món ăn sáng tự làm

Coi chừng 4 thói quen buổi sáng dễ gây tăng cân

Dưới đây là những thói quen buổi sáng tưởng chừng bình thường, nhưng vô tình khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng mà bạn không hề hay biết.

Bị lên án vì chia sẻ chiêu “bẫy” chồng giặt quần áo, vợ trẻ tiết lộ thêm lý do phía sau khiến ai cũng ngỡ ngàng

Vẫn biết chị em nhiều chiêu trò nhưng đến nước này thì các đức ông chồng có thông minh đến mấy cũng phải đầu hàng mà thôi.

Salim nhập hội uống nước ép cần tây: đây là những trải nghiệm rất chân thực từ cô nàng

Nước ép cần tây đang ngày càng thu hút nhiều bạn trẻ trên khắp thế giới và Salim cũng không nằm ngoài trào lưu này khi mạnh dạn thử uống nguyên chất ngay trong ngày đầu tiên.

Nguy cơ của việc nhịn ăn sáng với sức khỏe

Nhịn ăn sáng sẽ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày, không những thế nếu tiếp tục nhiều ngày sẽ làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài.

Không ăn sáng nguy hiểm thế nào?

Khi không ăn sáng, cơ thể bạn lúc này buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, làm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng, dễ xuất hiện nế...

Nữ giáo viên đột tử tại nhà sau khi uống thuốc giảm cân cấp tốc

Giảm cân cấp tốc có thể thực hiện ước mơ giảm cân nhanh chóng của các chị em nhưng lại ẩn chứa những nguy hiểm khủng khiếp cho sức khỏe.

“Bãi chiến trường” tại khu đất trống Đà Lạt sau cuộc nhậu của nhóm người đi ô tô khiến dân tình lắc đầu ngán ngẩm

Nhóm người đi ô tô dừng lại bên đường Đà Lạt, bày bàn ghế tại khu đất trống rồi mở tiệc ăn uống. Sau cuộc nhậu thay vì dọn sạch, họ đã bỏ lại toàn bộ rác thải của mình bao gồm nhiề...

Nặng 59kg nhưng nữ diễn viên Trung Quốc vẫn có thân hình thon gọn đến bất ngờ nhờ bí quyết ai cũng làm được

Cùng tìm hiểu xem nữ diễn viên Lưu Đào làm thế nào để có thân hình thon thả ai cũng ngưỡng mộ nhé!

Đừng coi thường bữa sáng của con khi nghỉ hè

Mùa hè là thời gian để vui chơi hay tranh thủ học tập? Làm sao để trẻ trải qua kỳ nghỉ hè lý thú, bổ ích mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Đây là vấn đề được rất nhiều phụ huynh quan tâm.

Những ‘chị mẹ’ hiện đại và tâm lý

"Hôm nay mình đi làm móng với chị mẹ", "chị mẹ vừa mua cho cái túi xách dễ thương hem"... Đó là những lời khoe đầy tự hào của những cô con gái về người mẹ trẻ trung, hiện đại của m...

Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.

Tập thể dục buổi sáng hay tối để giảm cân nhanh và hiệu quả tốt nhất?

Nếu bạn có thể đi ngủ vào khoảng 10 giờ tối và sau đó thức dậy lúc 6 giờ sáng, lịch trình ngủ này rất tốt cho sức khỏe của bạn. Và sau một đêm nghỉ ngơi, độ nhớt của máu trong cơ t...

Những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả ăn kiêng

Sau đây là những thói quen trong cuộc sống cần thay đổi, bao gồm cả thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.

Đã tìm ra bữa ăn sáng tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Giờ đây, những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 yên tâm hơn phần nào về vấn đề ăn uống khi các nhà khoa học đến từ Canada đã tìm ra công thức hoàn hảo để chế biến bữa sáng cho họ.

Cường Đôla xây cao ốc, bà Nguyễn Thị Như Loan “khóc ròng” vì dự án dở dang

Trong khi ông Nguyễn Quốc Cường (Cường Đôla) đang cùng Công ty CP Chánh Nghĩa Quốc Cường chuẩn bị cho dự án chung cư Chánh Nghĩa Quốc Cường (tên thương mại C Skyview Bình Dương) th...

Bạn có đang mắc phải 6 sai lầm thường gặp về làm sạch răng?

Làm sạch răng miệng là một điều cơ bản nhưng chúng ta vẫn thường hay mắc sai lầm.

Đồng cảm từ bức ảnh mẹ đút cho con ăn trước cổng trường

Đón con ở trước cổng trường tiểu học, người mẹ đút cho cậu bé ăn bằng phần cơm làm sẵn mang theo. Hình ảnh này làm dấy lên mối đồng cảm của không ít phụ huynh...

Nên uống sữa bò hay sữa đậu nành vào buổi sáng và đây là câu giải đáp của chuyên gia?

Bữa sáng được biết là vô cùng quan trọng, trong đó sữa bò hay đậu nành thường được chọn dùng trong bữa ăn này. Vậy thức uống nào tốt hơn?

Năm sai lầm lớn trong việc ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, nhiều người vẫn đang mắc

Bữa sáng vô cùng quan trọng, tuy nhiên vẫn có rất nhiều người ăn sáng chưa đúng cách. Ăn sáng không đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Ăn sáng muộn, ăn tối sớm giúp giảm cân, đẩy lùi ung thư vú

Ăn tất cả các bữa gói gọn trong 8 tiếng và nhịn trong 16 tiếng còn lại giúp ngăn ngừa béo phì - tác nhân gây ung thư vú.

Thử ngay cách làm cơm chiên kiểu mới này, đảm bảo hương vị hấp dẫn hơn hẳn

Cơm chiên trứng tuy là món ăn đơn giản nhưng không phải cứ cho trứng và cơm vào chiên cùng là có ngay món ăn ngon được.

Tại sao bạn nên ăn sáng như một vị vua?

Các nhà nghiên cứu Hy Lạp phát hiện tiêu thụ bữa sáng giàu năng lượng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Năm Kỷ Hợi thưởng thức bún bò giò heo xứ Huế

Bún bò Huế, hay bún bò giò heo xứ Huế là một trong số 12 món ăn Việt Nam được xác lập Kỷ lục châu Á trong năm 2012 và lọt vào Top 10 đặc sản Việt Nam lần thứ nhất (2012).

Quán xôi vỉa hè doanh thu gần 300 triệu tháng ở Đà Nẵng

Hơn 30 năm gắn bó với nồi xôi nghi ngút khói nếp, thơm phức giữa lòng thành phố Đà Nẵng, quán xôi Bà Bé không chỉ mang lại kế sinh nhai, làm giàu cho chính chủ nhân mà còn là thứ q...

“Quen thói” ngủ nướng, lỡ có muộn giờ làm thì cũng chẳng lo vì có ngay combo trà bánh ship tận văn phòng

Vẫn chưa bình ổn lại sau kỳ nghỉ Tết với những giấc ngủ nướng quên trời đất thì cũng chẳng lo vì có ngay hàng loạt sự lựa chọn ăn sáng ship ngay tới nơi làm việc dành cho bạn đây.

Mẹ chồng – nàng dâu xung đột vì ô sin ‘bơm đểu’

Kể từ ngày có giúp việc trong nhà, mối quan hệ giữa chị và mẹ chồng căng như dây đàn.

Hà Tĩnh: Nhập viện vì uống 2 viên thuốc không bóc vỉ

Sáng ngày 11/2, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh cho biết, các bác sỹ Khoa Chẩn đoán hình ảnh vừa nội soi gắp viên thuốc còn nguyên vỉ sắc nhọn trong thực quản cho bệnh nhân Nguyễn C...

Bữa sáng không phải là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

Những người cố gắng giảm cân nên bỏ bữa sáng, theo một nghiên cứu mới đây.

Chỉ vì nhạc chuông gây họa

Chuyện kể rằng, có một anh chàng nọ sáng sớm đi dự đám ma mà quên tắt chuông điện thoại.

5 thói quen ăn sáng gây hại sức khỏe người Việt nào cũng mắc

Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng dưới đây nếu bạn không muốn sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

Thực hiện bài tập mát xa từ Trung Quốc cổ đại này 4 phút mỗi ngày, vòng eo săn chắc không ngấn mỡ thừa nào

Brightside đã tìm ra một kỹ thuật mát xa từ Trung Quốc cổ đại có khả năng đốt cháy mỡ bụng, săn chắc vòng eo cực kỳ đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện ngay tại nhà.

Những món ăn mà chúng ta hay kiêng để giảm cân thực ra lại được cho vào danh sách “healthy” của nước ngoài

Thay vì ăn sáng bằng phở thì chúng ta chọn khoai luộc hay ngũ cốc, thay vì ăn cơm trưa thì mình detox bằng nước chia... khổ sở nhưng những món chúng ta hay kiêng đấy lại được người...

Bữa sáng đặc biệt với trứng đà điểu khổng lồ

Nhà hàng Fine & Rare ở New York, Mỹ, phục vụ thực khách một phần ăn sáng tổng hợp đầy thú vị với thành phần chính là một quả trứng đà điểu khổng lồ nặng 1,6 kg.

Ẩn mình cả ngày tại 4 quán cà phê view đẹp, đồ ăn ngon ở TP.HCM

Ngoài các món nước uống, những quán dưới đây còn phục vụ cả ăn sáng và ăn trưa để bạn yên tâm cắm rễ tại quán làm việc cả ngày.

Sáng cười: Chị gái mất hứng vì lời nói của em trai

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Chị gái mất hứng vì lời nói của em trai.

Chết thèm vì đặc sản châu Âu quá hấp dẫn khiến bạn chỉ muốn được thử ngay

Châu Âu không chỉ quyến rũ bởi lịch sử cổ đại với những thâm cung bí sử về các vị vua hay những kiến trúc ấn tượng như lâu đài và nhà thờ. Châu Âu cũng là nơi có một số món ăn ngon...

Nhiều người đồn đại lá bùm sụm và đu đủ xanh chữa khỏi bướu cổ, đây mới là sự thật cần biết kẻo có ngày hối hận

Bướu cổ bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt và thường khó phát hiện vì không có nhiều triệu chứng rõ ràng, ngoài một số biểu hiện như cổ to ra.

Muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả nàng hãy học ngay loạt “bí kíp” tuyệt vời từ khắp nơi trên thế giới

Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ khắp nơi trên thế giới bạn không thể bỏ qua.

Loét thực quản vì nghẹn mề gà 5 ngày không biết

Sơ ý nuốt chửng cả khối mề ga trong lúc ăn cháo dẫn đến mắc nghẹn nhưng bệnh nhân không hay biết. Ngày thứ 5 sau tai nạn, bệnh nhân phải nhập viện trong tình trạng tức ngực, khó th...

Thời gian tốt nhất để ăn sáng, trưa, tối

Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là 7-8h, bữa trưa cách bữa sáng 4 giờ, ăn tối cách lúc đi ngủ ít nhất 3 tiếng.

Tử vi Nhật Bản (26/11) của 12 con giáp: Tuổi Cừu (Mùi) nên gặp gỡ, tuổi Khỉ (Thân) kị xây nhà

Tử vi Nhật Bản (26/11) của 12 con giáp:

Khó lòng chiều chồng

Bà vợ đã cố hết sức làm vừa ý chồng nhưng ông chồng khó tính vẫn luôn bới móc. Lúc thì chê bà không làm trứng ốp la, lúc thì bắt bà làm trứng chiên ăn sáng.

‘Khi gió mùa về’: Nghe liveshow tại nhà hát với giá phòng trà?

Giữa những đêm nhạc hoành tráng tề tựu đầy đủ các ngôi sao bán vé, Khi gió mùa về tối 24/11 tại Nhà hát Tuổi trẻ nhắc nhớ Hà Nội còn có những không gian ấm cúng của những giọng hát...

Giảm liền 5kg trong 25 ngày, bạn gái khiến người quen không thể nhận ra nhờ uống nước gừng với 2 nguyên liệu này

Gừng là loại gia vị dễ kiếm, có sẵn trong các nhà bếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng gừng đúng cách để có thể giảm cân hiệu quả.

5 nguyên tắc cần tuân thủ khi giảm cân

Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân thì đây là những nguyên tắc mà bạn không nên bỏ qua. Việc kiên trì thực hiện các nguyên tắc này sẽ giúp bạn sớm giảm được lượng cân dư thừa trong ...

3 quán ăn chuẩn ngon, bổ, rẻ, ăn no căng cũng chỉ khoảng 150 ngàn, đến Bali nhất định nên ghé

Là điểm du lịch nổi tiếng, nhưng Bali (Indonesia) vẫn có rất nhiều quán ăn ngon rẻ. Trong 3 quán này, có quán ăn no cũng chỉ khoảng dưới 100 ngàn mà thôi.

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến người đầy mỡ thừa, cân nặng tăng mãi không thể giảm, nhất định phải từ bỏ

Thói quen dưới đây đang dần hủy hoại vóc dáng chị em mà không hề hay biết và khiến nỗ lực giảm cân thất bại. Hãy bỏ ngay thói quen này nếu không muốn người tích đầy mỡ thừa, cân nặ...

Tại sao không nên ăn chuối vào bữa sáng?

Khi phải vội vã đến công sở cho kịp giờ làm, điều đầu tiên chúng ta thường bỏ là bữa sáng. Đó cũng là lúc chuối dành được sự tin cậy. Dễ kiếm, dễ cầm và ngon miệng. Tuy nhiên, nghi...

Bữa sáng ngon lạ với bánh trứng chiên cuộn chà bông

Bạn đang cần một món ăn sáng ngon, dễ làm, tốt cho sức khỏe người già và trẻ nhỏ thì món bánh trứng chiên cuộn chà bông này sẽ đáp ứng được yêu cầu của bạn.

Chăm tôi đẻ, ngay giữa phòng bệnh mẹ chồng nói câu này khiến tôi bật khóc vì hạnh phúc

Kể ra chắc chẳng mấy ai tin nhưng nhiều khi tôi vẫn thấy mình cực kì may mắn khi có được một người mẹ chồng thương yêu mình như thế.