Món cơm rang dưa bò ngon chống ngán

Món cơm rang dưa bò ngon tuyệt với từng hạt cơm rang giòn giòn kết hợp với dưa chua và thịt bò tạo nên một món cơm rang tuyệt vời ăn mãi mà không biết ngán đấy.

Món cơm rang dưa bò ngon chống ngán - Hình 1
Món cơm rang dưa bò ngon tuyệt

Nguyên liệu làm món cơm rang dưa bò ngon tuyệt:

1 bát lớn cơm để nguội.

300g thịt thăn bò.

250g dưa cải chua .

2 quả trứng gà.

Muối , dầu hào , hạt nêm , xì dầu ( nước tương ), tỏi, hành khô, hạt tiêu .

Cách làm món cơm rang dưa bò ngon tuyệt:

Bước 1:

Cơm xúc ra bát lớn để nguội, cơm dùng để rang bạn nên nấu hơi khô, dùng tay sạch bóp nhẹ cho hạt cơm tơi ra.

Món cơm rang dưa bò ngon chống ngán - Hình 2
Cơm xúc ra để nguội

Bước 2:

Dưa cải chua rửa qua vài lần nước cho thật sạch, cắt nhỏ.

Món cơm rang dưa bò ngon chống ngán - Hình 3
Dưa cải chua rửa sạch, cắt nhỏ

Bước 3:

Thịt thăn bò rửa sạch thái thành từng lát mỏng vừa ăn.Ướp vào bát thịt một ít hạt tiêu, một thìa nhỏ dầu hào, nửa thìa nhỏ đường, trộn đều, ướp khoảng 15 phút.Đun nóng ba thìa nhỏ dầu ăn, phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt bò vào chảo, để lửa lớn, xào vừa chín tới, thịt chín múc ra bát để riêng.

Món cơm rang dưa bò ngon chống ngán - Hình 4
Phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt bò vào chảo xào vừa chín tới

Video đang HOT

Bước 4:

Dùng lại chảo đó, rưới vào một ít dầu ăn, cho dưa cải chua vào xào nhanh tay lửa lớn, rưới vào một ít xì dầu, xào từ 3 đến 4 phút.Cho tiếp bát thịt bò vào đảo đều tay, đến khi hỗn hợp thịt bò và dưa cải chua quyện lẫn với nhau, thì trút ra bát lớn để qua một bên.

Bước 5:

Trứng gà đổ ra bát, đánh tan.Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi thơm hành tỏi, cho bát cơm nguội vào, dùng muôi rang cơm ở lửa lớn tầm 5 – 8 phút.Cho tiếp bát trứng vào, đảo đều đến khi hạt cơm tơi ra, bạn nêm vào một ít dầu hào và xì dầu.

Món cơm rang dưa bò ngon chống ngán - Hình 5
Trứng gà đổ ra bát, đánh tan

Bước 6:

Cuối cùng cho bát thịt bò và dưa cải vào chảo cơm, dùng muôi trộn nhẹ, nêm nếm lại gia vị tùy theo sở thích của bạn, thêm hành lá thái nhỏ vào.Tắt bếp, múc cơm ra bát dùng nóng, nếu nhạt có thể thêm dùng kèm với xì dầu pha tỏi.

Món cơm rang dưa bò ngon chống ngán - Hình 6
Cho bát thịt bò và dưa cải vào chảo cơm nêm nếm lại gia vị vừa ăn

Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng!

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà

Dưa cải chua xào trứng là một món xào kết hợp giữa dưa cải chua chua, giòn rụm cùng trứng béo ngậy mềm mịn khiến bữa cơm thêm mới lạ, thơm ngon hơn.

Nguyên liệu làm Dưa cải chua xào trứng

Dưa cải chua 250 gr

Trứng vịt 4 quả

Hành tím 2 củ

Tỏi 1 tép

Ớt 2 trái

Mỡ 1 muỗng canh

Nước mắm 1 muỗng cà phê

Gia vị thông dụng 1 ít (Đường/ bột ngọt/ hạt nêm)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua dưa cải tươi ngon

Bạn nên chọn những bẹ dưa cải có màu xanh tươi, có phần bẹ cứng cáp, khi cầm chắc tay.Tuyệt đối không mua bẹ có phần lá bị úa vàng, dập nát hoặc lốm đốm đen bất thường.Bạn cũng có thể dễ dàng tự thực hiện muối dưa cải chua ngay tại nhà theo hướng dẫn chi tiết từ Điện máy XANH.

Cách chọn mua trứng ngon chất lượng

Nên chọn quả có màu trắng tươi, bề mặt khi sờ cảm nhận được nhiều hạt li ti trên bề mặt.Bạn cũng có thể kiểm tra độ tươi ngon của trứng bằng cách lắc thử, nếu nghe thấy thấy tiếng động lớn thì không nên mua vì chúng đã để lâu rồi.Không nên mua những quả đã bị nứt, bể hoặc đã để quá lâu nhé!

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 1

Cách chế biến Dưa cải chua xào trứng

1

Sơ chế các nguyên liệu

Tỏi, hành tím lần lượt lột bỏ vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn. Dưa cải cắt thành khúc vừa ăn.

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 2

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 3

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 4

2

Xào dưa cải

Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh mỡ, đợi mỡ sôi thì bạn cho hành tím và tỏi vào phi thơm lên. Điều chỉnh lửa nhỏ, sau đó, cho dưa cải vào, đảo đều.

Xào khoảng 4 phút thì bạn nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê nước mắm.

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 5

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 6

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 7

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 8

3

Làm dưa cải chua xào trứng

Tiếp tục xào đến khi phần dưa cải hơi săn lại lần lượt đập 4 quả trứng vịt cho vào. Liên tục đảo đều để trứng chín và không bị cháy, xào khoảng 5 phút thì nêm nếm lại cho hợp khẩu vị của bạn rồi tắt bếp.

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 9

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 10

4

Hoàn thành

Trình bày dưa cải lên đĩa, cắt một trái ớt để lên trên cho màu sắc bắt mắt hơn và thưởng thức ngay nhé!

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 11

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 12

5

Thành phẩm

Dưa cải chua xào trứng giòn giòn, cay cay, mặn mà chắc chắn sẽ khiến các thành viên thích thú. Món xào với cách chế biến đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà, đặc biệt là vào những ngày bận rộn, vừa ngon vừa đảm bảo dinh dưỡng.

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 13

Cách làm dưa cải chua xào trứng đơn giản mới lạ đổi vị cho bữa cơm nhà - Hình 14

https://thegioiamthuc.com/mon-com-rang-dua-bo/
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn dưa hấu đừng vội vứt cùi, làm món này ai ăn cũng mêĂn dưa hấu đừng vội vứt cùi, làm món này ai ăn cũng mê
21 giờ trước
2 món hấp này tôi làm trong 15 phút mà cả nhà hưởng ứng nhiệt liệt: Ngon miệng, đưa cơm mà không phải đứng bếp2 món hấp này tôi làm trong 15 phút mà cả nhà hưởng ứng nhiệt liệt: Ngon miệng, đưa cơm mà không phải đứng bếp
hôm qua
Đi chợ gặp "vua của các loại rau" này mua ngay, về rim ăn với cơm vừa ngon rẻ lại đại bổĐi chợ gặp "vua của các loại rau" này mua ngay, về rim ăn với cơm vừa ngon rẻ lại đại bổ
hôm qua
Loại quả là "nhân sâm của người nghèo" xào chung với trứng gà vừa bổ não lại đẹp da, ăn vào mùa hè thanh mátLoại quả là "nhân sâm của người nghèo" xào chung với trứng gà vừa bổ não lại đẹp da, ăn vào mùa hè thanh mát
hôm qua
Cứ đến giờ cơm là lại bí: Gợi ý 11 mâm cơm gia đình đơn giản cứu cánh cả tuầnCứ đến giờ cơm là lại bí: Gợi ý 11 mâm cơm gia đình đơn giản cứu cánh cả tuần
2 ngày trước
Là rau nhưng vitamin C cực cao, còn lớn hơn cả táo, đem nấu canh với đậu được món vừa ngon lại thanh mát, bổ dưỡngLà rau nhưng vitamin C cực cao, còn lớn hơn cả táo, đem nấu canh với đậu được món vừa ngon lại thanh mát, bổ dưỡng
16 giờ trước
Loại rau chỉ nghe tên thôi đã thấy ngọt nhưng cực ít người biết, rất giàu dinh dưỡng, nấu được đủ món ngonLoại rau chỉ nghe tên thôi đã thấy ngọt nhưng cực ít người biết, rất giàu dinh dưỡng, nấu được đủ món ngon
hôm qua
10 thực đơn cơm tối mùa hè dễ nấu: Ngon đậm đà, hao cơm "không trượt bữa nào"!10 thực đơn cơm tối mùa hè dễ nấu: Ngon đậm đà, hao cơm "không trượt bữa nào"!
hôm qua

Tin đang nóng

Vợ cố diễn viên Quý Bình nghẹn ngào: Bình ơi, sao bao nhiêu tội lỗi trút lên hết em vậy!Vợ cố diễn viên Quý Bình nghẹn ngào: Bình ơi, sao bao nhiêu tội lỗi trút lên hết em vậy!
7 giờ trước
Bố chồng mất, tôi lặng lẽ lau ảnh thờ thì thấy phía sau có dòng chữ khiến tôi run lẩy bẩy, không biết phải sống saoBố chồng mất, tôi lặng lẽ lau ảnh thờ thì thấy phía sau có dòng chữ khiến tôi run lẩy bẩy, không biết phải sống sao
6 giờ trước
Nước đi sai lầm của SOOBINNước đi sai lầm của SOOBIN
6 giờ trước
Bố tôi tái hôn với một người phụ nữ hơn ông 6 tuổi, từ ngày đầu dọn về sống chung, tôi choáng váng vì mọi thứ xung quanhBố tôi tái hôn với một người phụ nữ hơn ông 6 tuổi, từ ngày đầu dọn về sống chung, tôi choáng váng vì mọi thứ xung quanh
6 giờ trước
Gọi điện hỏi vay tiền con gái, tôi chết lặng khi nghe đầu dây bên kia tiết lộ vài thông tinGọi điện hỏi vay tiền con gái, tôi chết lặng khi nghe đầu dây bên kia tiết lộ vài thông tin
7 giờ trước
Xét xử ca sĩ 9X tội bắt cóc hiếp dâm: Rúng động thủ đoạn tinh vi đánh lừa nạn nhân và cảnh sátXét xử ca sĩ 9X tội bắt cóc hiếp dâm: Rúng động thủ đoạn tinh vi đánh lừa nạn nhân và cảnh sát
7 giờ trước
Con tôi bị bạn học bắt nạt nhưng khi gặp bố của kẻ bắt nạt, anh ta cúi đầu xin lỗi tôi mới thấy mình là ông bố tồiCon tôi bị bạn học bắt nạt nhưng khi gặp bố của kẻ bắt nạt, anh ta cúi đầu xin lỗi tôi mới thấy mình là ông bố tồi
6 giờ trước
Thông tin chính thức của Tòa án về "Bố đẻ của Jennie"Thông tin chính thức của Tòa án về "Bố đẻ của Jennie"
8 giờ trước

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dễ nấu mà ngon, nhìn chỉ muốn ăn liền 3 bát cơm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dễ nấu mà ngon, nhìn chỉ muốn ăn liền 3 bát cơm

10 giờ trước
Thực đơn bữa tối dễ nấu mà ngon, nhìn chỉ muốn ăn liền 3 bát cơm. Đảm bảo ai nhìn thấy bữa cơm này cũng phải kêu lên ngon quá .
3 loại rau này được mệnh danh là "rau bổ xương tự nhiên", nên ăn thường xuyên hơn để chân tay khỏe mạnh, xào hay chiên đều ngon

3 loại rau này được mệnh danh là "rau bổ xương tự nhiên", nên ăn thường xuyên hơn để chân tay khỏe mạnh, xào hay chiên đều ngon

10 giờ trước
Hương vị của 3 loại rau này cũng rất ngon, đặc biệt dễ nấu, cả nhà ăn đều thích. Dưới đây là 3 món ăn từ các loại rau trên, vừa ngon lại hấp dẫn, các bạn hãy tham khảo nhé.
Cao thủ ẩm thực mách 4 loại cá "tinh hoa": Ít xương, thịt mềm, không tanh!

Cao thủ ẩm thực mách 4 loại cá "tinh hoa": Ít xương, thịt mềm, không tanh!

16 giờ trước
Dưới đây là 4 loại cá được ví như tinh hoa của chợ cá - xương ít, thịt mềm ngọt, giá hợp lý và chế biến kiểu gì cũng ra món ngon.
Cách làm chân giò nấu giả cầy kiểu miền Nam vừa đơn giản vừa ngon

Cách làm chân giò nấu giả cầy kiểu miền Nam vừa đơn giản vừa ngon

16 giờ trước
Chân giò nấu giả cầy là món ăn được nhiều gia đình Việt yêu thích, nhất là vào những ngày trời mưa, se lạnh. Tùy từng vùng miền mà cách làm món ăn này có chút khác biệt.
Loại quả nhiều nước hơn dưa hấu, thường bị nhầm là rau: Nên ăn cả vỏ, có loại giá gần 400.000đ/kg

Loại quả nhiều nước hơn dưa hấu, thường bị nhầm là rau: Nên ăn cả vỏ, có loại giá gần 400.000đ/kg

17 giờ trước
Đây là loại thực phẩm thường được ăn kèm trong mâm cơm hàng ngày của nhiều gia đình, cũng vì vậy mà nhiều người lầm tưởng nó là rau.
Cách làm hến xúc bánh đa ngon giòn, chuẩn vị miền Trung

Cách làm hến xúc bánh đa ngon giòn, chuẩn vị miền Trung

hôm qua
Hến xúc bánh đa, món ăn đặc trưng miền Trung với hương vị thơm ngon, ngọt tự nhiên, món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Vải thiều trót mua nhiều đừng vội bảo quản, làm ngay theo 2 cách này: Hương vị cực bất ngờ, chế biến lại nhanh

Vải thiều trót mua nhiều đừng vội bảo quản, làm ngay theo 2 cách này: Hương vị cực bất ngờ, chế biến lại nhanh

hôm qua
Hãy cùng khám phá 2 cách làm món ăn ngon từ vải thiều dưới đây. Với nguyên liệu đơn giản, bạn có thể dễ dàng chế biến những món ăn mới lạ từ loại trái cây ngọt thơm này.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị, dễ nấu mà ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị, dễ nấu mà ngon

hôm qua
Thực đơn bữa tối với 3 món ăn đơn giản nhưng tuyệt đối ngon miệng, các bạn hãy thử tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Mùa hè, loại rau này nên ăn thật nhiều, vừa thanh nhiệt trừ ẩm, lại bổ sung canxi, tăng cường hệ miễn dịch

Mùa hè, loại rau này nên ăn thật nhiều, vừa thanh nhiệt trừ ẩm, lại bổ sung canxi, tăng cường hệ miễn dịch

hôm qua
Mặc dù rau dền trắng có thể nấu canh, nhưng cách đơn giản mà ngon nhất chính là xào với tỏi, vừa giữ được vị thanh mát đặc trưng, lại dậy mùi thơm hấp dẫn.
Bữa sáng "nuôi dưỡng tỳ vị": Món bánh hoa cuốn nhân thịt củ mài, dễ làm lại cực kỳ tốt cho sức khỏe cả nhà

Bữa sáng "nuôi dưỡng tỳ vị": Món bánh hoa cuốn nhân thịt củ mài, dễ làm lại cực kỳ tốt cho sức khỏe cả nhà

hôm qua
Món bánh hoa cuốn nhân thịt và củ mài không chỉ ngon mà còn giúp dưỡng tỳ vị , phù hợp với cả trẻ nhỏ, người lớn tuổi lẫn dân văn phòng.
Quả này lượng canxi gấp đôi đậu nành, gấp 7 lần thịt gà, nấu gì cũng ngon, ăn thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh

Quả này lượng canxi gấp đôi đậu nành, gấp 7 lần thịt gà, nấu gì cũng ngon, ăn thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh

2 ngày trước
Thật may mắn là mùa hè có rất nhiều loại rau củ giàu canxi, trong đó nổi bật là đậu cô ve, loại rau dân dã được mệnh danh là cao thủ bổ sung canxi và được rất nhiều người yêu thích.
Loại quả 'vua chất xơ' giúp kiểm soát đường huyết giá siêu rẻ, ngày hè kết hợp cùng măng cụt thành đồ uống 'hot trend' giải nhiệt

Loại quả 'vua chất xơ' giúp kiểm soát đường huyết giá siêu rẻ, ngày hè kết hợp cùng măng cụt thành đồ uống 'hot trend' giải nhiệt

2 ngày trước
Với vị thơm ngon, giàu chất xơ, vitamin, loại quả này ngày hè được nhiều người ưa chuộng. Mách bạn cách kết hợp với măng cụt sẽ tạo thành thức uống hot trend giải nhiệt ngày hè dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Khắc Việt bức xúc vì bị dựng clip deepfake giống 90% để quảng cáo

Khắc Việt bức xúc vì bị dựng clip deepfake giống 90% để quảng cáo

Sao việt

4 giờ trước
Nam ca sĩ Khắc Việt kinh ngạc vì clip giả mạo có giọng nói giống anh tới 90%. Ngay lập tức, anh lên tiếng cảnh báo người hâm mộ.
Ford Territory 2025 ra mắt tại Nam Mỹ, chờ ngày về Việt Nam

Ford Territory 2025 ra mắt tại Nam Mỹ, chờ ngày về Việt Nam

Ôtô

4 giờ trước
Không chỉ dừng lại ở Nam Mỹ, Ford xác nhận sẽ phân phối Territory mới tại nhiều thị trường khác như Argentina, Mexico, Philippines, Việt Nam, Nam Phi và Saudi Arabia trong thời gian tới.
"Nàng thơ" kém 13 tuổi nói về Quốc Trường: "Anh ấy có sức hút đặc biệt"

"Nàng thơ" kém 13 tuổi nói về Quốc Trường: "Anh ấy có sức hút đặc biệt"

Hậu trường phim

4 giờ trước
Diễn viên trẻ Phương Thanh - bạn diễn kém Quốc Trường 13 tuổi trong phim Út Lan: Oán linh giữ của - thừa nhận bản thân từng hồi hộp khi lần đầu đóng chung với đàn anh.
Brooklyn Beckham mua nhà 14 triệu USD, phớt lờ lời yêu thương của cha mẹ

Brooklyn Beckham mua nhà 14 triệu USD, phớt lờ lời yêu thương của cha mẹ

Sao âu mỹ

4 giờ trước
Theo truyền thông Mỹ, cậu con trai cả của David Beckham - Brooklyn Beckham - đã chi 14 triệu USD để tậu biệt thự tại Mỹ.
Tuấn Vũ bất ngờ xuất hiện hỗ trợ liveshow của ca sĩ Nguyễn Ngọc Khánh

Tuấn Vũ bất ngờ xuất hiện hỗ trợ liveshow của ca sĩ Nguyễn Ngọc Khánh

Nhạc việt

4 giờ trước
Đêm nhạc Ru nửa vầng trăng của ca sĩ Nguyễn Ngọc Khánh có sự góp mặt của nhiều khách mời, đặc biệt là danh ca Tuấn Vũ.
Cấp cứu kịp thời ngư dân bị tai nạn lao động khi đánh bắt hải sản ở Trường Sa

Cấp cứu kịp thời ngư dân bị tai nạn lao động khi đánh bắt hải sản ở Trường Sa

Tin nổi bật

4 giờ trước
Các bác sĩ quân y Lữ đoàn 146 (Vùng 4 Hải quân) tại Trung tâm y tế thị trấn Trường Sa đã sơ cứu, xử lý vết thương, cho bệnh nhân dùng kháng sinh, thuốc giảm đau, giảm phù nề, bổ sung vitamin và yêu cầu bất động tại giường.
Cháu ruột cố nghệ sĩ Minh Thuận đến 'Bạn muốn hẹn hò' khiến Ngọc Lan xúc động

Cháu ruột cố nghệ sĩ Minh Thuận đến 'Bạn muốn hẹn hò' khiến Ngọc Lan xúc động

Tv show

4 giờ trước
Trong chương trình Bạn muốn hẹn hò , chàng MC là cháu ruột cố nghệ sĩ Minh Thuận được mai mối với cô giáo mầm non.
Taeil (cựu thành viên NCT) nhận tội hiếp dâm tập thể, bị đề nghị 7 năm tù

Taeil (cựu thành viên NCT) nhận tội hiếp dâm tập thể, bị đề nghị 7 năm tù

Sao châu á

4 giờ trước
Trong phiên tòa xét xử Taeil cùng hai đồng phạm về tội hiếp dâm nghiêm trọng, nam thần tượng Kpop thừa nhận hành vi sai trái.
Bắc Giang: Khởi tố Giám đốc Công ty Tiền Phương Bắc

Bắc Giang: Khởi tố Giám đốc Công ty Tiền Phương Bắc

Pháp luật

4 giờ trước
Trước đó, Cơ quan An ninh điều tra đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Phùng Ngọc Phương về tội Vi phạm quy định về khai thác tài nguyên quy định tại Khoản 2, Điều 227 Bộ luật hình sự.
Mỹ rút lui khỏi Hội nghị về Tài trợ cho phát triển của Liên hợp quốc

Mỹ rút lui khỏi Hội nghị về Tài trợ cho phát triển của Liên hợp quốc

Thế giới

5 giờ trước
Ông Jonathan Shrier, đại diện của Mỹ tham gia chuẩn bị cho hội nghị trên, cho biết nước này đã rút khỏi các hoạt động chuẩn bị và sẽ không tham dự hội nghị này.
Ái nữ nhà tài phiệt lộ clip nhạy cảm, netizen đòi đuổi khỏi nhóm nhạc tân binh giàu nhất Kpop

Ái nữ nhà tài phiệt lộ clip nhạy cảm, netizen đòi đuổi khỏi nhóm nhạc tân binh giàu nhất Kpop

Nhạc quốc tế

5 giờ trước
Việc có quá khứ nổi loạn khiến Annie Moon trở thành tâm điểm chỉ trích khi phạm quy tắc ngầm của Kbiz chính là có quá khứ sạch và giữ khoảng cách với người khác giới.