Một nghiên cứu cho rằng Facebook có thể ảnh hưởng tốt tới tinh thần của người trưởng thành

Trước giờ, ta vẫn nghĩ rằng sử dụng mạng xã hội có thể mang lại ảnh hưởng tiêu cực, tuy nhiên nghiên cứu mới đã cho thấy rằng việc sử dụng chúng có thể giúp người trưởng thành giảm nguy cơ trầm cảm hoặc lo âu .

Trong những năm gần đây, vì nhiều lý do mà Facebook được nhiều người xem như có hại cho sức khoẻ tinh thần, cũng như sự ảnh hưởng của việc thiếu bảo mật dữ liệu. Nhiều nghiên cứu cho rằng mạng xã hội như Facebook có thể khiến người ta cảm thấy cô đơn và trầm cảm. Thậm chí, có một nghiên cứu vào năm 2019 cho thấy rằng việc ngừng sử dụng Facebook có thể giúp sức khoẻ toàn diện tốt lên. Cũng có một nghiên cứu từ năm 2018 về ứng dụng của mạng xã hội cho thấy việc hạn chế sử dụng lại khoảng 30 phút mỗi ngày có thể có tác dụng tích cực cho sức khoẻ tinh thần.

Đứng trước các quan điểm trái chiều, Keith Hampton, một giáo sư ở đại học bang Michigan đã phân tích các ảnh hưởng của việc sử dụng Facebook để chứng minh rằng mạng xã hội thực ra không phải nguyên nhân gây khủng hoảng tâm lý tại Mỹ. Những kết quả phân tích của Keith Hampton đã được đăng trong tạp chí chuyên ngành Journal of Computer-Mediated Communication.

Phân tích tác động của Facebook lên người trưởng thành

Giáo sư Hampton tin rằng vấn đề ở các nghiên cứu về mạng xã hội lúc trước nằm ở việc chúng chỉ tập trung vào sinh viên đại học và thanh thiếu niên. Những đối tượng này gần như luôn gặp thay đổi về cảm xúc, tinh thần trong các giai đoạn trên của cuộc đời và điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu.

“Việc chỉ nhìn vào chứng lo âu trong phần lớn thanh thiếu niên ngày nay rồi kết luận rằng mạng xã hội gây ra điều này là chưa thoả đáng vì đã bỏ qua nhiều thay đổi lớn của xã hội, ví dụ như hiệu ứng dai dẳng của cuộc Đại Suy Thoái (2009), sự tăng lên của các gia đình có con một, độ tuổi làm bố mẹ trung bình cao hơn và có xu hướng bảo bọc hơn, trẻ em được học đại học nhiều hơn kèm theo nợ sinh viên tăng lên,” giáo sư Hampton giải thích.

Giáo sư Hampton đã thu thập các dữ liệu từ khảo sát năm 2015 và 2016 của hàng nghìn người trưởng thành. Trong khảo sát, những người này đã trả lời một loạt những câu hỏi về thói quen sử dụng mạng xã hội cũng như ảnh hưởng của việc này lên sức khoẻ tinh thần.

Theo như kết quả phân tích, có đến 63% người dùng mạng xã hội ít có khả năng mắc bệnh tinh thần như trầm cảm và lo âu hơn những người không dùng. Giáo sư Hampton cho rằng mạng xã hội giúp những người này liên hệ được với bạn bè, gia đình cũng như dễ dàng tìm kiếm các thông tin hữu ích về sức khoẻ.

Nghiên cứu cho rằng việc sử dụng Facebook có lợi cho sức khoẻ tinh thần vì nó giúp chúng ta liên lạc với người thân dễ dàng hơn.

Ảnh hưởng của xã hội lên tinh thần

Để làm rõ hơn, khảo sát cũng yêu cầu người tham gia cho biết về độ thường xuyên khi sử dụng mạng xã hội, cũng như các triệu chứng tinh thần mà họ thường gặp. Nghiên cứu cho thấy có một nhóm người nhất định rất dễ bị trầm cảm, lo âu. Nhóm người này bao gồm phụ nữ, người da đen hoặc người Mỹ gốc Phi, người Hispanic. Ngoài ra, việc học ít (không nhận được giáo dục đầy đủ), gia cảnh khó khăn, không có nhà ở ổn định và không kết hôn cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tinh thần.

Trong những trường hợp này, mạng xã hội đóng vai trò chất xúc tác vì nghiên cứu cũng cho thấy rằng một người cũng rất dễ bị ảnh hưởng tinh thần nếu họ biết được các thành viên gia đình của mình đang gặp khó khăn thông qua mạng xã hội.

Có thể thấy, hiệu ứng của mạng xã hội lên tâm lý con người còn dựa vào cường độ sử dụng, cách sử dụng cũng như loại mạng xã hội mà bạn sử dụng. Để kết luận, giáo sư Hampton cho rằng: “Ngày nay, chúng ta có thể thấy nhiều mẩu tin nhỏ xuất hiện trên điện thoại và trang chủ Facebook, và những sự liên hệ này có thể giúp cho sức khoẻ tinh thần của chúng ta.”

Song, đây mới chỉ là nghiên cứu dựa trên quan sát và cần nhiều phân tích hơn trong tương lai.

Source (Nguồn): Medical News Today

Theo Helino