Món ngon của núi rừng

Theo dõi VGT trên

Với địa hình đặc thù, sức sống ở vùng Bảy Núi “bừng tỉnh” mạnh mẽ nhất khi mùa mưa tới. Đây là thời điểm thu hút khách du lịch theo nhiều loại hình trải nghiệm, khám phá, hành hương… món ăn ngon, thức uống đậm chất núi rừng không phải nơi nào cũng có.

Sau Tết Nguyên đán thì từ tháng 4 (âm lịch) là đợt cao điểm người dân Bảy Núi đón khách du lịch đông nhất trong năm. Kết hợp với hành trình về vía Bà Chúa Xứ tại núi Sam, du khách có thể ghé qua các địa bàn lân cận viếng chùa, tham quan núi, tìm mua đặc sản làm quà. Người thích trải nghiệm sẽ không bỏ qua những dòng suối mát, vườn rừng, món ăn độc lạ… bằng cách nhờ dân bản địa thay vì đi theo tour thiết kế.

Vài năm gần đây, các con suối ở huyện Tịnh Biên và Tri Tôn được mọi người “check-in” không ngớt. Tuy không có cơ sở hạ tầng thu hút, nhưng sự đơn sơ riêng biệt của suối tạo nên sức hút cho người ưa thích khám phá thiên nhiên. Mưa càng nhiều thì những dòng suối càng chảy mạnh, nước trong và mát lạnh. Đây là mùa lý tưởng cho các loại sinh vật sinh sôi, thích hợp cho cây trồng canh tác theo triền núi phát triển.

Món ngon của núi rừng - Hình 1

Trong số món ăn được săn lùng mùa này, phải kể đến cua núi và ốc núi. Sống ở địa hình đặc trưng, mặc nhiên chúng mang thêm cái tên “núi” để phân biệt với cua, ốc ở đồng bằng và biển. Ốc núi có màu đen hoặc màu trắng sữa, mình tròn và hơi dẹt. Mỗi con ốc to bằng ngón tay cái, có thể phân biệt con đực và con cái bằng hoa văn trên vỏ.

Ốc núi trốn dưới những lớp lá dày hoặc nằm im dưới đất. Mùa mưa đến, chúng trồi lên, xuất hiện rất nhiều. Ban đêm cư dân trên núi soi đèn bắt ốc dọc theo các dòng suối, hốc cây, tảng đá… Với họ, mấy năm trước chúng chỉ là món ăn chơi, nhưng giờ đã là món hảo hạng bán cho du khách với giá khá cao từ 200.000-300.000 đồng/kg. Thịt ốc núi dai, ngọt, không có mùi tanh hay mùi bùn. Tùy số lượng bắt được, dân bản địa bán hoặc chế biến tại chỗ theo nhu cầu của thực khách.

Còn cua núi sống trong hốc, khe đá ven suối, không chỉ ở núi Cấm mà một số nơi khác cũng tìm thấy khá nhiều. Không dễ dàng như đi bắt ốc, việc “săn” cua núi khá gian nan, vất vả. Chị Lê Thị Ngọt (nhà ở gần suối Ô Đá, thị trấn Ba Chúc, huyện Tri Tôn) cho biết, có thể canh lúc cua ra khỏi hang tìm mồi hoặc dùng cần câu đặc biệt để bắt. Ở đầu cành cây, người ta buộc chắc sợi thun, nhử cho cua vừa kẹp vào thun là giật chúng kéo khỏi hang.

Cua núi nhỏ như cua đồng, rất nhanh nhẹn, có màu đỏ đẹp lạ. Giá bán cua núi khá cao, nhưng không phải lúc nào cũng có, mà cần đặt trước. Sau một đêm săn, cua được phân chia theo loại nhất, nhì, giá dao động từ 250.000 – 400.000 đồng/kg. Dân vùng núi săn cua, ốc nói riêng hay các loại sản vật nói chung đều tôn trọng món quà từ thiên nhiên. Gặp những con đang có trứng, họ sẽ thả lại chứ không bắt. Nhờ vậy, mỗi năm “vào mùa”, những món ngon có tiếng ở núi Dài, núi Cấm mới được bảo tồn, thu hút khách thập phương đến nhiều hơn. Chúng được cho là thực phẩm sạch vì sống ở vùng núi hoang sơ, gần suối. Cách chế biến lại càng giản đơn để giữ lại vị tươi ngon nhất, như: Rang me, xào tỏi, luộc lá chúc… Món ăn đọng lại dư vị khó quên cho ai từng thưởng thức.

Bên cạnh món ngon thì thức uống khi đến vùng Bảy Núi cũng hấp dẫn khác lạ. Chẳng hạn món nước thốt nốt quen thuộc, trái thốt nốt ngọt dẻo ở đâu cũng có. Nhưng tìm uống món thốt nốt sữa phải đến xã Lương Phi (huyện Tri Tôn) mới có. Qua mùa thốt nốt, người ta trữ nước bằng tủ đông. Khi chế biến, phần nước đông này được tạo thành “đá” mịn, kết hợp trái thốt nốt cắt vừa ăn, chế thêm sữa đặc, rắc đậu phộng thơm giòn trên cùng.

Trong khi đó, đến mùa dâu, không rõ từ lúc nào, cư dân núi có thêm thức uống mới từ loại trái này. Dâu xanh hoặc dâu vàng trồng ở triền núi trở thành kinh tế chính của nhiều hộ, canh tác thuận tự nhiên. Dâu gặp mưa nhiều thì sẽ có vị ngọt, nhưng mưa nhiều quá thì trái sẽ nứt, không bán được. Dâu tàu, dâu bòn bon, dâu Gia Bảo… loại nào cũng có thể tận dụng để nấu nước hoặc làm mứt.

Chị Thùy Dung (ngụ xã An Hảo, huyện Tịnh Biên) cho biết, trái dâu được tách sạch vỏ để lấy múi riêng và trộn đường cát. Sau khi tan chảy trong đường, hỗn hợp được sênh trên bếp lửa vừa. Dâu vỏ vàng sẽ cho màu đỏ đẹp mắt mà không cần dùng phẩm màu, còn dâu vỏ xanh cho màu trắng trong, cuối cùng dằn thêm chút muối để đậm vị. Thưởng thức ly nước dâu đẹp mắt, vị chua chua ngọt ngọt và thanh mát sau hành trình khám phá núi mệt mỏi là cách giải tỏa tốt nhất.

Về với vùng Bảy Núi, thưởng thức những món ngon từ sản vật hiếm thấy ở rừng trở thành một phần thú vị không thể thiếu trong hành trình của nhiều du khách. Hòa mình vào bầu không khí mát mẻ, trong lành, cảm nhận sự thân thiện trong từng lời ăn tiếng nói của người bản địa, kể cả cách họ thết đãi khách theo cách đơn giản nhất… cũng đủ để khách phương xa luyến lưu, hẹn một lần nữa tìm về.

Thực đơn món ngon với ức gà cho cả tuần

Ức gà là món ăn quen thuộc với những tín đồ theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh. Công thức được độc giả Kiều Oanh gợi ý dưới đây giúp bạn đổi món cả tuần với nguyên liệu này.

Theo Healthline , ức gà là món chính trong mọi kế hoạch giảm cân của nhiều người. Ức gà giúp bạn no nhanh và lâu hơn mà không chứa nhiều calo. Để các bữa ăn với ức gà không bị nhàm chán, bạn cần đa dạng cách chế biến mỗi ngày.

Ăn uống theo hướng lành mạnh, Kiều Oanh (1995, Hà Nội) ưu tiên chế biến các món theo cách đơn giản, hạn chế dùng nhiều gia vị. Cô gái 9X cho biết đã không sử dụng mì chính, hạt nêm, bột canh từ 3 năm nay.

Hàng ngày, các món ăn do cô chế biến đều hạn chế chiên rán hay đồ nhiều dầu mỡ. Các món ăn chủ yếu được nướng, luộc hoặc xào.

Dưới đây là 5 công thức chế biến từ ức gà đơn giản, dễ dàng áp dụng do Kiều Oanh gợi ý.

Chả ức gà

Thực đơn món ngon với ức gà cho cả tuần - Hình 1

Nguyên liệu:

Video đang HOT

Ức gà băm nhuyễn

Cà rốt

Hành lá

Bột hành, bột xả

Muối, tiêu, dầu hào

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều ức gà, cà rốt, hành lá, bột hành, bột xả sau đó nêm nếm theo khẩu vị.

Bước 2: Nặn thành từng phần vừa ăn.

Bước 3: Nướng lò ở mức nhiệt 180 độ C trong 25 phút là hoàn thành.

Kimbap ức gà

Thực đơn món ngon với ức gà cho cả tuần - Hình 2

Nguyên liệu:

Ức gà

Cà rốt

Bí ngòiLá kim chi cuộn cơm

Cơm

Sốt mè rang, dầu mè

Cách làm:

Bước 1: Bào sợi cà rốt, bí ngòi, sau đó luộc sơ qua. Làm ráo nước và trộn cùng sốt mè rang và chút dầu mè.

Bước 2: Cắt nhỏ ức gà, sau đó luộc chín.

Bước 3: Trải lá kim chi, dàn đều cơm, thêm các nguyên liệu có sẵn và cuộn lại. Món ăn ngon hơn khi ăn kèm sốt mè rang.

Ức gà xào ớt chuông

Thực đơn món ngon với ức gà cho cả tuần - Hình 3

Nguyên liệu:

Ớt chuông

Ức gà

Rau mùi, vừng rang (tùy chọn)

Muối, tiêu, dầu hào

Cách làm:

Bước 1: Ức gà cắt miếng vừa ăn, sau đó ướp cùng các loại gia vị trong khoảng 10 phút.

Bước 2: Ớt chuông bỏ cuống và hạt, sau đó cắt miếng vừa ăn.

Bước 3: Xào thịt gà khoảng 1 phút, sau đó cho 1/2 chén nước lọc vào và tiếp tục đảo đều đến khi ức gà săn lại.

Bước 4: Thêm ớt chuông vào đảo đều trên lửa lớn khoảng 2 phút, sau đó nêm nếm theo khẩu vị và phục vụ ra đĩa.

Bún trộn ức gà

Thực đơn món ngon với ức gà cho cả tuần - Hình 4

Nguyên liệu:

Bún khôỨc gà

Đậu phụ

Cà rốt, nấm đùi gàLạc rang

Xì dầu, tiêu, chanh, đường

Rau mùi (tùy chọn)

Cách làm:

Bước 1: Đậu cắt miếng. Nấm thái lát, cà sốt bào sợi.

Bước 2: Chiên đậu. Luộc bún, nấm, cà rốt. Xào ức gà với hành khô đến khi thơm.

Bước 3: Pha nước sốt gồm 1/2 bát xì dầu, 1/4 bát nước, 1/4 quả chanh lấy nước, đường, muối, tiêu. Nêm nếm tùy khẩu vị.

Bước 4: Trộn đều phần nguyên liệu đã sơ chế cùng nước sốt và thưởng thức.

Ức gà nướng mật ong

Thực đơn món ngon với ức gà cho cả tuần - Hình 5

Nguyên liệu ướp ức gà:

2 muỗng mật ong

1 muỗng dầu hào

1 muỗng xì dầu

1 muỗng tương ớt

1/2 muỗng bột tỏi

1/2 muỗng bột hành

1/2 muỗng bột gừng

1/2 muỗng bột xả

1/2 muỗng bột hương thảo

1/4 muỗng muối

Cách làm:

Bước 1: Ướp ức gà với các loại gia vị trong khoảng 15-20 phút.

Bước 2: Nướng lò khoảng 25-30 phút ở 180 độ C. 5 phút cuối, đổi mặt thịt để chín đều.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không tốn thời gian đứng bếp, thịt ba chỉ đem nấu trong nồi cơm điện thế này là có món ăn ngon hết sảy!
10:46:06 21/06/2024
Bữa cơm mùa hè, làm ngay món trộn này: Vừa dễ ăn, ngon miệng lại tốt cho sức khỏe
11:16:26 22/06/2024
4 món trộn thính ngon, thơm nức ăn mãi không chán cho cả nhà nhâm nhi cuối tuần
16:46:46 22/06/2024
Cách nấu canh hoa thiên lý với tôm đơn giản
22:43:24 21/06/2024
Cách làm bún đậu mắm tôm đơn giản tại nhà
06:13:50 22/06/2024
Đùi gà nướng theo 4 công thức này ngoài giòn trong mềm, thơm phức đậm đà, cả nhà đều thích
12:54:50 22/06/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối mùa hè siêu thanh mát, ăn mãi không chán
17:15:44 21/06/2024
Cách nấu canh thịt bò nấm kim châm đơn giản
22:30:12 21/06/2024

Tin đang nóng

Bức ảnh Jennie (Blackpink) chụp chung với Trần Quán Hy gây sốt mạng xã hội
22:44:12 22/06/2024
Lọ Lem lộ thu nhập khủng t.uổi 18, từng từ chối cát-xê cao vì lý do bất ngờ
21:44:11 22/06/2024
Mối quan hệ bí ẩn giữa "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi và cha nuôi tỷ phú
22:22:05 22/06/2024
Hoa hậu Lâm Ngọc Vị hẹn hò đại gia bất động sản chưa ly hôn vợ
21:21:37 22/06/2024
Mai Phương bất ngờ vắng mặt trong buổi trao sash cho Ý Nhi, đương kim Miss World g.ây s.ốc visual
23:25:43 22/06/2024
MC Liêu Hà Trinh: Suýt bị chồng Việt kiều đuổi khỏi công ty khi làm ăn chung
23:15:15 22/06/2024
Thêm 1 "chị đại" hủy tham dự Chị Đẹp mùa 2: Lý do đưa ra khiến fan tiếc ngẩn ngơ!
21:52:05 22/06/2024
Ca sĩ Siu Black bị biến chứng bệnh thận do tiểu đường, phản hồi tin đồn nợ nần
23:18:09 22/06/2024

Tin mới nhất

Cách nấu canh chua cá lóc đậm đà chuẩn vị miền Tây

06:13:43 23/06/2024
Canh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc của người dân Nam Bộ. Hương vị chua chua, ngọt ngọt, cay cay của món ăn này đã làm say lòng biết bao thực khách.

Cách loại bỏ vị đắng cho những ai không ăn được đắng mà vẫn muốn ăn mướp đắng để thanh nhiệt, giải độc

06:12:04 23/06/2024
Mướp đắng hay còn gọi khổ qua có vị đắng nhưng lại giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Với những ai sợ đắng mà vẫn muốn ăn loại quả này có thể tham khảo cách loại bỏ vị đắng sau.

Cách làm món thịt bò xào bông thiên lý thơm ngon đậm vị

06:10:28 23/06/2024
Thịt bò xào bông thiên lý là món ăn dân dã quen thuộc với người Việt. Món ăn không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Cách làm bún thịt nướng chuẩn vị Hà Nội

06:09:06 23/06/2024
Cách làm bún thịt nướng thơm ngon, chuẩn vị Hà Nội với công thức đơn giản, dễ làm tại nhà. Hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!

Giải nhiệt mùa hè bằng món canh sấu sườn non

06:08:19 23/06/2024
Thèm canh sấu sườn non chua chua ngọt ngọt? Vào bếp ngay với công thức nấu canh sấu sườn non chuẩn vị miền Bắc, giải nhiệt mùa hè hiệu quả.

Luộc thịt bê mềm thơm không hề có mùi gây ăn đã miệng hóa ra là nhờ một thìa này!

06:07:50 23/06/2024
Mùa hè oi nóng được thưởng thức món thịt bê luộc cuốn bánh tráng hay đơn giản chỉ là chấm tương gừng thật chẳng còn gì hấp dẫn bằng.

Cách làm crepe sầu riêng thơm ngon, tan chảy tại nhà

06:06:57 23/06/2024
Bật mí công thức làm crepe sầu riêng đơn giản, dễ làm ngay tại nhà. Vỏ bánh mềm mịn, nhân sầu riêng béo ngậy sẽ khiến bạn mê mẩn.

Cách làm cá lóc nướng mẻ, ngon hết ý

23:41:50 22/06/2024
Cá lóc nướng riềng mẻ có màu sắc bắt mắt, thịt cá mềm ngọt nước lại đậm đà mùi hương cay nồng của riềng, nghệ và vị chua lạ miệng của cơm mẻ.

Cách làm thịt heo xào dứa chua ngọt đậm đà, đưa cơm

23:35:08 22/06/2024
Thịt heo xào dứa là món ăn đưa cơm quen thuộc của mọi nhà. Khám phá cách làm thịt heo xào dứa thơm ngon, ăn hoài không ngán qua bài viết này!

Tuần ăn 3 - 5 lần món ngon từ rau này vừa giải nhiệt, sạch ruột tự nhiên vừa giúp vòng eo thon gọn

23:09:20 22/06/2024
Món rau này ngày hè là nguyên liệu để chế biến nhiều món ngon giải nhiệt. Một tuần bạn ăn 3- 5 lần còn giúp làm sạch ruột tự nhiên vừa có vòng eo thon gọn.

Cốm giờ có thể ăn quanh năm và đây là cách ăn cốm tươi ngon nhất của người Hà Nội

23:00:53 22/06/2024
Cốm giờ có thể ăn quanh năm, nhưng cách ăn cốm tươi sao cho ngon vẫn là bí kíp riêng cần học theo kiểu nấu của người Hà Nội.

Tháng 5 âm có 9 ngày gọi là cửu độc nóng nhất năm, ai cũng nên ăn 'siêu thực phẩm' này để giải độc, giải nhiệt và các món ngon từ nó

22:57:45 22/06/2024
Theo Đông y, mướp đắng vị đắng, tính lạnh; vào tỳ, vị, tâm, can. Công dụng chính là thanh giải thử nhiệt, giải độc. Sau đây là một số món ăn thanh mát nhà hàng, quán ăn hay có ngày nắng nóng.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ trấn an Israel trong trường hợp nổ ra chiến tranh toàn diện với Hezbollah

Thế giới

06:41:17 23/06/2024
Kể từ cuộc tấn công của Hamas vào Israel vào ngày 7/10/2023 khơi mào xung đột nổ ra tại Gaza, các hành động tấn công của Hezbollah nhằm vào Israel vẫn tiếp tục và leo thang trong những tuần gần đây.

Diện mạo hiện tại của Hồ Văn Cường thế nào?

Sao việt

06:38:37 23/06/2024
Hồ Văn Cường lộ diện với ngoại hình khác lạ khiến nhiều người bất ngờ. Nam ca sĩ chọn trang phục cơ bản khi đi diễn, còn thay đổi kiểu tóc

"Người một nhà": Bộ phim "chữa lành" chiếm trọn tình cảm của khán giả

Hậu trường phim

06:28:14 23/06/2024
Sau hơn 3 tháng lên sóng, bộ phim Người một nhà vừa chính thức khép lại vào tối 21/6. Tập cuối với nhiều cung bậc cảm xúc từ niềm vui hạnh phúc đến những giọt nước mắt khi hiểu lầm được hóa giải.

Yên Đan lần đầu nói về chuyện tình lâu năm, hé lộ danh tính người yêu điển trai

Netizen

06:20:41 23/06/2024
Yên Đan tên thật là Đỗ Yên Đan, sinh năm 1997, tại Đắk Lắk. Cô gây chú ý bởi ngoại hình ưa nhìn, năng lượng tích cực cùng lối nói chuyện duyên dáng, thông minh khi livestream bán hàng.

Xuất hiện tựa game mới được mong chờ bậc nhất 2024 - khi bạn là sát thủ và chỉ còn 66 ngày để sống

Mọt game

06:20:15 23/06/2024
Hiện tại vẫn chưa có ngày ra mắt chính thức của Phantom Blade Zero. Trò chơi cũng đã có cho mình một bản demo khoảng 30 phút và chinh phục không ít người chơi thử.

Hanbin cùng 5 thành viên của Tempest viết thư tay cảm ơn khán giả Việt hậu concert đầu tiên tại TP.HCM

Nhạc quốc tế

06:18:42 23/06/2024
Vừa qua, live concert đầu tiên trong sự nghiệp của nhóm nhạc Hàn Quốc có thành viên người Việt - Tempest đã diễn ra tại Nhà thi đấu Phú Thọ (Quận 11, TP.HCM), đón 4.000 khán giả, người hâm mộ đến tham dự.

Ca khúc phổ thơ Lâm Xuân Thi gây ấn tượng trên truyền hình

Nhạc việt

06:17:49 23/06/2024
Trên sân khấu chương trình Thách thức giới hạn phát sóng kênh THVL1, bản tình ca Hôn (thơ: Lâm Xuân Thi; nhạc: Hoài An) gây ấn tượng với khán giả và dàn giám khảo ngôi sao.

Ăn bưởi có giúp chống lão hóa không?

Làm đẹp

06:17:39 23/06/2024
Quả bưởi có lượng calo thấp nhưng nhiều chất xơ, vitamin C cùng với một số vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng thường xuyên ăn bưởi chống lão hóa sớm.

Váy sơ mi tưởng đơn giản nhưng cực linh hoạt và đẹp không tì vết

Thời trang

06:17:32 23/06/2024
Nếu có gì đó dễ dàng mặc đẹp, thuận tiện và tiết kiệm thời gian phối đồ nhất thì chỉ có thể là váy sơ mi. Kiểu trang phục quốc dân này không thể khiến chị em ngừng yêu thích.

Bộ phim kịch tính nghẹt thở xứng đáng nổi tiếng hơn, nữ chính là "quốc bảo nhan sắc" diễn hay xuất thần

Phim châu á

06:16:42 23/06/2024
Bộ phim này đ.ánh dấu một màu sắc hoàn toàn mới của quốc bảo nhan sắc , đáng tiếc khi nó lại không thực sự thành công về mặt danh tiếng.