Nam giới thủ dâm nhiều có gây nổi mụn?
Thủ dâm nhiều gây nổi mụn là vấn đề không được nhiều nam giới quan tâm. Vì có nhiều người cho rằng, thủ dâm hay xuất tinh quá nhiều gây nổi mụn là điều đương nhiên. Hãy cùng đọc bài viết này để tìm hiểu rõ hơn.
Mọc mụn trứng cá nhiều sau khi thủ dâm
Gửi câu hỏi đến một chương trình tư vấn sức khỏe trực tuyến, P.H.L, 20 tuổi ở Hà Nội cho biết: L. chưa có người yêu và chưa từng quan hệ tình dục nhưng thường hay thủ dâm từ hồi cấp 3. Sau mỗi lần thủ dâm thì mụn ở mặt và sau lưng lại nổi nhiều hơn. L. muốn được bác sĩ tư vấn xem thủ dâm có phải là nguyên nhân gây mụn trứng cá hay không?
Đến khám tại phòng khám nam khoa trong tình trạng mặt nổi nhiều mụn trứng cá đỏ, B.V.T, 25 tuổi (Thái Nguyên) cho biết: Anh đã có người yêu nhưng vẫn thường thủ dâm để đạt được khoái cảm. Thời gian gần đây, tần suất thủ dâm của T. nhiều hơn và kèm theo đó là tình trạng nổi mụn trứng cá khiến T. rất tự ti khi giao tiếp.
Ảnh minh họa.
Thủ dâm và nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong tuổi dậy thì. Những thay đổi nội tiết tố này khiến cơ thể sản xuất nhiều dầu hơn, có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Nhiều người cũng bắt đầu thủ dâm trong độ tuổi dậy thì, điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến lượng hormone.
Bởi vì mụn trứng cá và thủ dâm có xu hướng xuất hiện cùng lúc, điều này có thể giải thích cho quan niệm sai lầm phổ biến rằng thủ dâm gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, cả thủ dâm và mụn trứng cá đều liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố.
Theo BS. Lê Vũ Tân (Bệnh viện Bình Dân), mặc dù thủ dâm có thể gây ra những thay đổi về nồng độ hormone, nhưng những thay đổi này là rất ít. Mức testosterone tăng lên trong quá trình thủ dâm và trở lại bình thường sau khi xuất tinh. Hơn nữa, những thay đổi nội tiết tố này là tối thiểu và không góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
Mụn trứng cá, bản chất là do các nang lông không thông thoát và bị bít tắc làm cho các chất cặn bã chất bài tiết ở trong da không được thoát ra ngoài và gây ứ đọng ở lỗ của chân lông đó và gây ra hiện tượng là mụn trứng cá. Tùy theo mức độ, biểu hiện mụn trứng cá lúc đầu chỉ có thể là mụn cám, mụn đen. Khi bị bội nhiễm đặc biệt là nhiễm các loại vi khuẩn thì xuất hiện mụn bọc và mụn mủ. Một số trường hợp nhiễm nhiều loại vi khuẩn hoặc nhiễm những loại phức tạp thì có thể gây viêm da.
Mụn có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Phổ biến nhất trên mặt, vai, lưng, ngực, cánh tay… Mặc dù mụn trứng cá có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường xuất hiện và nổi bật nhất ở tuổi dậy thì.
Nguyên nhân chính xác của mụn trứng cá không rõ ràng nhưng có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, sử dụng các loại thuốc hay mỹ phẩm, hoặc có thể là do di truyền. Vệ sinh kém không gây ra mụn trứng cá, nhưng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn ở những người đã mắc bệnh này.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá là do thay đổi nội tiết.
Thủ dâm không gây mụn
Khi thực hiện hành vi thủ dâm, nếu như ở mức độ vừa phải thì nó không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe và chỉ là phương pháp giải tỏa bức xúc đối với các bạn trai khi chưa có các hành vi quan hệ tình dục. Thủ dâm với tần suất vừa phải, không tác động thô bạo lên cơ quan sinh dục, các động tác không quá mạnh, không làm sây sát hoặc viêm nhiễm cơ quan sinh dục, biết kỹ năng, biết cách giữ vệ sinh trước và sau khi thực hiện hành vi thủ dâm và quan trọng nhất là biết điều tiết cảm xúc của mình thì hành vi thủ dâm không phải là bệnh lý.
Tuy nhiên, nếu như trong trường hợp lạm dụng hành vi này, tức là không kiềm chế được cảm xúc của mình và thực hiện việc này bất kỳ lúc nào có nhu cầu, hay còn gọi là nghiện thủ dâm thì lúc đó nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là các bệnh liên quan tới xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương sau này.
Theo BS. Lê Vũ Tân, thủ dâm không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mụn. Nhưng do cùng xuất hiện trong thời điểm dậy thì, hoặc do nghiện thủ dâm dẫn đến tình trạng ăn uống không đủ chất, thiếu ngủ… khiến cho nổi mụn nên đã dẫn đến nhiều người cho rằng, thủ dâm nhiều sẽ gây nổi mụn.
Mặc dù vậy, BS. Tân cũng cho rằng, trong trường hợp nam thanh niên quá lạm dụng hành vi thủ dâm sẽ khiến cho sức khỏe bị suy giảm. Nếu không biết cách giữ gìn vệ sinh cơ thể, đặc biệt là da của vùng mặt thì cũng có khả năng làm cho mụn trứng cá mọc nhiều lên và khó điều trị.
Mụn trứng cá là một tình trạng phổ biến và hiếm khi có bất kỳ ảnh hưởng nghiêm trọng nào đến sức khỏe. Hầu hết các trường hợp mụn trứng cá không cần đến bác sĩ. Thuốc không kê đơn sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng mà không cần dùng thuốc mạnh hơn. Nếu mụn không cải thiện sau 4-6 tuần điều trị tại nhà, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ.
Các biện pháp khắc phục xuất tinh sớm tại nhà
Nhiều nam giới gặp phải những lo lắng về tình dục như xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm xảy ra khi đạt cực khoái rất nhanh hoặc đạt cực khoái mà không kiểm soát được.
Nam giới bị xuất tinh sớm cũng có thể có rất ít cảnh báo trước khi đạt cực khoái, vì vậy họ rất khó trì hoãn nó.
Xuất tinh sớm có thể dẫn đến sự thỏa mãn tình dục thấp hơn cho cả người trải nghiệm và bạn tình của họ. Một số phương pháp điều trị có thể giúp chữa xuất tinh sớm.
Tuy nhiên, nam giới có thể học cách kiểm soát sự xuất tinh của mình và tìm thấy sự thỏa mãn tình dục hơn bằng cách sử dụng một số biện pháp khắc phục. Một số biện pháp và bài tập tại nhà có thể giúp trì hoãn xuất tinh hoặc giúp nam giới nhận thức rõ hơn về cảm giác của họ và cách kiểm soát chúng.
1. Biện pháp trị xuất tinh sớm
1.1 Khoáng chất giúp chữa xuất tinh sớm
Một số khoáng chất có thể giúp chữa xuất tinh sớm, bao gồm:
Kẽm: Có thể có mối liên hệ giữa các chất bổ sung như kẽm và rối loạn chức năng tình dục. Kẽm dường như cũng đóng một vai trò trong khả năng sinh sản của nam giới. Bổ sung kẽm giúp cải thiện tình trạng rối loạn chức năng tình dục và tăng nồng độ testosterone huyết thanh trong cơ thể. Điều này có thể cải thiện ham muốn tình dục nói chung và giúp cải thiện rối loạn chức năng tình dục, có thể bao gồm xuất tinh sớm.
Bổ sung kẽm có thể thúc đẩy sức khỏe tình dục tổng thể theo nhiều cách, mặc dù không có nghiên cứu trực tiếp nào liên kết kẽm với việc ngăn chặn hoặc cải thiện xuất tinh sớm.
Bổ sung kẽm giúp cải thiện tình trạng rối loạn chức năng tình dục.
Magiê: Là một khoáng chất quan trọng khác để sản xuất tinh trùng khỏe mạnh và sức khỏe sinh sản. Mức magiê thấp là một yếu tố góp phần gây ra xuất tinh sớm, vì chúng có thể làm tăng các cơn co thắt cơ nhất định thường gặp khi đạt cực khoái. Vì lý do này, bổ sung đủ magiê trong chế độ ăn uống có thể giúp chữa xuất tinh sớm.
Các khoáng chất khác: Một số khoáng chất khác cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng của tinh trùng và khả năng sinh sản tổng thể của nam giới. Những người có vấn đề tình dục như rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm có thể xem xét bổ sung một số khoáng chất khác để cải thiện sức khỏe sinh sản của họ nói chung. Chúng có thể bao gồm: canxi, đồng, mangan, selen.
Tuy nhiên, cách đúng đắn nhất mà nam giới nên làm là không tự ý bổ sung các loại khoáng chất mà cần có sự tư vấn của bác sĩ.
1.2 Kem bôi hoặc thuốc xịt
Đối với một cách tiếp cận tạm thời, nhiều nam giới cải thiện tình trạng khi sử dụng các loại kem bôi và thuốc xịt có chứa chất gây tê như lidocain. Những chất này giúp làm tê dương vật để trì hoãn cảm giác đối với dương vật, điều này có thể làm tăng thời gian lên đỉnh.
Thông thường, nam giới nên thoa các loại kem này lên đầu dương vật khoảng 30 phút trước khi quan hệ, và sau đó rửa sạch dương vật khoảng 5 phút trước khi quan hệ.
1.3 Bài tập sàn chậu
Các bài tập sàn chậu khác nhau có thể giúp rèn luyện các cơ liên quan đến quá trình xuất tinh.
Các bài tập sàn chậu khác nhau có thể giúp rèn luyện các cơ liên quan đến quá trình xuất tinh. Bằng cách nhận biết và củng cố các cơ này, bạn có thể tăng khả năng kiểm soát cực khoái.
Một nghiên cứu cho thấy chương trình 12 tuần tập luyện cơ sàn chậu giúp nam giới mắc chứng xuất tinh sớm kiểm soát phản xạ phóng tinh và tăng thời gian lên đỉnh.
Cơ sàn chậu là những cơ tương tự liên quan đến việc cắt dòng chảy của nước tiểu. Để tìm thấy chúng, nam giới nên đi tiểu và sau đó cắt dòng nước tiểu giữa dòng.
Để thực hiện các bài tập sàn chậu, hãy nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái mà không gây áp lực lên đáy chậu, đây là khu vực giữa hậu môn và bộ phận sinh dục.
Thắt các cơ liên quan đến việc cắt dòng chảy của nước tiểu, giữ chúng càng chặt càng tốt trong 5 giây. Các cơ sẽ cảm thấy như thể chúng đang được nâng lên. Cũng có thể có cảm giác áp lực bên trong cơ thể, gần các cơ.
Thả lỏng các cơ và nghỉ trong 5 giây. Lặp lại quá trình này 10 lần cho một phiên. Thực hiện hai hoặc ba phiên mỗi ngày.
1.4 Bao cao su
Mang bao cao su trong khi quan hệ tình dục có thể có tác dụng tương tự như sử dụng các loại kem bôi ngoài da, bằng cách tạm thời làm giảm cảm giác ở dương vật. Trong một số trường hợp, điều này có thể làm tăng thời gian đạt cực khoái.
Một số loại bao cao su dày hơn hoặc bao cao su có chất gây tê ở bên trong để giúp giảm độ nhạy cảm hơn nữa và giúp tăng thời gian đạt cực khoái của nam giới.
1.5 Thủ dâm
Không ít người lo lắng về kiểm soát tình dục và xuất tinh sớm có thể đơn giản là họ chưa thực hành tình dục nhiều. Thanh thiếu niên có xu hướng tìm hiểu về phản ứng tình dục và cảm giác thể chất của họ từ những lần đầu thực hành thủ dâm.
Một số người có thể không có nhiều kinh nghiệm về thủ dâm hoặc hành vi tình dục, có thể do các điều kiện khách quan chi phối hoặc cảm giác xấu hổ cá nhân.
Thủ dâm giúp một người xác định được những cảm giác mà cơ thể họ trải qua để dẫn đến cực khoái. Thực hành thường xuyên cũng có thể giúp ai đó biết được các dấu hiệu sắp đạt cực khoái và tìm cách dừng kích thích trước khi đạt cực khoái.
Bạn nên thủ dâm một hoặc hai giờ trước khi tham gia vào hoạt động tình dục, điều này có thể tận dụng thời kỳ chịu đựng của cơ thể, là khoảng thời gian không thể hoặc khó đạt cực khoái.
1.6 Kỹ thuật kiểm soát
Có một số kỹ thuật và phương pháp mà nam giới có thể thử trong khi quan hệ tình dục có thể giúp chữa xuất tinh sớm. Bao gồm các kỹ thuật ép, kỹ thuật bóp giúp kiểm soát thể chất một cơn cực khoái. Nó cũng có thể giúp nam giới xác định cảm giác cực khoái và học cách kiểm soát nó.
Trong phương pháp này, nam giới hoặc bạn tình của họ nên kích thích dương vật cho đến khi họ gần xuất tinh. Sau đó, họ phải bóp chặt trục của dương vật để sự cương cứng mất đi một phần và cơn cực khoái sắp xảy ra sẽ giảm xuống.
Thực hiện các bước này có thể giúp nam giới xác định được cảm giác dẫn đến cực khoái. Hiểu được những cảm giác này có thể dẫn đến việc kiểm soát xuất tinh tốt hơn.
1.7 Phương pháp dừng - bắt đầu
Phương pháp dừng - bắt đầu là một kỹ thuật vật lý khác để thực hành tình dục. Trong phương pháp này, nam giới hoặc bạn tình của họ nên kích thích dương vật cho đến khi cao trào sắp xảy ra. Sau đó, họ nên ngừng mọi kích thích và cho phép cảm giác cực khoái sắp tới biến mất hoàn toàn.
Sau khi khoái cảm giảm xuống, nam giới hoặc bạn tình của họ nên kích thích dương vật trở lại và dừng lại ngay trước khi đạt cực khoái. Tiếp tục chu kỳ lần thứ ba, và cho phép xuất tinh vào lần thứ tư.
Thực hành này có thể giúp nam giới xác định những cảm giác xảy ra ngay trước khi đạt cực khoái. Khám phá chúng theo cách này có thể giúp xác định hoặc kiểm soát xuất tinh dễ dàng hơn.
2. Có cách nào chữa khỏi xuất tinh vĩnh viễn không?
Khi thấy triệu chứng của xuất tinh sớm nên nên đi khám để được chẩn đoán đầy đủ.
Không có cách duy nhất để điều trị hoặc chữa khỏi xuất tinh sớm vĩnh viễn. Phương pháp điều trị tiêu chuẩn thường bao gồm một số cách tiếp cận khác nhau. Ví dụ, liệu pháp tâm lý giúp giải quyết bất kỳ suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực nào có thể dẫn đến các vấn đề tình dục.
Một số ước tính cho thấy khoảng 39% nam giới bị xuất tinh sớm, mặc dù có một số ước tính cao hơn. Một phần lý do mà rất nhiều người gặp phải tình trạng này là do xuất tinh sớm có liên quan đến cả mặt tinh thần và thể chất.
Liệu pháp hành vi, chẳng hạn như phương pháp siết chặt và dừng - bắt đầu giúp tăng khả năng chịu đựng những cảm giác dễ chịu dẫn đến cực khoái.
Một số loại kem và thuốc xịt không kê đơn hoặc kê đơn cũng có thể giúp làm tê đầu dương vật, điều này có thể làm giảm độ nhạy cảm tạm thời. Một số bác sĩ có thể đề xuất các hình thức điều trị thể chất, tâm lý hoặc y tế khác để giúp kiểm soát vấn đề.
Xuất tinh sớm là phổ biến và ảnh hưởng đến nhiều người vào lúc này hay lúc khác. Tuy nhiên, khi xuất tinh sớm trở thành một vấn đề, nam giới thử kiểm soát tình trạng này bằng các biện pháp và kỹ thuật tại nhà khác nhau.
Nếu tình trạng xuất tinh sớm vẫn tiếp diễn thường xuyên hoặc nặng hơn, tốt nhất bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và tư vấn điều trị.
15 giây cực khoái mang lại 7 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe Đỉnh điểm của quan hệ tình dục là đạt cực khoái, dù chỉ kéo dài chưa đến 15 giây nhưng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.Theo Giáo sư sản phụ khoa Kate White, Đại học Y khoa Bốtn, Hoa Kỳ: Đạt cực khoái sẽ giúp giải phóng một lượng lớn các hormone vào trong máu, điều này có thể khiến...



Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Đỗ Hà tuyên bố ngừng hợp tác với Sen Vàng, phản ứng của vợ chồng "bà trùm hoa hậu" gây chú ý
Sao việt
06:11:05 24/02/2025
Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên
Sức khỏe
06:02:43 24/02/2025
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Làm đẹp
06:02:16 24/02/2025
Chị dâu đem giỏ bánh qua tặng các cháu, khui ra, tôi tá hỏa khi thấy túi đỏ bên trong cùng lời nhắn đầy khó hiểu
Góc tâm tình
06:01:48 24/02/2025
Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả
Ẩm thực
05:59:00 24/02/2025
Nỗi oan ức của Song Hye Kyo
Hậu trường phim
05:58:06 24/02/2025
Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch
Thế giới
23:43:14 23/02/2025
Diễn viên Hồ Ca phản ứng trước tin bị ung thư phổi, gần qua đời
Sao châu á
23:35:14 23/02/2025
'Nổ' quen lãnh đạo công an để lừa đảo
Pháp luật
23:34:18 23/02/2025
'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng
Phim việt
23:32:17 23/02/2025