Nắng nóng và ô nhiễm có tác động gì đến làn da chưa được bảo vệ của bạn?

Hằng ngày, làn da chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều yếu tố môi trường khác nhau. Các yếu tố này tác động vào da, khiến cho “mơ ước” sở hữu làn da đẹp hoàn hảo của các chị em bỗng “vụt khỏi tầm tay”.

Vậy có cách nào để bảo vệ da một cách tuyệt đối trước sự khắc nghiệt của môi trường hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ!

Bạn có thật sự biết được những tác động do nắng nóng và ô nhiễm gây ra cho làn da của mình?

Làn da của bạn thường xuyên bị tấn công bởi môi trường bên ngoài, chẳng hạn như ô nhiễm không khí, bức xạ cực tím (UVR)… Ngoài ra, khả năng tự bảo vệ của da có thể dễ dàng bị suy yếu do nhiều yếu tố khác như căng thẳng tâm lý, chất kích thích, thuốc kháng sinh, chế độ ăn không cân bằng…

Tất cả vấn đề này đều cho phép các yếu tố bên ngoài gây ảnh hưởng tới làn da bằng cách tạo ra các gốc tự do như các loại oxy phản ứng (ROS). Trong số đó, tia UV và ô nhiễm không khí là 2 tác nhân gây ra những tác hại lớn nhất.

1. Những tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da

Mặt trời phát ra hai loại tia cực tím (UV) bao gồm: tia cực tím B (UVB) và tia cực tím A (UVA). Tia UVB có bước sóng ngắn hơn tia UVA nhưng vẫn có thể xuyên qua các lớp bề mặt của da, gây ra tình trạng cháy nắng và làm hỏng axit deoxyribonucleic (DNA). Tia UVA có bước sóng dài hơn và có khả năng thâm nhập sâu hơn vào da, góp phần hình thành các gốc tự do, gây tổn hại cấu trúc da và DNA. Quá trình này làm biến đổi sự phân hủy và tái tạo collagen, khiến cho da sần sùi và xỉn màu.

Mặc dù các nhà nghiên cứu đã từng nghĩ rằng chỉ có tia UVA mới có thể gây ra nguy cơ ung thư da, nhưng những nghiên cứu gần đây đã chứng minh được rằng cả tia UVB và UVA đều có thể khiến bạn mắc phải ung thư da.

Trên thực tế, làn da của bạn có thể chống lại tia UV thông qua một số “công cụ” bảo vệ da bao gồm: melanin, axit urocanic, chất chống oxy hóa enzyme, chất chống oxy hóa có trong thực phẩm (vitamin A, C, E…). Tuy nhiên, sức mạnh của những “chiến binh” này vẫn có thể bị giảm dần do tác động từ môi trường và tuổi tác. Vì vậy, nếu không bảo vệ da hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể bị tấn công bởi chỉ số tia UV cao ngất ngưỡng trong những ngày nắng nóng. Hãy nhớ rằng, tia UV giống như một khẩu súng laser, sẵn sàng phá hủy DNA của da ngay khi bạn bước chân ra ngoài.

2. Những tác động tiêu cực của hiện tượng ô nhiễm không khí đối với làn da

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, việc tiếp xúc với nồng độ ozone trên mặt đất có thể dẫn đến sự hình thành nếp nhăn trên da. Tầng ozone hay còn gọi là tầng đối lưu, chính là sự tích tụ khí thải từ ô tô và nhà máy hóa chất. Oxit nitơ và các hợp chất hữu cơ trong các khí thải này tương tác với ánh sáng mặt trời để tăng sức “công phá” đối với làn da của bạn. Mặt khác, ô nhiễm bầu khí quyển cũng làm tăng độ nhạy cảm ở những người đang mắc phải những tình trạng viêm da như mụn trứng cá, nổi mề đay và bệnh chàm da.

Da tiếp xúc thường xuyên với ozone làm suy giảm chất chống oxy hóa từ lớp sừng. Ngoài ra, Ozone cũng gây hại cho các chất béo và protein quan trọng trong da, có thể làm hỏng da và tạo điều kiện thuận lợi khiến cho tia UV tiếp tục tấn công làn da. Nhìn chung, việc để da tiếp xúc trực tiếp với ô nhiễm không khí sẽ làm tăng các đốm nâu và hình thành nếp nhăn.

3. Làm thế nào để hạn chế những tác hại của nắng nóng và ô nhiễm lên làn da của mình?

Trước tiên, bạn bắt buộc phải thoa kem chống nắng SPF 30 trở lên trước khi cho da tiếp xúc với môi trường ngoài. Tác dụng của kem chống nắng là tạo ra lớp màng bảo vệ chắc chắn cho da nhờ vào những thành phần ức chế tác động của tia cực tím. Ngoài ra, bạn cũng cần phải thoa lại kem chống nắng sau khi tắm, bơi lội, tập thể dục hoặc khi hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

Thêm vào đó, các cô gái cũng đừng quên sử dụng mũ và kính râm khi ra ngoài nhé! Vì nếu sử dụng kem chống nắng thôi thì vẫn chưa đủ để hạn chế tối đa những tác động của tia cực tím đâu.

Đối với làn da bị ảnh hưởng bởi không khí ô nhiễm, bạn cần phải sử dụng các sản phẩm tẩy rửa để loại bỏ ô nhiễm từ da và các sản phẩm đặc trị để loại bỏ hoàn toàn những hạt bụi siêu nhỏ đã xâm nhập vào da. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý để không làm sạch quá mức khiến hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng các chất dưỡng ẩm để bảo vệ và phục hồi chức năng hàng rào bảo vệ da, giúp ngăn ngừa thiệt hại do các chất ô nhiễm gây ra đối với làn da của bạn.

Giờ thì nàng đã nhận ra được những tác hại khó lường của tia UV và không khí ô nhiễm đối với làn da của mình chưa? “Công cuộc” chăm sóc một làn da đẹp hoàn hảo của bạn chắc chắn sẽ gặp nhiều khó khăn, nhưng hãy cứ kiên trì, thấu hiểu làn da, một ngày nào đó chắc chắn bạn sẽ nhận được thành quả vượt hơn cả mong đợi đấy!

Theo dep365.com