Mỹ nhân ‘Mặt trăng ôm mặt trời’ sở hữu làn da như em bé nhờ vào các bí quyết đơn giản này
Để tránh tác động xấu của ánh mặt trời, Han Ga In thường dùng kem chống nắng và bổ sung độ ẩm cho da
Duy trì thói quen ngủ sớm
Han Ga In nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đi ngủ sớm. Đây là liệu pháp trẻ hóa da “0 đồng” và rất tốt cho sức khỏe. Chất lượng giấc ngủ tốt cũng giúp giảm căng thẳng, cân bằng hormone trong cơ thể, trẻ hóa từ bên trong. Do đó, Han Ga In luôn cố gắng kết thúc sớm để đi ngủ sơm.
Trang điểm mỏng nhẹ
Cô ít trang điểm mà có trang điểm cũng rất nhẹ nhàng. Khán giả xứ Hàn hầu như chưa bao giờ thấy Han Ga In trang điểm đậm hay lòe loẹt khi xuất hiện trước công chúng. Lối trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên, trong suốt làm cô luôn nổi bật.
Cô ít trang điểm mà cótrang điểm cũng rất nhẹ nhàng.
Cô chọn lớp kem nền mỏng. Với đôi mắt, cô chỉ tạo điểm nhấn bằng một đường viền mảnh và chuốt nhẹ mascara. Còn đôi môi, cô ưu ái sử dụng những tone n.ude, hồng hoặc cam.
Uống nhiều nước ép hoa quả
Cuối cùng, trong thói quen ăn uống, Han Ga In thường xuyên sử dụng nước ép hoa quả trong chế độ ăn hàng ngày để hạn chế mụn đầu đen và nếp nhăn nơi khóe mắt. Không chỉ uống nước ép, cô còn đắp mặt nạ trái cây để giữ cho làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên.
Video đang HOT
Cô từng khiến chị em đồng nghiệp được dịp sốc nặng: “Tôi thường không ăn mì, có lẽ cả đời tôi mới chỉ ăn tầm 10 gói thôi. Đó là thói quen từ khi còn nhỏ nên tôi chưa bao giờ thèm ăn món này. Cả đời tôi cũng chỉ mới uống 4 lon Coca thôi đấy”. Han Ga In nói.
Chăm chỉ dưỡng ẩm cho da
Để tránh tác động xấu của ánh mặt trời, Han Ga In thường dùng kem chống nắng và bổ sung độ ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày. Ngoài ra, cô luôn nằm ngủ gối thấp để tránh gây ra những nếp nhăn xấu xí ở vùng cổ.
Han Ga In thường dùng kem chống nắng và bổ sung độ ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày.
Tập luyện chăm chỉ
Sau khi đưa các con đi học, Han Ga In cũng dành thời gian cho bản thân bằng cách tự tập luyện yoga tại nhà. Thi thoảng, cô còn chạy bộ ở quanh khu vực mà mình sinh sống, tiện thể đi siêu thị mua sắm như một cách giúp cho cơ thể được vận động, giảm khả năng tích tụ mỡ thừa.
Showbiz Hàn có vô vàn mỹ nhân sở hữu nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành, đẹp hoàn hảo đến từng đường nét và được nhiều người thẩm mỹ theo. Thế nhưng, suốt nhiều năm liền, Han Ga In vẫn mãi được khen ngợi là sao nữ sở hữu chiếc mũi đẹp nhất. Vô số người khao khát muốn có chiếc mũi cực phẩm của Han Ga In, thậm chí coi cô là chuẩn mực phẫu thuật thẩm mỹ.
Mỹ nhân "ngàn năm có một" quê Quảng Nam lộ bí quyết tăng collagen, da săn chắc, bớt rãnh cười
Hoa hậu Tiểu Vy có phương pháp riêng để tăng collagen, giúp làn da săn chắc, bớt khuyết điểm.
Hoa hậu Tiểu Vy, dù mới ngoài đôi mươi, rất chú trọng đến việc chăm sóc da vì lo ngại về việc hình thành rãnh cười sớm. Phương pháp chăm sóc da của cô tập trung vào việc tăng cường độ ẩm và kích thích sản sinh collagen.
Mặc dù còn trẻ, Tiểu Vy cho biết cô lo lắng về việc lão hóa và công việc thường xuyên phải trang điểm khiến cô đặc biệt chăm sóc da vào cuối ngày. Cô sử dụng nhiều loại serum chống lão hóa và chia sẻ trên kênh TikTok rằng cô đã bắt đầu nhận thấy dấu hiệu lão hóa và nhăn ở vùng rãnh cười. Cô cũng thừa nhận thường xuyên quên uống nước, dẫn đến tình trạng da khô.
Vì lý do đó, vào cuối ngày, Tiểu Vy rất chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da, sử dụng nhiều loại serum cung cấp chất chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa. Hoa hậu Việt Nam 2018 còn bổ sung collagen dạng nước để tăng cường độ đàn hồi và làm da thêm bóng khỏe.
Sau khi làm sạch da, Tiểu Vy thoa toner, tiếp theo là ba loại serum chống lão hóa và làm mờ quầng thâm mắt. Sau đó, cô sử dụng kem dưỡng mắt, kem chấm mụn, dưỡng môi và kem khóa ẩm chống lão hóa.
Ngoài việc chăm sóc da, Tiểu Vy cũng duy trì thói quen uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây để làm đẹp da từ bên trong. Khi ra ngoài, cô luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV. Việc chăm sóc da toàn diện giúp Tiểu Vy có làn da luôn bóng đẹp, tự tin khoe mặt mộc và giảm đáng kể sự xuất hiện của rãnh cười.
Mẹo chống lão hóa da hiệu quả
1. Bổ sung vitamin A chống lão hóa da
Vitamin A (còn được gọi là retinol) là một vi chất dinh dưỡng, cơ thể không thể tự tổng hợp mà phải bổ sung từ bên ngoài từ lượng thực phẩm hàng ngày, thực phẩm chức năng... giúp chống oxy hóa cho da, tăng thị lực. Vitamin A được cơ thể hấp thụ, sau đó kích thích sản xuất collagen, làm tăng độ liên kết của các tế bào da, cải thiện cấu trúc, giúp da luôn căng mọng và mềm mại.
2. Tăng cân - kẻ thù của làn da
Khi tăng cân, bề mặt da bị giãn ra, khiến liên kết da bị phá hủy dẫn đến tình trạng da chảy sệ, nhanh lão hóa. Vì vậy, trong các bữa ăn hàng ngày, bạn nên thêm các món rau, thực phẩm ít béo, nước ép... để cân bằng chất dinh dưỡng, giảm nguy cơ tăng cân. Đồng thời nên giảm chất béo, đường, tránh ăn sau 20 giờ.
3. Uống nước đầy đủ giữ ẩm làn da
Nước chiếm khoảng 70% khối lượng cơ thể con người, là thành phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Viện Y khoa Quốc gia Hoa kỳ xác định lượng nước lý tưởng cho nam giới là 3 lít/ngày và nữ giới là 2,2 lít/ngày. Uống không đủ nước sẽ ảnh hưởng đến da, da bị khô làm xuất hiện các nếp nhăn, da xỉn màu. Vì vậy, để giữ làn da khỏe mạnh, trẻ trung, bạn nên nạp đủ nước cho một ngày hoạt động.
4. Ngủ đủ giấc giúp da thư giãn
Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ sửa chữa, giải độc và cân bằng hormone. Thiếu ngủ hoặc đi ngủ quá muộn làm ảnh hưởng đến chức năng giữ ẩm, phục hồi và tái tạo của da, sự trao đổi chất của da bị giảm dẫn đến tích tụ các độc tố và tăng tốc độ lão hóa da. Ngủ đủ 7-9 tiếng giúp cơ thể đạt trạng thái năng lượng tốt nhất. Để làn da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa, bạn nên ngủ trước 11 giờ đêm.
Học Yoon Eun Hye giảm 4 kg trong một tuần mà không cần tập thể dục bằng 'CCA Juice' "CCA Juice" là loại nước ép giúp nữ diễn viên Yoon Eun Hye giảm 4kg/tuần mà không cần tập thể dục quá nhiều hay nhịn ăn kham khổ, chị em có thể tham khảo. Yoon Eun Hye, một cái tên quen thuộc với các mọt phim Hàn Quốc qua loạt bộ phim đình đám như Tiệm cà phê hoàng tử, Chàng trai vườn...