Nam giới cần làm gì để tránh xa phì đại tuyến tiền liệt?

Tuyến tiền liệt của nam giới nằm bên dưới bàng quang và phía trước trực tràng. Đây là tuyến sản xuất tinh dịch.

Khi nam giới già đi, mức testosterone sụt giảm và những thay đổi ở tế bào tinh hoàn có thể làm tuyến tiền liệt phình to, dẫn đến phì đại tuyến tiền liệt.

Phì đại tuyến tiền liệt còn được gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính. Tình trạng này không phải là ung thư. Thế nhưng, bệnh sẽ trở thành vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nếu các triệu chứng bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng sống, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt có thể xuất hiện lúc trung niên và trở nên nghiêm trọng khi nam giới già đi. Ảnh PEXELS

Các triệu chứng có thể bắt đầu xuất hiện khi nam giới bước vào tuổi trung niên, sau đó dần trở nên nghiêm trọng. Những triệu chứng thường gặp của phì đại tuyến tiền liệt gồm đi tiểu thường xuyên, tiểu nhiều vào ban đêm, khó tiểu, dòng nước tiểu yếu hoặc nhỏ giọt, có cảm giác không thể tống hết nước tiểu trong bàng quang ra ngoài.

Thuốc và phẫu thuật có thể điều trị hiệu quả phì đại tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, phòng bệnh vẫn tốt hơn chữa bệnh. Một điều quan trọng nam giới cần làm để giảm nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt là tránh mắc hội chứng chuyển hóa.

Hội chứng chuyển hóa là các vấn đề sức khỏe do những bất thường về chuyển hóa gây ra, chẳng hạn như như tăng đường huyết, huyết áp cao, cholesterol cao hay béo phì. Những vấn đề này thường xảy ra cùng nhau.

Ngoài ra, với người béo phì, những thay đổi sinh lý nhất định xảy ra trong cơ thể như tăng áp lực trong ổ bụng, thay đổi hoóc môn, tăng hoạt động thần kinh giao cảm, tăng viêm và căng thẳng oxy hóa có thể làm tăng nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Frontiers in Endocrinology cho thấy tiểu đường có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng đường tiết niệu phát sinh do phì đại tuyến tiền liệt. Tình trạng cholesterol cao trong máu cũng là yếu tố nguy cơ với phì đại tuyến tiền liệt.

Để ngăn ngừa bệnh chuyển hoá, mọi người cần thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh hơn. Ăn nhiều rau củ, trái cây, tập thể dục thường xuyên, tránh xa rượu, bia, thuốc lá và kiểm soát căng thẳng.

Phì đại tuyến tiền liệt nếu không được điều trị có thể dẫn đến những biến chứng liên quan đến đường tiết niệu như nhiễm trùng, sỏi bàng quang, tiểu ra máu, thậm chí là tổn thương thận do tiểu chảy ngược, theo Medical News Today.