từ thưở thanh niên, mỗi năm vào mùa giá lạnh đều ngủ riêng một mình, nghiêm ngặt hạn chế chuyện chăn gối nên đã sống đến 90 tuổ.i mà vẫn khoẻ mạnh và không hề bị mắc một chứng bệnh tật nào.

Có nhiều cách thể hiện tình cảm khác nhau không cứ phải bằng tìn.h dụ.c (Ảnh minh họa)

Đàn ông cũng phải thuận theo tự nhiên

Con người sống trong thế giới tự nhiên nên không thể không chịu ảnh hưởng của thế giới tự nhiên. Y học phương Đông cho rằng, “thiên nhân hợp nhất”, con người và trời đất luôn luôn tương ứng, âm dương khí huyết của con người và giới tự nhiên giữ một trạng thái cân bằng hòa hợp. Vì vậy, khi thời tiết khí hậu bên ngoài đột nhiên thay đổi hoặc có những ảnh hưởng không tốt của mặt trăng mặt trời hoặc trong thời kỳ bệnh tật hoành hành thì chuyện phòng the nên kiêng khem.

Đặc biệt, trong mùa đông liên tục có các đợt không khí lạnh, cơ thể con người hầu hết không thể thích ứng ngay được, khí huyết âm dương mất cân bằng, vậy nên việc cấm kỵ chuyện phòng the để điều dưỡng bảo vệ tinh khí và thích ứng với sự thay đổi khí hậu bên ngoài là điều hết sức cần thiết.

Thêm nữa, vào mùa đông, khí hậu giá lạnh tác động vào cơ thể khiến cho sự trao đổi chất và chức năng sinh lý dễ rơi vào trạng thái ức chế, tâm trạng của con người cũng ở vào trạng thái trầm lắng. Tâm trạng không tốt, khí huyết bất an là những yếu tố khiến cho việc hạn chế và câm kị chuyện phòng the là cần thiết. Lúc này, nếu sinh hoạt tìn.h dụ.c sẽ dễ gây ra rối loạn khí huyết âm dương.

Người xưa không chỉ coi trọng ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết đối với sinh hoạt tìn.h dụ.c mà còn chỉ rõ vào những thời gian tiết khí đặc thù cũng nên tránh chuyện phòng the. Ví như, trong các sách Hoa Đà châm cứu kinh, Trường sinh bí quyết, Tuân sinh bát tiên… đều nói rằng: trước và sau Đông chí không nên sinh hoạt tìn.h dụ.c, bởi lẽ: một là, do trước sau Đông chí (22/12) thời tiết rất lạnh; hai là, do Đông chí là thời điểm giao thoa chuyển hoá âm dương của giới tự nhiên, khí của âm dương ở vào giai đoạn rối ren bất ổn, khí huyết của con người cũng dễ xảy ra những hỗn loạn tương ứng.

Hơn nữa Đông chí là lúc âm đến cực điểm, dương vừa mới sinh. Dương khí vừa mới sinh nên rất yếu ớt, cũng giống như Hạ chí, là lúc hư yếu nhất trong năm, vậy nên tránh chuyện phòng the, không chẳng những có hại cho việc sinh đẻ mà còn ảnh hưởng đến tuổ.i thọ.

Theo Eva