Tiểu Vy tập thể dục với nhạc, Thúy Vân thiền định trong mùa dịch

Dàn hoa hậu, á hậu Việt Nam dành thời gian tập luyện tại nhà và có chế độ ăn uống riêng để giữ dáng thon gọn.

Từ cuối tháng 5, showbiz Việt tạm ngưng hoạt động do ảnh hưởng của dịch bệnh. Các trung tâm thể thao , phòng gym đều đóng cửa.

Nhằm giữ dáng và duy trì sức khỏe , dàn hoa hậu, á hậu Việt Nam siêng năng tập luyện tại nhà. Bên cạnh đó, họ còn tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi để làm đẹp , chăm sóc làn da và cơ thể.

Video đang HOT

Tiểu Vy tập thể dục online cùng huấn luyện viên riêng

Trong thời điểm tuân thủ giãn cách xã hội , Hoa hậu Tiểu Vy chọn chế độ ăn bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Tiểu Vy chia sẻ với Zing : “Hiện tại, tôi chủ yếu chọn các thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ như thịt, cá, trứng… Tôi cũng hạn chế dùng những món giàu chất béo, thay vào đó ăn nhiều rau xanh và trái cây mỗi ngày”.

Hoa hậu Việt Nam 2018 chú trọng ăn uống lành mạnh nhằm giúp cơ thể khỏe đẹp từ bên trong.

Trước đây, do tính chất công việc nên thời gian ăn uống của Tiểu Vy đôi lúc không cố định. Hiện tại, cô có thể chăm chút cho từng bữa ăn nhiều hơn. Hoa hậu chia nhỏ thành nhiều bữa ăn, không ăn quá no để duy trì cân nặng.

Tiểu Vy tập thể dục với nhạc, Thúy Vân thiền định trong mùa dịch - Hình 1

Tiểu Vy chăm vận động ở nhà nhằm duy trì hình thể quyến rũ. Ảnh: Trantieuvy_20.

Không đến phòng gym, Tiểu Vy duy trì việc tập tại nhà cùng huấn luyện viên riêng.

“Lịch tập không cố định nhưng tôi thường sắp xếp khoảng 3-4 buổi trong tuần. Mỗi buổi tập khoảng 2 tiếng”, Tiểu Vy cho biết.

Hoa hậu Việt Nam 2018 nói rằng không gian hạn chế ở nhà không ảnh hưởng đến việc tập thể dục của cô.

“Một khi đã đặt ra mục tiêu, dù ở môi trường nào, tôi vẫn cố gắng hoàn thành nó.

Tập ở nhà cũng thoải mái hơn, không tốn thời gian di chuyển đến phòng tập. Tuy nhiên, nếu chỉ tập trong nhà, đôi lúc cũng buồn chán. Vì vậy, thỉnh thoảng, tôi sẽ rủ bạn bè cùng chạy bộ ngoài trời”, cô nói.

Để việc tập thể dục ở nhà thêm phần sôi động, Tiểu Vy mở nhạc trong lúc tập. Bên cạnh đó, cô còn xem clip hướng dẫn tập gym trên mạng và làm theo hướng dẫn.

Đỗ Mỹ Linh không ăn kiêng vào mùa dịch

Giống Tiểu Vy, Đỗ Mỹ Linh thích tập thể dục với âm nhạc giúp tâm trạng vui vẻ và có động lực nhiều hơn.

Đỗ Mỹ Linh chia sẻ: “Trước khi bùng dịch trở lại, tôi thường tập gym và chạy bộ ngoài trời. Ở phòng tập có trang bị đầy đủ máy móc, tôi dễ tập các nhóm cơ khác nhau.

Tuy nhiên, để tuân thủ giãn cách phòng dịch bệnh, việc tập luyện ở nhà cũng không quá khó khăn với tôi. Hàng ngày, tôi tập một số bài carido đơn giản với thời lượng 30 phút/buổi”.

Tiểu Vy tập thể dục với nhạc, Thúy Vân thiền định trong mùa dịch - Hình 2

Đỗ Mỹ Linh ăn uống đúng giờ, không ăn tối muộn để giữ dáng và ngừa mỡ thừa. Ảnh: Domylinh1310.

Về chế độ ăn trong mùa dịch, Đỗ Mỹ Linh đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất bằng thực đơn khoa học. Cô hầu như không kiêng khem. Hoa hậu Việt Nam 2016 ăn nhiều rau, củ, quả và các loại hạt nhằm cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

“Những loại trái cây chứa nhiều vitamin như vitamin C giúp tăng sức đề kháng, rất cần thiết vào thời điểm dịch bệnh”, cô chia sẻ.

Đỗ Mỹ Linh ăn sáng lúc 9h, ăn trưa lúc 12h và ăn tối trong khoảng 18-19h để cơ thể có thời gian tiêu hao năng lượng. Cô hạn chế ăn sau 20h hoặc ăn khuya nhằm ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.

Những ngày tạm ngừng công việc vì dịch bệnh, Đỗ Mỹ Linh tận dụng thời gian rảnh để chăm sóc da. Cô tắm bằng hỗn hợp bột yến mạch cùng đậu đỏ, sữa chua giúp da trắng, mịn màng hơn.

Thúy Vân chú trọng thực đơn nhiều dinh dưỡng

Thúy Vân có lịch trình bận rộn với công ty riêng cùng các dự án nghệ thuật. Khi TP.HCM thực hiện giãn cách, cô chăm chút kỹ hơn cho việc ăn uống hàng ngày. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại hạt. Mỗi ngày, cô uống sinh tố, nước ép giúp cung cấp vitamin nhằm tăng sức đề kháng.

Thúy Vân cho biết: “Tôi sử dụng thêm vitamin tổng hợp và sữa nhằm nạp đủ chất dinh dưỡng cho bản thân và con”.

Trong ngày, người đẹp ăn 3 bữa chính, 2 bữa phụ kèm 3 ly sữa.

Tiểu Vy tập thể dục với nhạc, Thúy Vân thiền định trong mùa dịch - Hình 3

Tiểu Vy tập thể dục với nhạc, Thúy Vân thiền định trong mùa dịch - Hình 4

Thúy Vân chọn thực đơn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe trong mùa dịch. Ảnh: Phamhongthuyvan.

Thúy Vân chọn quy trình tập luyện đơn giản nhưng duy trì đều đặn trong mùa dịch. Mỗi sáng, cô tập các bài tập khởi động và đến tối sẽ ngồi thiền.

“Tập thể dục ở nhà cũng khá gò bó nhưng đây là cách rèn luyện sức khỏe, đảm bảo an toàn trong mùa dịch. Để có thêm động lực tập luyện, tôi mặc đồ tập, nghe nhạc và thay đổi nhiều không gian khác nhau”, Thúy Vân chia sẻ.

Những lúc rảnh rỗi, Thúy Vân pha chế một số công thức làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên như đắp mặt nạ dưỡng da, mặt nạ ủ tóc. Đây là cách giúp cô vừa chăm sóc bản thân, vừa không bị buồn chán khi ở lâu trong nhà.

Facebook sao Việt 12/6

Minh Hằng đi siêu thị vẫn cực ngầu, Tiểu Vy khoe vòng một táo bạo, Khánh Vân chăm chỉ tập luyện trong khu cách ly...

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 1

Trương Quỳnh Anh tự hỏi: "Vắt tay lên trán nhớ xem, đã trải qua bao nhiêu ngày giãn cách rồi?".

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 2

Khánh Vân không quên tập thể dục để giữ dáng ngay cả khi ở trong khu cách ly.

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 3

Kỳ Duyên khoe style cực ngầu khi đi chơi golf.

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 4

Minh Hằng tự thấy mình chỉ lái xe đi siêu thị nhưng vẫn ngầu miễn bàn.

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 5

Bảo Anh bế chú mèo cưng đáng yêu.

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 6

Ở nhà nghỉ tránh dịch, Thanh Hằng trổ tài vào bếp nấu từ đồ ăn đến pha chế cocktail xịn xò.

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 7

Minh Tú khác lạ với kiểu trang điểm "có như không".

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 8

Ngọc Thảo thả dáng sexy trên bãi biển.

Facebook sao Việt 12/6 - Hình 9

Đông Nhi hội ngộ hai anh bạn thân Ngô Kiến Huy, Noo Phước Thịnh khi đi quay chương trình.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Mẹ Việt lấy tỷ phú Mỹ, khoe mông cong bên ván hiệu Chanel, U55 "cân" luôn chị em Ngọc Trinh
23:01:01 28/07/2021
Suri Cruise - "đối thủ" một thời của Harper Beckham: Từng gây sốc với tủ đồ hơn 50 tỷ, công chúa hào nhoáng giờ chân phương vô cùng
07:06:04 29/07/2021
Đọ lại style xưa của Trương Bá Chi và Vương Phi để thấy: Ranh giới khác biệt đã hiện rõ từ lâu
20:04:56 28/07/2021
3 tiểu hoa hàng đầu Cbiz gần đây: Dương Mịch 'nghiện' đồ gợi cảm, Triệu Lệ Dĩnh kín đáo sau khi ly hôn, chỉ có Angelababy là khác hẳn
17:05:30 28/07/2021
Sao US-UK và chuyện chơi nổi trên thảm đỏ: Cardi B khổ sở đứng ngồi, Katy Perry khốn đốn trong WC, Kylie Jenner còn đổ cả máu
07:08:36 29/07/2021
Thiết kế đầm cắt xẻ đầy quyến rũ giúp Dương Mịch khoe trọn body nuột nà đến từng centimet
10:01:51 28/07/2021
Khó rời mắt khỏi dáng vóc nóng bỏng của Dương Mịch
11:00:28 29/07/2021
Cùng bình chọn những chiếc bìa tạp chí khó hiểu và thiếu thẩm mỹ nhất, với những ý tưởng không ai giải thích nổi
14:04:34 29/07/2021
Instagram sao Hàn 29/7
18:33:26 29/07/2021
Diện kiểu đầm cắt xẻ hiểm hóc, Rosé thắng thế Ngu Thư Hân nhưng so với Jessica thì vẫn gây lăn tăn nhẹ
13:06:54 28/07/2021

Thông tin đang nóng

Thêm biến căng: Lương Minh Trang đăng tâm thư phản pháo Vinh Râu, tiết lộ góc khuất hôn nhân và phẫn nộ vì thái độ của chồng cũ
22:09:21 29/07/2021
Hoa khôi báo chí khoe được 'ông ngoại' cho tiêm vắc-xin trước bị phạt 12,5 triệu đồng
19:09:51 29/07/2021
Chồng đi làm ăn xa mỗi tháng gửi về 40 triệu, vừa về nhà mở két liền đuổi thẳng cổ tôi ra đường
20:14:48 29/07/2021
Võ Hạ Trâm nhập hội "đẻ thuê" Vbiz: Khoe ảnh cận diện mạo ái nữ lai, bé y bản sao của bố người Ấn Độ
21:22:08 29/07/2021
Vắc xin Nano Covax thử nghiệm trên 14.000 người, không ai có phản ứng nặng
22:53:08 29/07/2021
Biến căng: Lương Minh Trang viết tâm thư kể tính xấu của Vinh Râu, hi sinh 6 năm thanh xuân
22:28:53 29/07/2021
Chưa hết căng: Vinh Râu đáp trả khi bị Lương Minh Trang "bóc phốt", Huỳnh Phương vào thừa nhận bạn thân có cái sai rất lớn?
22:51:23 29/07/2021
Bảo Thy khoe ảnh cưới ở "thiên đường nghỉ dưỡng" Bali từ hai năm trước
18:33:01 29/07/2021
Doanh số, lượt đăng kí kênh YouTube của Hoài Linh "báo động" sau ồn ào
21:54:45 29/07/2021
Luôn nghĩ vợ là "siêu nhân", tôi chết lặng khi vô tình đọc được dòng tin nhắn đầy tuyệt vọng trong điện thoại cô ấy
19:33:59 29/07/2021

Tin mới nhất

Facebook sao Việt 29/7

23:04:31 29/07/2021
Hương Tràm tái xuất với tóc xanh lét, Hà Hồ vừa bế con vừa tập yoga, Thiều Bảo Trâm khoe da trắng nõn nuột nà...

Nghe sao Hàn rỉ tai bí kíp giảm cân siêu tốc nhờ loạt nước ép rau củ thanh mát mùa hè

22:50:07 29/07/2021
Nhờ các món nước ép rau củ thanh mát, Yoon Bo Mi, Luna đều đã giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp mãn nhãn.

Sĩ Thanh – tình cũ Huỳnh Phương FAPtv ngày càng nóng bỏng thế này!

22:46:29 29/07/2021
Chuộng phong cách sexy, Sĩ Thanh không ngần ngại khoe vóc dáng nóng bỏng đốt mắt người nhìn.

Tzuyu - Rosé: Cùng sở hữu suối tóc mượt như tơ, ai mới là người hất tóc điệu nghệ hơn cả?

18:31:24 29/07/2021
Danh hiệu nữ hoàng hất tóc thuộc về Tzuyu hay Rosé?

Học chị em nhà Kardashian công thức “lên đồ” sành điệu với quần jogger

18:21:17 29/07/2021
Là những nổi tiếng và luôn dẫn đầu trong các xu hướng thời trang, cả ba cô nàng đều có style nổi bật.

Những lần đụng hàng "bất phân thắng bại" của BLACKPINK với dàn sao Hoa Ngữ

18:19:37 29/07/2021
Phong cách linh hoạt giúp BLACKPINK oanh tạc nhiều thương hiệu thời trang lớn nhỏ.

Song Hye Kyo tích cực diện 2 items tưởng là hack dáng nào ngờ lộ khuyết điểm rõ rệt

18:11:29 29/07/2021
Tưởng hack dáng nhưng hóa ra 2 kiểu trang phục này lại không hề phù hợp với Song Hye Kyo.  Song Hye Kyo vốn nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp xứ Hàn nhưng cô lại có chiều cao khá khiêm tốn, không có nhiều lợi thế trong việc lên đồ.

Angela Baby "đụng hàng" Vương Lệ Khôn: Người thanh lịch trang nhã, người sang chảnh quý phái

18:10:17 29/07/2021
Cả Vương Lệ Khôn và Angela Baby đều vô cùng duyên dáng thanh tao trong bộ đầm của hãng đình đám.

Chỉ với một cây son, chuyên gia trang điểm gợi ý 5 bước makeup nổi bần bật

18:04:33 29/07/2021
Chị em giãn cách vẫn có thể tự mình tút tát dung nhan với 5 bước đơn giản chỉ với 1 cây son.

Vốn trung thành với tóc dài, "thiên thần lai" Nancy bất ngờ cắt tóc mái khiến visual giảm đi phân nửa

18:01:36 29/07/2021
Sự thay đổi này của Nancy là rất đáng hoan nghênh, chỉ tiếc là kết quả không được mỹ mãn cho lắm.

Kem chống nắng Huyền My đang dùng: Bôi xong da cực mịn đẹp, nhưng vẫn có điểm lăn tăn khiến cô muốn đổi

17:56:25 29/07/2021
Hãy xem, lọ kem chống nắng Huyền My đang dùng đem đến cho cô những trải nghiệm nào nhé!

Dàn người tình màn ảnh nóng bỏng của 'Shark Long' Mạnh Trường: Nhã Phương mong manh, Lương Thanh bốc lửa

17:46:04 29/07/2021
Sau loạt bộ phim, Mạnh Trường sở hữu dàn người tình màn ảnh cực nóng bỏng, gợi cảm.

Fans 'hiến kế' loạt mẫu thiết kế dạ hội giúp Kim Duyên tỏa sáng tại Miss Universe 2021

17:44:27 29/07/2021
Loạt thiết kế dạ hội được fans gợi ý hứa hẹn sẽ giúp Kim Duyên vô cùng nóng bỏng trên sân khấu Miss Universe

Ánh Tuyết bị chê vì mãi khoe chuyện giảm cân, quản lý bức xúc đáp trả

17:36:05 29/07/2021
Hương Vị Tình Thân là bộ phim được quan tâm nhất hiện nay, thế nên các câu chuyện bên lề của phim cũng hot không kém. Việc Ánh Tuyết tăng 8kg để vào vai Ngọc Diệp trong phim rồi lại giảm 10kg sau khi hoàn thành các phân đoạn của mình đặ...

Đặng Thu Thảo khoe mặt mộc không tì vết sau thời gian mang thai

17:34:36 29/07/2021
Cách đây không lâu Đặng Thu Thảo đã chia sẻ bức ảnh nhan sắc xuống dốc trầm trọng trong giai đoạn mang thai.

Thời trang cô 'vợ ngoan shark Long' trong Hương Vị Tình Thân 2: Khi đằm thắm dịu dàng, lúc nổi loạn cá tính

17:29:10 29/07/2021
Các video dance practice được fan mong chờ mỗi đợt idol comeback không chỉ vì vũ đạo đẹp mắt mà còn được ngắm những trang phục đời thường, gần gũi.

Hồ Ngọc Hà lại thả dáng yoga siêu đỉnh cùng ái nữ Lisa

17:27:35 29/07/2021
Gia đình Hồ Ngọc Hà, đặc biệt là cặp song sinh Lisa - Leon tạo nên nguồn năng lượng tích cực cho nhiều người hâm mộ trong những ngày giãn cách.

Bức ảnh mặc bikini chạy trên cát gây tranh cãi trở lại, Quỳnh Anh Shyn: 'Xem ảnh bằng một con mắt thoáng hơn đi xem nào'

17:16:43 29/07/2021
Từng gây tranh cãi một lần vào năm 2019, đến nay khi được đăng tải lại, những bức ảnh Quỳnh Anh Shyn mặc bikini, mang boots và chạy trên đồi cát vẫn tiếp tục gặp phản ứng đa chiều.

Lệ Quyên quay clip mặc váy ngắn khoe body, bị dân mạng chê thô thiển vì quá phô vòng 3

17:05:45 29/07/2021
Góc quay của clip tưởng chừng rất bình thường lại khiến Lệ Quyên tiếp tục bị soi lỗi.

Sáng nhất nhà Kardashian hôm nay không phải Kim hay Kylie mà là Kourtney với bộ bikini chói mắt

17:01:53 29/07/2021
Kourtney Kardashian kinh qua trăm bộ đồ bơi, nhưng phát sáng thế này thì hiếm thấy thật.

Không chỉ ở Olympic 2018, Suzy từng nhiều lần khoe mặt mộc siêu đỉnh, bí quyết skincare đến giờ vẫn bất hủ

16:58:40 29/07/2021
Mặt mộc của Suzy giúp cô luôn giữ vững danh hiệu Tình đầu quốc dân.

Ngọc nữ Vương Tổ Hiền: Đệ nhất mỹ nhân châu Á một thời dù có makeup theo cách nào, nhan sắc tuổi ngũ tuần gây bất ngờ

16:56:12 29/07/2021
Vương Tổ Hiền xưa hay nay vẫn khiến người ta phải ấn tượng đậm sâu.

Đang hot trend hay gì mà chị em Vbiz đổ xô diện áo khoét lườn khoe ngực "bỏng mắt"

16:41:11 29/07/2021
Tóc Tiên, Trâm Anh hay Thanh Thanh Huyền gợi cảm nhất với chiếc áo khoét lườn khoe làn da trắng nõn cùng chân ngực lấp ló? Mời bạn bình chọn giúp!

Một ngôi sao quốc tế khoe túi hiệu, Ngọc Trinh và hội bạn thân lại bị réo tên

16:38:13 29/07/2021
Cardi B làm dân tình choáng váng với kho túi Hermes vài trăm chiếc, nhưng dân mạng đồng loạt nhắc Ngọc Trinh vì một chiếc túi quý hiếm.

Chưa hết dịch mà xuống kí quá nhanh, Lý Nhã Kỳ ăn diện khoe trọn mọi "vốn liếng"

16:35:40 29/07/2021
Mặc ai ở nhà mùa dịch ăn diện xuề xoà, Lý Nhã Kỳ vẫn xứng danh Nữ hoàng thời trang ngay cả khi chỉ mặc đơn giản.

Tăng Thanh Hà thể hiện vẻ đẹp u buồn

16:31:50 29/07/2021
Tăng Thanh Hà làm nàng thơ trong bộ ảnh Khu vườn tâm trí của nghệ sĩ Dzung Yoko.

Lady Gaga dạo phố như trình diễn thời trang

16:29:14 29/07/2021
Ca sĩ Lady Gaga phối giày gần 30 cm với trang phục đa dạng, biến đường phố thành sàn diễn thời trang.

Nghiện khoe mặt mộc, Lệ Quyên bị thách "đào" lại ảnh khi chưa "dao kéo"

16:14:02 29/07/2021
Đáp trả lại những bình luận chê bai, Lệ Quyên cũng thành thật cho biết cô đã tạm biệt món đồ giả từng có trên gương mặt.

Xúc động hình ảnh hoa hậu đi từ thiện mùa dịch

16:11:20 29/07/2021
Đỗ Thị Hà quá cao để có thể vừa vặn chiếc đồ bảo hộ; Đỗ Mỹ Linh dí dỏm ví von mình như Minion, HHen Niê mặc như ở quê khệ nệ bưng gạo, làm shipper; Tiểu Vy lại làm nhiều người cảm động.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ Tạ Đình Phong cực thích Vương Phi, ghét bỏ Trương Bá Chi, vì sao lại thế?

Sao châu á

03:23:34 30/07/2021
Sau khi ly hôn Lý Á Bằng, Vương Phi tái hợp với Tạ Đình Phong, trở thành cặp đôi tình cũ không rủ cũng tới hot nhất Cbiz. Mối quan hệ tay ba giữa Vương Phi - Tạ Đình Phong - Trương Bá Chi vẫn luôn thu hút truyền thông bằng loạt drama th...

Syria mở chiến dịch quân sự qui mô lớn truy quét thành trì khủng bố Daraa

Thế giới

02:44:15 30/07/2021
Nguồn tin quân sự Syria cho biết, ngày 29/7, các lực lượng vũ trang nước này đã mở một chiến dịch qui mô lớn nhằm tiêu diệt những nhóm khủng bố tới thời điểm này vẫn không chịu hạ vũ khí đầu hàng tại thành phố miền nam Daraa.

Lê Vi - Hot girl sexy bị đồn là bồ cũ Binz, so sánh với Châu Bùi

Netizen

02:41:43 30/07/2021
Mới đây, trên mạng xã hội nổi lên một hot girl da nâu siêu sexy tên Lê Vi. Không hiểu vì lý do gì mà cô nàng thường xuyên bị đồn là người yêu cũ của hot girl Binz.

Hội An giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16

Sự kiện nóng

02:07:41 30/07/2021
TP Hội An với 100.000 dân thực hiện giãn cách theo Chỉ thị 16 từ 6h ngày 31/7, sau khi ghi nhận 26 ca lây nhiễm cộng đồng.

Bỏ mặc người yêu ở công viên vì bị công an bắt gặp hẹn hò giữa mùa dịch

Đời sống

02:05:54 30/07/2021
Thời gian vừa qua, tình hình dịch bệnh diễn biến vô cùng phức tạp và nguy hiểm. Nhiều tỉnh thành phải thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ để thực hiện những biện pháp cấp bách nhất ngăn chặn dịch bệnh lây ...

Biến thể Delta dễ lây nhiễm thế nào?

Sức khỏe

01:46:46 30/07/2021
Biến thể Delta lây nhanh hơn, nồng độ virus trong hầu họng người nhiễm cao hơn thể cũ đến 1.000 lần, điều này có nghĩa những quy tắc an toàn trước đây không còn phù hợp.

Chú chó cưng giúp bà cụ xách nước, lấy củi 

Clip hay

00:01:25 30/07/2021
Bà Pratuang Konyai (66 tuổi, Thái Lan) nhận nuôi chú chó cưng tên Joy từ lúc mới sinh. Bà cho biết nó rất thông minh và thường giúp bà xách nước, lấy củi.