nam phong tạp chí

Orangetheory Fitness sẽ hỗ trợ Apple Watch từ năm 2020

Chuỗi phòng tập nổi tiếng Orangetheory Fitness hôm nay thông báo rằng họ sẽ bắt đầu triển khai hỗ trợ Apple Watch cho các phòng tập thể dục của mình trong quý đầu tiên của năm 2020. Nhờ vậy, họ sẽ loại bỏ việc phải đeo băng tay hoặc dây...

Bạn sẽ có 6 múi ngay tại nhà chỉ với những ứng dụng này

Để có được thân hình 6 múi như bạn muốn, bạn phải thật hiểu về tình trạng cơ thể hiện tại của mình, tiếp đó, bạn cần xây dựng một lịch trình luyện tập để đạt được thân hình như mon...

Thông tin một số huyện của TPHCM có khả năng lên quận sớm, nhà đất vùng giáp ranh lại thấp thỏm

Bí thư Thành ủy TPHCM Nguyễn Thiện Nhân thông tin, huyện Nhà Bè trong những năm tới sẽ không còn ai làm nông nghiệp. Bí thư TPHCM cho rằng đây là bài toán đặt ra với quy hoạch của ...

Founder Wefit nói gì về việc phòng tập tố nợ 100 triệu, đòi dừng liên kết?

Ngày hôm qua, trên mạng xã hội của Spring Salsa, phòng tập dạy nhảy đã đăng dòng trạng thái thông báo dừng liên kết với Wefit, nền tảng công nghệ cho phép người dùng có thể trải ng...

Nhã Phương lộ chân bé xíu như cà kheo vì ám ảnh điều này

Có lẽ do muốn lên hình đẹp nên cũng như nhiều nghệ sỹ khác, Nhã Phương muốn bản thân phải thật gầy.

Muốn có hông nở, eo thon mà không cần tới phòng tập: thử ngay 3 bài tập này để nhìn thấy sự khác biệt

Nếu quá bận rộn và chẳng có thời gian tới phòng tập thì bạn có thể tìm tới những bài tập tác động trực tiếp tới vùng hông, eo dưới sự hướng dẫn của nàng huấn luyện viên người Hàn Q...

Không phải teaser, EXO mang đến ‘thính’ đặc biệt từ phòng tập cho màn comeback OBSESSION

Vừa qua, thông tin các chàng trai EXO sẽ trở lại đường đua KPop tháng 11 đã nhận được phản hồi tích cực từ người hâm mộ. Chỉ mới tung logo và poster đầu tiên, nhóm EXO nhanh chóng ...

Tập gym kiểu này, quý ông đừng mong 6 múi

Tập mãi một vài bài tập trong thời gian dài sẽ khiến cơ bắp của bạn bị nhờn, khó lòng cải thiện.

Nguyên Vũ: Hồ Quang Hiếu cũng cầm nhà 3 tỉ để làm phim ngắn thì khi nào mới gỡ lại?

Giờ Vũ công khai người yêu, giả sử sau này hai đứa không chung đường nữa, cô ấy sẽ bị mang tiếng đã từng là vợ Nguyên Vũ và khi ra đường sẽ bị gắn mác đó hoài, Nguyên Vũ chia sẻ.

Diện đồ ngắn còn tạo dáng phản cảm, cô gái Trung làm loạn phòng gym

Thêm một câu chuyện ăn mặc gây nhức mắt diễn ra tại phòng tập gym khiến nhiều người lắc đầu ngao ngán.

Tại sao chị em thích và nên đi tập ở phòng tập toàn nữ giới?

Có rất nhiều lợi ích mà phòng tập chỉ dành riêng cho nữ mang lại.Trong một khảo sát trên 1000 người tại Mỹ, có khoảng 65% phụ nữ tham gia có xu hướng tránh xa phòng tập thể dục vì ...

Mẹ bỉm sữa bụng sồ sề một “rổ mỡ” tự lên lịch ăn và tập tại nhà, kết quả bất ngờ khi 4 tháng giảm hẳn 7,5kg

Chính khổ chủ cũng không thể ngờ một ngày mẹ bỉm sữa full time như cô lại giảm cân thành công và có vóc dáng thon gọn đến thế này.

LMHT: Chế độ Phòng Tập sắp có thêm nhiều chức năng mới, cho phép bạn tự tạo quái rừng

Chỉ cách đây vài hôm khi cộng đồng LMHT thế giới còn đang phàn nàn về sự nghèo nàn của chế độ Phòng Tập thì nay Riot Games đã lắng nghe và có những sự điều chỉnh sắp tới.

LMHT: Sau hơn 2 năm ra mắt, cuối cùng Riot cũng chịu nâng cấp chế độ Phòng Tập

Dường như những góp ý của cộng đồng LMHT đã được Riot ghi nhận và họ đã lên kế hoạch cho việc nâng cấp toàn diện chế độ Phòng Tập.

Nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất

Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu.

Sử dụng dây để có được đường cong như hot gymer Bình Thuận

Với dụng cụ là chiếc dây đơn giản, bạn có thể tranh thủ tập mọi nơi, mọi lúc và mang lại hiệu quả cao.

Từ béo tròn, mỹ nhân “Ghiền Mì Gõ” tìm lại đường cong nóng bỏng chỉ với 30 phút/ngày

Chỉ bằng những bài tập đơn giản và với 30 phút mỗi ngày, cựu hot girl Hải Âu đã giảm cân ngoạn mục, lấy lại vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.

Bạn gái Lâm Tây – hot girl Yến Xuân chỉ bài tập cầu vồng dễ mà tăng vòng 3 xuất sắc

Chỉ với những động tác đơn giản, chị em đã có thể sở hữu vòng 3 săn chắc, ấn tượng.

Người hùng Fast Furious – The Rock, Jason Statham làm gì để có hình thể núi đá?

The Rock và Jason Stathamp đều có cơ thể cường tráng nhờ chế độ tập cực nặng.

Tình địch 1 thời của Phạm Băng Băng khiến ai nấy há hốc mồm vì thân hình gái một con còn “xịn” hơn lúc còn son

Nữ diễn viên Trương Hinh Dư không chỉ tập trung vào chế độ ăn uống mà còn chăm chỉ luyện tập để có được 1 vóc dáng mi nhon hoàn hảo.

Bí quyết ăn uống giảm 30 kg của chàng bartender điển trai từng nặng 1 tạ

Anh chàng đã giảm từ 110kg xuống chỉ còn 80kg, sở hữu thân hình 6 múi rắn chắc cùng gương mặt góc cạnh.

10 điều cần biết để sở hữu đôi chân săn chắc

Mong muốn sở hữu một đôi chân thon thả và săn chắc sẽ không còn quá xa vời đối với bạn nếu bạn thực hiện các thói quen sau

Bạn gái Lâm Phong giữ số đo ba vòng 92 – 60 – 95 cm nhờ chăm tập gym

Trương Hinh Nguyệt dành 3 tiếng mỗi ngày để tập gym với các bài tập squat, chống đẩy và gập bụng.

Chỉ tập ở nhà theo Youtube và tự lên thực đơn ăn uống, cô gái này giảm thành công 7kg trong 3 tuần, vòng eo thon hẳn 10cm

Những người khác đa phần muốn giảm cân khác đều đến phòng tập và có HLV riêng, nhưng An Thy lại tự tập ở nhà và tự lên chế độ ăn uống cho mình.

Siêu mẫu Nam Phong ngồi ghế nóng casting người mẫu nhí

Hào hứng tuyển chọn người mẫu nhí cho bộ sưu tập mới của thương hiệu Angels Fashion, siêu mẫu Nam Phong bất ngờ trước sự tự tin và kỹ năng trình diễn cuốn hút của các bé.

Tập thể dục tại nhà lợi ích sức khỏe không thua kém phòng tập

Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thì đừng lo lắng. Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện, tập thể dục tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí, mà còn mang lại lợ...

“Bông hồng lai” Lisa bật mí bí quyết để có đôi chân dài “thẳng tắp như bút chì” chỉ sau 3 tuần

Nổi tiếng với vẻ đẹp lai Tây, Lisa còn làm nhiều fan ghen tỵ vì đôi chân bút chì thẳng tắp.

CitiGym tổ chức dạ tiệc nhân kỷ niệm một năm ra mắt CLB Thành Thái

Nhiều quà tặng hấp dẫn được trao cho mọi đối tượng trong tuần lễ sinh nhật, từ nay đến hết ngày 21/6.

Nếu muốn có vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’, hãy áp dụng bài tập dưới đây!

Việc sở hữu thân hình quyến rũ với đường cong tuyệt mỹ thắt đáy lưng ong đã và đang là ước mơ của mọi phụ nữ trên khắp thế giới. Vậy làm sao để có được thân hình đẹp mà không tốn n...

Ca sĩ Phương Linh khoe hình thể gợi cảm ở tuổi 34 khi diện bikini, chặt đẹp hội chị em 9x

Nhiều người hâm mộ không khỏi bất ngờ trước thân hình cực săn chắc và gợi cảm của Phương Linh dù đã 34 tuổi.

Đầu tư vài tỷ cho trang phục, Nguyên Vũ vẫn đụng hàng áo Gucci nghìn đô với Hồ Ngọc Hà

Đến với chương trình 60 Phút Rực Rỡ tháng 6 lần này là sự xuất hiện của nam ca sĩ Nguyên Vũ. Không chỉ mang 28 năm sự nghiệp ca hát tái hiện trên sân khấu, nhân vật chính của chươn...

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngày

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao ...

Loại bỏ mùi cơ thể trong lúc tập luyện bằng những mẹo sau đây

Nếu bạn vẫn sợ những định kiến không hay về việc dùng nước hoa thơm phức đến phòng tập thì hãy bỏ chúng sang bên vì có nhiều gợi ý tinh tế hơn dưới đây.

Từ 70kg xuống 47kg, cô nàng người Hàn gây bất ngờ vì kế hoạch tự lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà quá hoàn hảo

Mất 2 năm để thực hiện kế hoạch này nhưng kết quả mà bà mẹ trẻ người Hàn nhận được lại thành công hơn cả mong đợi. Cùng khám phá những bí quyết tuy nhỏ mà rất có võ từ bà mẹ này để...

Minh Luân, Thanh Thức, DDoàn Thanh Tài, Nam Phong hóa quý ông lịch lãm

Minh Luân, Thanh Thức, Nam Phong, Đoàn Thanh Tài làm vedette cho BTS vest cưới nam của Mon Amie vừa diễn ra tại TPHCM

Làm việc này 10 phút mỗi ngày, mỡ bụng tự tan biến không cần ăn kiêng vất vả

Để có một thân hình thon gọn, hút mắt bạn chỉ cần áp dụng bài tập với ghế này 10 phút mỗi ngày, đảm bảo hiệu quả hơn ăn kiêng khắc khổ gấp nhiều lần.

5 bí kíp tập gym để giảm cân siêu tốc mà vẫn luôn tràn đầy năng lượng của diễn viên Vi Xù

Vượt qua cả Min và Jun Vũ đạt giải Nhân vật Thể hình và Giải trí có ảnh hưởng của năm, chế độ luyện tập của nữ diễn viên xinh đẹp Vi Xù có gì đặc biệt?

5 sai lầm cần tránh khi chạy trên máy chạy để giảm cân hiệu quả

Bất kể bạn là người mới chạy hay đã chạy lâu với máy chạy bộ thì vẫn có thể mắc những sai lầm khiến bạn dù nỗ lực đến đâu cũng không thay đổi được trọng lượng cơ thể.

Diện đồ ngủ đi làm, Xuân Lan hoảng hốt khi hình tượng sang chảnh xây dựng 20 năm của mình bị sụp đổ

Trong tập 57, Mối tình đầu của tôi, Lala đến công ty với bộ đồ ngủ, dép lê, đi kèm phụ kiện chuột mickey. Côthảng thốt vì hình tượng sang chảnh bà cất công xây dựng trong 20 năm qu...

4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà

Mẹo làm đẹp xin có một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải mái khi tập yoga.

44 tuổi Lâm Chí Dĩnh vẫn trẻ đẹp như nam thần nhờ bí quyết này

Trong giới giải trí Trung Quốc, Lâm Chí Dĩnh được nhiều người đặt cho danh hiệu là quý ông trẻ mãi không già. Vẻ ngoài của ông bố 3 con này giống như một nam sinh trung học trẻ đẹp...

Mối Tình Đầu Của Tôi: Bình An “chơi lầy” khi bắt Lan Ngọc đền bù 1 tỷ đồng vì bị tổn thương tin thần

Nam Phong khui chuyện bị An Chi suốt ngày gọi là cuồng phong. Chính vì thế, Nam Phong yêu cầu An Chi phải đền bù 1 tỷ để bù đắp những tổn thương tinh thần mà cô làm với anh.

BlackPink đã quay xong MV mới, ngày các cô nàng trở lại và càn quét KPop rất cận kề

Các cô nàng vừa hoàn thành những góc quay cuối cùng cho MV đánh dấu sự trở lại sắp tới.

Bên trong khách sạn 6 sao sang trọng bậc nhất Brunei

The Empire Hotel Country Club là khách sạn 6 sao nổi tiếng nhất Brunei với diện tích rộng 180ha. Bên cạnh nội thất hiện đại, khách sạn còn có khu vui chơi, giải trí với hệ thống sâ...

TXT đăng clip vũ đạo cho bài hát… phụ: Thử một lần ‘chơi lớn’ xem netizen có trầm trồ?

Các chàng trai vừa phát hành clip luyện tập vũ đạo cho ca khúc Blue Orangeade.

Choáng ngợp với hình thể đẹp như tạc tượng của dàn thí sinh Vietnam Fitness Model 2019 miền Nam

Vòng bán kết cuộc thi Vietnam Fitness Model 2019 khu vực miền Nam vừa diễn ra tại Trung tâm Unifit FITNESS & Yoga với không khí nóng như chảo lửa bởi các thí sinh năm nay quá chất ...

Bình An “đe dọa” Ninh Dương Lan Ngọc không được nói ra bí mật của mình

Với bản tính tò mò, An Chi (Ninh Dương Lan Ngọc) một lần nữa gây họa trong phòng làm việc của Nam Phong (Bình An). Nhờ vậy, cô vô tình biết được bí mật tạp chí Her mode sắp đóng cử...

Chủ tịch Yang kém duyên chúc mừng BigBang và cái kết cực gắt từ netizen: ‘Đây không phải là lúc để ăn mừng đâu!’

Cư dân mạng Hàn Quốc đang phản ứng gay gắt về bài đăng mới nhất của chủ tịch YG Entertainment.

Muôn kiểu sếp “siêu cấp khó nhằn” trong phim Việt khiến nhân viên sợ khiếp vía

Cuộc sống nơi công sở của mọi ngườidám chắc sẽ thêm phần... khốn đốn nếu có dịp dưới chướng những kiểu sếp khó nhằn trong phim Việt này.

Tập 16 ‘Mối tình đầu của tôi’: Bình An lạnh lùng với cả thế giới, chỉ dịu dàng, ấm áp với một người, nhưng không phải Phương Nga

Ở tập trước, trong khi chồng yêu Hạ Linh đau khổ, khóc nức nở vì cái tát trời giáng của người cha mà mình một mực yêu thương, thì vợ yêu An Chi lại mải mê vui đùa bên cạnh Minh Huy...