“Mỹ nhân 4000 năm có 1″ khiến công chúng trầm trồ vì bộ khung cơ thể hoàn hảo

Cúc Tịnh Y tuy không cao nhưng được đánh giá là có tỉ lệ cơ thể chuẩn cùng đôi chân thon thả, thẳng tắp.

Chỉ một khoảnh khắc bình thường Cúc Tịnh Y cũng đủ thu hút.

Cúc Tịnh Y được biết đến với danh xưng “mỹ nhân 4000 năm có 1″ cho thấy nhan sắc không phải tầm thường của người đẹp. Gần đây, tại thảm đỏ iQiYi, Cúc Tịnh Y lấn át các người đẹp khác khi xuất hiện với dung mạo băng thanh ngọc khiết khi diện chiếc váy đen tuyền sang trọng và quý phái. Công chúng không chỉ dành lời khen cho nhan sắc của Cúc Tịnh Y mà còn trầm trồ về tỉ lệ cơ thể chuẩn.

Cúc Tịnh Y được gợi khen vì vóc dáng chuẩn dù chiều cao khiêm tốn.

Mặc dù, người đẹp chỉ cao 1m59 nhưng cư dân mạng đánh giá cô có “đôi chân kim cương” thẳng tắp trông như phát sáng mỗi khi Cúc Tịnh Y diện trang phục ngắn. Nếu chỉ nhìn, người ta sẽ nghĩ Cúc Tịnh Y có đôi chân dài đến 1m. Đặc biệt vòng eo của cô gần như chỉ bằng chiều rộng của tờ giấy A4. Từng có thời gian Cúc Tịnh Y nặng 55kg nhưng sau đó người đẹp đã giảm cân để duy trì cân nặng chỉ ở mức 39kg.

Đôi chân của Cúc Tịnh Y được ví như kim cương vì tỏa sáng.

Thường xuyên tập nhảy

Để có được đôi chân thon thả, Cúc Tịnh Y thường xuyên tập thể dục. Người đẹp có thể xoạc chân thành 1 đường thẳng tắp như thước kẻ, điều mà không phải ai cũng làm được. Cúc Tịnh Y ra mắt là thần tượng âm nhạc trước khi trở thành diễn viên bởi vậy người đẹp đã được đào tạo về vũ đạo. Việc nhảy thường xuyên cũng giúp cô có được đôi chân săn chắc. Đây là một trong số những hoạt động thể thao giúp người tập tiêu hao nhiều calo. Chỉ 1 giờ tập nhảy nhẹ nhàng có thể giảm được 250 calo. Mỡ thừa toàn thân sẽ được đốt cháy do toàn bộ cơ thể đều hoạt động đặc biệt là vùng đùi.

Cúc Tịnh Y là thành viên nhóm nhạc thần tượng SNH48.

Người đẹp được đánh giá cao về khả năng vũ đạo.

Thực đơn “3 không”

Ngoài ra, không thể không nhắc đến chế độ ăn kiêng nhiều tiêu chí “không” của Cúc Tịnh Y để lúc nào cô cũng thon thả. Chế độ ăn uống của Cúc Tịnh Y thường nhiều rau trong mỗi bữa và cô đặc biệt thích ăn cải xoăn. Cúc Tịnh Y thích ăn mì ống nhưng cô hạn chế ăn món này. Ngoài ra, người đẹp không ăn cơm và dùng khoai lang là thực phẩm chủ yếu. Khoai lang rất giàu chất xơ, ít calo phù hợp cho những người muốn giảm cân.

Rau xanh là thực phẩm chủ yếu trong thực đơn của Cúc Tịnh Y.

Bên cạnh đó, Cúc Tịnh Y còn ăn ngũ cốc nguyên hạt. Người đẹp có một danh sách những thực phẩm không ăn đó là cơm, đồ ngọt, thịt lợn (hoặc rất ít thịt). Khi ăn những món có dầu và nhiều gia vị, Cúc Tịnh Y sẽ để bên cạnh 1 bát nước để nhúng qua cho bớt dầu và bớt vị. Mỗi sáng, Cúc Tịnh Y thường dậy sớm và uống 1 ly nước để bổ sung lượng nước đã mất và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể.

Cúc Tịnh Y nổi tiếng với nhan sắc 4000 năm chỉ có 1 người.

Theo danviet.vn