Mỹ nhân ‘Phía đông vườn địa đàng’ tiết lộ không hề có vết rạn da nào dù mang bầu giai đoạn cuối, bí quyết là gì?

Nguyễn Linh22:32 14/06/2021

Nữ diễn viên Han Ji Hye chia sẻ cách cô ăn uống và chăm sóc da trong thời kỳ bầu bí.

Trong cuộc phỏng vấn vừa qua, Han Ji Hye có nói về chế độ dinh dưỡng cũng như cách cô chăm sóc làn da lúc mang bầu. Nữ diễn viên “Phía đông vườn địa đàng” chia sẻ: “Tôi ăn salad để kiểm soát lượng đường trong máu. Sau khi tôi dừng ăn bánh mì kẹp thịt và ăn salad thì làn da của tôi được cải thiện một cách tự nhiên”.

Han Ji Hye cũng tiết lộ cô không bị rạn da dù đang bầu bí ở giai đoạn cuối. Cô nói: “Tôi đã dùng loại kem do mẹ tôi giới thiệu. Hiện tại tôi không có vết rạn da nào trên bụng”.

Han Ji Hye tiết lộ không có vết rạn da nào trên bụng dù bầu bí ở giai đoạn cuối.

Về khoản chăm sóc cho cơ thể, đặc biệt là làn da lúc có em bé, Han Ji Hye cho biết cô lựa chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên. Ngoài chú ý đến bên ngoài, cô còn tập trung chăm sóc sức khỏe tâm trí.

Vì chuẩn bị đón thiên thần nhỏ nên Han Ji Hye ăn uống tích cực hơn. Tuy nhiên cô hạn chế ăn đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ.

Nữ diễn viên “Phía đông vườn địa đàng” chăm ăn salad, xài mỹ phẩm có thành phần tự nhiên và chăm sóc sức khỏe tinh thần để có làn da khỏe mạnh trong thai kỳ.

Han Ji Hye sinh năm 1984 và nổi tiếng với những bộ phim như “Phía đông vườn địa đàng”, “Cô dâu nhỏ xinh”, “Hương mùa hè”… Cô kết hôn với công tố viên hơn cô 6 tuổi vào năm 2010. Phải 10 năm sau khi lập gia đình, Ji Hye mới đón tin vui bầu bí.

Cô giáo siêu mẫu của dàn Hoa hậu Việt Nam: làm mẹ 2 con mà body bốc lửa miễn bàn

Không chỉ ghi điểm với công chúng bởi kĩ năng catwalk đỉnh cao, Phạm Đình Như Vân - cô giáo của dàn Hoa hậu Việt Nam còn sở hữu thân hình đẹp như thần vệ nữ mà không phải mẹ 2 con nào cũng may mắn có được.

Cô giáo Như Vân cùng dàn học trò thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020 đang chuẩn bị tập luyện cho đêm chung kết.

Theo dõi hành trình tìm ra chủ nhân của chiếc vương miện Hoa hậu Việt Nam 2020, bên cạnh dàn thí sinh và những Hoa hậu tiền nhiệm, không ít những nhân vật quan trọng góp phần làm nên sự thành công của hành trình cũng được cộng đồng mạng dành rất nhiều sự chú ý.

Trong số đó, Nguyễn Đình Như Vân - HLV catwalk của dàn thí sinh năm nay được cho là một trong những cái tên rất "hút sóng" truyền thông. Bởi không chỉ được xem là cô giáo đáng kính của dàn thí sinh Hoa hậu Việt, nữ siêu mẫu còn "nổi như cồn" với vẻ đẹp quyến rũ, sắc sảo rung động lòng người.

Từng có kinh nghiệm tại Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 với vai trò chỉ đạo catwalk, Như Vân tiếp tục là gương mặt được BTC "chọn mặt gửi vàng" hướng dẫn các thí sinh tại Hoa hậu Việt Nam 2020. Ở cương vị là một người thầy đồng hành cùng các thí sinh trong vai trò Huấn luyện viên catwalk, siêu mẫu như Vân luôn mang đến những bài giảng tận tâm để giúp các bạn hoàn thiện kĩ năng trình diễn - một trong những tiêu chí quan trọng giúp các thí sinh gây được ấn tượng trong mắt công chúng và ban giám khảo.

Tuy gắn bó với các cuộc thi Hoa hậu chỉ 2 năm nhưng Như Vân đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề. Cô giáo 9X cho rằng với những kinh nghiệm của bản thân, cô hoàn toàn có thể giúp các thí sinh rèn luyện những kỹ năng đi đứng, cách tạo dáng trước ống kính để đạt được hiệu quả thần thái.

Chia sẻ về dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020, điều khiến Như Vân cảm thấy bất ngờ nhất chính là sự đồng đều. Bởi các bạn không chỉ sở hữu gương mặt đẹp, vóc dáng chuẩn mực mà còn toát ra thần thái và sự rạng rỡ của một đại diện sắc đẹp. Tất nhiên đi cùng là một trái tim đẹp cũng như sự tài năng, giỏi giang - những yếu tố cần thiết giúp các bạn đều có thể trở thành Tân Hoa hậu.

Chính vì vậy mà khi được hỏi về việc chọn ra những cái tên xuất sắc nhất, Như Vân cho biết với vai trò là một người thầy, cô dành nhiều sự quan tâm đến tất cả mọi học trò và thấy rằng tất cả những học trò đều xứng đáng. Tuy nhiên, người được vinh danh trở thành Tân Hoa hậu chỉ có 1. Nhưng không có nghĩa rằng những cô gái xinh đẹp còn lại là người thua cuộc.

Trước đêm Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020, cô giáo Như Vân cũng dành lời nhắn nhủ đến các thí sinh rằng hãy cố gắng làm hết mình và toả sáng nhất có thể trên sân khấu. Hi vọng bất kì học trò nào đăng quang cũng đều là gương mặt được công chúng đón nhận và những thí sinh thiếu may mắn một chút vẫn có thể tìm kiếm thêm những cơ hội ngoài kia vì các bạn đều còn rất trẻ, rất tài năng.

Và không chỉ dừng lại ở vai trò đáng kính là cô giáo của Hoa hậu Việt Nam 2020, Như Vân còn gây ấn tượng với công chúng bởi ngoại hình đẹp xuất sắc. Càng bất ngờ hơn khi dân tình biết rằng nữ siêu mẫu đã trải qua 2 lần sinh nở và đang ở độ tuổi 28.

Nhìn vào hình thể đẹp như tạc, nổi bật với chiếc eo thon thả, cơ bụng săn chắc nổi múi cùng thềm ngực căng đầy này, khó ai tin rằng Như Vân đã làm mẹ 2 con.

Trong những hình ảnh diện bikini, vẻ đẹp săn chắc của vóc dáng nàng siêu mẫu sinh năm 1991 đến hội gái còn son phải ghen tị và ngưỡng mộ.

Trải qua hai lần sinh nở, người đẹp vẫn giữ được vóc dáng sexy với số đo ba vòng 90-63-92cm. Cộng hưởng cùng chiều cao 1,74m và nước da nâu nóng bỏng, thần thái quyến rũ, siêu mẫu 9X luôn là hình mẫu về vóc dáng mà chị em hướng tới.

Sải bước catwalk, bên cạnh thần thái hút trọn mọi ánh nhìn, đường cong vóc dáng uốn lượn cùng đôi chân dài của Như Vân càng làm bao người phải mê mẩn không rời.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng để đạt được phong độ vóc dáng chuẩn mực thế này, chân dài gốc Đà Lạt cũng phải chăm chút rất kĩ cho ngoại hình. Được biết, khi sinh con đầu lòng lúc 18 tuổi, Như Vân tăng 16kg và hạ sinh công chúa thứ 2 cô tăng 11kg. Dù tăng khá nhiều trong giai đoạn bầu bí, song sau mỗi lần sinh nở, cô nhanh chóng lấy lại số đo chuẩn mẫu trong thời gian cực ngắn, khiến hội chị em ghen tị không ngớt.

Một trong những bí quyết hàng đầu của Như Vân chính là không bỏ qua luyện tập thể dục thể thao khi mang bầu. Việc kết thân với các bài tập thể dục thể thao giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng hiệu quả cũng như tăng cường sức khoẻ trong quá trình thai nghén.

Chia sẻ về sự thay đổi vóc dáng rõ rệt nhất của thời con gái so với khi đã làm mẹ đó chính là số đo vòng 1 tăng lên không ít. Bởi theo Như Vân, vì cô hoàn toàn cho con bú bằng sữa mẹ và nguồn sữa khá dồi dào nên trông thềm ngực sẽ đầy đặn hơn trước đây rất nhiều.

Sau khi sinh em bé thứ 2 khoảng 2 - 2,5 tháng, người đẹp bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Những bài tập phải phù hợp với phụ nữ sau sinh, nhẹ nhàng và cường độ phù hợp, sau đó tăng giảm được cân chỉnh theo sức khỏe bản thân.

Khi đã cảm thấy cơ thể dần hồi phục và khoẻ hơn, Như Vân bắt đầu dành nhiều thời gian ở phòng tập hơn với các bài tập cường độ cao và đòi hỏi sức lực. Đây là phương pháp giúp các mẹ bỉm nhanh chóng có được vòng 2 săn chắc, không ngấn mỡ và một làn da láng mịn không còn dấu hiệu của những vết rạn xấu xí.

Bên cạnh việc luyện tập trước và sau khi sinh, Như Vân chọn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ để nhanh về dáng. Việc cho con bú từ lâu đã được các chuyên gia cho là một phương pháp giúp giảm cân an toàn, mang lại hiệu quả cao vì có khả năng giúp mẹ bỉm đốt cháy phần lớn lượng calo.

Song, để có đủ nguồn dưỡng chất cho dòng sữa mẹ chất lượng, Như Vân cho biết cô ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và không kiêng khem trong quá trình cho con bú. Chính vì vậy mà cô cũng tập thể dục nhiều hơn nhằm giúp cho năng lượng dư thừa được đốt cháy, không gây tích tụ sẽ khiến vóc dáng trở nên phát tướng.

Đối với các bữa ăn trong ngày, người đẹp sẽ giảm số lượng nhưng vẫn duy trì chất lượng cần có của 1 bữa ăn với đầy đủ rau củ quả và thịt để tăng cường protein. Về việc vận động, cô đến phòng tập từ 3 - 4 buổi/ tuần nhưng nếu quá bận, Như Vân vẫn cố gắng sắp xếp 1 - 2 buổi và trong các buổi này luôn tập hết mình để đốt cháy lượng calo dư thừa, đốt mỡ và tăng cường độ săn chắc của các cơ bắp.

Có thể nói, với Như Vân, dù đã có tạng người vốn hoàn hảo nhưng cô cũng luôn áp dụng rất nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau để lấy lại vóc dáng sau sinh như tích cực hút sữa và luyện tập thể thao... Chính vì thế mà đến hiện tại, chân dài gốc Đà Lạt vẫn sở hữu một body đẹp tựa thần vệ nữ, ai nhìn cũng phải nể.

'Mẫu béo hot nhất thế giới' khoe... lông nách Ashley Graham tự tin đăng ảnh selfie khỏa thân, để lộ 'lông vùng cánh' - điều ít phụ nữ dám làm. Ngày 3/11, người mẫu 33 tuổi đăng ảnh selfie ngồi trong bồn tắm, xoay vùng da dưới cánh tay về phía camera. Người hâm mộ lập tức chú ý tới bộ lông nách chưa cạo của Ashley Graham, khen ngợi vì cô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim02:46

Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'04:19

1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"00:32

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Lời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý Bình02:45

Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời06:10

NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân05:07

Lộ video Trấn Thành biểu hiện lạ nơi công cộng02:32

Cặp phim giả tình thật Vbiz rục rịch kết hôn, đàng gái có hành động trốn tránh khi bị dí trên sóng trực tiếp00:39

Đến mức này mà Quốc Anh - Tiểu Vy vẫn chỉ là bạn?00:57

Nam diễn viên Vbiz kết hôn với bạn gái 9 năm: Dàn sao VTV đến chung vui, chi tiết về bố quá cố gây xúc động01:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

07:38:12 07/03/2025

Sau hành trình giảm cân đầy nỗ lực, Selena Gomez đã khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ trước vẻ ngoài rạng rỡ và phong cách thời trang ngày càng tinh tế, quyến rũ.

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

12:56:24 04/03/2025

Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

10:28:15 03/03/2025

Điểm nhấn của bộ trang phục là chi tiết những lớp ren được xếp lên nhau, tạo hiệu ứng khi di chuyển. Đây chính là điều mà nhà thiết kế và cô dâu đã giấu kín, nhằm tạo bất ngờ cho chú rể trong khoảnh khắc trọng đại

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

15:44:34 02/03/2025

Trải qua nhiều thăng trầm, Angelababy vẫn luôn nỗ lực không ngừng để khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí. Sự trở lại mạnh mẽ của cô được kỳ vọng sẽ mang đến nhiều bất ngờ và thành công mới.

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

11:40:02 02/03/2025

Tại show diễn Prada Thu - Đông 2025 ở Milan, sự lựa chọn trang phục của Karina không được đánh giá cao, thậm chí có phần mờ nhạt hơn Gawon (MEOVV).

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

06:39:39 01/03/2025

Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

11:01:41 28/02/2025

Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

10:56:07 28/02/2025

Yuqi xuất hiện với diện mạo xinh xắn trong mái tóc lob ngắn màu vàng uốn xoăn rối cùng biểu cảm tươi tắn, rạng rỡ. Nữ thần tượng diện set đồ tông nude họa tiết nữ tính, trẻ trung tôn lên đôi chân thon dài nuột nà.

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

17:14:04 27/02/2025

Trước đó tại buổi tiệc kỷ niệm 10 năm ngày cưới, vợ của tài tử Dingdong Dantes gây sốt với những khoảnh khắc lãng mạn, hạnh phúc khi diện mẫu đầm hoa lan thanh lịch đến từ Hacchic Blush

Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

12:01:09 27/02/2025

Từ tháng 9/2023, Hồ Ngọc Hà trở thành Friend of House (Bạn thân thương hiệu) của Gucci. Nữ ca sĩ thường xuyên góp mặt tại các show diễn do nhà mốt Italy tổ chức.

Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

08:30:39 26/02/2025

Lễ trao giải thưởng SAG (Screen Actors Guild Awards) 2025 quy tụ dàn sao hùng hậu tham dự với quy định khá cởi mở về thời trang.

Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

08:19:23 26/02/2025

Phong cách của Moon Ga Young không quá cầu kỳ nhưng rất trẻ trung, cuốn hút.Moon Ga Young là nữ diễn viên quen thuộc đối với khán giả xem phim Hàn Quốc.