món canh củ sen hạt óc chó

Thực đơn cơm tối 3 món nấu nhanh chuẩn vị ngày thu

Bữa cơm tối này có đầy đủ từ đậu, thịt bò, thịt lợn đến rau củ quả.

7 bí quyết đơn giản để có làn da không tuổi

Làn da không tuổi là ao ước của hầu hết mọi cô gái. Vậy bạn đã biết cách để làn da lão hoá ngược? Hãy áp dụng ngay những gợi ý sau nhé.

Không cần phải mua bánh cá Hàn Quốc nữa, vì bạn có thể tự làm thật dễ dàng!

Với công thức bánh cá nhân đậu này, đảm bảo bạn sẽ có được những chiếc bánh mềm thơm với độ ngọt vừa phải và cực kì đáng yêu nữa.

Tất tần tật công thức các món cháo vừa ngon miệng lại giúp giảm cân đẹp dáng

Ăn gì để đẹp da và đẹp dáng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. 3 món cháo sau đây là sự lựa chọn hoàn hảo.

Mỡ thừa ở vòng 2 sẽ biến mất hoàn toàn nếu bạn chăm ăn thường xuyên những loại thực phẩm này

Vừa cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết lại vừa chứa rất ít calories nên đây chính là những loại thực phẩm tuyệt vời dành cho cô nàng nào có mỡ bụng thừa thãi.

Chuyên gia chia sẻ thực đơn ăn sáng kích thích cơ thể đốt cháy chất béo giúp giảm cân cực nhanh

Bạn có biết bữa ăn sáng giàu chất béo lành mạnh sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa liên tục trong vòng 24h? Và cũng nhờ bữa ăn sáng khoa học mà việc giảm béo trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Gym Thôi Chưa Đủ, Phải Ăn 5 Món Này Nữa Thì Eo Mới Thon!

Chăm chỉ với những bài tập cho eo thon thì chưa đủ mà các huấn luyện viên còn khuyên bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Đâu cần phải đi ăn tiệm, tự mình làm mousse chocolate ở nhà còn ngon hơn nhiều

Bánh mousse chocolate dừa không chỉ thơm ngon mát lạnh mà còn đẹp mắt, rất kích thích vị giác.

Công thức salad súp lơ ngon lạ miệng lại có tác dụng giảm cân

Lưu ngay công thức salad hấp dẫn này nếu bạn đang trong thời gian ăn kiêng đê giảm cân nhé.

Siêng ăn 7 loại thực phẩm này da tự động hết nhờn mụn không cần mĩ phẩm đắt tiền

Dưới đây là những món bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng làn da nhờn gây nên mụn trứng cá.

Làm đẹp với bí đỏ

Để tiết kiệm thời gian và chi phí, bạn có thể thử cách làm đẹp với mặt nạ bí ngô tại nhà.

Được ăn món kem phô mai mát lạnh mà sao người ta lại nhăn nhó đến vậy nhỉ?

Những loại kem phô mai này đã thay đổi định nghĩa về món tráng miệng béo thơm ngậy vị như truyền thống.Ở New York có một món kem rất lạ, người ta dùng cả hoa và gia vị để chế biến ...

Ăn hạt óc chó giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Ăn hạt óc chó có thể giảm gần phân nửa rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với những người không ăn, bất chấp tuổi tác, giới tính, chủng tộc, chỉ số khối cơ thể và mức độ hoạt độn...

3 bí quyết “biến yếu thành khỏe” của vợ chồng danh y 80 tuổi: Áp dụng được bạn sẽ sống thọ

Cặp vợ chồng danh y này đã duy trì 3 nguyên tắc dưỡng sinh trong hơn 20 năm. Họ vốn yếu ớt nhưng đã trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ. Bí quyết đơn giản ai cũng có thể thực hiện được.

8 loại hạt vừa ăn vặt vui miệng vừa hỗ trợ giảm cân

Hạnh nhân, hạt dẻ hay hạt óc chó đều giàu axit béo có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường hiệu quả giảm cân.

Điểm mặt những thực phẩm tốt cho chuyện “ấy” của đàn ông

Bất kì người đàn ông nào cũng rất sợ gặp phải trường hợp "trên bảo dưới không nghe". Chính điều này khiến cho tỷ lệ thành công trong những lần "yêu" rất thấp, khiến cho phái mạnh t...

Thực phẩm cải thiện sức khỏe tuyến giáp

Chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì chức năng tuyến giáp lành mạnh.

Thực phẩm ‘hạt dẻ’, dễ tìm, ông xã càng ăn càng sung, ngoài tứ tuần vẫn như trai 20

Thực phẩm hạt dẻ, dễ tìm, ông xã càng ăn càng sung, ngoài tứ tuần vẫn như trai 20 giúp chị em hài lòng chuyện ấy.

Tăng cường sức khỏe tuyến giáp

Chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì chức năng tuyến giáp lành mạnh.

Cá hồi tốt cho sức khỏe

Ăn cá hồi, hạt óc chó, hạt chia, thịt gà, trứng... có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của các khối u trên toàn cơ thể, tăng cơ hội sống sót của bệnh nhân ung thư ruột.

Thực phẩm tạo lá chắn cho tim

Saumya Shree, chuyên gia thực phẩm Ấn Độ, chia sẻ 5 thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

10 thực phẩm giảm cân tốt cho da và tóc

Bạn muốn giảm cân nhưng không ảnh hưởng tới sức khỏe da và tóc, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây vào thực đơn.

[Chế biến] – Bánh quy thập cẩm

Ngày nghỉ bạn hãy tranh thủ làm vài mẻ bánh để cất ăn dần hoặc mang ra mời khi nhà có khách nhé!

[Chế biến] – Sữa từ hạt óc chó và hạnh nhân

Ly sữa thơm, mát, ngọt, béo sẽ là thứ đồ uống cực ngon cho những ngày nóng đấy!

[Chế biến] – Canh củ sen sườn non

Nước dùng ngọt vị thịt, ăn với củ sen dẻo mềm thì thật tuyệt. Món ăn vừa thanh mát và rất thích hợp cho những ngày nắng nóng nữa đấy.

[Chế biến] – Bánh chocolate không cần lò nướng

Bánh này rất dễ làm, không cần nướng, không cần nấu phức tạp cho nên bạn có thể hướng dẫn cho bé cùng làm sẽ rất vui.

Thực phẩm tránh rụng tóc mùa đông

Hoa quả, thực phẩm họ đỗ, giàu axit béo... tăng sức đề kháng cho tóc trước các tác động bên ngoài.

[Chế biến]-Bánh táo tàu

Lớp vỏ ngoài nóng giòn nhưng lớp nhân bên trong lại vô cùng mềm mại với óc chó bùi bùi và táo tàu dẻo dẻo... Chỉ với 15 phút thực hiện nhưng món bánh hứa hẹn là một món ngon và già...

[Chế biến]-Bánh táo

Sau bữa cơm tối, được ngồi quây quần bên tách trà cùng gia đình, tráng miệng với miếng bánh đậm vị quế thơm giữa trời đông giá rét thì thật là tuyệt vời!

Tết đến, nhà mình làm bánh quy nho

Bánh mềm, vị ngọt nhẹ, rất thích hợp cho buổi tiệc trà hoặc cũng có thể dùng làm món đãi khách trong dịp lễ, Tết.

Bánh muffin chuối mới ra lò đây

Chuối nhà mình mua về ăn không kịp nên chín rục. Vậy nên mình mang ra làm bánh. Bánh thơm, ngọt nhẹ, mềm xốp của chuối và bùi bùi của hạt óc chó nên cả nhà ai cũng thích.

9 loại thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọ

9 loại thực phẩm sau không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh mà còn có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Các loại chocolate màu sậm sẽ giúp bảo vệ tim mạc...