Món cá diêu hồng hấp lá sen thơm ngon nức mũi

Theo dõi VGT trên

Món cá diêu hồng hấp lá senmón ăn ngon, bổ dưỡng, chứa nhiều vi dưỡng chất. Món ăn này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt của cá và gia vị thơm ngon lan tỏa trên đầu lưỡi khiến những người khó tính nhất cũng phải gật gù khen ngon.

Món cá diêu hồng hấp lá sen thơm ngon nức mũi - Hình 1
Món cá diêu hồng hấp lá sen thơm ngon nức mũi

Nguyên liệu làm món cá diêu hồng hấp lá sen ngon bổ dưỡng:

Cá diêu hồng: 1 con.

3 chùm tiêu xanh.

Hạt sen 100gr.

Hành lá cắt khúc: 2 cọng.

Gừng cắt sợi: 5 lát

.Lá sen 2 lá.

Hành tây 1 củ.

Ớt sừng: 2 trái.

Muối, tiêu, rượu trắng, hạt nêm.

Nước tương 1 thìa.

Dầu mè 1 thìa.

Dầu ăn 1 thìa.

Dầu hào 1 thìa.

Rau ngò.

Cách làm món cá diêu hồng hấp lá sen ngon bổ dưỡng:

Video đang HOT

Bước 1:

Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2 muỗng rượu, 1 muỗng bột ngọt, 1/2 muỗng muối, 1/2 muỗng tiêu, dầu hào, dầu mè, nước tương, dầu ăn sau đó nhồi hành lá cắt khúc và 1/2 lượng gừng vào bụng cá, để 30 phút cho thấm gia vị.

Món cá diêu hồng hấp lá sen thơm ngon nức mũi - Hình 2
Sơ chế cá diêu hồng

Bước 2:

Bắc nồi nước cho xíu muối vào cùng sau đó cho hạt sen vào nấu chín rồi rửa lại nước để ráo.Hành tây cắt khoanh, ớt cắt miếng xéo .Lá sen rửa sạch trụng sơ trong nước sôi cho mềm .1 trùm tiêu xanh tách lấy hạt.

Bước 3:

Trải 2 lá sen nằm chồng lên nhau cho cá vào giữa tiếp tục cho nguyên phụ liệu còn lại vào gồm hạt sen, hành tây, ớt, 2 chùm tiêu xanh.Chế hết nước ướp vào cuốn gọn lại cho vào nồi hấp cách thuỷ 20 đến 25 phút là cá chín.Thử cá chín bằng cách lấy đũa ghim thấy mềm là được, khi ăn bạn cho ngò vào và thưởng thức khi còn nóng hổi.

Món cá diêu hồng hấp lá sen thơm ngon nức mũi - Hình 3
Cho cá cùng các nguyên liệu vào lá sen gói lại rồi đem hấp cách thủy

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà

Học ngay cách làm miến trộn chay đơn giản để trổ tài mang đến cho gia đình mình những bữa ăn thuần chay thanh đạm nhưng không kém phần hấp dẫn tại nhà nhé.

Bên cạnh bún, phở, hủ tiếu... thì các món ăn được chế biến từ miến cũng vô cùng thân thuộc và được người Việt Nam yêu thích. Sợi miến mềm dai và "có vị" khi kết hợp với những nguyên liệu khác sẽ mang đến cho bạn những món ăn ngon, tuy dân dã nhưng lại vô cùng kích thích vị giác và đầy đủ dưỡng chất cho sức khỏe.

Nếu bạn cũng là một "fan cuồng" của miến, đặc biệt là miến trộn mà lại đang trong thời kỳ ăn chay thì chớ bỏ qua cách làm miến trộn chay vô cùng đơn giản, nhanh gọn và hấp dẫn sau nhé. Chắc chắn rằng cả gia đình bạn sẽ vô cùng yêu thích món ăn thanh đạm này cho mà xem. Nào, cùng vào bếp thử sức ngay bây giờ!

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị

200gram miến dong

100gram cải bó xôi

100gram nấm bào ngư

500gram cà rốt

2 cái nấm mèo khôMè rang

Gia vị thông dụng: đường, nước mắm, hạt nêm, nước tương, dầu hào, hắc xì dầu...

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 2

Cách làm miến trộn chay ngon đơn giản

Bước 1: Sơ chế các loại nguyên liệu cần thiết

Với cải bó xôi, bạn nhặt rửa sạch sẽ, xếp gọn gàng rồi thái ra thành 3 khúc bằng nhau. Sau đó, bạn bỏ phần lá trên cùng đi, chỉ giữ lại phần giữa và phần cọng cải để làm miến trộn mà thôi.

Với cà rốt, bạn nạo sạch vỏ, rửa sạch rồi thái dạng sợi dài.

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 3

Với nấm bào ngư, bạn ngâm rửa sạch sẽ, cắt bổ phần gốc nấm đi là được. Nếu mua phải nấm bé thì bạn để nguyên, còn mua được loại nấm lớn thì bạn tước mỗi cây nấm ra làm đôi là được.

Với nấm mèo khô, bạn cho vào nước lạnh hoặc nước hơi ấm để ngâm nở. Khi nấm đã nở đều rồi thì bạn bóp rửa nhẹ nhàng cho sạch rồi thái dạng sợi.

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 4

Lưu ý: Cải bó xôi thường trồng ở những vùng đấy đỏ nên phần cọng cải sẽ bám rất nhiều đất bẩn, do đó, sau khi mua về, bạn nên ngâm ngay cải bó xôi vào nước muối pha loãng. Sau khi ngâm chừng 15 - 20 phút thì bạn xả rửa nhiều lần với nước cho đến khi sạch thì thôi nhé.

Bước 2: Trụng miến dong

Riêng với miến dong, sau khi mua về thì bạn không cần rửa mà hãy cho vào ngâm trong nước lạnh khoảng 10 phút. Nếu không thích ăn miến có sợi quá dài thì bạn nên cắt làm đôi, còn không thì để nguyên cũng được.

Tiếp đến, bạn bắc một nồi nước lên bếp, đun sôi ở mức lửa lớn rồi cho vào một ít muối. Sau đó, bạn thả miến dong vào trụng qua. Khi nước trong nồi sôi trở lại thì bạn tắt bếp rồi vớt miến ra một cái rá cho ráo nước.

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 5

Lưu ý: Để sợi miến không bị dính vào nhau, bạn trộn thêm vào 1 ít dầu ăn rồi trộn thật đều lên là được.

Bước 3: Tiến hành xào rau củ

Trong cách làm miến trộn chay này, bạn cần xào chín các loại rau củ trước khi cho vào trộn cùng với miến và các nguyên liệu khác.

Đầu tiên, bạn bắc một chiếc chảo lên bếp, thêm vào 1 thìa canh dầu ăn, đun đến khi dầu nóng già thì cho nấm bào ngư vào xào đầu tiên. Khi nấm gần chín thì bạn nêm với một ít hạt nêm, đảo thật đều tay cho gia vị tan hết thì tắt bếp và múc nấm bào ngư ra bát.

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 6

Tiếp đến, bạn lại thêm vào chảo trên một ít dầu ăn nữa để xào tiếp nấm mèo ở mức lửa lớn. Lần này, bạn cũng nêm với một ít hạt nêm cho nấm đậm đà rồi tắt bếp và múc nấm mèo ra bát.

Tiếp nữa, bạn tiếp tục sử dụng chảo trên để xào cà rốt. Tuy nhiên, bạn không cần nêm gia vị mà chỉ cần đảo đến khi cà rốt chín rồi múc hết ra bát là được.

Cuối cùng, bạn cho cải bó xôi vào chảo cùng một ít hạt nêm và xào đều cho đến khi cải bó xôi vừa tái là đạt. Không nên xào cải chín quá thì sau khi nguội sẽ bị nhũn, không được giòn ngon như mong đợi đâu đấy nhé.

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 7

Mách nhỏ:

Khi xào các loại nấm, bạn nên xào với mức lửa lớn, vì nếu để mức lửa nhỏ sẽ khiến nấm bị ra nước không ngon.Nếu cải bó xôi chỉ xào tái thì cà rốt cần phải xào chín, bởi nếu cà rốt không chín hẳn sẽ còn vương mùi khiến cho món miến trộn mất đi hương vị riêng của nó.Nếu bạn không thích xào cải bó xôi thì có thể trụng sơ qua với nước sôi. Tuy nhiên, khi xào, cải bó xôi sẽ ráo và món miến trộn sẽ vẫn thơm ngon hơn đấy.

Bước 4: Hoàn thiện món miến trộn chay

Trước khi trộn miến, bạn cần chế biến phần sốt trộn bằng cách bắc chảo lên bếp đun ở mức lửa vừa, cho vào đó 1 thìa canh nước tương, nửa thìa canh hắc xì dầu, nửa thìa canh dầu hào, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thì cà phê đường và 1 thìa canh nước đun sôi để nguội. Sau đó, bạn khuấy đều lên cho gia vị tan hết và hỗn hợp nước sốt trở nên đồng nhất.

Tiếp đến, bạn thêm vào chảo sốt một ít dầu ăn rồi cho phần miến đã trụng vào, đảo đều cho toàn bộ miến quyện trong nước sốt và thấm gia vị đậm đà. Xong xuôi thì bạn tắt bếp.

Lúc này, bạn chỉ việc cho miến ra một cái đĩa to, cho lên trên nấm mèo, nấm bào ngư, cà rốt và cải bó xôi đã xào chín ở bước 3, nhớ sắp xếp sao cho hài hòa, đẹp mắt.

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 8

Cuối cùng, bạn rắc lên trên đĩa miến trộn chay một ít mè rang nữa là xong. Giờ thì có thể mời cả nhà thưởng thức ngay món ăn thanh đạm này rồi.

Lời kết

Khi ăn, bạn dùng đũa và thìa trộn đều đĩa miến trộn chay lên. Từng sợi miến mềm dai đậm vị nước sốt kết hợp với sự thanh mát của các loại rau củ và nấm sẽ mang đến cho gia đình bạn một bữa ăn hoàn hảo dù không có sự xuất hiện của thịt cá. Hãy thử mà xem, chắc chắn ai cũng sẽ thích mê luôn đấy.

Cách làm miến trộn chay đơn giản cho bữa cơm chay thanh đạm tại nhà - Hình 9

Vậy nên, bạn đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi cách làm miến trộn chay đơn giản này để trổ tài chiêu đãi cả nhà nhân những dịp đặc biệt của gia đình mình nhé. Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
22:07:26 18/11/2024
Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh
09:48:31 19/11/2024
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024
Cách nấu gà hầm khoai lang sốt kem mịn ngọt, giàu dinh dưỡng
05:52:24 19/11/2024
Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng
06:10:30 19/11/2024

Tin đang nóng

Tài xế trần tình vụ bé gái 5 tuổi tử vong khi vừa xuống xe đưa đón
22:03:17 19/11/2024
Lớp học vắng 5 học sinh sau buổi chiều tắm sông định mệnh
17:52:15 19/11/2024
Cưới 15 ngày, vợ nhất quyết không thay quần áo khi ngủ, bắt tắt đèn lúc lại gần: Chồng bí mật tìm hiểu, run lên với điều nhìn thấy
19:38:45 19/11/2024
Màn khoá môi của Lê Dương Bảo Lâm và Lê Giang khiến MXH chấn động
22:46:33 19/11/2024
Nghi vấn chồng sát hại vợ rồi tự sát
18:54:26 19/11/2024
"Nối gót" Thanh Bạch, "thợ hát" Duy Mạnh cũng tân trang nhan sắc
19:55:10 19/11/2024
"Ảnh đế" Yoo Ah In dùng cái chết của cha xin giảm án tù gây phẫn nộ
18:12:18 19/11/2024
Lương Bằng Quang rao bán nhà vì kẹt tiền
19:42:30 19/11/2024

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

16:45:52 19/11/2024
Bữa cơm này tuy không cầu kỳ nhưng lại có thể gây thương nhớ cho những ai thưởng thức. Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản

05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.

Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng

05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.

Khám phá cách làm cơm thịt kho chuẩn vị Đài, thơm ngon quên lối về

05:52:59 19/11/2024
Nếu bạn yêu thích những món ăn đậm đà, thơm ngon và dễ làm, cơm thịt kho chắc chắn sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua.

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng

16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.

Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng

15:41:03 17/11/2024
Đậu phụ nhồi thịt bằng nồi chiên sau khi hoàn thành sẽ có màu vàng bắt mắt, đậu phụ giòn rụm, nhân thịt thơm mềm, đậm đà, được ướp vừa miệng và ăn không ngán.

Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe

10:22:03 17/11/2024
Dù hình thức không bắt mắt cho lắm nhưng loại rau củ này được ví là nhân sâm trắng vì có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể,

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc bạn gái người mẫu của sao Liverpool Alexander-Arnold

Sao thể thao

22:54:04 19/11/2024
Hơn hai tháng sau khi chia tay nữ diễn viên kiêm người mẫu Iris Law, Trent Alexander-Arnold có bạn gái mới là người mẫu Estelle Behnke.

Mỹ nam cổ trang Việt gây choáng vì "lật mặt" quá đỉnh, thoại đúng 4 chữ mà hút cả triệu view

Phim việt

22:43:19 19/11/2024
Hiện tại, diễn xuất của Bạch Công Khanh trong cả bộ phim nói chung và phân cảnh này nói riêng đang nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả.

Nguồn gốc giấy đăng ký kết hôn có chữ ký của Hoa hậu Thanh Thuỷ

Sao việt

22:38:07 19/11/2024
Theo đó, tờ giấy đăng ký kết hôn này đã được fan mang đến sân bay cho Thanh Thuỷ ký trong ngày tiễn cô lên đường chinh chiến.

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Quang Linh Vlogs tới ủng hộ Thuỳ Tiên, Quế Anh - Tiểu Vy khoe sắc sáng bừng khung hình

Hậu trường phim

22:17:19 19/11/2024
Tối nay ngày 19/11, buổi công chiếu Linh Miêu: Quỷ Nhập Tràng đã chính thức diễn ra, chứng kiến màn đổ bộ của hàng loạt gương mặt hot nhất làng giải trí Việt

Lũ trên 4m nhấn chìm hàng nghìn ngôi nhà tại Philippines

Thế giới

22:09:57 19/11/2024
Nhà chức trách tỉnh Ian, ông Valdepenas xác nhận nước lũ cao hơn 4m tại một số điểm ở địa phương này với nhiều nhà cửa, đèn đường và cây cối chìm trong biển nước mênh mông ở thành phố Tuguegarao thuộc tỉnh Cagayan.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

Làm đẹp

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Băng qua đường khi vừa xuống xe đưa đón, bé 5 tuổi bị xe tải tông tử vong

Tin nổi bật

20:59:09 19/11/2024
Vào thời gian trên, một xe khách hợp đồng đưa đón học sinh lưu thông trên đường Hồ Chí Minh. Khi đi đến đoạn qua xóm 1, xã Cao Sơn, huyện Anh Sơn, Nghệ An, xe khách dừng lại và cháu L.T.K.N. (5 tuổi) xuống xe để vào nhà.

Những thông điệp đắt giá từ 'Đôi bạn học yêu': Bộ phim chữa lành nhất tháng 11

Phim châu á

20:57:47 19/11/2024
Đôi bạn học yêu được mệnh danh là một liều thuốc chữa lành cho khán giả tại rạp chiếu tháng 11 bởi câu chuyện tình yêu, tình bạn, tuổi trẻ đầy những hoài niệm và thông điệp ý nghĩa.

Bị đuổi việc vì ngủ gật trong giờ làm, một giám đốc khởi kiện công ty: Tòa án ra phán quyết bất ngờ, tiền bồi thường lên đến 1 tỷ

Netizen

20:55:12 19/11/2024
Sau quyết định bị sa thải đầy chóng vánh, người đàn ông Trung Quốc quyết định khởi kiện công ty mà mình đã cống hiến suốt 20 năm.

Chuyển Công an điều tra dấu hiệu trốn thuế tại một tập đoàn năng lượng mặt trời

Pháp luật

20:54:48 19/11/2024
Ngày 19/11, ông Bùi Văn Chuẩn, Cục trưởng Cục Thuế tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị vừa chuyển thông tin Công ty CP Ea Súp 3 sang Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Lắk để điều tra làm rõ dấu hiệu trốn thuế.

Thanh Hằng mặc váy nặng 20kg, Khả Ngân diện đồ đen huyền bí ở sự kiện

Phong cách sao

20:41:08 19/11/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng diện đầm nặng 20kg, diễn viên Khả Ngân, Hồng Diễm, Lương Thanh cùng mặc đồ đen... trong show thời trang tối 17/11.