“mỹ nữ cơ bắp”

Chẳng cần “thân chinh” ra phòng gym nàng vẫn có thể có được vòng 3 đáng mơ ước nếu chịu khó tập luyện thường xuyên

Xu hướng hông trái táo đang dẫn đầu và dần thay thế các chuẩn mực dáng đẹp ngày xưa. Tuy nhiên, bạn lại chẳng có thời gian tới phòng tập gym hay phòng tập quá xa nhà khiến bạn thiếu nghị lực.

Mẫu nội y 9X Thái Lan đang có gần một triệu người theo dõi trên Instagram vì vẻ đẹp vừa phồn thực, vừa tinh tế

Được biết, dù là người mẫu nội y nhưng Jarunan Tavepanya có gu thời trang rất tinh tế, không phô phang hay phản cảm

2 mỹ nữ Tam Quốc là sản phẩm của trí tưởng tượng nhưng lại khiến người đời “chết mê chết mệt”

Đôi khi, đã là mỹ nữ thì nó có thật trong lịch sử hay không cũng không còn quan trọng.

Wonho (MONSTA X) xuất hiện cuồn cuộn cơ bắp ở sân bay làm fan tưởng nhầm là vệ sỹ

Thân hình vạm vỡ của Wonho (MONSTA X) được fan ví như Captain Korean.

Mê trà sữa, cô nàng tạo ra trào lưu “tà tưa” vẫn giữ được dáng mảnh mai nhờ chiêu này

Cùng khám phá những bí mật làm đẹp của cô nàng đã tạo ra trào lưu: Này ăn iu, em mún uống tà tữa (Tạm dịch: Này anh yêu, em muốn uống trà sữa) gây bùng nổ MXH thời gian gần đây.

Hiểu lầm thường gặp về thể dục để giảm cân

Để giảm cân và có sức khỏe tốt, bạn cần phải luyện tập thể dục. Tuy nhiên, hãy lưu ý để không mắc phải một số lầm tưởng dưới đây.

Hotgirl Sài Gòn khoe trọn vòng 1 nở nang gợi cảm thu hút đấng mày râu

Hội tụ đủ combo mặt xinh, vòng một nở nang, hot girl Sài thành không ngại khoe ảnh táo bạo trên trang cá nhân gây chú ý CĐM.

2 cô gái Hàn có thân hình như “quả bom di động” khiến mày râu lạc lối về

2 cô gái Hàn Quốc nổi danh mạng xã hội nhờ thân hình quyến rũ tới mức như không có thực.

“Vai u thịt bắp” cũng sẽ có thể khắc phục được nếu bạn áp dụng 6 bài tập này

Con gái ai chẳng muốn sở hữu được một bờ vai mỏng manh, gợi cảm nhưng nếu không có được điều này thì hãy khắc phục bằng cách tìm đến một số bài tập sau.

Mui trần Ford Mustang Convertible độ chất tại Sài Gòn, độc đáo với cửa Lambo

Chiếc xe thể thao cơ bắp mui trần Ford Mustang Convertible thế hệ 6 được chủ nhân mê xe tại Sài Gòn nâng cấp táo bạo, nhiều chi tiết bằng carbon và bộ cửa Lambo độc đáo.

Cố gắng chạy đến kiệt sức cũng không giảm cân hiệu quả bằng cách tập luyện này

Việc đi bộ hay chạy bộ tưởng chừng như là hoạt động thể dục giảm cân vô cùng đơn giản, nhưng nếu bạn chỉ thực hiện tùy theo hứng thú thì hiệu quả sẽ không được như mong đợi. Giảm c...

Xứ chùa Vàng có quá nhiều cô gái đạt chuẩn body 2019: Rãnh bụng sâu hút

Trong một vài năm trở lại đây, nhiều người đẹp Thái Lan dần chuyển hướng sang vẻ đẹp rắn rỏi, săn chắc hơn.

Ham sống giàu sang, mỹ nữ tỉnh lẻ trúng bẫy của dân chơi thành phố

Tôi biết mình xinh đẹp nổi trội so với đám con gái trong làng, bởi tôi từ khi được sinh ra đã thừa hưởng vóc dáng cao ráo của bố, tất cả những nét đẹp và làn da trắng mịn màng của ...

Bí kíp tạo vóc dáng như nữ idol chỉ với thói quen sinh hoạt đơn giản này

Các cô gái cần một bờ vai thẳng đẹp để diện đồ mỏng vào những ngày nóng nực. Và sự thật là chỉ cần tạo ra thói quen đơn giản này là bạn có ngay được điều đó

Bài tập 10 phút giúp nàng ‘vai u thịt bắp’ hóa thon gọn – mong manh – gợi cảm, tự tin diện đầm 2 dây tỏa sáng

Có thể bạn gái không biết rằng, cổ và vai là nơi đặc biệt, thể hiện đường nét nữ tính của người con gái. Nếu không may mắn sở hữu vai u thịt bắp, hãy luyện tập những bài tập sau đâ...

Nữ y tá ‘gây bão’ vì gương mặt quá xinh đẹp, loạt ảnh đời thường còn hút mắt hơn

Trong trang phục y tá và mái tóc đen xoã, cô toát lên sự dịu dàng, dễ thương nhưng cũng không kém phần gợi cảm. Dù ăn vận kín mít nhưng có thể thấy vóc dáng khá chuẩn của cô.

Tuyệt chiêu giúp nữ hầu bàn quyến rũ sở hữu tài sản gần 50 tỷ

Cuộc sống của Krissy Cela 24 tuổi từ London (Anh) không phải lúc nào cũng hoàn hảo như mơ. Thế nhưng cô gái đã tìm ra cách thay đổi mọi thứ, và cây đũa thần nhiệm màu của cô hóa ra...

Súng AK uy lực bên các phụ nữ đẹp

Các nhiếp ảnh gia đã kết hợp phụ nữ đẹp gợi cảm với súng AK - thứ vũ khí huyền thoại, để cho ra những bức ảnh rất ấn tượng.

Thân là yêu quái nhưng đây chính là những mỹ nữ khiến 500 anh em xuýt xoa bậc nhất trong Tây Du Ký

Những nữ yêu trong Tây Du Ký không những phép thuật cao cường mà nhan sắc cũng thuộc hàng tuyệt mỹ.

“Xà tinh”, “Đông Phương Bất Bại”: 2 nhan sắc trăm năm có một, xưa nay hiếm

2 mỹ nữ được coi như huyền thoại nhan sắc của showbiz Hoa ngữ.Với vai diễn Nhiếp Tiểu Thiện trong Thiện nữ u hồn, Vương Tổ Hiền trở thành mỹ nhân sở hữu nhan sắc xuất sắc nhất Hong...

Clip: Hot girl “thánh nổ” chỉ xuất hiện 2 giây trong “Về nhà đi con”

Ngoài đời, hot girl Hải Phòng Khánh My sở hữu ngoại hình khá nổi bật: Làn da trắng sáng, đôi chân thẳng dài và vóc dáng quyến rũ.

Vòng ba sẽ cải thiện trông thấy với bài tập mông to cho nữ tại nhà cực đơn giản

Bạn không có nhiều thời gian để tới phòng tập nhưng vẫn mong muốn có được vòng ba căng tròn quyến rũ? Bỏ túi ngay các bài tập mông to cho nữ tại nhà này ngay thôi!

Nên tập thể dục như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Khoa học đã chứng minh rằng có sự khác biệt không hề nhẹ giữa tập thể dục buổi sáng và buổi tối.

2 cô cảnh sát có vóc dáng sexy từng cm nhờ sống chết hết mình với gym

2 nữ cảnh sát xinh đẹp có cơ thể khoẻ mạnh, thân hình hoàn mỹ nhờ tập gym.

Gục ngã trước đôi gò bồng đảo xinh đẹp của cô nàng hot girl đa tài, đánh đàn cực hay

Hot girl hay cười mà vòng một khủng thì không cần nhìn mặt cũng biết xinh.

Phụ nữ bắt đầu tập gym có tốt không?

Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe...

Bí quyết để các nàng mang giày cao gót thật tự tin

Là biểu tượng của sự trưởng thành và thanh lịch của phái đẹp, giày cao gót là must-have item của bất kì cô gái nào trên thế giới.

10 động tác đơn giản giúp chị em lấy lại bụng phẳng eo thon

Nếu một vòng eo thon và bụng phẳng là mục tiêu của bạn, hãy tập trung vào các bài tập làm săn chắc và tăng cường các cơ bắp. Sau đây là 10 động tác đơn giản giúp chị em lấy lại bụn...

Không chỉ có Tóc Tiên, còn 3 mỹ nhân Việt khác cũng nhập hội ăn Quinoa để phục vụ công cuộc giữ dáng, đẹp da

Khi trào lưu nước ép cần tây vẫn còn chưa hết hot thì đã có một trào lưu ăn hạt giữ dáng được dân tình bắt đầu hưởng ứng.

Nhan sắc nóng bỏng của ‘bông hồng Brazil’ gãy xương, bầm dập vì đóng phim

Người đẹp Kaya Scodelario liên tục có những bước trưởng thành trên màn ảnh. Cô không ngại hy sinh ngoại hình gợi cảm để hóa thân vào các vai diễn nặng đô.

5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo

Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.

Phụ nữ trẻ Thái Lan thường dùng chiếc áo ít vải này để “đốt cháy” mùa hè

Kiểu áo này đặc biệt có thể mặc từ nhà ra phố, từ phòng ngủ tới nơi công cộng, miễn là linh hoạt trong cách mix match.

Những lỗi thường gặp khi bạn cố gắng giảm cân

Khi bạn cảm thấy lâu quá mình vẫn chưa giảm cân được như ý muốn dù đã nghiêm túc tuân thủ các bữa ăn kiêng. Hãy tham khảo các gợi ý sau.

6 lý do khiến bạn tăng cân lại nhanh sau khi mới giảm cân

Ăn kiêng quá hà khắc khiến cơ thể dễ tăng cân trở lại sau khi thay đổi thực đơn.

Bí quyết giúp Miley Cyrus giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa

Miley Cyrus tập nhiều bộ môn như pilates, yoga và ăn chay từ nhiều năm nay để bảo vệ động vật cũng như giữ gìn vóc dáng.

Tập plank mang lại hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng, nhưng nếu mắc 3 lỗi này thì coi như công cốc

Đây chính là những lỗi sai cơ bản khiến cho động tác Plank không mang lại hiệu quả, dù tập thường xuyên.

Tập những bài tập đơn giản này ngay tại giường, nàng chân to như cột đình cũng nuột nà thon dài

Cặp chân to quá khổ chính là khuyết điểm khó nói khiến nhiều nàng không dám diện những chiếc váy ngắn.

Xì hơi khi đang “quan hệ” liệu có phải là hiện tượng bình thường?

Dù thế nào đi nữa thì việc xì hơi khi đang quan hệ đôi khi lại làm ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc vui của cả hai.

Bài tập thể dục 30 ngày giúp dân văn phòng dễ dàng sở hữu đôi chân thon thả đáng mơ ước

Trong cuộc sống công nghệ số ngày nay thì mọi người thường làm việc trong môi trường văn phòng và việc ngồi trước máy tính cả ngày vô tình dẫn đến sự mất cân đối trên cơ thể.

Giá gần 15 tỷ đồng, siêu xe Aston Martin Vantage V8 có gì đặc biệt

Aston Martin Vantage V8 thế hệ thứ 2 thiết kế lấy cảm hứng từ chiếc DB10 của James Bond trong bom tấn 007: Spectre.

Nữ điều dưỡng gây chú ý với vòng 1 khủng và phong cách thường ngày quá táo bạo

Với gương mặt xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng, nữ điều dưỡng tên Lý Di Đình đến từ Đài Loan này đã trở thành chủ đề hot trên MXH.

Sở hữu “hông quả táo” quyến rũ với những bài tập đơn giản

Chắc bạn đã nhiều lần trầm trồ với vòng quyến rũ của các cô nàng phương Tây. Gợi ý ngay những bài tập hông giúp bạn sở hữu vòng 3 như mơ ước.

Hết mỹ nữ lại đến hoa mỹ nam, bội thực mất thôi!

Ảnh được lấy từ chính tài khoản của một cosplayer Trung Quốc là @BOSS, nên bộ ảnh cũng đậm chất Trung Hoa ấy nhỉ! Mỹ nữ cổ trang đã được cosplay nhiều rồi, lần này BOSS sẽ mang đến...

Thích phong cách cổ trang thì ngắm ngay mỹ nữ này nhé!

Trang phục cổ trang của các nhân vật nữ thường rất lộng lẫy, kín đáo và trang sức cài trên đầu cũng vô cũng tinh xảo.

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ trong 4 tuần

Đoán rằng không ít bạn trong số các bạn gái lo lắng về vóc dáng của bản thân sau khi trải qua một mùa hè đầy thú vị. Mùa hè qua đi cũng là lúc mà bạn phải quay trở lại với công việ...

5 lưu ý để giảm 10cm vòng eo của cô gái Thái

Có rất nhiều hình thức tập luyện song Fish khuyên những người mới bắt đầu nên tìm những bài tập mà họ cảm thấy hứng thú.

Xuất hiện nữ game thủ nóng bỏng nhất thế giới, vòng một khủng, mặt thiên thần

Game thủ nào cũng như thế này có phải tốt không.Nữ game thủ vốn đã là của hiếm, thế nhưng nữ game thủ mà lại còn xinh đẹp và nóng bỏng thì có thể coi là hàng trân quý, cực phẩm của...

Sao nữ phải né đường cho Mỹ nhân Nana comeback, netizen choáng váng trước nhan sắc như gái 18

Cư dân mạng bị choáng váng trước hình ảnh hiện tại và nhan sắc cận cảnh của mỹ nhân Nana. Màn trở lại Kpop khiến ai cũng phải dè chừng

Ford rục rịch ra mắt mẫu xe thể thao mạnh nhất trong lịch sử

Với những người đam mê tốc độ và yêu thích dòng xe thể thao cơ bắp - đặc biệt là xe cơ bắp Mỹ, chắc hẳn phiên bản xe thể thao Mustang Shelby GT500 thế hệ mới sẽ không khiến họ phải...

Mustang Shelby GT500 – chiếc Ford thể thao ‘cơ bắp’ nhất

Với phiên bản Shelby GT500 thế hệ mới, Mustang hứa hẹn sẽ không làm những người đam mê tốc độ và yêu thích xe thể thao cơ bắp phải thất vọng