mức tăng huyết áp

Giấc ngủ sâu giúp làm giảm lo lắng

Theo một nghiên cứu mới của Đại học California, một đêm ngủ đủ giấc giúp ổn định cảm xúc, trong khi một đêm mất ngủ có thể kích hoạt mức lo lắng của con người lên tới 30%.

6 cách để ăn ít muối giúp giảm nguy cơ bệnh tật

Cơ thể sẽ tiếp nhận một lượng muối nhất định theo các thực phẩm ăn hàng ngày, nhưng nếu ăn muối quá nhiều sẽ khiến tăng huyết áp, căng thẳng tim mạch, và phát sinh nhiều bệnh.

Sau đột quỵ: Ăn gì để sớm phục hồi?

Phòng ngừa tái phát đột quỵ là chiến lược tối ưu và lâu dài của bệnh nhân sau đột quỵ, bằng cách kiểm soát cân nặng, huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác.

Hành tây và những công dụng bất ngờ mẹ bầu không nên bỏ qua

Phụ nữ có thai ăn hành tây cực kỳ có lợi cho sức khỏe, vì sao vậy? Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà hành tây mang lại cho sức khỏe bà bầu

7 lợi ích sức khỏe nhiều người bỏ qua của hành và hẹ

Hảnh và hẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường tuần hoàn máu, kiểm soát lượng cholesterol, giảm huyết áp.

Chồng coi thường tôi sau 2 lần ly hôn không thành

Xưa chỉ nhắn tin chat chit với bồ, nay còn gọi điện hẹn hò với bồ như không có mặt tôi.

Hút mỡ bụng tại thẩm mỹ viện, người phụ nữ 58 tuổi nhập viện cấp cứu

Chiều 24/10, một lãnh đạo Sở Y tế TP HCM xác nhận có sự việc một người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau khi hút mỡ bụng tại thẩm mỹ viện ở quận 10.

Sữa động vật có lợi hay hại?

Sữa là chủ đề được tranh cãi trên thế giới hàng nghìn năm nay. Một số người nói đây là thực phẩm tốt vì chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng cũng có nhiều quan điểm trái chiều.

Đau ngực dữ dội: Dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm

Nhồi máu cơ tim là bệnh tim mạch nguy hiểm nhất, diễn biến cực nhanh và nếu chậm trễ cấp cứu bệnh nhân có thể tử vong nhanh chóng.

Lên xuống bằng cầu thang bộ giúp duy trì sức khỏe và tăng tuổi thọ

Theo các nhà khoa học Canađa, nếu bạn từ bỏ thang máy và liên tục sử dụng cầu thang bộ thì bạn có thể không cần đến phòng tập thể dục nữa.

Ăn mồng tơi mỗi ngày: Ngừa ung thư lại chữa yếu sinh lý triệt để

Mồng tơi là loại rau phổ biến, được dùng để chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng tuyệt vời của loại rau này đối với sức khỏe.

1 tuần, bệnh viện Hà Tĩnh cứu sống 3 người nhồi máu cơ tim cấp

Trong thời gian 1 tuần (từ 12 - 19/10), các bác sỹ Khoa Tim mạch - Lão học, BVĐK Hà Tĩnh đã cứu sống 3 bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp.

Lợi ích bất ngờ của việc tắm nước lạnh với quý ông

Tắm nước lạnh giúp giảm cân, hạn chế tình dạng khô da và hơn thế nữa.Không ít người có thói quen tắm nước nóng hoặc ấm suốt quanh năm, bất kể đông hay hè.

Chất xơ giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường

Các nhà nghiên cứu thuộc bệnh viện tim ở TP.Amritsar (Ấn Độ) nhận thấy những bệnh nhân bịcao huyết ápvà tiểu đường loại 2 có chế độ ăn uống giàu chất xơ cải thiện được huyết áp,cho...

Rượu vang có thực sự tốt cho tim mạch, giúp giảm huyết áp?

Rượu vang là một thức uống lên men từ nho, có nồng độ cồn lớn hơn bia và thấp hơn rượu trắng. Uống rượu vang tốt cho tim mạch, giúp giảm huyết áp, có thật sự như vậy không?

5 lợi ích bất ngờ của việc khóc có thể bạn chưa biết

Nhiều người coi khóc là một dấu hiệu của sự yếu đuối. Đây là quan niệm sai lầm. Nếu bạn cảm thấy mình cần khóc, đừng ngại rơi nước mắt bởi điều này thực sự có nhiều lợi ích đến sức...

Lợi ích uống nước nho khô ngay sau khi thức dậy

Vitamin, chất xơ và khoáng chất có nhiều trong nho khô và làm cho nó trở thành một siêu thực phẩm tuyệt vời mà các bác sĩ khuyên dùng.

Xuất hiện nghiên cứu đánh bật lại việc khuyên cắt giảm thịt đỏ và thịt chế biến sẵn: Giới chuyên gia lật tẩy sự lừa dối trắng trợn!

Báo cáo mới đây cho biết, không cần phải cắt giảm các loại thịt đỏ và chế biến. Lời khuyên này đến từ 14 nhà nghiên cứu đến từ 7 quốc gia. Đâu mới là sự thật để bạn ăn uống lành mạ...

Hiệu quả thiết thực của mô hình bác sĩ gia đình với người cao tuổi

Đề án xây dựng và phát triển mô hình phòng khám bác sĩ gia đình (BSGĐ) là mô hình chăm sóc sức khỏe ban đầu theo hướng toàn diện và liên tục.

10 Lợi ích sức khỏe khó tin của men vi sinh bạn cần biết

Men vi sinh là những vi khuẩn sống trong đường ruột giúp hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng. Khoa học chứng minh men vi sinh còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe con người.

Giữ trái tim khỏe mạnh chỉ với 10 phương pháp đơn giản

Trái tim là một cơ quan kì diệu khi có kích thước nhỏ bằng một bàn tay, nhưng có thể duy trì sự sống của toàn bộ cơ thể. Vì vậy, việc giữ cho tim uôn hoạt động tốt, khỏe mạnh rất q...

Cứu sống bệnh nhi bị ngưng tim

CẦN THƠ - Bệnh nhân 15 tuổi ở quận Bình Thủy bị ngưng tim, ngưng thở, được hai bệnh viện cùng kích hoạt quy trình báo động đỏ cứu sống.

Những thanh niên chạy thận lúc nửa đêm

TP HCM - Tâm 23 tuổi, chạy thận đêm suốt hai năm từ khi ra trường. Thu, chạy thận đã 5 năm, ngày bán vé số. Điền, 30 tuổi, đêm rút kim tiêm ra, sáng ngày chạy xe ôm kiếm tiền cho đ...

Vì sao tập 30 phút là chìa khóa giảm cân thần tốc, còn hơn cả tập nhiều tiếng?

Dù quỹ thời gian eo hẹp nhưng bạn cũng nên hiểu rằng 30 phút là đủ để đạt hiệu quả trong luyện tập.

Ăn dưa lưới bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe

Dưa lưới chứa vitamin A, C, K và các vitamin nhóm B, beta-caroten. Các chất khoáng tìm thấy trong dưa lưới gồm có kali, canxi, chất sắt, magiê, phốt pho và đồng. Mỗi 100gr dưa lưới...

7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần

Nhiều mùi hương có những tác dụng nhất định giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.

Giận dỗi chồng, cứ canh đúng 7 giờ tối để khóc, chẳng sợ ai thấy, lại còn giảm được cân

Chuyện thật 100%: Khóc không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp bạn giảm cân một cách đáng kể.

Vì sao đừng bao giờ bỏ thừa chai nước khoáng?

Nước khoáng là loại nước uống lành mạnh và an toàn với hầu hết mọi người. Nó có thể mang lại nhiều lợi íchsức khỏecho chúng ta. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ thừa lại chai nước khoáng đa...

Những bí quyết giúp cải thiện sức khỏe của bạn

Những người bị căng thẳng kết hợp với giấc ngủ kém có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 3 lần so với những người ngủ ngon và không bị căng thẳng.

Cô gái 22 tuổi tử vong vì thói quen “nhịn” mà rất nhiều người hay mắc phải thời nay

Nhịn gì thì nhịn chứ đừng nhịn tiểu để tránh gặp phải trường hợp đáng tiếc như cô gái người Trung Quốc sau đây bạn nhé!

Cảnh báo những ca sinh mổ đặc biệt nguy hiểm vì sản phụ “quá khổ”

Mới đây, các bác sĩ BV Từ Dũ (TPHCM) đã giúp sản phụ 162 kg vượt cạn an toàn. Sản phụ "quá khổ" có thể đối mặt với nhiều biến cố khi sinh nở như tim mạch, huyết áp, tiền sản giật, ...

Sốc phản vệ, suýt mất mạng do ăn đuông dừa

Người đàn ông 32 tuổi vừa nhập viện cấp cứu trong tình trạng tím toàn thân, nổi mẩn khắp người, không đo được huyết áp sau khi ăn đuông dừa.

Lưu ý cách ăn quả cherry an toàn

Quả anh đào (cherry) có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này cũng có thể gây ngộ độc nếu không sử dụng đúng cách.

Những sai lầm khi tắm dễ dẫn đến đột tử

Một số thói quen nguy hiểm khi tắm có thể dẫn đến nguy cơ đột tử. Theo các chuyên gia tim mạch người có sẵn bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu mãn tính thường dễ đột tử sau khi tắm kh...

Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc

Cứ tưởng tập luyện xong là có thể vô tư đi tắm hay ăn uống nhưng đôi khi những hành động này lại ngầm gây hại sức khỏe của bạn không ngờ.

8 sai lầm sau tập luyện

Không giãn cơ, lại uống bia sau khi tập sẽ khiến công sức cả buổi của bạn đổ xuống sông xuống bể.

Huyết áp thấp: Khi nào thì nguy hiểm?

Huyết áp của bạn có thấp không? Huyết áp thấp ít phổ biến hơn huyết áp cao và thường chỉ trở nên nguy hiểm khi kèm theo các triệu chứng, có thể ảnh hưởng đếncuộc sốnghằng ngày.

Hai bệnh viện hợp sức cứu sống bệnh nhân gần đứt lìa tay trái

Sáng 30-8, Sở Y tế TP.HCM cho biết hai BV Bình Dân và Chấn thương chỉnh hình vừa phối hợp cứu sống ông NHS (47 tuổi), phục hồi tay trái đứt lìa.

Ung thu tuyến giáp có chữa được không?

Ung thư tuyến giáp là bệnh ung thư thường gặp ở nữ giới, chiếm 90% trong số những trường hợp mắc ung thư ở tuyến nội tiết. Nếu kịp thời phát hiện, bệnh có thể chữa trị

Nhiều người Việt không biết đang ‘tự giết mình’ khi bỏ bữa sáng

Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. The...

Những điểm đến “chất như nước cất” dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

Gợi ý những điểm đến chất như nước cất dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, dành cho giới phượt, cặp đôi lãng mạn đến các gia đình...

Bác sĩ chỉ ra 6 thói quen chị em nào cũng mắc phải khiến nhan sắc tàn phai và làn da “già” cả chục tuổi

Những thói quen xấu này thường gặp đến nỗi nhiều người còn chẳng cho là xấu, cho đến khi cả cơ thể lẫn dung nhan xuống cấp trầm trọng không phanh.

Cứu sống bệnh nhân bị tụt não giai đoạn cuối

Ngày 24-8, bác sĩ CKII. Huỳnh Hoàng Châu, khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Hoàn Mỹ Ito Đồng Nai cho biết, sau 2 tuần được cứu chữa tận tình, đến nay bệnh nhân N.K.E. (66 tuổi,...

7 thói quen giúp cải thiện sức khỏe hằng ngày

Ăn trưa, ăn tối trong 30 phút: Chuyên gia kiến nghị bữa sáng nên ăn từ 15-20 phút, bữa trưa và bữa tối ăn trong vòng 30 phút và nhai thật kỹ.

Huyết áp ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Việc theo dõi huyết áp là vô cùng quan trọng. Huyết áp là áp lực cần thiết tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể.

Cách điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Khi dùngmáy đo huyết áp, huyết áp của bạn sẽ được biểu đạt bằng 2 con số. Số đầu tiên sẽ thường cao hơn được gọi là huyết áp tâm thu, nói cách khác nó là áp lực trong lòng động mạc...

Ăn gì giúp giảm mỡ bụng và tốt cho sức khỏe?

Nước ép trái cây là một trong những gợi ý tốt nhất trong việc giảm mỡ bụng. Các loại nước ép trái cây có chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.

AI có thể phát hiện chính xác chấn thương thận cấp tính trước cả các bác sĩ

Gã khổng lồ Google vừa tuyên bố đã phát triển trí tuệ nhân tạo có thể phát hiện ra nguy cơ chấn thương thận cấp tính sớm hơn cả các chẩn đoán của bác sĩ.

Đo huyết áp chỉ bằng chup ảnh ‘tự sướng’

Chẳng cần máy móc chi phức tạp, cứ giơ điện thoại lên, chụp ảnh tự sướng (selfies) một phát là biết ngay tình hình huyết áp.

Không chỉ cầu tình duyên, đậu đỏ còn giúp dưỡng nhan hiệu quả

Đậu đỏ có hàm lượng chất xơ cao nhưng lượng calo thấp giúp ăn ít, no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.