Món ăn chống ‘xuống cấp’ cho quý ông
Chàng tự thấy đã có biểu hiện ‘xuống cấp’, những gì ‘hùng mạnh’ không còn nữa…
Chàng tự thấy đã có biểu hiện ‘xuống cấp’, những gì ‘hùng mạnh’ không còn nữa. Thay vào đó là những biểu hiện đau lưng mỏi gối, cơ bắp yếu mềm, tim đập nhanh, không đều, ngại ‘yêu’, không chủ động được việc ‘xuất binh’. Để khắc phục tình trạng trên, ngoài những phương pháp truyền thống như thuốc uống, thuốc bôi, rượu thuốc thì dùng món ăn cũng đem lại hiệu quả. Xin giới thiệu để các bạn tham khảo áp dụng.
Giá đỗ xào tim cật: giá đỗ 100g, tim cật lợn 150g, nước mắm, mì chính, rau thơm, hành tỏi gừng vừa đủ. Tim cật rửa sạch, thái lát mỏng, ướp gia vị để 10 phút. Các thứ gia vị và rau thơm rửa sạch. Phi hành mỡ cho thơm, cho tim cật vào xào trước cho chín, giá đỗ cho vào sau, đảo nhanh tay, nêm gia vị cho chín là được. Món này ăn với cơm. Mỗi tuần nên dùng 3 – 4 lần.
Tác dụng: Giá đỗ nhiều vitamin E làm đẹp da, đẹp tóc, chống lão hóa, tăng cường sinh dục, cải thiện sức khỏe. Tim lợn bổ tâm dưỡng huyết. Quả cật lợn bổ thận nạp khí, giúp tâm thận giao nhau. Món này rất tốt cho những người bị yếu sinh lý, hay đau lưng mỏi gối, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi đuối sức, tim hồi hộp, giấc ngủ chập chờn, mỗi khi ‘vào cuộc’ thường bị toát mồ hôi, thiếu sức bền, xuất tinh sớm.
Giá đỗ xào tim cật tốt cho người bị yếu sinh lý.
Thịt dê hầm sâm quy: thịt dê 2 lạng, phòng sâm 20g, đương quy 20g, khởi tử 16g, đại táo 10 quả, nước mắm, mỳ chính, hành khô, rau thơm, gừng tiêu, rượu trắng 25ml. Thịt dê rửa sạch, thái miếng vừa. Phòng sâm, đương quy, đại táo, khởi tử rửa qua nước nóng cho sạch, thái lát. Thịt dê và các vị thuốc, các loại gia vị, rượu trắng trộn đều, hấp cách thủy cho chín kỹ là được. Ăn cùng với cơm. Tác dụng: thịt dê ngọt mềm, bổ thận, bổ tinh tủy. Sâm, quy bổ khí huyết, tăng cường sức lực. Khởi tử bổ thận sinh tinh. Đại táo vị ngọt bổ tâm tỳ.
Gừng tính ấm bổ tỳ vị, lưu thông huyết mạch. Rượu trắng tác dụng dẫn thuốc. Món này phù hợp với những người bị yếu sinh lý hay chóng mặt ù tai, đau mỏi lưng, thần kinh suy nhược, da xanh, cơ bắp yếu mềm, ăn ngủ kém, tim hồi hộp, xuất tinh sớm.
Xương sống dê nấu canh ba kích:xương sống dê 1kg, ba kích 30g, phòng sâm 25g, gia vị (mắm muối, rau thơm, hành gừng) vừa đủ. Xương sống dê rửa sạch, chặt miếng vừa. Ba kích và phòng sâm thái lát rồi bỏ vào vải buộc kín miệng, thả vào nồi cùng với xương dê, đổ vừa nước đặt lên bếp, lúc đầu đun to lửa, sau cho nhỏ lửa hầm đến chín nhừ, tra mắm muối, rau thơm, ăn cùng với cơm. Tác dụng: xương sống dê bổ thận dương, tăng cường sinh khí, chống đau lưng mỏi gối, sinh tinh phát dục. Phòng sâm bổ dương khí. Ba kích bổ thận tráng dương. Các vị hợp lại tác dụng bổ thận sinh tinh, tăng cường chức năng sinh dục. Nam giới yếu kém đuối sức, đau đầu chóng mặt, thiếu sức bền, tim hồi hộp, chân tay lạnh nên dùng.
Lương y Trịnh Văn
Theo Suckhoedoisong.vn
Day ấn huyệt chữa yếu sinh lý
Yếu sinh lý là tình trạng không ham muốn về tình dục, thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ nam giới mà cả nữ giới.
Video đang HOT
Yếu sinh lý là tình trạng không ham muốn về tình dục, thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ nam giới mà cả nữ giới. Bệnh này cần phối hợp nhiều phương pháp điều trị như thuốc uống, dược thiện, châm cứu, xoa bóp...
Từ lâu y học cổ truyền đã biết sử dụng một số huyệt có công năng ích khí, trợ dương, bổ thận, điều hòa ngũ tạng phòng trị nhược dương. Mỗi ngày có thể thực hiện một vài lần bằng cách day ấn huyệt, cứu ấm để hỗ trợ phòng trị nhược dương cho cả nam và nữ rất hiệu quả, không có tác dụng phụ.
Dũng tuyền: chỗ lõm dưới bàn chân, 2/5 trước và 3/5 sau đường nối đầu ngón chân 2 và gót chân. Tác dụng: nâng cao phục hồi chính khí, giáng âm hỏa, định thần chí.
Day ấn huyệt Dũng tuyền.
Quan nguyên: trên đường giữa bụng, dưới rốn 3 tấc. Tác dụng: bổ thận, bổ khí, hồi dương, ôn điều huyết thất.
Khí hải: trên đường giữa bụng, đưới rốn 1,5 tấc. Tác dụng: điều khí, ích nguyên, bổ thận, hòa vinh huyết, ôn hạ tiêu.
Thận du: dưới mỏm ngang đốt sống thắt lưng L2 đo ngang ra 1,5 tấc. Tác dụng: ích thủy, tráng hỏa, điều thận khí, kiện gân cốt.
Mệnh môn: dưới mỏm ngang đốt sống thắt lưng L2. Tác dụng: bổ nguyên, bổ thận, cố tinh.
Thái khê: chỗ lõm giữa bờ sau mắt cá chân với gân gót. Tác dụng: tư thận, tráng dương, kiện gân cốt.
Day ấn huyệt Thái khê.
Ngoài huyệt cơ bản trên có thể gia giảm thêm một số huyệt để tăng tác dụng điều trị:
Nếu mỗi khi quan hệ không thấy khoái cảm do 'tâm khí hư': thêm huyệt có tác dụng định tâm an thần như tâm du, nội quan, thần môn...
- Tâm du: dưới gai sống lưng 5, đo ngang ra 1,5 tấc.
- Nội quan: trên cổ tay 2 tấc, dưới huyệt gian sử 1 tấc, giữa khe gân cơ gan tay lớn và bé.
Duyên kỳ ngộ giữa vị lương y với thảo dược cai thuốc lá
Giải pháp nào cho bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới ?
- Thần môn: phía xương trụ, nằm trên lằn chỉ cổ tay, nơi chỗ lõm sát bờ ngoài gân cơ trụ trước và góc ngoài bờ trên xương trụ.
Dương vật khó cương do 'can khí hư': thêm huyệt tác dụng ích can khí, dưỡng huyết như can du, cách du, khúc tuyền.
- Can du: dưới gai sống lưng 9, đo ngang ra 1,5 tấc.
- Cách du: dưới gai đốt sống lưng 7, đo ngang ra 1,5 tấc.
- Khúc tuyền: ở đầu trong nếp gấp nhượng chân, nơi khe giữa của bờ trước gân cơ bán mạc và cơ thẳng trong.
Ăn kém, cơ nhẽo do 'tỳ khí hư': thêm huyệt tác dụng ôn bổ tỳ vị như tỳ du, túc tam lý, trung quản.
- Tỳ du: dưới gai sống lưng 11, đo ngang ra 1,5 tấc.
- Túc tam lý: úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân (xương chầy), từ đó hơi xịch ra phía ngoài một ít là huyệt.
- Trung quản: lỗ rốn thẳng lên 4 tấc hoặc lấy ở điểm giữa của đoạn thẳng nối rốn và đường gặp nhau của 2 bờ sườn.
Nếu khi quan hệ thở nhanh, ho vã mồ hôi do 'phế khí hư: thêm huyệt có tác dụng bổ phế khí như phế du, chiên trung.
- Phế du: Dưới gai đốt sống lưng 3, đo ngang ra 1,5 tấc.
- Chiên trung: ở điểm gặp nhau của đường dọc giữa xương ức với đường ngang qua 2 đầu núm vú (nam) hoặc ngang qua bờ trên 2 khớp xương ức thứ 5 (nữ).
Khi quan hệ xuất tinh sớm do 'thận khí hư': thêm huyệt có tác dụng ôn bổ thận khí như chí thất, âm cốc.
- Chí thất: Dưới gai sống thắt lưng 2, ngang ra 3 tấc.
- Âm cốc: Ngồi thõng chân hoặc hơi co gối để nổi gân lên, huyệt ở đầu trong nếp gấp nhượng chân, sau lồi cầu trong xương chày.
Lương y Minh Phúc
Theo Suckhoedoisong.vn
Thực đơn thông minh chữa rối loạn cương Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí chữa chứng "trên bảo dưới không nghe" rất hiệu nghiệm với các vị thuốc... Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí chữa chứng "trên bảo dưới không nghe" rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: hải cẩu,...