“Mỹ nhân 4000 năm có 1″ khiến công chúng trầm trồ vì bộ khung cơ thể hoàn hảo
Cúc Tịnh Y tuy không cao nhưng được đ.ánh giá là có tỉ lệ cơ thể chuẩn cùng đôi chân thon thả, thẳng tắp.
Chỉ một khoảnh khắc bình thường Cúc Tịnh Y cũng đủ thu hút.
Cúc Tịnh Y được biết đến với danh xưng “mỹ nhân 4000 năm có 1″ cho thấy nhan sắc không phải tầm thường của người đẹp. Gần đây, tại thảm đỏ iQiYi, Cúc Tịnh Y lấn át các người đẹp khác khi xuất hiện với dung mạo băng thanh ngọc khiết khi diện chiếc váy đen tuyền sang trọng và quý phái. Công chúng không chỉ dành lời khen cho nhan sắc của Cúc Tịnh Y mà còn trầm trồ về tỉ lệ cơ thể chuẩn.
Cúc Tịnh Y được gợi khen vì vóc dáng chuẩn dù chiều cao khiêm tốn.
Mặc dù, người đẹp chỉ cao 1m59 nhưng cư dân mạng đ.ánh giá cô có “đôi chân kim cương” thẳng tắp trông như phát sáng mỗi khi Cúc Tịnh Y diện trang phục ngắn. Nếu chỉ nhìn, người ta sẽ nghĩ Cúc Tịnh Y có đôi chân dài đến 1m. Đặc biệt vòng eo của cô gần như chỉ bằng chiều rộng của tờ giấy A4. Từng có thời gian Cúc Tịnh Y nặng 55kg nhưng sau đó người đẹp đã giảm cân để duy trì cân nặng chỉ ở mức 39kg.
Đôi chân của Cúc Tịnh Y được ví như kim cương vì tỏa sáng.
Thường xuyên tập nhảy
Video đang HOT
Để có được đôi chân thon thả, Cúc Tịnh Y thường xuyên tập thể dục. Người đẹp có thể xoạc chân thành 1 đường thẳng tắp như thước kẻ, điều mà không phải ai cũng làm được. Cúc Tịnh Y ra mắt là thần tượng âm nhạc trước khi trở thành diễn viên bởi vậy người đẹp đã được đào tạo về vũ đạo. Việc nhảy thường xuyên cũng giúp cô có được đôi chân săn chắc. Đây là một trong số những hoạt động thể thao giúp người tập tiêu hao nhiều calo. Chỉ 1 giờ tập nhảy nhẹ nhàng có thể giảm được 250 calo. Mỡ thừa toàn thân sẽ được đốt cháy do toàn bộ cơ thể đều hoạt động đặc biệt là vùng đùi.
Cúc Tịnh Y là thành viên nhóm nhạc thần tượng SNH48.
Người đẹp được đ.ánh giá cao về khả năng vũ đạo.
Thực đơn “3 không”
Ngoài ra, không thể không nhắc đến chế độ ăn kiêng nhiều tiêu chí “không” của Cúc Tịnh Y để lúc nào cô cũng thon thả. Chế độ ăn uống của Cúc Tịnh Y thường nhiều rau trong mỗi bữa và cô đặc biệt thích ăn cải xoăn. Cúc Tịnh Y thích ăn mì ống nhưng cô hạn chế ăn món này. Ngoài ra, người đẹp không ăn cơm và dùng khoai lang là thực phẩm chủ yếu. Khoai lang rất giàu chất xơ, ít calo phù hợp cho những người muốn giảm cân.
Rau xanh là thực phẩm chủ yếu trong thực đơn của Cúc Tịnh Y.
Bên cạnh đó, Cúc Tịnh Y còn ăn ngũ cốc nguyên hạt. Người đẹp có một danh sách những thực phẩm không ăn đó là cơm, đồ ngọt, thịt lợn (hoặc rất ít thịt). Khi ăn những món có dầu và nhiều gia vị, Cúc Tịnh Y sẽ để bên cạnh 1 bát nước để nhúng qua cho bớt dầu và bớt vị. Mỗi sáng, Cúc Tịnh Y thường dậy sớm và uống 1 ly nước để bổ sung lượng nước đã mất và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể.
Cúc Tịnh Y nổi tiếng với nhan sắc 4000 năm chỉ có 1 người.
Theo danviet.vn
“Thiên thần n.ội y” Kelly Gale diện b.ikini khoe dáng nuột nà
Kelly Gale đang là một trong những cái tên nổi bật trong dàn "thiên thần" của Victoria's Secret. Cô sở hữu hình thể quyến rũ hoàn hảo và gương mặt xinh đẹp, tự tin.
Kelly Gale tự tin diện b.ikini khoe sắc vóc quyến rũ
Mới đây, chân dài 24 t.uổi Kelly Gale đã tự tin chia sẻ trên trang Instagram cá nhân một bức hình diện b.ikini đỏ vô cùng bắt mắt. Và bên cạnh vóc dáng nuột nà, Kelly Gale cũng đã khiến cho người hâm mộ chú ý đến vòng eo săn chắc, đầy khoẻ khoắn.
Không giống với vẻ lạnh lùng, kiêu xa mỗi khi trình diễn trên sân khấu, Kelly Gale còn nở một nụ cười vô cùng thân thiện và hồn nhiên. Ngoài ra, làn da bánh mật cùng mái tóc đen ướt nước cũng góp phần tôn thêm nhan sắc của "thiên thần nội y".
Kelly Gale rất cởi mở chia sẻ trên mạng xã hội những tấm hình mặc b.ikini
Dạo gần đây, các fans hâm mộ trên mạng xã hội đã có cơ hội được Kelly Gale chia sẻ thêm về kì nghỉ hè rực rỡ của mình. Và dĩ nhiên, chân dài của Victoria's Secret cũng đều đặn đăng tải các tấm hình diện b.ikini hai mảnh quyến rũ, khiến cho cộng đồng mạng phải xôn xao.
Cũng nhờ vậy mà các fans hâm mộ đã nghĩ ra thêm rất nhiều tên gọi mới cho Kelly Gale. Có người gọi chân dài 24 t.uổi là "nữ thần", có người thì lại ví von cô nàng là "nàng tiên cá ngoài đời thực".
Nhấn để phóng to ảnh
Thân hình quyến rũ của chân dài 9x đã chinh phục được rất nhiều fans hâm mộ
Nhờ sức hút khó cưỡng nên Kelly Gale hiện đã có hơn 1,1 triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Hồi năm ngoái, chân dài Thuỵ Điển gốc Australia này cũng đã thoải mái chia sẻ về bí quyến giữ dáng của bản thân.
Cụ thể, Kelly Gale đã phải luyện tập 6 ngày mỗi tuần và luôn ăn các đồ ăn lành mạnh như cá, rau, hoa quả, ngũ cốc và sữa chua. "Thiên thần nội y" chia sẻ thêm rằng: "Tôi chưa từng biết đến những đồ ăn có hại, không lành mạnh. Thế nên đối với tôi, ăn uống lành mạnh là điều rất tự nhiên thôi".
Bí quyết của Kelly Gale là luyện tập và ăn uống lành mạnh
Dung Nhi
Theo dantri.com.vn
2 cô gái Hàn sở hữu đường cong "siêu thực" đốn tim mày râu, bí quyết là gì? Thói quen ăn uống, tập luyện khác biệt nhưng cả 2 cô nàng đều sở hữu body khiến người ta ghen tị. Sori là một người mẫu đồng thời là giáo viên yoga, pilates xinh đẹp tại Hàn Quốc. Cô nàng sở hữu gương mặt không tì vết cùng body đẹp đến nỗi khiến người ta không tin là có thực. Nước da...
