Mùa đông có ai không bị khô da: Chuyên gia da liễu tiết lộ 5 nguyên nhân, 5 dấu hiệu, 6 giải pháp chặn đứng thủ phạm làm da khô ráp, xù xì
Giới chuyên gia nhận định, khô da mùa đông rất dễ phát triển thành những căn bệnh nguy hiểm như á sừng, viêm da cơ địa, vảy nến, một số bệnh da dị ứng như nổi mề đay, bệnh cước lạnh…
Miền Bắc lại bước vào đợt rét đậm rét hại mới kéo theo nguy cơ mắc một loạt bệnh thường gặp vào mùa đông. Khô da mùa đông cũng nằm trong số đó. Nhiều người trước nay chỉ nghĩ đơn giản khô da ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ. Thực tế cho thấy, khô da mùa đông dễ làm phát sinh nhiều loại bệnh nguy hiểm, gây phiền toái kéo dài cho người mắc phải.
Giới chuyên gia nhận định, khô da mùa đông rất dễ phát triển thành những căn bệnh nguy hiểm như á sừng, viêm da cơ địa, vảy nến, một số bệnh da dị ứng như nổi mề đay, bệnh cước lạnh…
Khô da mùa đông rất dễ phát triển thành những căn bệnh nguy hiểm như á sừng, viêm da cơ địa, vảy nến, một số bệnh da dị ứng như nổi mề đay, bệnh cước lạnh…
Biểu hiện dễ nhận biết nhất của những căn bệnh này thường là da quá khô, dẫn đến nứt nẻ, chảy máu và đau đớn kéo dài. Thậm chí, khô da có thể dẫn đến biến chứng nhiễm trùng, sưng tấy. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm, gió tác động lên da, khiến da bị đứt liên kết karatine. Từ đó dẫn đến hiện tượng bong vẩy sừng, xuất hiện hiện tương khô da…
Tất nhiên cần phân biệt rõ khô da mùa đông là dạng bẩm sinh hay chỉ là tạm thời. Da khô bẩm sinh có đặc điểm lỗ chân lông thường nhỏ nên bị bong tróc khi trời hanh khô, dễ kích ứng, lâu thẩm thấu các dưỡng chất.
Trong khi đó, da khô tạm thời hay da thiếu nước có thể xảy ra với da hỗn hợp và da dầu, thường đổ dầu vào mùa hè và khô vào mùa đông, lỗ chân lông thường to hơn, dễ gặp tình trạng mụn, bị xỉn màu da…
Mặc dù vậy, dù là bẩm sinh hay tạm thời đi chăng nữa cũng đều cần điều trị kịp thời để ngăn chặn biến chứng bệnh da nguy hiểm.
Theo Ths.BS da liễu Vũ Thị Thơm (giảng viện Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam), khi thời tiết hanh khô, làn da sẽ thiếu ẩm, thiếu nước, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, mất tự tin. Thậm chí, tình trạng này còn gây ra tổn thương bệnh lý cho da, nhất là ở làn da vốn nhạy cảm hoặc có bệnh lý mạn tính.
BS Thơm nhận định, thời tiết mùa đông, nhiệt độ thấp, độ ẩm thấp gây tác động cho da như sau:
- Nhiệt độ thấp các tuyến hoạt động của da giảm tiết các chất cần thiết để duy trì màng lipid bảo vệ cho da.
Video đang HOT
- Độ ẩm thấp làm tăng bay hơi nước qua thượng bì ra ngoài môi trường.
- Trời lạnh nên nhiều người có thói quen tắm, rửa mặt nước nóng. Điều này làm mất lớp màng lipid bảo vệ và làm tăng sự bốc hơi nước qua da.
- Mùa đông nên khi đi ra ngoài, nhiều người không che chắn, không dùng kem chống nắng làm gió lạnh, khói bụi, ánh sáng mặt trời được dịp tấn công khiến da khô sạm.
- Trời lạnh nên ngại uống nước.
Khô da mùa đông có những biểu hiện cụ thể thế nào?
Khi bị khô da, da gặp tình trạng thiếu nước, thiếu ẩm, theo BS Thơm, thường sẽ có những biểu hiện cụ thể sau:
Khô da mùa đông dễ biến chứng thành bệnh da nguy hiểm.
- Da khô căng khi cử động, nhất là vùng mắt và miệng.
- Da thô ráp, mất độ sáng, xỉn màu, bong tróc, nhăn nheo.
- Da căng ráp nhưng vẫn bóng dầu (da hỗn hợp, da dầu), lỗ chân lông to.
- Da dễ kích ứng, mẩn đỏ và ngứa.
- Dùng dưỡng ẩm thấm rất nhanh, trang điểm bị mốc.
6 giải pháp đánh bay khô da mùa đông chuẩn y khoa ai cũng có thể làm
Theo BS Thơm, mọi người, dù là nam hay nữ muốn không bị khô da vào mùa đông cần đảm bảo các nguyên tắc sau:
Tránh mỹ phẩm chứa cồn, chất tạo bọt nhiều để ngăn chặn khô da mùa đông.
- Uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày. Không chỉ uống vào mùa hanh khô mà bất cứ mùa nào bạn cũng cần uống đủ nước để làn da khỏe đẹp. Việc uống đủ nước không chỉ giúp da mịn màng hơn mà còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể trong suốt mùa lạnh.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Đây là nguyên tắc vô cùng quan trọng để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh đồng thời tạo tiền đề cho một làn da khỏe mạnh. Lượng vitamin, khoáng chất từ rau củ quả cùng hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp nuôi dưỡng làn da luôn khỏe mạnh, ẩm mượt.
- Không tắm, rửa mặt nước quá nóng. Nước quá ấm nóng có thể khiến tình trạng da bị khô ráp trở nên tồi tệ hơn. Do đó đặc biệt không được tắm rửa nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ở dạng ấm ấm.
- Tránh mỹ phẩm chứa cồn, chất tạo bọt nhiều.
- Dưỡng ẩm hàng ngày.
- Che chắn, bảo vệ cho da khi ra ngoài.
Mẹo cấp nước, dưỡng ẩm hiệu quả, giữ làn da mướt mịn mùa hanh khô
Miền Bắc đón những đợt rét ngọt đầu mùa, điều này cũng khiến da chúng ta trở nên khô hơn. Tuy nhiên khi nào thì da cần cấp nước khi nào cần dưỡng ẩm... thì không phải ai cũng biết.
Cấp nước, dưỡng ẩm cho da không phải ai cũng biết
BS. Đỗ Thị Kim Anh, Khoa Phẫu thuật Tạo hình - Thẩm mỹ, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, cấp nước là việc cung cấp nước vào trong da, còn dưỡng ẩm là thao tác giữ độ ẩm ở lại, không bị bốc hơi đi.
Chúng ta cần kết hợp đầy đủ cả hai việc cấp nước và dưỡng ẩm để làn da luôn được giữ ở trạng thái ẩm mượt, tươi trẻ.
"Nếu như bạn vẫn còn nhầm lẫn và cho rằng cấp nước và dưỡng ẩm cho da là một thì hãy thay đổi suy nghĩ bởi đây là hai khái niệm không chỉ khác nhau về từ ngữ mà còn khác nhau cả về ý nghĩa và quá trình thực hiện. Sự lầm tưởng này có thể khiến bạn lựa chọn không đúng sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe làn da", BS Kim Anh nhấn mạnh.
Theo đó, chất dưỡng ẩm (moisturizers) và cấp nước (hydrators) đều đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo làn da của chúng ta có thể có được đủ lượng nước cần thiết để chống lại sự khô da và sự mất nước, các vấn đề về lão hóa da, hủy hoại da do môi trường. Sự khác biệt giữa hai khái niệm trên là ở cơ chế để chúng thực hiện vai trò của mình.
"Cấp nước (hydrating) là quá trình đưa nước vào sâu các tế bào da bằng các sản phẩm chăm sóc có hàm lượng nước lớn (hydrators), thường ở dạng lỏng dễ thẩm thấu như gel, sữa, thấm hút nhanh, không gây nhờn dính sau khi sử dụng, làn da sẽ tăng sự hấp thu nước từ đó làm tăng lượng nước bên trong tế bào da của bạn.
Dưỡng ẩm (moisturizing) cho da có mục đích là ngăn chặn hiện tượng mất nước đồng thời tạo một "hàng rào" độ ẩm trên bề mặt da. Các sản phẩm dưỡng ẩm thường ở dạng kem đặc, chứa hàm lượng ẩm lớn, thẩm thấu chậm hơn và có thể gây nhờn dính sau khi sử dụng, nhất là với da dầu. Thông qua đó da sẽ giữ lại nước trong tế bào, chống lại sự mất nước qua da, từ đó giúp da mềm mại và bóng mượt", BS Kim Anh thông tin.
Vậy làm thế nào để nhận biết làn da cần cấp nước hay dưỡng ẩm?
BS Kim Anh cho biết, trên bề mặt da luôn có một lớp lipid bảo vệ da khỏi chấn thương và ngăn chặn mất nước qua da.
"Nếu da bạn khô, nứt nẻ và bong vảy đó là dấu hiệu của da không sản xuất đủ lượng lipid để tạo nên hàng rào bảo vệ da do đó nó không thể giữ nước bên trong tế bào được. Do đó cần cung cấp chất dưỡng ẩm (moisturizers) cho da. Công dụng của chất dưỡng ẩm giúp giảm lượng nước bị bay hơi qua da, giữ cho các tế bào da không bị mất nước", BS Kim Anh nói.
Trong đó một làn da dầu thiếu nước có các biểu hiện như: Lỗ chân lông to, da xỉn màu và thường ngả màu vàng xám, bề mặt da sần sùi, da sẽ tiết nhiều dầu hơn bình thường, thêm vào đó là các nếp nhăn nhỏ sẽ nhìn rõ hơn. Lúc này chúng ta cần cấp nước cho da.
"Mọi loại da đều cần cấp nước tùy thuộc vào độ mất nước trên da. Đặc biệt là những ai sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu. Nếu bạn thắc mắc tại sao làn da dầu luôn sản sinh và tiết nhờn thì cần gì đến cấp nước. Nhưng thực tế, chính vì da dầu thiếu lượng nước đủ dưới da nên nó mới phải bài tiết ra nhiều nhờn hơn để bù đắp sự thiết hụt này", BS Kim Anh cho biết.
Thậm chí theo vị BS chuyên khoa thẩm mỹ này, dầu nhờn trên da không phải là nước, độ ẩm cung cấp cho da mà đó là một phản ứng tự nhiên để bảo vệ làn da của bạn. Chính vì vậy, nghe có vẻ khá ngược đời nhưng cấp nước sẽ giúp cho làn da dầu tiết giảm được lượng dầu hơn.
"Cấp nước là việc cung cấp nước vào trong da, còn dưỡng ẩm là thao tác giữ độ ẩm ở lại, không bị bốc hơi đi. Chúng ta cần kết hợp đầy đủ cả hai việc cấp nước và dưỡng ẩm để làn da luôn được giữ ở trạng thái đầy đủ độ ẩm và luôn căng mượt, tươi trẻ", BS Kim Anh nhấn mạnh.
Dùng kem chống nắng bao nhiêu năm mà nhiều bạn gái không biết 7 mẹo này thì quả là uổng phí Ngày nay, kem chống nắng được coi là vật bất ly thân của nhiều bạn gái. Dùng kem chống nắng thường xuyên giúp bạn gái tránh được sạm, nám, tàn nhang do ánh nắng mặt trời cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Tuy nhiên, việc dùng kem chống nắng là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một...