mướp giàu vitamin c

5 bí quyết ‘đánh bay’ thâm quầng, bọng mắt đơn giản và hiệu quả tại nhà

Bọng mắt và thâm quầng ở mắt gây mất thẩm mỹ cho gương mặt, đồng thời khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp.

3 sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chống lão hóa da

Thiếu một trong 3 sản phẩm dưới đây, hành trình chống lão hóa của bạn không thể thành công mỹ mãn được.

Bưởi rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không phù hợp ăn loại quả này

Bưởi là loại trái cây rất quen thuộc, chứa nhiều thành phần bổ dưỡng, thậm chí chữa được cả bệnh. Tuy nhiên, có 3 nhóm người nếu ăn loại quả này thì lại làm phản tác dụng, không tố...

Khắc phục chứng chân tay lạnh mùa đông

Hệ tuần hoàn trong cơ thể bị trục trặc, quá trình lưu thông máu không ổn định khiến lượng máu đưa về bàn chân, bàn tay không được cung cấp đầy đủ.

Ba loại rau cải bổ dưỡng vị thuốc

Bắp cải, cải bẹ trắng, cải soong chứa nhiều dưỡng chất, có thể giải độc, được xem như vị thuốc đông y chữa nhiều bệnh.

Những lợi ích khi bổ sung nước chanh hàng ngày vào mùa đông

Quả chanh có rất nhiều công dụng và nước chanh được coi là một thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe và làm đẹp. Trong quả chanh giàu vitamin C, đáp ứng tới 51% nhu cầu hàng ngày nên hỗ ...

Những cách chống rét gây nguy hiểm chết người cần tránh

Để giữ ấm trong những ngày miền Bắc rét đậm rét hại, các biện pháp chống rét đã được người dân thực hiện. Tuy nhiên, bên cạnh những cách làm phù hợp thì vẫn còn không ít cách chống...

Uống thuốc tránh thai bị rụng tóc, vì sao?

Em năm nay 28 tuổi. Sau khi sinh con, em đã sử dụng biện pháp tránh thai bằng thuốc, đến nay được 6 tháng. Tuy nhiên, 1 tháng gần đây, tóc em bị rụng khá nhiều. Xin hỏi, có phải do...

Củ cải trắng cực tốt nhưng cẩn thận hóa độc, mất dinh dưỡng nếu ăn kết hợp cùng 5 loại thực phẩm quen này

Dù được mệnh danh là nhân sâm trắng xong nếu không biết cách sử dụng, củ cải trắng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

BS Nhi khoa mách bố mẹ hai vị trí trên cơ thể trẻ bắt buộc phải được giữ ấm trong ngày đông

Theo PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng, Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh, trẻ cần được mặc ấm vừa đủ, trong đó quan trọng nhất là cần phải được...

Chuyên gia khẳng định bạn sẽ ‘auto’ giảm 2kg trong 2 tuần nếu ăn loại củ này mỗi ngày

Nhiều ngôi sao cũng yêu thích loại củ giảm cân thần kỳ này. Mùa Đông đến cũng là lúc chúng ta có xu hướng tìm đến những món đồ ăn cay nóng để làm ấm cơ thể.

Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây tươi

Khoai tây một loại củ quả xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nước ép từ loại củ này cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời.

Nhiệt độ giảm sâu, ăn gì để phòng ngừa cảm lạnh?

Có rất nhiều thực phẩm bạn cần sử dụng thường xuyên vào mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm lạnh.

Táo đỏ và táo xanh: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Táo xanh có ít đường và carbs hơn, đồng thời có nhiều chất xơ, protein, kali, sắt và vitamin K hơn táo đỏ.

Uống nước chanh sáng hay tối? Vắt chanh 3-4 quả mà bỏ qua điều này uống bao nhiêu cũng phí

Nước chanh uống buổi sáng liệu có tốt nhất cho sức khỏe và nên dùng bao nhiêu chanh mỗi khi pha nước.

Người bị tay chân miệng nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Bên cạnh việc nhận biết các dấu hiệu, đưa người bệnh đi khám bệnh viện, những bệnh nhân mắc tay chân miệng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng để có sức đề kháng tốt nhất giúp mau khỏi...

Loại củ quen thuộc thu hoạch chủ yếu vào mùa đông có thể cung cấp một nửa lượng vitamin C bạn cần một ngày

Loại củ này đáp ứng khoảng 45% nhu cầu vitamin C bạn cần mỗi ngày, nhiều hơn cả một quả cà chua.

Dược thiện từ thận lợn tốt cho nam giới

Nguồn dinh dưỡng dồi dào trong thận lợn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Theo nghiên cứu, thận lợn giàu năng lượng, vitamin C, vitamin A, vitamin B1 và khoá...

3 loại rau nên ăn thường xuyên để thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol và ngăn ngừa bệnh mỡ máu

Một khi lượng lipid máu của con người tăng cao hơn mức bình thường thì nó sẽ đe dọa đến sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, hãy chú ý tìm cách thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol để...

Chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông

Mùa đông đang về, những cơn gió lạnh đầu mùa đang thổi mạnh. Da và tóc là bộ phận chịu nhiều tác động của thời tiết nhất. Mọi người thường chú ý làm đẹp da mà quên rằng tóc cũng cầ...

Nàng sinh viên review 5 serum vitamin C nổi tiếng: Không phải loại nào cũng “ok lah” như quảng cáo

Nếu đang tìm mua serum vitamin C, bạn có thể tham khảo review thật thà của tín đồ làm đẹp này.

7 mẹo xóa quầng thâm mắt dễ thực hiện tại nhà

Vùng mắt tươi sáng giúp diện mạo của bạn thêm rạng rỡ, thu hút.

Khoai lang hay khoai tây bổ dưỡng hơn? Chuyên gia bật mí cách ăn khoai chuẩn nhất

Khoai lang và khoai tây đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nấu sai cách có thể làm mất những chất dinh dưỡng này.

3 công thức nước detox tại nhà giúp bạn trẻ đẹp trước thềm năm mới

3 loại sinh tố giúp bạn thanh lọc cơ thể và giúp làn da sáng bừng.

Lạm dụng vitamin C có hại cơ thể

Vitamin C nhiều lợi ích, song dùng quá nhiều gây rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, tăng tạo sỏi thận... nguy hiểm hơn có thể gây bất thường ở thai nhi.

6 mẹo hay giúp loại bỏ mảng bám để có hàm răng trắng muốt

Hãy đối phó với hàm răng xỉn màu bằng 6 mẹo vặt hữu ích sau đây, các mảng bám trên răng sẽ được loại bỏ, trả lại cho bạn nụ cười bừng sáng.

Quả đào ăn ngon nhưng nếu lạm dụng sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể

Là thực phẩm có nhiều ích lợi nhưng những trái đào thơm ngon có thể khiến người sử dụng rơi vào tình trạng nguy hiểm khi lạm dụng.

Chảy máu cam ở trẻ em và cách xử trí

Theo ghi nhận ở các cơ sở y tế, mới vào mùa đông nhưng số trẻ đi khám do bị chảy máu cam tăng. Nhiều cha mẹ lo lắng con bị bệnh hiểm nghèo.

Mẹo hay giúp bảo vệ sức khoẻ vào mùa đông

Bổ sung vitamin C, tập thể dục, rửa tay thường xuyên, ăn nhiều trái cây, rau xanh là những mẹo giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn trong mùa đông.

Công dụng tuyệt vời của trái kiwi với sức khỏe

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ bổ dưỡng nhanh chóng và dễ dàng, một hoặc hai quả kiwi là một lựa chọn tuyệt vời. Nó cung cấp chất xơ, vitamin C, canxi, sắt, vitamin B6...

Lấy chồng làm bác sĩ, quý cô “ngộ” ra ngay quy trình skincare buổi sáng chỉ 4 món mà nâng tông da, xóa sạch tỳ vết

Nếu không có chồng làm bác sĩ da liễu, bạn tham khảo quy trình skincare của người phụ nữ may mắn dưới đây cũng rất ổn.

Không ngờ một quả táo bé như nắm tay lại giúp các nàng ‘lên hương’, thăng hạng nhan sắc

Hãy cập nhật ngay những công thức làm đẹp từ trái táo - loại quả tốt cho sức khỏe mà các chị em vẫn ăn thường xuyên nhé.

Táo ăn chung với thứ này da dẻ láng mịn như nhung, nếp nhăn bay hết sạch

Những chị em nào đang gặp vấn đề về mụn, muốn dưỡng trắng da, giảm thâm sạm thì càng không nên bỏ qua bài viết này!

Món canh nóng hổi, thơm ngon này không chỉ giúp chị em thổi bay cái lạnh của mùa đông mà còn hỗ trợ đánh tan cả mỡ thừa trong cơ thể!

Chị em đừng ngại vào bếp bởi món canh này có công thức vô cùng đơn giản, hội gái đoảng cũng có thể làm được dễ dàng.

Ăn 1 quả bưởi mỗi ngày, người đàn ông bị đau nhức chân tay, yếu sức, không thể đi lại được, được chẩn đoán mắc hội chứng tiêu cơ vân

Bưởi không chỉ rẻ, ngon, mọng nước mà còn có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như vitamin C và ít calo... Nhưng bạn có nghĩ rằng ăn bưởi cũng có thể gây tiêu cơ, sẽ tử vong...

8 sự thật kỳ lạ về tinh dịch có thể khiến bạn kinh ngạc

Bạn có biết tinh dịch chứa vitamin? Nếu câu trả lời là chưa, bài viết này dành cho bạn.

8 thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Táo, cam, nước lọc... có khả năng kháng lại vi khuẩn và tạo ra mùi hương lôi cuốn.

Bệnh nhân nhiễm trùng máu hồi phục thần kỳ nhờ tiêm Vitamin C

Khi được chuyển tới bệnh viện, bệnh nhân này đã mất hoàn toàn chức năng thận và huyết áp giảm mạnh, với những trường hợp như này để đảm bảo an toàn tính mạng, bệnh nhân sẽ buộc phả...

8 bí quyết sống khỏe vào thời điểm giao mùa

Thời điểm giao mùa vốn được coi là kẻ thù của sức khỏe, với hàng loạt các bệnh như sốt siêu vi, nghẹt mũi, đau khớp,cảm lạnh hay đau họng...

7 sai lầm trong cuộc sống khiến hệ miễn dịch của bạn bị kiệt quệ, không sớm thay đổi sẽ rút ngắn tuổi thọ

Ngoài việc bồi bổ dinh dưỡng cho hệ miễn dịch thì việc có lối sống không lành mạnh cũng sẽ phá hủy hệ miễn dịch của bạn. Xem ngay những lối sống dưới đây

Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài

Xoàicó hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, các loại vitamin.

Trị gàu bằng chanh, bạn đã nghe nói đến chưa?

Nấm sinh ragàulà nỗi ám ảnh của nhiều người. Trị gàu bằng chanh là một trong những phương pháp hữu hiệu từ thiên nhiên mà bạn không thể bỏ qua.

Ớt-loại gia vị rẻ tiền có thể giúp bạn tăng tuổi thọ

Ớt được biết đến là một kho chứa vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa dị ứng, tăng cường giảm cân.

5 chất dinh dưỡng giúp tăng số lượng hồng cầu của bạn

Bạn có thường cảm thấy vô cùng mệt mỏi ngay cả sau một giấc ngủ yên bình vào ban đêm? Hay bạn đột nhiên gặp phải tình trạng mất điện vào giữa ngày?

Củ cải – món ăn mùa đông

Củ cải được xem như một thực phẩm chữa bệnh với nhiều tác dụng cho sức khỏe con người trong mùa đông.

5 thực phẩm được xem là “máy hút bụi” cho phổi, càng ăn càng khỏe

Thường xuyên bổ sung 5 thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại và giữ cho phổi tránh các loại bệnh tật.

Cách ăn trái cây sai lầm hại sức khỏe vô cùng, bỏ ngay kẻo ‘ân hận mấy cũng muộn’

Ăn trái cây rất có lợi cho sức khỏe, nhưng có những loại trái cây không phải ai ăn cũng tốt và ăn lúc nào cũng bổ dưỡng. Những đại kỵ khi ăn trái cây dưới đây bạn nên biết để điều ...

Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống?

Mặc dù đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, nước chanh và nước cam vẫn có một số khác biệt về dinh dưỡng.

3 lời khuyên dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, người cao tuổi cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ 9 loại dưỡng chất quan trọng - đó là: axit béo omega, calcium, sắt, chất xơ, vi...

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn bí đỏ?

Việc lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp là một phần quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày của người bị tiểu đường.