Nam sinh giảm 23 kg vì muốn thành tiếp viên hàng không
Nói với Zing, Dương Thành Trung (19 tuổi) cho biết nhiều người quen ngỡ ngàng khi nhìn thấy ngoại hình, phong cách của cậu thay đổi hoàn toàn hậu giảm cân.
Dương Thành Trung, sinh viên năm 2 tại ĐH Tài chính – Marketing (TP.HCM), từng khổ sở khi có vẻ ngoài mũm mĩm, thường xuyên bị người khác trêu chọc, chê bai vì thừa cân.
Chia sẻ với Zing, nam sinh 19 tuổi thừa nhận việc ăn uống không kiểm soát, uống quá nhiều nước ngọt và thường xuyên ăn đêm đã khiến cân nặng của cậu tăng “chóng mặt”.
“Ngày trước, mình quen thói ăn uống vô tội vạ, kể cả lúc nửa đêm, nếu thấy đói là xách xe ra ngoài đi ăn. Mỗi ngày đi học mình uống đến 3-4 ly trà sữa, thêm 2 chai nước ngọt. Mặc kệ mọi người nói gì, chỉ cần đã cơn thèm của mình thì thôi”, Trung kể.
Ngoại hình thay đổi của Trung hậu giảm cân khiến nhiều người bất ngờ.
Lúc đỉnh điểm, Trung nặng 92 kg. Khi đó, nam sinh chạnh lòng vì nhận nhiều nhận xét không hay như “mập quá”, “không thấy mình xấu hay sao mà còn ăn nhiều vậy”.
“Nghe những lời đó còn đau hơn bị đánh. Mình quyết tâm phải giảm cân để thay đổi, không thể mặc kệ nữa. Đó cũng là điều tốt cho sức khỏe của mình sau này. Hơn hết, mình muốn thay đổi ngoại hình để có thể theo đuổi mơ ước làm tiếp viên hàng không”, Trung nói.
Giảm cân để thực hiện ước mơ
Với mong muốn đạt được hình thể chuẩn để thi tuyển tiếp viên hàng không sau khi tốt nghiệp đại học, Trung lên kế hoạch cụ thể để “lột xác”.
Đầu tiên, cậu ngừng ăn đồ ngọt, giảm đồ ăn dầu mỡ, từ bỏ những thói quen xấu.
“Ba tháng qua, mình không hề uống nước có ga, kiêng các món ngọt. Phải tránh những buổi tụ tập trà sữa cùng bạn bè cũng khiến mình thấy buồn chán, nhưng vì mục tiêu của bản thân, mình nhất quyết không buông thả”, nam sinh cho hay.
Video đang HOT
Thực đơn hàng ngày của Trung chủ yếu là ức gà và rau luộc chấm muối. Cậu chỉ uống nước lọc hoặc nước ép hoa quả, không ăn sau 18h. Mỗi tuần, Trung cho mình một ngày “cheat day”, nhưng cũng không dám ăn đồ ngọt mà chỉ ăn vặt nhẹ nhàng để đổi khẩu vị, tránh cảm giác nhàm chán.
Nam sinh 19 tuổi tự tin với ngoại hình hiện tại.
Trung cho biết thời gian đầu, cậu chủ yếu nhảy dây và chạy bộ để giảm cân. Mỗi ngày, nam sinh nhảy dây 1.000 cái và chạy 3 đến 4 vòng hồ trong công viên gần nhà.
“Sau khi giảm từ 92 kg xuống 75 kg, mình mới bắt đầu đi tập gym. Mình thấy may mắn là mỗi ngày cân nặng đều có chút thay đổi, không bị chững lại nên không có cảm giác muốn bỏ cuộc. Tập luyện khá vất vả, đổ cả mồ hôi và nước mắt nhưng mình thấy xứng đáng”, cậu nói.
Sau 3 tháng tập luyện, hiện tại Trung đã giảm còn 69 kg. Nam sinh 19 tuổi sở hữu vóc dáng gọn, chiều cao 1,78 m và gương mặt góc cạnh, được nhận xét điển trai hơn trước.
Trung kể những ngày trở lại chỗ làm thêm sau thời gian nghỉ tránh dịch, các anh chị đồng nghiệp ngỡ ngàng không nhận ra người quen. Những lời khen khiến cậu vừa vui vừa tự hào.
“Giảm cân giúp mình có thêm sự tự tin, mọi người cũng có vẻ yêu quý mình hơn trước. Được mặc những bộ quần áo trước đây thích nhưng không thể ních vừa cũng khiến mình hạnh phúc”.
Màn “lột xác” cũng giúp Trung hút thêm lượng người theo dõi trên mạng, có cơ hội trở thành mẫu ảnh, và quan trọng hơn đó là bước tiến để cậu đến gần hơn với mơ ước làm tiếp viên hàng không.
Dương Thành Trung mong trở thành tiếp viên hàng không trong tương lai.
“Mình đang theo học khoa Du lịch. Bản thân còn có những thiếu sót nhưng mình sẽ cố gắng trau dồi những kỹ năng, kiến thức cần thiết để sau này hiện thực hóa ước mơ từ lâu vẫn ấp ủ”, chàng trai 19 tuổi cho hay.
Video về quá trình giảm cân của Trung tại kênh cá nhân nhận được 1,2 triệu lượt xem và hàng trăm nghìn lượt yêu thích. Nam sinh nói tự hào về bản thân khi chứng minh cho những người trước đây từng chê bai rằng cậu có thể làm được điều mình muốn.
“Mình hy vọng qua câu chuyện thực tế của bản thân sẽ truyền động lực cho những bạn đang trong hoàn cảnh như mình trước đây. Mong rằng các bạn đừng bỏ cuộc và được đền đáp xứng đáng với sự quyết tâm đó”, chàng trai nhắn nhủ.
Khui thu nhập của tiếp viên hàng không từ chính người trong cuộc: Có người kiếm gần 1 tỷ/ năm, được cấp nhà, người thì gần 50 triệu/ tháng
Làm tiếp viên hàng không có giàu như lời đồn?
Tiếp viên hàng không với nhiều người luôn là công việc rất hào nhoáng, có thể đi đây đi đó trải nghiệm nhiều và lương lậu thì vô cùng hấp dẫn. Nhiều tin đồn cho rằng nghề này có thể kiếm được tiền tỷ mỗi năm - một con số nghe mà mê.
Vậy thì, cụ thể một tiếp viên hàng không có thể "cày cuốc" được bao nhiêu tiền trong 1 năm? Lương tháng của họ có hấp dẫn như lời đồn? Hãy nghe người trong cuộc là những tiếp viên hàng không xinh đẹp bật mí về thu nhập của họ!
Nguyễn Huyền Trang (sinh năm 1993) là gái xinh hiện đang làm việc tại Emirates - một trong những hãng hàng không đắt giá nhất hành tinh, có trụ sở tại Dubai. Theo tìm hiểu, thu nhap cua các tiep viên ở Emirates lên toi 35.000 - 40.000 USD/nam tuong đuong ca ty VNĐ.
Tuy nhiên, Trang tiết lộ đối với một tiếp viên làm việc tại khoang thương gia như cô, con số đó mới chỉ là "mức trung bình khá". Thu nhập của tiếp viên Emirates dao động dựa theo năm/cấp bậc làm việc cũng như giờ bay, tùy sự thay đổi mà con số kể trên có thể cao hơn hoặc thấp hơn.
Nhờ chính sách của công ty, Trang sở hữu một căn hộ trong thời gian làm việc tại Emirates. Đây cũng là một khoản hỗ trợ vô cùng hấp dẫn. Ngoài ra trong trường hợp tiếp viên không sử dụng nhà ở và phương tiện đi lại của công ty thì lương của họ còn cao hơn nhiều - Trang chia sẻ.
Tăng Ngọc Anh (sinh năm 1992) cũng tiết lộ mức lương của mình khi làm việc tại Korean Air - một hãng hàng không của Hàn Quốc. Được biết, thu nhập của Ngọc Anh rơi vào khoảng 40 - 50 triệu/ tháng - một con số cũng rất lý tưởng.
Cô nàng cho hay lương của tiếp viên hàng không sẽ không cố định vì thường sẽ bao gồm 3 phần: lương cơ bản cố định, lương theo giờ bay và per diem theo chuyến bay (tiền đi công tác được trả khi bạn ở nước ngoài). Mức lương còn phụ thuộc vào thâm niên làm việc.
Trần Phương Ly - tiếp viên trưởng của Hãng hàng không Quốc gia Việt Nam Vietnam Airlines không ngại bật mí về thu nhập của nghề này. Theo Phương Ly, mức lương của Tiếp viên trưởng dao động từ 400.000 đến tầm hơn 500.000 đồng mỗi giờ bay tuỳ theo cấp bậc. Mỗi tháng bay không quá 100 giờ.
Hiện tại do tình hình dịch bệnh gây tổn thất cho toàn ngành hàng không, tất cả tiếp viên và CBCNV của Vietnam Airlines đã tự nguyện nhận mức lương thấp hơn và luân phiên nghỉ không lương, đồng lòng cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn này, Phương Ly cho biết.
Tống Khánh Linh - tiếp viên trưởng của Pacific Airlines chia sẻ thu nhập của nghề này rơi vào khoảng 15-30 triệu/ tháng. Tuy nhiên thời gian này do ảnh hưởng của dịch Covid nên nhiều tiếp viên hàng không cũng gặp khó khăn vì giảm giờ bay.
Nguyễn Trâm Anh (sinh năm 1992), hiện đang làm việc cho hãng Bamboo Airways cho biết thu nhập của công việc tiếp viên rất ổn định và đây cũng là lí do để nhiều người gắn bó với nghề.
Trên trang web của mình, Bamboo Airline cũng từng đăng thông tin tuyển dụng tiếp viên hàng không với mức lương 2000$/tháng (khoảng 48 triệu đồng).
4 cô gái Việt nổi tiếng làm tiếp viên tại hãng hàng không quốc tế Ngọc Anh, Ngọc Châm, Kiều Phương, Thanh Thủy là những cô gái có ngoại hình sáng, được chú ý nhờ làm việc cho các hãng hàng không trên thế giới. Vũ Ngọc Châm (sinh năm 1992, Hà Nội) được nhiều người khen ngợi nhan sắc khi xuất hiện trên sóng truyền hình với vai trò cổ động viên trong trận chung kết World...