món ăn sáng tốt cho gan

Gợi ý thực đơn “ăn lành” và nhanh gọn cho bữa sáng với kiwi

Với các gợi ý món ăn cùng kiwi dưới đây sẽ giúp bạn có bữa ăn hoàn hảo không chỉ nhanh gọn mà còn tốt cho sức khỏe.

Hai món mì lạnh sốt đậu nành dễ làm, ngon miệng ăn sáng hay trưa đều được

Nếu bạn muốn đổi vị cho bữa sáng hay bữa trưa thì món mì lạnh sốt đậu nành mát lạnh thơm ngon dưới đây sẽ là một lựa chọn hay cho bạn.

Thừa củ khoai tây, đem làm kiểu này được món ăn sáng cực ngon, chỉ vài phút là xong ngay!

Thừa củ khoai tây, đem làm kiểu này được món ăn sáng cực ngon, chỉ vài phút là xong ngay! Bữa sáng đơn giản, nhanh gọn mà ngon miệng chắc chắn ai cũng thích.

Mùa hồng chín rộ, mách bạn 1 cách ăn hồng vừa ngon vừa là bữa sáng giảm cân, đẹp da

Vị thanh mát, thơm ngon của trái hồng chín kết hợp với yến mạch, sữa chua và mật ong sẽ là bữa sáng ngon miệng. Món ăn này còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp da.

Bữa sáng ấm bụng lại giảm cân hiệu quả với cháo yến mạch đậu xanh

Một bát cháo yến mạch đậu xanh nóng hổi mềm mượt, có vị ngọt thanh thơm bùi vừa ngon miệng lại giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

5 công thức nấu món ăn sáng dễ làm lại đủ đầy dinh dưỡng

Với các công thức này, bạn có thể thay đổi luân phiên để không bị nhàm chán, đồng thời tăng cường lượng dinh dưỡng cho cơ thể.

Món ăn từ nấm và rau củ ngọt thanh, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Bạn có mong muốn tự tay chế biến cho gia đình mình một bữa sáng đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng? Hãy tìm hiểu món nui nấu nấm rau củ trong hướng dẫn dưới đây.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát bệnh tiểu đường khi còn trẻ, có giảm tuổi thọ?

Mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi này có thể rút ngắn tuổi thọ 14 năm; Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên; 4 bất thường về mắt, dù không phải bệnh nhưng ...

Cuối tuần làm bánh mì hành phô mai mềm thơm hấp dẫn

Bánh mì mặn với nhân phô mai, phủ sốt cà chua, salad và hành lá thái nhỏ có hương vị rất tuyệt, phù hợp cho bữa sáng, uống kèm với một ly sữa ấm.

Mẹ đảm Sài thành chia sẻ loạt món ăn sáng siêu hấp dẫn, nhìn thôi đã muốn thưởng thức

Xem hết danh sách những món ăn sáng của chị Thảo sẽ khiến chúng ta phải trầm trồ bởi sự khéo léo, sáng tạo và quá đỗi đảm đang của 9X.

7 món ăn sáng khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Hãy khởi động một ngày mới bằng bữa sáng tràn đầy năng lượng với các món ăn quen thuộc nhưng có chọn lọc, nhưng vẫn ít calo để giúp bạn đạt được mục tiêu sớm nhất, nhất là đối với ...

Củ bán lăn lóc đầy chợ mà giàu kali hơn cả chuối, đem nấu kiểu này được món ăn sáng siêu ngon

Một củ khoai tây lớn có thể chứa đến 950 mg kali. Lượng kali có trong khoai tây còn nhiều hơn cả chuối. Kali là chất có thể giúp chống lại bệnh tim mạch và đột quỵ, vì thế một chế ...

Dậy muộn chưa biết nấu gì, lấy ngay thứ quả là “kho dinh dưỡng thiên nhiên” làm bữa sáng, 10 phút xong ngay mà siêu bổ

Bạn có thể sử dụng bí ngòi và cà chua kết hợp với bột mì để làm thành một món ăn sáng cực ngon. Món ăn sáng này đơn giản, dễ làm, cân bằng và giàu dinh dưỡng, lại có lượng calo thấ...

Mẹo để bún ốc ngọt thanh trong trẻo, hương vị không thua kém ngoài hàng

Món bún ốc thơm ngon, nóng hổi với nước dùng đậm đà, thanh ngọt, chả ốc thơm ngon dai giòn chắc chắn sẽ để lại cho bạn hương vị khó quên.

Đừng mãi chiên trứng ăn sáng nữa, làm món này ngon hơn nhiều

Bánh trứng sau khi thực hiện sẽ có độ mềm mịn, độ nảy hấp dẫn và hương vị thơm ngon khó cưỡng. Bắt tay vào làm ngay thôi nào!

3 món ăn detox thải độc da hiệu quả bạn nên thử trong mùa Thu

3 món ăn detox thải độc da hiệu quả bạn nên thử trong mùa Thu. 3 món ăn này bạn có thể dùng linh hoạt từ bữa sáng, bữa trưa đến bữa tối đều được.

Bữa sáng tuyệt ngon dành cho người ăn kiêng, thao tác chưa tới 5 phút

Để có năng lượng quay trở lại làm việc sau những ngày nghỉ lễ, một bữa sáng vừa ngon vừa dễ làm, lại hỗ trợ giảm cân chắc chắn là lựa chọn không thể hoàn hảo hơn

Gợi ý 4 công thức bánh ăn sáng từ trứng ngon và đủ dinh dưỡng

Trứng gà làm được nhiều món ngon, từ chế biến món ăn đến làm bánh. Bạn cũng có thể dùng trứng gà làm các món bánh ăn sáng, vừa nhanh lại thơm ngon.

Bữa sáng đủ đầy dinh dưỡng với cơm chiên bọc trứng dễ làm và ngon miệng

Omurice bao gồm cơm trắng kiểu Nhật áp chảo với sốt cà chua, nước tương, thịt gà, giăm bông hoặc thịt xông khói cùng các loại rau củ.

Món bánh ăn sáng giúp đẹp da, mượt tóc trong mùa hanh khô

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày và cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Món bánh bao mè đen thơm ngon và mềm mại này sẽ giúp các thành viên trong gia đình nạp đủ năng lượng...

2 món bánh vừa ngon lại dễ làm cho bữa sáng nhanh gọn chỉ trong 10 phút

Để bữa sáng không tốn nhiều thời gian, bạn có thể làm 1 trong 2 món bánh này vừa nhanh gọn lại hấp dẫn và thơm ngon.

Chỉ 10 phút là có món bánh bổ dưỡng, ngon miệng cho bữa sáng

Món bánh burrito cá ngừ rau củ này dùng để ăn sáng vừa bổ dưỡng, ngon miệng lại cung cấp đủ năng lượng. Cá ngừ và khoai tây bào sợi ngon đến mức ngay cả những người kén ăn sau khi ...

Bữa sáng siêu nhanh, siêu đơn giản với món hủ tiếu gà ngọt thanh

Bằng việc thực hiện theo hướng dẫn giới thiệu dưới đây, bạn có thể nấu được món hủ tiếu gà thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.

Loại rau mọc cả ở lề đường có vị khó xơi nhưng chứa chất kháng khuẩn, đem nấu kiểu này được món ngon lại bổ

Loại rau mọc cả ở lề đường có vị khó xơi nhưng chứa chất kháng khuẩn, đem nấu kiểu này được món thơm ngon lại bổ dưỡng.

Thèm xôi buổi sáng phải nấu kiểu này mới chất, làm món 2 trong 1 ăn vừa ngon lại no căng bụng

Thèm xôi buổi sáng phải nấu kiểu này mới chất, làm món 2 trong 1 ăn vừa ngon lại no căng bụng. Một bữa sáng chất lượng kiểu này đảm bảo ai cũng thích.

Làm món bánh ăn sáng ngon, vừa mềm thơm lại tốt cho dạ dày

Món bánh ngô truyền thống thường dùng bột ngô để làm bánh hấp nhưng trong công thức này, ngô tươi sẽ được dùng thay thế mang đến hương vị vừa tươi lại thơm.

Trứng đem nấu với loại rau bán đầy chợ nhưng vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, được món ăn sáng cực ngon và bổ

Đem hấp cải bó xôi với trứng sẽ được món ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Đây là món ăn sáng mà bạn có thể làm thử.

3 món bánh ăn sáng nâng cao khả năng miễn dịch, giúp da săn chắc

Các công thức bánh ăn sáng dưới đây không chỉ giúp no bụng mà còn mang đến nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là làn da của chị em phụ nữ.

Bật mí công thức làm món bánh sandwich cuộn tôm chiên ngon như ngoài hàng

Bánh sandwich cuộn tôm chiên với lớp vỏ có màu vàng đẹp mắt, mùi thơm lan tỏa. Vỏ bánh giòn tan kết hợp với vị ngon ngọt tự nhiên của tôm và béo béo của bơ thì quá tuyệt vời cho bữ...

Trổ tài đãi cả nhà bữa sáng bằng món bánh dễ làm

Món bánh bao tẩm hành này cũng không khó làm, nếu bạn là người mới thử nghiệm làm bánh bao, công thức này rất đáng để bạn tham khảo.

3 công thức bánh ăn sáng dễ làm, vừa đủ chất lại thơm ngon

Các công thức bánh ăn sáng này đều được làm từ những nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn hỗ trợ làm đẹp da.

Cách nấu xôi ngon, dẻo vụng đến mấy cũng làm được

Xôi là một món ăn phổ biến và quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ được ưa thích làm món ăn sáng hàng ngày, xôi còn là một món không thể thiếu trong các bữa tiệc và cỗ.

Cách làm mì xào giòn ngon, chuẩn vị tại nhà

Mì xào giòn thơm ngon là món ăn hấp dẫn nhiều người. Cách làm mì xào giòn rất đơn giản. Cùng tìm hiểu cách làm mì xào giòn ngon, chuẩn vị tại nhà mà vẫn ngon như ngoài hàng.

Còn thừa vài lát bánh mì và ít ruốc, nhanh tay làm ngay thế này được món ăn sáng cực ngon lại đẹp mắt

Còn thừa vài lát bánh mì và ít ruốc, nhanh tay làm ngay thế này được món ăn sáng cực ngon lại đẹp mắt, đảm bảo ai ăn cũng thích đặc biệt là trẻ nhỏ.

Món bánh ăn sáng từ loại củ giàu anthocyanin, vừa ngon lại giúp đẹp da

Khoai lang tím chứa lượng lớn anthocyanin, chất chống oxy hóa này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bánh ăn sáng làm từ khoai lang tím rất dễ ăn mà lại giàu dinh dưỡng.

Gợi ý công thức 3 món cháo bổ dưỡng, ăn xuân hè hay thu đông đều hợp

Ăn cháo vào buổi sáng vừa nhẹ bụng lại đủ dinh dưỡng. Hãy thử 3 món cháo thơm ngon, bổ dưỡng này đãi cả gia đình nhé.

Món bánh ăn sáng ngon miệng làm từ loại quả giàu vitamin, giúp cải thiện hệ miễn dịch

Bí đỏ có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, từ hầm canh đến làm bánh. Bí đỏ mang làm bánh ăn sáng cũng rất tiện lợi và cung cấp nhiều năng lượng cho bạn bắt đầu một ngày mới hiệ...

4 công thức bánh ăn sáng cực ngon mà không ngán

Thời tiết mùa hè khiến nhiều người không có hứng thú ăn sáng. Hãy thử 4 công thức bánh ăn sáng dễ làm sau, ăn ngon miệng lại đủ dinh dưỡng.

Gợi ý 3 thực đơn bữa sáng làm nhanh mà thịnh soạn cho ngày hè sảng khoái

Nếu không có quá nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng, bạn hãy áp dụng theo 3 công thức làm món ăn nhanh gọn, đủ chất sau để có khởi đầu ngày mới sảng khoái, năng động.

Vét tủ còn ít bột mì, nhanh tay làm vài thao tác đơn giản này được bữa sáng ngon cả nhà no nê

Vét tủ còn ít bột mì, nhanh tay làm vài thao tác đơn giản này được bữa sáng ngon cả nhà no nê, đảm bảo ai cũng sẽ hài lòng.

Công thức làm món cơm chiên bò bằm ăn là ghiền

Món cơm chiên bò băm rất được ưa chuộng và bán rất nhiều ngoài quán ăn. Nhưng nếu muốn tự tay làm món này thì bạn hãy tham khảo ngay cách làm sau đây nhé.

Món bánh làm nhanh, tốt cho trí nhớ, cải thiện tình trạng thiếu máu

Bánh ngô táo đỏ rất thích hợp làm bánh ăn sáng bởi chúng đáp ứng được nguồn năng lượng cho ngày mới của gia đình bạn.

Món bánh làm từ nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, vừa ngon miệng lại giúp đẹp da

Bữa sáng của bạn sẽ ngon miệng và hấp dẫn hơn với những chiếc bánh mì dẹt chapati bơ được truyền cảm hứng từ ẩm thực Ấn Độ.

Món bánh chế biến vừa nhanh vừa đủ chất cho bữa sáng

Bữa sáng ăn gì để vừa nhanh gọn lại đủ chất là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu . Nếu bún, cơm, cháo, phở bạn đã ăn quá nhiều, đang muốn đổi gió sang món mới hãy thử làm bánh khoa...

Nấu mì bắp bò rau cải theo cách này vừa đơn giản vừa ngon, đủ dinh dưỡng

Bắp bò mềm hòa quyện cùng mì và nước dùng đậm đà, ngọt thơm tạo nên món mì bắp bò rau cải siêu thơm ngon và hấp dẫn.

Bữa sáng làm món bánh mì kiểu này ai ăn cũng thích, vừa ngon lại bổ dưỡng

Bánh mì trở thành món ăn quen thuộc của hầu hết mọi người trong đó có bánh mì sandwich. Khi bánh mì sandwich kết hợp với tôm không chỉ tạo nên mùi vị hấp dẫn cho món ăn mà còn giàu...

Tạm gác bánh chưng lại, bữa sáng đổi món với bánh mì nướng thơm giòn đảm bảo ai cũng khen ngon!

Bánh mì nướng sốt mayonnaise giòn giòn nóng hổi, thơm ngon là một món ăn vừa đơn giản lại nhanh gọn cho bữa sáng.

Mận vào mùa, học ngay bí quyết làm mứt mận dẻo thơm ‘ngon hết ý’ của cô nàng 9X quê Nghệ An

Một bữa sáng với mứt mận ăn kèm bánh mì là thực đơn đơn giản, thơm ngon mà vẫn giàu dinh dưỡng cho cả gia đình bạn.

Gợi ý 3 món nhanh gọn, ngon và đủ dưỡng chất, ăn sáng hay tối đều hợp

Nếu những ngày bận rộn bạn cần chuẩn bị những món ăn tiết kiệm thời gian nhất thì đây chính là gợi ý. Với 3 món ngon, làm rất nhanh và đầy đủ dưỡng chất bạn có thể ăn sáng hay tối ...

Bật mí món cháo ngọt thanh, dễ ăn, nấu cực đơn giản

Món cháo là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng, bổ dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là một số món cháo phổ biến và ngon miệng để bạn có thể thưởng thức vào buổi sáng: