Món ăn giúp núi đôi săn chắc, hấp dẫn
Đôi gò bồng đảo luôn là sức hút phái mạnh ngay từ cái nhìn đầu tiên. Chị em phụ nữ, kể cả khi có chồng…
Ảnh minh họa: Internet
Đôi gò bồng đảo luôn là sức hút phái mạnh ngay từ cái nhìn đầu tiên. Chị em phụ nữ, kể cả khi có chồng, sinh con và cho con bú thì núi đôi luôn cần được chăm sóc, làm đẹp để kéo chồng về nhà “ăn cơm”. Vì thế, bên cạnh việc làm đẹp thì ăn uống cũng góp phần cho bộ ngực của chị em săn chắc và hấp dẫn.
Chân giò hầm lạc nhân.
Nước nhân táo đỏ nấu long nhãn: cho long nhãn, nhân táo đỏ vào nước đun sôi nhỏ lửa trong 30 phút rồi nêm chút đường vào là dùng được. Táo đỏ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn m.áu, làm tuyến sữa lưu thông. Khi kết hợp cùng long nhãn có tác dụng bổ m.áu, dưỡng khí làm núi đôi nở nang.
Móng giò hầm lạc nhân: móng giò 2 cái, lạc nhân 100g. Móng giò làm sạch, chặt khúc. Lạc nhân rửa sạch. Phi thơm hành tỏi rồi cho móng giò lên đảo qua, đổ nước, cho lạc nhân vào đun sôi to lửa rồi hầm liu riu tới khi móng giò chín nêm gia vị vào là dùng được. Móng giò có chứa keo protein phong phú có thể làm cho ngực thêm rắn chắc và có tính đàn hồi.
Video đang HOT
Khoai tây trộn mật ong, trứng gà: khoai tây 1 củ, 2 thìa bột lúa mạch, 1 lòng đỏ trứng gà, 300ml sữa tươi. Khoai tây luộc chín, nghiền nát thành bột, trộn với bột lúa mạch. Trứng gà đ.ánh bông. Trộn tất cả với sữa nóng hoặc hấp cách thủy. Bạn nên ăn vào buổi sáng, món ăn sẽ giúp bạn tươi trẻ, giữ được bộ ngực đẹp, nở nang, căng tràn sức sống.
Theo BĐT T.iền Phong
Những thói quen làm cho vòng một nhỏ lại
Uống rượu, uống nhiều cà phê, không ăn dầu mỡ... sẽ khiến kích thước vòng một giảm đáng kể.
1. Uống cà phê
Thứ nước thơm lừng và gây nghiện này có thể làm giảm size vòng 1 đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy chất cafein làm ảnh hưởng đến nội tiết tố, cụ thể là hormone có tên estrogen ở phụ nữ bị giảm đi khiến bầu ngực cũng xẹp dần theo thời gian. Vì thế bạn không nên uống quá nhiều cà phê nếu muốn tăng size vòng 1.
Tuy vậy, cà phê không làm ảnh hưởng đến độ săn chắc của "núi đôi" - điều mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Thỉnh thoảng thưởng thức một ly cà phê còn có thể giúp chống lại tác nhân gây ung thư vú.
2. Uống rượu
Rượu chứa một lượng lớn cồn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, rượu làm hạn chế phát triển các mô mỡ ở ngực, hạn chế việc tích nước tại các tế bào vòng 1, vì vậy mà bạn rất khó tăng kích cỡ "núi đôi" khi thường xuyên uống rượu. Uống 3 ly rượu trở lên mỗi ngày còn khiến bạn có nguy cơ dễ mắc bệnh ung thư vú.
3. Giảm cân nhanh
Giảm cân quá nhanh khiến trọng lượng hao hụt, giảm lượng mỡ, giảm lượng nước trên toàn cơ thể và tất nhiên, không ngoại trừ vòng 1. Khi bạn giảm cân, những bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng đó là ngực teo tóp và gương mặt hốc hác chứ không phải là vòng eo như nhiều người mong muốn.
Cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo vẻ đẹp cho vòng 1 là hãy giảm cân từ từ, cung cấp đủ chất đạm, chất béo cần thiết cho ngực phát triển.
4. Không ăn dầu mỡ
Như chúng ta đã biết, vòng 1 rất mềm, dễ lỏng lẻo, chảy xệ vì cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ dễ tăng và cũng rất dễ giảm kích thước. Việc ăn ít hoặc kiêng tuyệt đối dầu mỡ chẳng những làm vòng 1 nhỏ đi mà còn khiến da vòng 1 khô ráp, nhăn nheo.
5. Chế độ ăn ít protein
Bạn muốn có bộ ngực đẹp, nở nang, hãy thường xuyên ăn thịt. Protein đóng vai trò hình thành và tái tạo các sợi collagen cho bộ ngực. Các sợi này liên quan đến tế bào da và góp phần tích cực vào quá trình làm chậm lão hóa ở vòng 1.
6. Uống ít nước
Cũng quan trọng như chất béo, nước giúp da dẻ căng mịn, hồng hào và là điều kiện cần thiết để duy trì số đo ổn định cho bầu ngực. Thiếu nước làm chậm quá trình trao đổi chất, thiếu hụt collagen và trực tiếp khiến vòng ngực bị thu nhỏ lại.
7. Thường xuyên tắm nước nóng
Nếu như nước lạnh giúp làm tăng độ săn chắc cho da dẻ "núi đôi" thì nước nóng lại làm sự liên kết giữa các tế bào mỡ trong ngực bị lỏng lẻo dần đi. Để tăng kích cỡ vòng 1, bạn tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng
Vòng 1 là bộ phận khá nhay cảm, vì thế bạn cần chú ý chăm sóc đặc biệt. Cách tốt nhất là hãy tắm nước ấm và thoa nước lạnh lên bầu ngực nếu muốn duy trì vẻ đẹp nữ tính dài lâu.
8. Áo ngực sai cỡ
Áo ngực quá chật sẽ khiến vòng 1 bị bó hẹp, không tăng được số đo. Áo ngực quá rộng lại khiến vòng 1 nhão, chảy xệ. Bạn hãy chọn cho mình những chiếc áo lót vừa vặn nhất để nâng đỡ vòng 1. Áo ngực đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng 1 khi bạn tập thể dục, vận động mạnh, nó có vai trò cố định vị trí cho bầu ngực khiến ngực không bị chảy xệ.
Theo Thegioisacdep.vn
"Biến" nhũ hoa thâm đen trở nên hồng hào với 1 quả trứng Với 1 quả trứng gà bạn có thể giúp nhũ hoa hồng hào cực đơn giản. Nguyên nhân khiến nhũ hoa bị thâm Nhũ hoa hồng hào khiến chị tự tin hơn rất nhiều. Do cơ địa: Nếu bạn sở hữu một làn da trắng nhưng nhũ hoa lại đen, thì bạn hãy hỏi mẹ và chị em gái của mình xem họ...
