Mùa lạnh mà mụn lại bất ngờ “nổi dậy”, dễ là do bạn đã vô tình mắc phải những điều này
Mùa đông mà mụn vẫn cứ mọc lên ồ ạt? Hãy kiểm điểm lại xem bạn có vô tình mắc phải những thói quen dễ gây mụn này không nhé!
Vốn tưởng mụn chỉ hay “hoành hành” vào mùa hè nóng bức. Ấy thế mà chẳng hiểu sao bạn lại phải đau đầu khi chúng bỗng xuất hiện ồ ạt trong mùa đông khô lạnh này. Nguyên nhân rất có thể nằm ở những thói quen của mùa đông mà bạn tưởng như rất đỗi bình thường và vô hại.
Rửa mặt với nước quá nóng
Mặc dù bạn gái nào cũng muốn “thân thiết” với nước nóng trong cái thời tiết lạnh cắt da cắt thịt này thế nhưng đối với làn da thì nước nóng lại là “kẻ thù” đấy nhé. Khi rửa mặt với nước có nhiệt độ cao, làn da sẽ bị mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên bong tróc và khô rát. Lỗ chân lông nở to ra và da cũng dễ kích ứng, mẩn đỏ hơn. Làn da yếu ớt, nhạy cảm sẽ tạo điều kiện cho mụn sản sinh. Vì vậy dù trời có lạnh đến mấy, bạn cũng chỉ nên dùng nước ấm rửa mặt và cũng đừng rửa mặt quá thường xuyên nhé.
Không tẩy trang kỹ
Mùa đông da không đổ dầu hay ra mồ hôi nhiều như mùa hè nên khiến nhiều bạn lầm tưởng rằng chẳng cần làm sạch, tẩy trang kỹ cho da nếu không makeup. Thực tế thì thứ cần làm sạch nhất ở cuối ngày chính là lớp chống nắng được bôi lên da từ buổi sáng. Lượng kem chống nắng dư đọng lại trong lỗ chân lông cùng với những chất nhờn, bụi bẩn sót lại do không được tẩy trang kỹ chính là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị nổi mụn trong mùa đông.
Dưỡng ẩm không phù hợp
Dưỡng ẩm chắc chắn là điều không thể thiếu cho da trong mùa lạnh khô hanh. Thế nhưng bất cứ thứ gì nhiều quá thì cũng sẽ phản tác dụng. Nếu bạn cứ dưỡng ẩm cho da vô tội vạ, sử dụng kem dưỡng có kết cấu đặc không phù hợp với loại da của mình thì chẳng mấy chốc da sẽ bị “dư” ẩm, gây bít tắc lỗ chân lông và làm hình thành mụn.
Video đang HOT
Ngủ trùm chăn kín đầu
Trùm chăn kín đầu khi ngủ cũng là một trong những sở thích khó bỏ của nhiều bạn, nhất là trong thời tiết lạnh như thế này. Thế nhưng trên vỏ chăn có chứa biết bao là vi khuẩn, bụi bẩn, mồ hôi hay mỹ phẩm từ da. Việc trùm chăn ngủ khiến da mặt tiếp xúc với vỏ chăn thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho đám mụn “nở rộ”. Vì vậy khi ngủ bạn không nên đắp chăn quá cao và cũng chú ý giặt giữ chăn gối thường xuyên nữa nhé.
Đeo khẩu trang cả ngày
Đã đang trong mùa dịch bệnh lại thêm thời tiết lạnh nên chiếc khẩu trang trở thành món đồ gắn liền suốt cả ngày với nhiều bạn gái. Mặc dù giúp che chắn da mặt khỏi bụi bẩn nhưng nếu đeo kè kè trên mặt suốt cả ngày, khẩu trang sẽ khiến da bị bức bí, dầu nhờn tích tụ và gây mụn là điều đương nhiên. Nếu công việc của bạn yêu cầu đeo khẩu trang thường xuyên thì tốt nhất bạn hãy skincare mỏng nhẹ và không nên makeup để tránh làm bí da. Bên cạnh đó cũng cần nhớ thay khẩu trang mỗi ngày để đảm bảo vệ sinh nhé.
Ăn nhiều đồ cay nóng
Những món cay nóng mà ăn trong trời đông lạnh thì đúng là khoái khẩu. Dù vậy thì những món ăn này cũng chính là những “thủ phạm” âm thầm gây nổi mụn trên da. Đồ nóng và dầu mỡ sẽ làm mất cân bằng sinh lý da, ảnh hưởng tới quá trình giải độc, thanh nhiệt của cơ thể. Vì thế dù có khoái ăn đồ cay nóng đến mấy bạn cũng cần hạn chế và thay vào đó hãy ăn thêm nhiều trái cây, rau xanh, bổ sung vitamin để da ngày một đẹp hơn nhé.
Ẩn họa của việc làm trắng da "thần tốc"
Theo TS.BS Lê Thái Vân Thanh, màu sắc làn da được quyết định phần lớn bởi yếu tố gien di truyền. Cho nên, một người thuộc chủng tộc da vàng không nên và không thể kỳ vọng hay quyết tâm có làn da trắng khỏe một cách tự nhiên như của người da trắng.
Chúng ta có thể cải thiện màu sắc làn da trên cơ sở màu da tự nhiên của cơ thể, điều này thường được ví von thông qua cụm từ "bật tone da". Việc làm nổi bật màu da không khó. Lựa chọn các phương thức để loại bỏ các yếu tố gây hại trên da, tăng cường các yếu tố có lợi cho màu da sẽ có được kết quả mong muốn. Để làn da thực sự được khỏe đẹp, cần có nhiều biện pháp tổng thể và toàn diện.
Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Ngoài việc cải thiện chế độ ăn uống sinh hoạt như ăn uống cân đối, uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả trái cây để cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết cho làn da, thì việc chống nắng tốt và đúng cách cũng là một trong những công cụ hiệu quả để giúp bảo vệ làn da khỏe đẹp.
Bảo vệ da tốt là bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng của mặt trời và các yếu gây hại khác từ môi trường. Bảo vệ da đúng cách phải thực hiện đúng các biện pháp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời như mang khẩu trang đúng cách; bôi kem chống nắng đúng cách, chú ý lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp làn da...
Tinh thần khỏe mạnh
Yếu tố tinh thần cũng ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da. Khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chủng tộc và màu da, về các loại tia UV khác nhau tác động đến làn da ra sao?... Các yếu tố liên quan đến sức khỏe tinh thần, yếu tố thần kinh, môi trường sống và điều kiện làm việc cũng đã được đề cập ngày càng nhiều. Chúng ta không thể phủ nhận tác động của các yếu tố này đối với làn da là rất lớn. Điều dễ dàng nhận thấy ở những người có tinh thần phấn chấn, minh mẫn thường có làn da sáng hơn, căng mịn hơn so với những người có cùng đặc điểm về làn da nhưng có tình trạng tinh thần bi quan, tiêu cực...
TS.BS Lê Thái Vân Thanh - Trưởng khoa Da diễu - Thẩm mỹ da BV Đại học Y dược TP.HCM kiểm tra, đán.h giá tình trạng da của bệnh nhân
Sự hỗ trợ từ mỹ phẩm, dược mỹ phẩm
Thêm vào đó, chúng ta có thể tìm đến sự trợ giúp của các biện pháp can thiệp vào việc sản sinh và thoái triển của sắc tố da. Các biện pháp giúp làm hạn chế, làm chậm tiến trình sản sinh hắc tố hay làm thúc đẩy quá trình thoái triển hắc tố đã được tăng tạo đều, giúp cho làn da sáng màu hơn. Đây là cơ sở chính cho các biện pháp làm trắng da hiện nay với nhiều hình thức đa dạng và phong phú:
Kem tẩy trắng da: Có thể được bổ sung các thành phần, hoạt chất làm ức chế hình thành hắc tố, giúp quá trình vận chuyển hắc tố lên bề mặt da nhanh hơn, đẩy nhanh tốc độ loại bỏ các lớp tế bào sừng chứa hắc tố, kích thích các tế bào bên dưới tăng sinh collagen, đồng thời ức chế các tế bào này tạo hắc tố.
Ngoài ra, một số sản phẩm có chứa các thành phần dinh dưỡng có tác động nuôi dưỡng tích cực đến sức khỏe làn da cũng có hiệu quả làm trắng như chứa các chất chống ô-xy hóa.
Viên uống trắng da, dung dịch truyền trắng: Các loại thuố.c, hoạt chất, nhóm chất ức chế một điểm, một khâu hay một thành phần trong quá trình tạo hắc tố. Làm gián đoạn chu trình sản sinh hắc tố, từ đó giảm lượng hắc tố, tạo hiệu quả trắng da. Về cơ sở khoa học, các hoạt chất dạng uống, tiêm, truyền có tác động làm trắng da, sáng da, săn chắc làn da... đều là những chất có tồn tại và có hiệu quả thật sự về mặt lý thuyết.
Nhiều hoạt chất đã được chứng minh khi uống sẽ tăng khả năng bảo vệ da trước tác động của tia UVA, tạo hiệu quả trắng da khi dùng trong thời gian dài. Còn có những hoạt chất có thể dùng được chích hay truyền cũng có hiệu quả tương tự. Tuy nhiên, việc áp dụng các biện pháp này cần cẩn trọng, bởi hầu hết chưa có những nghiên cứu khoa học, chứng cứ y khoa đầy đủ về hiệu quả cũng như tác hại lâu dài đối với cơ thể. Do đó, chúng ta chỉ nên áp dụng các phương thức đã được chứng nhận, cấp phép của các tổ chức y khoa có uy tín, cũng như các đơn vị quản lý tương ứng.
Đán.h đổi sức khỏe lấy sắc đẹp
Thật sự thiếu sót nếu nói đến việc làm trắng da mà không nói đến các sản phẩm "kem trộn", "kem kích trắng"... đang được nhiều người sử dụng. Xét về mặt cơ sở khoa học, các loại kem này ít nhiều có tác động tạo hiệu quả làm trắng da. Nhưng hiệu quả thế nào, hậu quả ra sao là điều cần suy xét.
Dạng làm "trắng hơn": Trong giai đoạn đầu sử dụng có tác dụng làm dịu những tổn thương viêm trên da, làm mỏng làn da, giãn mạch má.u dưới da, tạo nên hiệu quả trắng hồng "giả tạo" của làn da, nhưng hiệu quả này không bền. Dùng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến làn da theo nhiều cấp độ từ khô da, bong tróc, mưng mủ cho đến làm giãn hệ mạch má.u dưới da, khiến da luôn đỏ rực nóng rát.
Các sản phẩm có chứa corticoid là dạng thường được nói đến và gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, do hoạt chất này dễ tìm, giá thành rẻ; tác động làm trắng diễn ra nhanh chóng và rõ rệt ngay sau khi mới bắt đầu sử dụng. Ngoài corticoid, gần đây có xuất hiện thêm một số dạng hóa chất mới được dùng như những "thần chất" cho việc làm trắng da cấp tốc như peroxide oxy (nước oxy già), thường thấy ở những đoạn hình ảnh "quảng cáo thần thánh" khi người dùng chà nhẹ một loại kem nào đó trên da và rửa sạch lớp bọt đi, ngay sau đó thì tạo ra tức thì một làn da trắng rõ rệt. Điều này do phản ứng của peroxide oxy với các thành phần tế bào trên bề mặt da, tạo hiệu ứng sủi bọt, các bóng khí siêu nhỏ cũng có tác dụng làm tăng hiệu quả quang học khi tia sáng khúc xạ trên da. Nhiều hoạt chất khác cũng có tác dụng tẩy trắng nhanh như hydroquinone nồng độ cao, có thể làm trắng nhanh, nhưng bị cấm trong các sản phẩm mỹ phẩm theo quy định.
Dạng làm bong tróc da: Các sản phẩm kem lột tác động làm bong lớp sừng, lớp tế bào nông của lớp thượng bì, làm lộ ra lớp tế bào "non" hơn ở bên dưới, tạo cảm giác láng mịn, màu sáng hơn khi nhìn bằng mắt thường dưới tác động của ánh sáng. Tuy nhiên, lớp tế bào non này sẽ không thể trưởng thành "đúng qui trình", cho nên sẽ bị già nua sớm.
Làm đẹp là nhu cầu muôn thuở và chính đáng của con người. Bên cạnh việc làm đẹp, chúng ta cần thận trong với những hiểm họa, nguy cơ tiềm ẩn, để thực sự đẹp và khỏe. Đừng vì những hiệu quả nhất thời mà nhận lấy những hậu quả tai hại, bởi những phương thức làm đẹp thiếu cơ sở khoa học.
Học người Nhật 6 cách giúp thải độc cơ thể và giảm stress Cách thải độc cơ thể của người Nhật không những giúp giải độc từ sâu bên trong cơ thể để khỏe đẹp tự nhiên mà còn thanh lọc cuộc sống để giảm stress. Hãy cùng học người Nhật 6 cách giúp thải độc tốt nhất để cơ thể luôn tràn đầy sức sống và năng lượng làm việc. Người Nhật thải độc bằng...