món rau xanh ăn kèm

Cách giảm cân ầm ầm chỉ trong 1 tuần cực đơn giản cho những cô nàng thừa cân

Cân nặng tăng bất chấp khiến bạn ngại ra ngoài đi chơi với số cân nặng đó. Không cần phải tự ti về nó nữa, hãy khám phá ngay cách giảm cân nhanh hiệu quả chỉ trong 1 tuần ở bài viết dưới đây nhé!

Những vết hằn thời gian và nỗi lo về làn da của phụ nữ trên 30 tuổi

Theo một số khảo sát cho thấy, có hai nỗi lo mà chị em thường gặp phải, thậm chí là ám ảnh đó chính là sạm - nám - nhăn nheo.

Giúp học sinh trải nghiệm ra sao trong chương trình mới, góc nhìn từ thực tiễn

Với học sinh thì việc khám phá kiến thức thông qua việc học trải nghiệm giống như các em đang được mở một hộp quà mà chính các em là người tự tìm ra.

Top 5 thực phẩm tốt cho người dễ dị ứng

Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn trong điều trị mề đay cũng như ngăn ngừa bệnh dị ứng. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người dễ bị dị ứng, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

Những món quà tặng Valentine tốt cho sức khỏe

Bạn có thể đưa người yêu đi massage thư giãn, tặng máy tập thể dục hay tự tay nấu một bữa tối lãng mạn, bổ dưỡng...

Làm món lẩu chay giữa cánh đồng rau xanh bát ngát

Hôm nay đến nhà chị Tuyền chơi đúng lúc chị ấy đang nhổ cỏ chuẩn bị vô vụ mùa mới, chúng em tổ chức làm món lẩu chay với các loại rau xanh có sẵn vườn nhà chị Tuyền.

Những chuyến xe ‘chở cả quê hương’ trở lại thành phố sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Kỷ Hợi, nhiều gia đình mang cả núi đồ ăn rời quê lên thành phố.

Ăn gì để thanh lọc cơ thể sau Tết

Rau xanh, trái cây, nước cam, chanh, râu ngô, đậu xanh... giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan hiệu quả.

Giá thực phẩm sau Tết: Chợ dân sinh tăng giá 30-50%

Mặc dù một số chợ lớn chưa mở cửa trở lại, nhưng các chợ cóc đã khá nhộn nhịp. Điều đáng nói là giá nông sản, thực phẩm tăng khá mạnh nhưng vẫn hút khách.

Mách bạn gái 7 bí quyết ăn thả phanh ngày Tết nhưng chẳng sợ tăng cân

Những ngày Tết với đủ thể loại mâm cỗ và tiệc tùng, làm thế nào để có thể vừa vui chơi xả láng lại vừa giữ dáng khỏe đẹp?

Tết Kỷ Hợi về nơi người dân quý lợn khác thường, cho ăn gạo nếp và mắc màn đi ngủ

Khi đã chọn được lợn và người nuôi, ông Chúc cho biết trong khoảng thời gian gần 1 năm, ông lợn được chăm sóc theo chế độ vô cùng đặc biệt.

8 cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản nhất

Làn da trắng mịn, khỏe mạnh sẽ không còn là mơ ước chỉ với 8 cách làm đẹp da mặt đơn giản ngay từ trong sinh hoạt hàng ngày mà chị em mọi lứa tuổi nên biết.

Nhớ 5 quy tắc này, dù ăn uống ‘thả ga’ vẫn không lo tăng cân, bụng ngấn mỡ sau dịp Tết

Tết với nhiều buổi tiệc tùng, họp mặt, do đó, hãy áp dụng các mẹo đơn giản sau, dù ăn nhiều đến mấy bạn vẫn không bị tăng cân.

Các món ngon giúp trẻ chống rét

Những ngày này, thời tiết giá lạnh kèm mưa rả rích khiến càng "nghe rét mướt luồn trong gió"! Ngoài việc giữ ấm cơ thể, nên cho bé ăn gì để ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng còn ...

Đừng thần thánh sữa, Canada đã loại khỏi hướng dẫn dinh dưỡng

Trong hướng dẫn thực phẩm mới nhất, quốc gia Bắc Mỹ quyết định loại bỏ sữa khỏi nhóm dinh dưỡng quan trọng.

99,99% chị em có quan niệm sai lầm khi ăn hoa quả để giảm cân

Có khá nhiều sai lầm về việc dùng trái cây, cụ thể như ăn trái cây đề giảm béo là chưa chắc đúng.

Muốn giảm mỡ bụng tức thì chắc chắn phải thực hiện chế độ ăn và tập luyện theo cách này

Giảm béo đón tết là nhu cầu của chị em phụ nữ để có thể mua sắm lựa chọn quần áo một cách dễ dàng nhất. Hãy cùng khám phá những chế độ ăn và tập luyện đúng cách thể giảm cân hiệu q...

Da trắng sáng nhanh chóng bật tông rõ rệt sau 2 ngày nhờ làm cách này mỗi ngày

Mỗi thói quen hằng ngày đều ảnh hưởng đến làn da của bạn. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn có làn da trắng sáng.

5 loại thực phẩm là vị cứu tinh cho người hay nổi mụn

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc chăm sóc làn da. Nếu biết cách bổ sung dưỡng chất từ các thực phẩm, bạn sẽ có làn da mịn màng, khỏe mạnh và nói không với mụn.

Chỉ cần 1 chiếc thìa, trong 1 phút có thể đoán nhanh bạn đang mắc bệnh gì

Đôi khi chúng ta cảm thấy cơ thể khó chịu mệt mỏi nhưng thời điểm nào mới là lúc để gặp bác sĩ kiểm tra sức khoẻ? Xin mách bạn một bước rất đơn giản nhưng lại nhanh chóng tự kiểm t...

Cây nha đam “thần dược” giúp giảm cân hiệu quả, bạn tin không!

Hãy sử dụng nha đam để giảm cân cực nhanh mà không phải tốn kém.

Bật mí bí quyết ngăn ngừa lão hóa da cho phái đẹp

Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Sai lầm khi ăn hoa quả để giảm cân?

Những sai lầm dưới đây khi ăn hoa quả khiến bạn không thể giảm cân được.

Thổ Nhĩ Kỳ: Phụ nữ lịch sự không liếm kem

Một đô thị ở Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ, đang gây ra một cuộc tranh luận trên mạng xã hội sau khi nói rằng phụ nữ trẻ không nên liếm kem nơi công cộng.

Chế độ ăn 5 bữa một ngày giúp giảm 16kg ngoạn mục chỉ trong 6 tháng

Những ai muốn giảm cân an toàn hiệu quả hãy ghi nhớ ngay thực đơn 5 bữa một ngày này.

6 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ không phải ai cũng biết

Việc bổ sung các thực phẩm tăng cường trí nhớ giúp bạn làm việc hiệu quả và năng suất lao động cao hơn. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho trí nhớ, các bạn cần biết.

Bí quyết giúp bạn cấp ẩm cho da trong mùa đông

Từ giờ chị em phụ nữ sẽ không còn phải lo làn da khô khi thời tiết lạnh nữa nhé.

Những nguyên nhân gây mụn ở tuổi trưởng thành và cách khắc phục

Bên cạnh thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, mụn xuất hiện còn do mất cân bằng nội tiết bên trong, cần được thăm khám cụ thể.

Cách giảm cân nhanh, an toàn hiệu quả

Giảm cân để đẹp hơn! Đó là lý do hàng đầu để chị em có động lực tìm cách giảm cân. Sau đây là tổng hợp các phương pháp đánh bay mỡ thừa nhanh nhất để bạn có thân hình săn chắc như ...

18 mẹo giúp bạn nhanh chóng thích nghi với chế độ ăn kiêng Keto

Hạn chế dần khẩu phần ăn, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước giúp bạn bước vào chế độ ăn kiêng dễ dàng hơn.

Nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật

Người Nhật thường xuyên ăn những món ăn nhạt, giảm lượng muối trong quá trình chế biến thực phẩm cũng như sử dụng nước tương nhạt trong ăn uống.

Triệu người đang LAO ĐAO KHÓC THÉT vì tình trạng mụn nội tiết tố

Mụn nội tiết là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải, không phải chỉ trong tuổi dậy thì mà nó còn xuất hiện cả thời kỳ trưởng thành nữa.

Giảm 4,5kg không cần ăn kiêng là hoàn toàn có thật nếu bạn thực hiện những điều sau

Đây là cách giúp bạn giảm nhanh 4,5kg dễ dàng nhất.

Thay đổi lối sống để bảo vệ sức khỏe chính mình

Khi đối mặt với tình trạng thừa cân béo phì hay các vấn đề về sức khỏe, việc nói không với một loại thực phẩm nào đó dường như không hữu hiệu, thay vào đó cần một giải pháp đồng bộ...

Bật mí chế độ ăn giảm cân mà không thấy đói

Nếu bạn chưa hài lòng với cân nặng của cơ thể thì hãy thử ngay công thức 7 ngày giảm cân đặc biệt theo phương pháp này.

Ăn cay nóng không tốt trong mùa đông

Thời tiết lạnh khô, ăn cay nóng sẽ ảnh hưởng đến lưu thông khí huyết.

Ngừa gan nhiễm mỡ nhờ rau xanh

Ăn rau xanh mỗi ngày làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san PNAS.

Cảnh báo béo phì, bệnh tật gia tăng vì người Việt lười vận động

Các chuyên gia cảnh báo, người Việt đang bị thiếu vận động thể lực, từ đó kéo theo một loạt nguy cơ mắc phải các bệnh không lây nhiễm do béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường...

Mì bò cay tóe lửa – món mới được lòng tín đồ chăm ăn lười đi

Ai cũng có những lúc lười hoặc mệt quá không muốn đi đâu. Những lúc như vậy, bạn có thể thử mì cay toé lửa - món mới ngon lành, sẵn sàng chờ gọi mang về.

Cô vợ Hà Nội khoe loạt mâm cơm 2 người, mỗi ngày nấu đúng một bữa nhưng tốn không dưới 200 nghìn

Thích mày mò, khám phá các món ăn mới cùng niềm đam mê vào bếp nên khi nhìn từng mâm cơm ngon mắt của cô nàng Nguyễn Thị Hằng (26 tuổi - Hà Nội), rất nhiều chị em nội trợ phải trầm...

Giáng Sinh vui mấy cũng không quên nhiệm vụ này, nếu không làn da của bạn sẽ thê thảm lắm

Giáng sinh vui đến mấy cũng nhất định không thể bỏ qua các công đoạn chăm sóc da đâu nhé! Nếu không, khi dịp lễ này kết thúc cũng đồng thời sẽ là thời điểm các nàng phải đối mặt vớ...

Trăm ngàn lợi ích của việc ăn rau xanh, không phải ai cũng biết

Chế độ ăn uống hàng ngày của con người cần phải đủ dưỡng chất và phong phú nguồn thực phẩm, đặc biệt là nên ăn nhiều rau lá xanh. Vì nó được gọi là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả...

Những Bí Quyết Đơn Giản Giúp Ngăn Ngừa Nếp Nhăn

Quá trình lão hóa cùng với những tác động từ môi trường là nguyên nhân chính làm xuất hiện những nếp nhăn trên khuôn, đây là kẻ thù tố cáo tuổi tác của chúng ta. Tuy nhiên quá trìn...

‘Học lỏm’ ngay 5 bí quyết chăm sóc làn da từ Đông Nhi

Nếu chị em muốn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng và trắng hồng tự nhiên thì hãy áp dụng ngay 5 bí quyết chăm sóc đơn giản dưới đây từ ca sĩ Đông Nhi.

Mách nhỏ 6 bí kíp giúp chị em giảm béo mặt tại nhà vô cùng hiệu quả

Chỉ cần áp dụng ngay 6 phương pháp đơn giản dưới đây, khuôn mặt tròn xoe của chị em phụ nữ sẽ trở nên thon gọn và hoàn hảo đến bất ngờ.

Bữa xế ngon miệng với những chiếc bánh mì đáng yêu

Qua bàn tay khéo léo, chiếc bánh mì đơn giản cũng có thể trở thành những tác phẩm độc đáo, đáng yêu khiến bạn không nỡ ăn.

Nằm ngủ ngay sau khi ăn trưa: thói quen dân văn phòng hay mắc phải tiềm ẩn nhiều nguy hại sức khỏe

Thói quen nằm ngay sau khi ăn khiến dân văn phòng dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe sau.

Không thể tin được: Cơm tối 4 món giá chỉ hơn 60k mà ngon quá là ngon!

Mâm cơm tối chỉ cần một món chính, một món canh và một món rau đơn giản như thực đơn dưới đây cũng đủ đầy và ngon cơm rồi.

Cô gái nổi tiếng vì ‘dị ứng mùa đông’, bác sĩ lắc đầu trước bệnh hiếm

Cô gái trẻ đến từ Canada mắc căn bệnh hiếm, luôn phải mặc nhiều lớp áo và không thể uống nước lạnh hay ăn kem.

Phương Pháp Giảm Cân Khoa Học General Motor Diet, 1 Tuần Giảm 8kg

General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.