Năm loại thực phẩm có nguy cơ ảnh hưởng chuyện chăn gối
Ăn uống sai cách không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm ham muốn tình dục.
Nếu bất kỳ hormone nào trong số này không hoạt động hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn, bao gồm cả ham muốn quan hệ chăn gối.
Các vấn đề như phụ nữ mọc nhiều lông trên mặt hay đàn ông có ngực đều bắt nguồn từ sự mất cân bằng nội tiết tố.
Uống một ly rượu vang yêu thích không phải là một ý tưởng tồi. Nhưng uống quá nhiều có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng, trong đó có ham muốn tình dục của bạn về lâu dài.
Việc hấp thụ quá nhiều đồ uống có cồn gây rối loạn cương dương, giảm sản xuất testosterone ở nam.
Đồ chiên rán
Video đang HOT
Thực phẩm chiên rán đã được chứng minh có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, thức ăn nhiều dầu mỡ ảnh hưởng đến phong độ trong phòng ngủ.
Chất béo chuyển hóa có trong đồ chiên rán có thể làm tăng sản xuất tinh trùng bất thường ở nam giới và ảnh hưởng đến quá trình mang thai ở phụ nữ.
Cà phê với người không hợp caffeine
Ảnh minh họa: Cancer
Bạn yêu thích cà phê? Loại đồ uống này giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, nếu bạn là người cảm thấy khó chịu sau khi uống cà phê thì đời sống tình dục của bạn có thể bị ảnh hưởng.
Sự lo lắng gia tăng do caffeine trong cà phê có thể dẫn đến ham muốn tình dục thấp, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Đồ đóng hộp
Ăn nhiều đồ đóng hộp không bao giờ là lựa chọn tốt cho sức khỏe. Sản phẩm này chứa những hóa chất có liên quan đến các vấn đề như bệnh tim và tiểu đường loại 2.
Nhiều đồ đóng hộp chứa hàm lượng natri cao, thành phần có thể làm giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể, không tốt cho việc quan hệ lứa đôi.
Thực phẩm đã qua chế biến
Ăn một lượng lớn thực phẩm chế biến sẵn không có đủ protein và chất béo tốt có thể dẫn đến các vấn đề, bao gồm cả rối loạn cương dương. Nếu muốn có một đời sống tình dục lành mạnh, bạn cần tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Nguy cơ đột quỵ vì phòng đột quỵ không đúng cách
Đột quỵ là nỗi ám ảnh của nhiều người, thường là nguyên nhân của những cái chết đột ngột, hoặc để lại những di chứng nặng nề về thể xác và tinh thần của người may mắn sống sót.
Kiểm soát các yếu tố có thể kiểm soát được, duy trì lối sống lành mạnh để phòng nguy cơ đột quỵ - Ảnh minh họa: Thanh Huyền
Do đó, phòng đột quỵ được mọi người rất quan tâm, tuy nhiên không ít người nôn nóng làm theo lời đồn thiếu căn cứ. Chẳng những bệnh không giảm, mà còn gây hại cho sức khỏe vì phòng đột quỵ không đúng cách.
Đột quỵ, còn được gọi là tai biến mạch máu não, khi một phần của não bị mất nguồn cung cấp máu, phần cơ thể mà các tế bào não bị thiếu máu kiểm soát ngừng hoạt động. Không có ô-xy, các tế bào não và mô bị tổn thương và bắt đầu chết trong vòng vài phút. Đột quỵ xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ và chảy máu, hoặc khi có sự tắc nghẽn trong việc cung cấp máu cho não. Sự vỡ hoặc tắc nghẽn ngăn cản máu và ô-xy đến các mô của não.
Trong y học cổ truyền, đôt quy tương đương vơi thuật ngữ "trúng phong" được Trương Trọng Cảnh ghi trong sách Kim quỹ yếu lược và được dùng liên tục cho đến ngày nay: khởi bệnh nhanh, có thể làm cho người bệnh hôn mê bất tỉnh, bán thân bất toại, có khi mất tiếng, thường xảy ra ở người uống nhiều rượu, có bệnh nặng ở tạng phủ...
Có hai nhóm rủi ro đối với đột quỵ: có thể kiểm soát được và không kiểm soát được. Nhóm nguy cơ không thể kiểm soát được như: tuổi tác ngày càng tăng, tiền sử gia đình bị đột quỵ, trước đó đã từng bị đột quỵ, giới tính (nữ chết vì đột quỵ nhiều hơn nam) và dân tộc (người Mỹ gốc Phi và gốc Tây Ban Nha có nguy cơ cao hơn mức trung bình). Đối với việc phòng ngừa đột quỵ, mỗi người cần hiểu rõ các yếu tố nguy cơ có thể và không thể kiểm soát được. Từ đó, tăng cường việc điều chỉnh lên nhóm các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được.
Nhóm các yếu tố rủi ro gây đột quỵ có thể kiểm soát được, có những nguyên nhân phổ biến như: Huyết áp cao: làm hỏng mạch máu và là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Hút thuốc: gây tổn thương dần dần hệ thống tim mạch. Bệnh tiểu đường: có thể gây tổn thương các mạch máu trong não, đặc biệt là khi được kiểm soát kém.
Cholesterol cao - cholesterol LDL (xấu) cao và cholesterol HDL (tốt) thấp đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ đột quỵ. Ít hoạt động: tăng nguy cơ huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường và bệnh tim, tất cả đều làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Chế độ ăn uống nghèo nàn: quá nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol và natri trong chế độ ăn uống của bạn làm tăng nguy cơ cholesterol cao và huyết áp cao. Thừa cân hoặc béo phì: tăng nguy cơ huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường và bệnh tim. Xơ cứng động mạch: mảng bám tích tụ trong động mạch, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn dẫn đến đột quỵ. Những người bị rung nhĩ, bệnh mạch vành, suy tim sung huyết và bệnh cơ tim giãn nở (tim to) có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn. Sử dụng rượu quá nhiều: làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ xơ cứng động mạch.
Y hoc hiên đai va y hoc cô truyên đêu khuyên đê kiểm soát rủi ro đột quỵ có nghĩa là học cách sống lành mạnh hơn. Ăn uống lành mạnh, cân bằng và vân đông thường xuyên, tranh stress, nâng cao sưc khoe... đê cơ thê co đươc sư quân binh vê âm dương, tư đo co thể giúp giảm cac bênh ly dân đên đôt quy.
Về các bài thuốc đang lan truyền, như bài thuốc ngừa đột quỵ: 18 trái chuối sứ 1kg chanh 1kg đường phèn ngâm 14 ngày rồi uống sau bữa ăn hoăc tỏi chanh gừng mật ong giấm táo: y văn chưa ghi nhân bai thuôc nay. Bai thuôc nay co nhiêu đương va a-xít tư chanh se không tôt cho ngươi bênh tiêu đương va viêm loet da day, hơn nưa không co cơ chê bao vê cơ thê phong đôt quy theo y học hiện đại va y học cổ truyền.
Còn cac bai thuôc đăp long ban chân đê phong đôt quy, chi đăp một lân ca đơi se không bi đôt quy: cả y học cổ truyền cũng như y học hiện đại chưa có loại thuốc hay kỹ thuật can thiệp nào chỉ dùng một liều, một lần duy nhất có thể chữa khỏi hoàn toàn. Bai thuôc nay cung không thê tac đông vao cac yêu tô gây đôt quy như đa noi ơ trên thi không thê phong đôt quy đươc.
Tom lai, hay kiêm soat thât tôt cac yêu tô nguy cơ co thê kiêm soat đươc, cân thưc hiên kham đinh ky. Quan trong la cân co môt cuôc sông lanh manh vê thê chât va tinh thân. Hãy để thầy thuốc - những người được đào tạo và có kiến thức về y khoa chăm sóc cho sức khỏe, và mỗi người hãy trân trọng sức khỏe sinh mạng của mình, đừng tự ý phong va tri bênh theo những lời đồn thiếu căn cứ.
Ăn uống sai lầm kiểu này khiến não của bạn mau già Tất cả chúng ta đều được biết rằng việc thưởng thức đồ ăn có đường, đồ chiên rán và chế biến sẵn có thể "phá" chế độ ăn kiêng mà bạn đang theo. Đừng mê những thực phẩm nhiều đường, chiên rán, chế biến sẵn mà khiến não của bạn mau già - ẢNH: SHUTTERSTOCK Một nghiên cứu mới đã nhấn mạnh những...