Muốn sung sướng hãy nên lấy vợ gầy hơn
Những cuộc hôn nhân sẽ hạnh phúc hơn khi các bà vợ thon thả hơn đấng lang quân, các nhà khoa học Mỹ tuyên bố.
Trường đại học Tennessee (Mỹ) đã nghiên cứu chỉ số BMI (một chỉ số tính tỷ lệ giữa cân nặng với chiều cao – là thước đo phổ biến cho bệnh béo phì) của gần 170 cặp vợ chồng mới cưới. Đồng thời, họ cũng yêu cầu các tình nguyện viên miêu tả về mức độ thỏa mãn và hạnh phúc theo thời gian.
Andrea Meltzer, trưởng nhóm nghiên cứu chia sẻ trên Discovery News rằng, hiệu ứng cảm xúc ở các ông chồng ở giai đoạn đầu của cuộc sống lứa đôi là khá rõ nét. Đấng lang quân sẽ thấy thỏa mãn hơn khi vợ của họ có chỉ số BMI thấp hơn chồng.
Việc phái mạnh thích những người vợ thon thả có thể không quá bất ngờ vì đã được suy đoán trong một vài nghiên cứu trước đây. Song Meltzer và các đồng nghiệp còn nhận thấy, đây cũng là tâm trạng chung của phái yếu. Những phụ nữ có chỉ số BMI thấp hơn chồng cũng cảm thấy thỏa mãn với hôn nhân hơn hẳn so với nhóm bà vợ “đẫy đà”. Nói cách khác, các bà vợ thon thả sẽ khiến cho cả hai phía đều hạnh phúc hơn, Meltzer nhấn mạnh.
“Phái yếu hạnh phúc hơn vì chồng của họ cảm thấy mãn nguyện. Hơn nữa, những người thừa cân hoặc quá béo sẽ yếu và dễ mắc nhiều bệnh hơn so với người gầy”.
“Nghiên cứu này rất quan trọng vì nó cho thấy, phụ nữ với cân nặng thế nào cũng có thể tìm được hạnh phúc, miễn là họ chọn đúng bạn đời. Không nhất thiết bạn phải mảnh mai như các siêu mẫu, chỉ cần bạn ít cân hơn chồng bạn là được”, Meltzer phân tích.
Mặc dù vậy, trọng lượng cơ thể chỉ là một trong số nhiều yếu tố làm nên mức độ hạnh phúc của một cuộc hôn nhân, các nhà nghiên cứu kết luận.
Theo VNE
10 món ăn châu Á khiến bạn thon thả hoặc béo phì
Châu Á được đánh giá là châu lục có nền ẩm thực phong phú và tuyệt vời nhất thế giới. Nhờ sự kết hợp từ các nguyên liệu tự nhiên, gia vị cầu kỳ cùng nhiều phương pháp chế biến độc đáo, các món ăn châu Á có thể giúp bạn có thân hình thon thả.
Món ăn gây béo
Thức ăn nhiều calo và chất béo thực sự có thể gây nghiện, thậm chí còn có thể gây tác dụng mạnh như cocaine và heroin. Ẩm thực châu Á vốn nổi tiếng là giàu hương vị, nên nếu trót "nghiện" những món ăn dưới đây, bạn có lẽ sẽ rất lo lắng cho vóc dáng của mình.
Video đang HOT
1. Thịt kho Hongshao Rou - Trung Quốc
Mỗi 100 g thịt lợn om chứa tới 600 calo và 50g chất béo. Tuy nhiên vị mềm mại của món hầm, hương thơm quyến rũ của các gia vị là thứ khiến món ăn này mê hoặc được không ít người, trong đó có cả các nguyên thủ quốc gia nổi tiếng.
2. Thịt chiên Tonkatsu - Nhật Bản
Món thịt lợn chiên ăn kèm sốt Tonkatsu nổi tiếng của Nhật Bản là thứ đi ngược với danh tiếng mạnh mẽ về các món ăn khỏe mạnh thuộc nền ẩm thực hàng đầu thế giới.
Cùng với tonkatsu, các món chiên tempura món thịt ăn kèm sốt teriyaki cũng nằm trong top món ăn giàu calo nổi tiếng khác của Nhật Bản.
3.Mì xào Char Kuay Teow - Singapore
Đây là thức ăn đường phố nổi tiếng nhất tại Singapore. Mỗi suất ăn điển hình của Char Kuay Teow trọng lượng khoảng 300g có thể chứa tới 30g chất béo và 22.8g chất béo bão hòa. Sở dĩ món mì xào "ngấy" như vậy bởi các nguyên liệu không được xào bằng dầu thực vật mà phải dùng mỡ động vật theo đúng truyền thống, thành phần món ăn cũng có rất nhiều miếng tóp mỡ chiên giòn.
4. Cà ri xanh - Thái Lan
Với thành phần chính là nước cốt dừa, món cà ri xanh Thái Lan cũng là món ăn đầy hấp dẫn nhưng chứa nhiều calo và chất béo hơn cả. Mỗi 100 g cà ri có thể có 29g chất béo.
5. Món hầm Nalla / Nalli Nihari - Ấn Độ
Món hầm nổi tiếng của Ấn Độ sử dụng bơ làm từ sữa trâu thay cho các loại dầu thực vật hoặc mỡ động vật khác. Mỗi muỗng bơ lỏng có thành phần gần như toàn bộ là chất béo bão hòa, cùng với 8mg cholesterol trong mỗi muỗng canh nhỏ (khoảng 15 ml)
Món ăn khỏe mạnh
Bên cạnh các món ăn gây nghiện "nguy hiểm" ở trên, châu Á cũng là cái nôi của các món ăn khỏe mạnh hàng đầu thế giới. Nếu kết hợp đúng cách, các món ăn châu Á sẽ giúp bạn có thể trạng hoàn hảo nhất.
1. Đậu phụ - sự thay thế hoàn hảo cho thịt
Đạu phụ hiện nay là thành phần phổ biến trong nhiều món ăn châu Á. Được coi là thực phẩm giảm cân lành mạnh, đậu phụ chứa rất ít calo, chất béo bão hòa cũng như natri nhưng lại là nguồn cung protein tuyệt hảo và là nguồn thay thế tuyệt vời cho thịt trong khẩu phần ăn của những người ăn kiêng.
Đậu phụ có thể nướng, xào, chiên hoặc trộn với rau củ và nhiều cách chế biến khác.
2. Miso - món tương nhiều ích lợi
Miso là món tương làm từ đậu nành lên men rất có ích trong việc cải thiện vóc dáng bởi 30 g miso chỉ chứa khoảng 50 calo và 2g chất béo.
Miso được sử dụng trong các món súp để kiềm chế sự thèm ăn rất hiệu quả.
3. Gạo lứt
Ngay cả khi có rất nhiều tinh bột, gạo lứt vẫn được coi là thực phẩm khỏe mạnh bởi thành phần chứa rất ít chất bẽo bão hòa, calo, cholesteron và natri. Không chỉ giúp giảm cân, gạo lứt còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư và các bệnh về đường huyết.
4. Thạch rong biển
Thạch rong biển hay thạch rau câu gần như không có calo và chứa một lượng chất xơ không đáng kể. Thạch rau câu cũng khiến cơ thể giảm bớt sự thèm ăn đồng thời mang tới hương vị mát lành dễ chịu.
5. Mì shirataki
Loại mì được làm từ củ một cây thuộc họ dáy tại châu Á từ lâu đã được cho là siêu sao trong thế giới các thực phẩm ít béo. Mì shirataki thực tế không chứa chất béo, cũng không có đường hay calo. Sự kì diệu của mì Shirataki còn ở chỗ, nó chứa một loại chất xơ hòa tan làm giảm cơn đói, khiến cơ thể có trạng thái no lâu hơn. Trong mì cũng có các vi khuẩn lành mạnh giúp tăng tốc độ tiêu hóa.
depplus
Những loại thực phẩm 'bà ăn, ông khen' Thường xuyên bổ xung những loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình, sẽ giúp các chị em trở lên xinh đẹp, quyến rũ hơn... Cà chua Nước cà chua chứa nhiều vitamin A và C, ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây ung thư, trụy tim và lão hóa. Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tia...