“mỹ nữ cơ bắp”

5 bài tập đơn giản giúp bắp tay to, ngấn mỡ từng tảng cũng nuột nà, thon gọn

Tập luyện chăm chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên bắp tay của mình.

HIIPA: Trào lưu giảm béo mọi lúc mọi nơi cho người không thể đến phòng tập

HIIPA chính là giải pháp tập luyện dành cho những người có quỹ thời gian eo hẹp.

Chân dài phá chung kết Champions League tích cực khoe vòng một

Kinsey Wolanski khơi gợi trí tưởng tượng trong chiếc áo cổ khoét sâu, bộ đầm trễ nải hay bikini màu đen.

2 cô gái trẻ được tung hô “đẹp ngàn năm có một” ở Nhật và Trung Quốc

Bí quyết làm đẹp của 2 cô gái Trung Quốc, Nhật Bản được ca ngợi với vẻ đẹp hiếm có.

Đã giảm cân thành công nhưng bạn lại nhanh chóng tăng cân trở lại, lý do là vì đâu?

Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị đổ vỡ bởi những yếu tố sau đây.

Bộ quần áo đặc biệt 40 kg biến “thần Sấm” thành anh béo ục ịch

Chris tiết lộ bộ áo đặc biệt biến anh từ một mỹ nam thành một anh béo.Hình ảnh ấn tượng mà khán giả còn ghi nhớ đó là diễn viên người Úc Chris Hemworth được tạo hình bèo nhèo, rệu ...

Điểm tin thời trang Victoria’s Secret tạm ngừng show diễn “đắt” nhất hành tinh?

Sau công bố doanh thu sụt giảm năm 2018, nhà mốt nội y đình đám thu hút sự chú ý của truyền thông với tin đồn tạm ngừng Victorias Secret Fashion Show 2019.

Giảm liền 20kg trong 3 tháng nhờ bài tập dễ như ăn kẹo chỉ tốn 10 phút mỗi ngày

Mới đây, phương pháp giảm cân 10 phút hiện đang được truyền tay nhau và gây bão trên mạng xã hội. Chỉ cần tuân thủ đúng theo phương pháp này trong vòng 90 ngày, bạn có thể giảm tới...

Nữ vận động viên chứng minh ăn chay vẫn có cơ bắp cuồn cuộn

Trước khi thi đấu, Natalie thường tiêu thụ gấp đôi lượng protein thực vật so với ngày thường để siết chặt các múi cơ.

Dành 10 phút mỗi ngày cho 5 bài tập sẽ giúp đôi chân của hội con gái ngày càng săn chắc, không có mỡ đùi

Chỉ cần dành ra khoảng chục phút mỗi ngày để vận động đôi chân của mình là bạn sẽ thấy rõ hiệu quả thần kỳ mà những bài tập sau đây mang lại.

Giải nhiệt cơ thể trong mùa Hè với 7 động tác Yoga đơn giản ai cũng làm được

Giải pháp xua tan cái nóng mùa Hè đơn giản lại tốt cho sức khỏe chính là tập Yoga.

Ám ảnh về cơ bắp của đàn ông thời hiện đại

Không hài lòng về thân hình dù đã rất cơ bắp, một số đàn ông phương Tây tìm đến chất kích thích và đôi khi đánh đổi bằng mạng sống.

10 bài tập giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả chỉ tốn 10 phút mỗi ngày

Một cái bụng chảy xệ, nhão là một điều rất khó chịu và phải được loại bỏ. Nhưng không phải ai cũng có thời gian bởi các tập thể dục mất ít nhất một giờ và đôi khi bạn không thể có ...

Chị em văn phòng cứ giữ thói quen này thì bảo sao đùi không to, chân không thô

Đây chính là 3 nguyên nhân chủ chốt khiến bắp đùi và bắp chân của các chị em cứ to mãi.

Đại mỹ nữ hớp hồn game thủ trong The Witcher

The Witcher không chỉ nổi tiếng bởi sự tồn tại của đại mỹ nữ Triss Merigold mà còn có sự xuất hiện của một nữ nhân xinh đẹp không kém, đó là Yennefer.

12 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân cho phụ nữ ngoài 40

Các bài tập tay không có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh.

Mẹ 9X tử vong vì lạm dụng thức uống bổ sung protein

Meegan ăn nhiều các loại thịt, trứng và uống 2 - 3 cốc protein shake mỗi ngày làm cơ thể quá tải trong việc chuyển hóa và sinh ra amoniac.

Top 5 biểu tượng sắc đẹp hàng đầu Thế giới: Mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười

Cuộc bình chọn Người phụ nữ đẹp nhất Thế giới của Ranker đã thu hút trên 5,2 triệu lượt bình chọn. Đây là 5 biểu tượng sắc đẹp đứng đầu bảng xếp hạng này

Cosplay mỹ nữ cổ trang xinh đẹp thanh thoát

Lần này, Sherry đã chọn hình tượng mỹ nữ cổ trang để cosplay: kiểu tóc đơn giản, trang phục chỉ hai màu trắng và thiên thanh cộng với nét đẹp thanh thoát của Sherry đúng là sự kết ...

Sau khi fan chê vì nhún nhảy phản cảm, ‘hot girl ngủ gật’ khoe ảnh hở bạo vòng 1 ‘khủng’

Sau bạn gái Quang Hải, nữ sinh chửi Vũ Văn Thanh, hot girl ngủ gật cũng là cái tên nhận được sự quan tâm của cư dân mạng vì những ồn ào xung quanh việc khoe thân phản cảm trong MV ...

Mỹ nữ gợi tình Scarlett Johansson lộ hình xăm lớn gần sát ngực

Cô đào tóc vàng nổi tiếng màn ảnh Hollywood có nhiều hình xăm lớn trên cơ thể.Cuối tuần qua, Scarlett Johansson được chào đón nồng nhiệt khi có mặt ở San Diego tham dự một sự kiện ...

Sam Faiers khoe dáng săn chắc trên biển

Sao truyền hình thực tế Sam Faiers sở hữu dáng thon đáng ngưỡng mộ dù đã qua hai lần sinh nở.

“Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp” – bí quyết của Minh Tú là chạy bộ và ăn salad

Đoạn video catwalk được Minh Tú chia sẻ trên trang cá nhân được đông đảo người hâm mộ xuýt xoa khen ngợi. Không chỉ khoe những bước đi chuyên nghiệp, mà chính thân hình săn chắc củ...

Bản gốc cũng phải ngã ngửa với màn cosplay “cây nhà lá vườn”

Những màn cosplay mang phong cách cây nhà lá vườn này khiến cho các bản gốc cũng phải giật mình ngã ngửa.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của ‘thiên thần’ Victoria Secret Alexina Graham

Vì sở thích ăn chocolate, Alexina Graham phải tập luyện hàng giờ mỗi ngày để đốt cháy calo.

Cách nấu CHÈ DƯỠNG NHAN ăn vào thành Mỹ Nữ, trai đẹp như Hoàng Tử

Món chè dưỡng nhan cực kỳ bổ dưỡng ăn vào thành Mỹ Nữ, với nhiều tác dụng làm đẹp, trẻ hóa làn da, giữ vóc dáng, thanh nhiệt giải mát ... thật là tuyệt vời phải không các bạn?

Làm mọi cách níu kéo thanh xuân: Mai Thu Huyền khoe đôi mắt sưng húp vì phẫu thuật thẩm mỹ

Mai Thu Huyền bị bắt gặp tại thẩm mỹ viện với đôi mắt sưng húp.Mai Thu Huyền với gương mặt đờ đẫn, mí mắt sưng húp bị bắt gặp trong một thẩm mỹ viện khiến những nghi ngờ cô sử dụng...

Trước “Cá Mực Hầm Mật”, Dương Tử là nữ thần phim cổ trang với nhan sắc đẹp đến nao lòng

Cái tên Dương Tử trở nên hot hơn bao giờ hết với vai diễn đáng yêu Đồng Niên trong phim Cá Mực Hầm Mật.

Tiết lộ bí ẩn cuộc sống giường chiếu của Ronaldinho với 2 mỹ nữ

Là người rất khéo cư xử, Ronaldinho luôn khiến 2 phụ nữ sống với ông như vợ chồng đều rất hạnh phúc.

Rau chân vịt có thể làm tăng sức mạnh cơ bắp, rất tốt cho sức khỏe

Các hợp chất có được khi chiết xuất từ rau chân vịt có thể cải thiện đáng kể sức mạnh cơ bắp.

Tăng cường cơ bắp quan trọng hơn giảm béo

Theo Medicalxpress, các nhà khoa học Mỹ ở Đại học Georgia khẳng định, những người muốn giảm cân để tránh các bệnh tiểu đường và tim mạch do béo phì thì không nên tập trung vào việc...

7 bài tập giúp bạn nói tạm biệt với mỡ đùi

Đùi là khu vực tích tụ chất béo trong cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ. Với 7 bài tập dưới đây, bạn sẽ giảm được lượng mỡ đùi trông thấy, đừng quên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh n...

Tập luyện tăng cơ bắp có thể gây rối loạn ăn uống, đặc biệt đối với giới trẻ

Một số thanh niên không ngừng tập thể hình để tăng cân cùng với các vòng cơ săn chắc có nhiều khả năng phát triển rối loạn ăn uống, một nghiên cứu của Mỹ cho biết.

CR7 và The Rock có thân hình đồ sộ như các vị thần, ít ai tin quá khứ từng như que củi

Năm 2019, 2 người đàn ông có thể hình đáng ngưỡng mộ nhất hiện nay ngày càng chứng minh vị thế trên bản đồ gymer.

Dáng căng tràn nhờ tạ nặng của tình trẻ kém “huyền thoại bóng đá Brazil” 31 tuổi

Bạn gái của Quỷ lùn Romario có thân hình vô cùng bốc lửa. Biểu tượng của bóng đá Brazil một thời Romario (53 tuổi) mới đây công khai tình cảm với bạn gái 22 tuổi. Hiện bồ của Quỷ l...

Cách tập luyện ít tốn thời gian triệt tiêu 32% loại mỡ chết người

Thí nghiệm của Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã gây bất ngờ khi khiến các tình nguyện viên béo phì giảm ngay 32% mỡ tim chỉ trong 12 tuần lễ tập luyện.

Nóng mắt với loạt ảnh cosplay siêu gợi cảm “mỹ nữ quái vật” DoS trong One-Punch Man

Nếu DoS không tháo mặt nạ ra thì bạn có bị hấp dẫn bởi body hoàn hảo của cô nàng quái vật này không.

Mẹ Việt kiều tiết lộ 7 công thức chế biến ức gà ăn hoài không chán

Ức gà ăn kèm các loại rau củ giúp cung cấp đầy đủ cả protein lẫn chất xơ cần thiết cho cơ thể nhằm tăng cơ, giảm mỡ.

8 tuần với pilates điều gì sẽ xảy ra?

Pilates hiện là một trong những bài tập cải thiện vóc dáng và sức khỏe được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Bạn có thật sự hiểu về Pilates? Những tác dụng của việc tập Pilates m...

Nhập ngũ gần được 1 năm ‘thánh giả gái của Kpop’ Jo Kwon gây sốc với body cơ bắp cường tráng

Những hình ảnh gần đây của JoKwon khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi chỉ chưa đầy 1 năm nam ca sĩ đã có một cú lột xác vô cùng ngoạn mục từ thân hình mảnh mai tới cơ bắp cườn...

Thân hình chuẩn như người mẫu chỉ sau 20 ngày tập luyện của cô gái trẻ thành phố Hồ Chí Minh

Kiên nhẫn tập gym cô gái trẻ thành phố Hồ Chí Minh làm nghề kinh doanh tự do có body gợi cảm, đẹp miễn chê.

Làm sao để tạo dựng & duy trì cơ bụng đẹp sắc nét?

Tạo dựng cơ bụng đẹp là một niềm ao ước mỗi cánh mày râu đều mong muốn có được. Tạo dựng đã khó nhưng duy trì nó còn là một câu chuyện khác cần nỗ lực nhiều hơn. Ngoài các phương p...

Vòng một khiêm tốn, hot girl gốc Á trong MV mới của Sơn Tùng MTP vẫn chuộng mốt thả rông, tự tin diện bikini

Taylor Tran - hot girl gốc Á trong MV Hãy trao cho anh của Sơn Tùng M-TP không chỉ xinh đẹp mà vô cùng gợi cảm. Dù vòng một khiêm tốn nhưng cô nàng vẫn tự tin diện bikini cũng như ...

Huấn luyện viên tiết lộ 7 quy tắc ăn uống cải thiện vóc dáng

Sarah Lindsay khuyến cáo nên ăn đủ chất dinh dưỡng thay vì kiêng khem quá khắt khe và không ngừng lắng nghe cơ thể.

Ukraine vượt xa Nga trở thành quốc gia sexy nhất hành tinh

Theo một cuộc bình chọn diện rộng với 1,5 triệu người tham gia, đã tìm ra quốc gia có vẻ đẹp sexy nhất thế giới.

Bạn đã giảm cân thành công, đạt được body mơ ước rồi mà vẫn tăng cân trở lại thì là do những điều sau

Đây là những yếu tố khiến cố gắng ăn kiêng và tập luyện của bạn thành công dã tràng nên hãy chú ý nhé.

Vẻ gợi cảm của mỹ nhân gốc Á duy nhất trong MV của Sơn Tùng M-TP

Taylor Tran, 25 tuổi, là một trong những bóng hồng xinh đẹp góp mặt trong MV Hãy trao cho anh của Sơn Tùng.

Vitamin D cực kỳ quan trọng đối với cơ bắp

Theo News-medical.net, Viện Nghiên cứu y học Westmid, Anh, đã làm sáng tỏ vai trò đặc biệt của vitamin D trong các tế bào cơ.

6 phút nằm trên giường tập gập bụng kiểu này là có eo ót đi chơi hè ngay

Mỗi ngày chỉ cần dành ra 6 phút để thực hiện các bài tập này thì dù không còn trẻ trung như các cô sinh viên 20 tuổi, bạn vẫn dễ dàng sở hữu vòng eo thon.

Quá khứ ốm o xa rồi! Hình thể CR7 năm 2019 là “kiệt tác số 1″ TG

Từ thiếu niên ốm o, bị bệnh tim, CR7 vươn lên thành chân sút có body đẹp nhất thế giới.