Một số công thức làm đẹp da với lá bạc hà
Lá bạc hà với thành phần nhiều dưỡng chất và tính kháng khuẩn cao không chỉ giúp loại bỏ mụn, mà còn se khít lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm trên da hiệu quả. Dưới đây là một số công thức mặt nạ đơn giản từ lá bạc hà mà bạn có thể tham khảo.
1. Lợi ích làm đẹp da của lá bạc hà
Lá bạc hà rất giàu vitamin và dưỡng chất có lợi cho làn da. Khi được sử dụng đúng cách, bạc hà có thể mang lại những tác dụng như:
- Làm dịu da: Khi thoa lên da, lá bạc hà mang lại cảm giác the mát và làm dịu da. Nhờ tác dụng chống viêm, lá bạc hà làm dịu kích ứng do côn trùng đốt hoặc cháy nắng, dị ứng…
- Ngăn ngừa và trị mụn trứng cá : Bạc hà có tính kháng khuẩn mạnh và chứa axit salicylic – có tác dụng ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vitamin A trong lá bạc hà cũng giúp kiểm soát quá trình tiết dầu ở những người có làn da dầu và dễ bị mụn, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
- Giữ ẩm cho làn da: Lá bạc hà có khả năng giữ ẩm của da bằng cách se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng khô da, ngứa.
- Giảm quầng thâm dưới mắt: Lá bạc hà có thể được dùng để giảm quầng thâm mắt nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do.
Lá bạc hà rất giàu vitamin và dưỡng chất có lợi cho làn da.
2. Công thức làm đẹp da với lá bạc hà
2.1. Mặt nạ bạc hà và mật ong
Lá bạc hà khi sử dụng sẽ làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông, giảm nhờn bóng và kích thích lỗ chân lông đang giãn to ngày càng se khít lại, mang đến làn da mịn màng hơn.
Bạn chỉ cần nghiền nát một nắm lá bạc hà, trộn cùng mật ong và đắp lên mặt sau khi vệ sinh da sạch sẽ. Khoảng 15 phút thì gỡ xuống và dùng nước ấm xả sạch lại. Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Video đang HOT
2.2. Mặt nạ dưa chuột và bạc hà
Đắp mặt nạ dưa chuột và bạc hà giúp se khít lỗ chân lông cho làn da láng mượt, ngăn ngừa mụn trứng cá. Hãy duy trì thói quen đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần để cảm nhận được sự thay đổi trên da.
Chuẩn bị nguyên liệu và nghiền nhuyễn dưa chuột, bạc hà cùng một ít nước. Rửa mặt và thoa hỗn hợp lên da, giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa mặt lại với nước. Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm như mọi khi để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
2.3. Mặt nạ bạc hà và sữa chua không đường
Sữa chua chứa nhiều vitamin B2, B5, B12… có tác dụng dưỡng ẩm, chữa lành da khô nẻ, bong tróc. Acid lactic trong sữa chua giúp loại bỏ các tế bào da khô và c.hết, mang lại làn da mịn màng. Kết hợp với lá bạc hà, hỗn hợp này giúp nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.
Cách làm khá đơn giản, bạn hãy nghiền nhuyễn một nắm lá bạc hà, sau đó trộn đều cùng sữa chua không đường, có thể thêm một thìa cà phê dầu ô liu. Tẩy trang và rửa mặt sạch rồi đắp mặt nạ lên khoảng 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần, kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ làn da.
Đắp mặt nạ bạc hà từ 2 – 3 lần mỗi tuần để cảm nhận những thay đổi tích cực của làn da.
3. Lưu ý khi đắp mặt nạ bạc hà
Do thành phần có chứa menthol, bạc hà có thể gây kích ứng da tạm thời với các biểu hiện như mẩn đỏ, ngứa nhẹ… Bởi vậy, bạn nên kiểm tra phản ứng của da trên vùng da nhỏ trước khi thoa hỗn hợp mặt nạ bạc hà lên mặt.
Ngoài ra, cũng cần tránh lạm dụng lá bạc hà chăm sóc da. Dù mang lại nhiều lợi ích tốt cho da, nhưng việc sử dụng mặt nạ bạc hà thường xuyên có thể gây kích ứng da. Tốt nhất chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần, kết hợp với chu trình dưỡng da hàng ngày để có làn da khỏe đẹp, tươi tắn.
5 công thức nước detox giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa
Nước detox là nước kết hợp thêm hương vị từ thảo mộc, trái cây, rau củ tươi. Bổ sung thức uống này sẽ giúp cung cấp nước, bổ sung vitamin, khoáng chất, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo diễn ra nhanh chóng và giúp giảm cân...
1. Nước detox từ dưa leo, chanh, bạc hà
Công thức nước detox từ dưa leo, chanh, bạc hà có tác dụng hỗ trợ giảm cân và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể. Hơn thế, thức uống này rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm sạch dạ dày nhờ chanh có khả năng thải độc cơ thể và cải thiện tiêu hóa hiệu quả.
Dưa leo được chứng minh có thể giúp tăng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, ngăn ngừa táo bón. Tinh dầu từ bạc hà giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và tăng mùi vị cho thức uống. Ngoài ra, công thức detox này bổ sung nhiều vitamin, mang đến làn da khỏe đẹp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nguyên liệu: 1 quả dưa leo cắt lát; 3-4 lát chanh, vài nhánh bạc hà tươi.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh chứa nước lọc. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh ít nhất 3 tiếng trước khi uống hoặc để qua đêm. Thức uống detox này phù hợp uống khi bụng đói hoặc trước khi ăn.
Nước detox từ dưa leo, chanh, bạc hà.
2. Nước detox từ dưa hấu và húng quế
Dưa hấu chứa kali, là khoáng chất giúp nhiều cơ quan quan trọng như thận thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, dưa hấu chứa vitamin C, B5 và các chất dinh dưỡng khác hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn. Tinh dầu từ húng quế giúp kháng viêm, hỗ trợ quá trình thải độc hiệu quả hơn.
Nguyên liệu: ½ quả dưa hấu cắt miếng nhỏ, húng quế tươi (khoảng 1 nắm tay).
Cách làm: Dầm nhẹ dưa hấu trong bình thủy tinh chứa nước lọc, thêm húng quế vào. Làm mát trong tủ lạnh ít nhất 3 tiếng trước khi uống hoặc để qua đêm. Bạn có thể uống nước detox dưa hấu và húng quế vào buổi sáng, trước hoặc giữa buổi ăn sáng hoặc ăn trưa.
3. Nước detox từ dứa và gừng
Dứa chứa enzyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm chứng đầy hơi. Bên cạnh khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì gừng giúp điều chỉnh lượng đường trong m.áu, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chất chống oxy hóa và các vitamin từ dứa cũng giúp làn da khỏe đẹp và tăng năng lượng cho cơ thể.
Nguyên liệu: ¼ quả dứa cắt lát, ½ củ gừng cắt lát.
Cách làm: Cho các nguyên liệu vào bình thủy tinh chứa nước lọc, sau đó bảo quản trong tủ lạnh ít nhất 3 tiếng trước khi uống hoặc để qua đêm. Công thức detox này có thể uống trước hoặc sau bữa ăn để thúc đẩy quá trình giảm cân.
Dứa chứa enzyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm chứng đầy hơi.
4. Nước detox từ quế và táo
Quế được biết đến là loại gia vị mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ hệ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong m.áu và giảm cholesterol. Công thức nước detox từ quế và táo không chỉ tăng cường sức khỏe toàn diện mà còn giúp đốt mỡ hiệu quả.
Nguyên liệu: 1-2 thanh quế hoặc 1 muỗng cà phê bột quế, 3-4 lát táo.
Cách làm: Đun sôi nước, thêm thanh quế/bột quế vào nước sôi, đậy nắp, ủ trong khoảng 10 phút. Sau đó, thêm 3-4 lát táo vào. Nước detox quế và táo có thể uống nóng hoặc lạnh theo sở thích. Bạn nên uống trước hoặc giữa bữa ăn. Lưu ý, không nên sử dụng quá 4g quế mỗi ngày (hơn 3 thanh quế hoặc hơn 1 muỗng cà phê bột quế).
5. Nước detox từ hạt chia
Hạt chia được sử dụng phổ biến trong các công thức detox giảm cân vì chứa hàm lượng chất xơ và protein cao, giúp kiểm soát lượng đường trong m.áu, thúc đẩy hệ tiêu hóa và tăng năng lượng cho cơ thể. Thêm chanh vào công thức giúp tăng hương vị cho thức uống, đồng thời thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa hiệu quả.
Nguyên liệu: 1-2 muỗng cà phê hạt chia, ¼ quả chanh, mật ong (tùy chọn).
Cách làm: Ngâm hạt chia vào cốc nước lạnh, khuấy đều. Sau 1-2 tiếng khi hạt chia đã nở (không bị vón cục), thêm nước cốt chanh và mật ong và thưởng thức.
Nước detox từ hạt chia có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng tốt nhất là vào buổi sáng sớm để bù nước và cung cấp năng lượng cho cả ngày.
2 cách pha nước uống vừa làm đẹp da lại giúp giảm cân, dễ đến mức ai cũng làm được Với 2 công thức nước uống này sẽ giúp chị em vừa làm đẹp lại hỗ trợ giảm cân. Cách làm thì rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện. Uống gì giúp làm đẹp da lại hỗ trợ giảm cân? Chắc hẳn đó là câu hỏi quen thuộc của phái đẹp hiện nay. Bởi vì ngày nay ngoài việc chú ý...