món ăn bổ dưỡng

Loại rau họ cải được ví như kháng sinh tự nhiên cực tốt, đem xào dầu hào được món ngon ngọt

Cải thìa mềm mại, ngấm đều vị ngon của sốt dầu hào, khi ăn kèm với cơm trắng sẽ tạo nên bữa ăn thanh tịnh và dinh dưỡng.

Mộc nhĩ có tác dụng gì với sức khoẻ?

Ngoài cung cấp chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng tuyệt vời, nấm mộc nhĩ còn có đặc tính kháng khuẩn mạnh, có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của một số chủng vi khuẩn: Esch...

Loại rau mùa đông giàu canxi gấp 36 lần canh xương hầm, giúp da đẹp, mắt khỏe, xương chắc và các món ngon từ nó

Không chỉ xương động vật, các loại rau xanh cũng là nguồn canxi tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Một trong những loại rau được ví như kho canxi chính là diếp thơm.

Món ăn vặt ngon lạ lại dễ làm từ loại củ hỗ trợ giảm cân, giúp bổ huyết

Món ăn này vừa dễ làm, vừa thơm ngon, người lớn hay trẻ con ăn đều sẽ rất tốt vì củ sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

‘Nữ hoàng của các loại nấm’ đem làm nộm chua ngọt thanh mát, đĩa đầy ắp cả nhà ăn không đủ

Nấm đùi gà còn được gọi là nữ hoàng của các loại nấm, có thể thực hiện nhiều món ăn hấp dẫn như xào, súp, lẩu, canh hoặc nộm....

1 món ăn có tác dụng làm đẹp và dưỡng ẩm còn tốt hơn cả đắp mặt nạ, cách làm thì cực dễ

Khi kết hợp các nguyên liệu này với nhau vừa tạo nên món ăn hấp dẫn lại còn có công dụng hiệu quả trong việc chăm sóc da và thậm chí được đánh giá là tốt hơn cả việc đắp mặt nạ.

Món ngon mỗi ngày: Bật mí cách làm súp cua trứng bắc thảo chuẩn ngon như ngoài hàng

Những ngày cuối năm se lạnh, thật tuyệt vời khi cả gia đình quây quần bên nhau, thưởng thức chén súp nóng hổi, thơm ngon.

Món ngon mỗi ngày: Cách làm bò kho xí muội, mẹ chồng khó mấy cũng gật đầu lia lịa

Bò kho từ lâu đã trở thành món kho quen thuộc, vừa thơm ngon bổ dưỡng lại thực hiện đơn giản, thích hợp cho thực đơn mọi gia đình.

Món ngon mỗi ngày: Xương bò nấu theo cách này đảm bảo vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Nếu bạn là 1 tín đồ của các món ngon từ bò thì đừng nên bỏ qua món canh vạn người mê sau đây nhé, đảm bảo vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe!

Bữa tối nấu vội chỉ cần 1 món này ăn với cơm hay mì đều ngon

Giải pháp cho những lúc này là những món ăn nhanh gọn và đủ chất, rau và thịt chỉ trong 1 món thôi. Cắm nồi cơm hay luộc ít mì, xào một đĩa rau thịt ăn kèm vậy là xong!

“Dưỡng gan vào mùa đông sẽ tránh xa bệnh tật”: 3 món ăn bổ gan, đẹp da bạn nên thường xuyên dùng

Người xưa có câu đưỡng gan vào mùa đông sẽ tránh xa bệnh tật , 3 món ăn bổ gan này bạn nên ăn thường xuyên để nuôi dưỡng, bảo vệ gan và giữ gìn làn da đẹp.

Khi trời chuyển lạnh, bạn đừng bỏ qua 3 món cháo vừa tốt cho dạ dày lại thơm ngon

Các món cháo khi khéo kết hợp nguyên liệu sẽ cung cấp dưỡng chất lý tưởng giúp bồi bổ cho dạ dày khi thời tiết chuyển lạnh.

Món ăn vặt chua ngọt ngon ứa nước miếng, cực nổi tiếng của mùa đông Hà Nội hóa ra lại dễ làm thế này

Ngoài các món trứng cút lộn luộc, um bầu, chiên xù sốt bơ... bạn có thể tận hưởng món trứng cút lộn xào me chua cay dễ làm và dễ ăn ngay tại nhà.

Trứng cuộn cơm: Món ăn vừa ngon vừa đẹp mắt, thêm nguyên liệu này để bổ sung sắt cho bé

Trứng cuộn là món ăn dễ làm lại giàu dinh dưỡng, nếu biết cách chế biến, các mẹ có thể biến tấu thành nhiều món ngon cho con mình.

Món ngon mỗi ngày: Cuối tuần đãi cả gia đình món súp nấm lươn bổ dưỡng thơm ngon

Lươn được biết đến là loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng với vị ngọt, tính mát. Ngoài các cách chế biến như kho, nấu cháo, lươn còn có thể chế biến thành các món súp ...

Trời lạnh nấu món canh từ gà và một bộ phận của lợn cho ấm bụng, cách nấu mới dễ làm sao!

Trời lạnh nấu món canh từ gà và một bộ phận của lợn cho ấm bụng, cách nấu mới dễ làm sao! Món canh rất ngon, độc đáo, lạ miệng nhưng giúp ấm bụng cho ngày đông lạnh.

Món được ví như “kẻ thù của táo bón”, bé lười ăn rau đến mấy cũng phải mê

Đây là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng và ngon miệng, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm thiểu tình trạng táo bón cho trẻ.

Loại quả là đặc sản của núi rừng đem nhồi thịt được món ăn vào thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa cực tốt

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn sẽ có ngay một tô canh lặc lè nhồi thịt thơm ngon. Phần lặc lè mềm ngọt, kết hợp với thịt bằm bên trong thơm, béo nhẹ mà không ngấy, tạo nên một món ...

Con được mệnh danh là ’sữa của biển’ đem đi nấu cháo được món ngon, giúp tăng cường sinh lực

Món cháo hàu đậm đà hương vị ngọt thanh, dễ thưởng thức và chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng ngay từ miếng đầu tiên.

Bí quyết nấu cháo sườn heo bằng nồi cơm điện thơm ngọt, sánh mịn cả nhà đều mê

Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cách nấu cháo sườn bằng nồi cơm điện đơn giản mà ngon miệng, giúp bạn tiết kiệm thời gian nhưng vẫn thực hiện được món cháo thơm ngon cho gia đình.

Canh sườn khoai tây ăn mãi cũng nhàm, thêm hạt vàng ươm lại giòn ngọt này vào ngon hơn hẳn!

Canh sườn khoai tây ăn mãi cũng nhàm, thêm hạt vàng ươm lại giòn ngọt này vào trông bắt mắt và thơm ngon hơn hẳn!

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng

Món canh thơm ngon, nóng hổi, ngọt thanh này đảm bảo cả nhà sẽ thích. Tảo bẹ là rất giàu dinh dưỡng, nó cũng chứa nhiều canxi tốt cho sức khoẻ. Tảo bẹ đem nấu canh rất ngon.

Công thức sụn gà sốt trứng muối ngon bất bại

Sụn gà sốt trứng muối là một món ăn đã gây sốt trong thời gian gần đây. Hãy cùng vào bếp và thực hiện món sụn gà sốt trứng muối thơm ngon, siêu hấp dẫn này nhé!

Chị em nội trợ lưu lại ngay công thức sữa bí đỏ, giúp người gầy tăng cân hiệu quả lại cực đẹp da

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với việc ăn bí đỏ theo cách thông thường như nấu canh, súp, chè... Hãy thử cách chế biến món sữa bí đỏ này nhé!

Mẹ đảm Phú Thọ chia sẻ bí quyết làm cá tầm kho tộ đơn giản mà cực bắt cơm ngày lạnh

Nấu ngay món cá tầm kho tộ chuẩn vị, bắt mắt màu sắc để ăn với cơm sau một ngày làm việc vất vả thì còn gì tuyệt vời hơn?

Thơm nức mũi với công thức nấu cháo trai cho ngày chuyển mùa

Cháo trai là một món ăn dân dã của người Việt Nam, món ăn không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mọi lứa tuổi.

Loại củ được ví như ‘nhân sâm’ của mùa đông giúp trị ho, làm đẹp da, chế biến món ăn kiểu này càng bổ dưỡng

Củ cải trắng được ví như nhân sâm của mùa đông giúp bổ phổi, trị ho khi được sử dụng trong bữa ăn. Chế biến món ăn kiểu này, củ cải trắng càng thêm bổ dưỡng.

Bật mí công thức làm lưỡi heo ủ muối giòn sần sật thành công ngay từ lần đầu tiên

Lưỡi heo ủ muối là một món ăn truyền thống mang đậm hương vị đặc trưng và hấp dẫn. Cùng tham khảo cách làm lưỡi heo ủ muối thơm ngon đậm đà, giòn sần sật này nhé.

Bò hầm kim chi quá hợp cho trời lạnh!

Món bò hầm kim chi vừa đơn giản, dễ nấu, thơm nức, cay cay vô cùng thích hợp cho gia đình thưởng thức trong mùa đông này!

Cách làm canh cải xanh thịt băm thanh mát, chỉ cần tô canh là có bữa ăn bổ dưỡng

Món canh cải xanh thịt băm không chỉ mang hương vị tươi ngon từ rau cải mà còn kết hợp vị gừng cay ấm và vị thơm ngon từ thịt băm, tạo nên một bữa cơm ngon miệng và bổ dưỡng.

Món ngon mỗi ngày: Công thức làm món gà hầm hạt sen tẩm bổ cho cả gia đình

Cách nấu canh gà hầm hạt sen luôn được đông đảo chị em nội trợ thường quan tâm, vì đây là một món ăn thơm ngon, rất bổ dưỡng và được nhiều người người yêu thích.

Món ngon mỗi ngày: Cách làm đuôi bò hầm củ sen thơm ngon, siêu bổ dưỡng

Đuôi bò là một trong các loại thực phẩm vô cùng độc đáo có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Hôm nay hãy thử vào bếp làm món đuôi bò hầm củ sen thơm ngon, thanh mát và bổ dư...

Đậu sốt thịt băm đã quen, cho thêm một thứ khiến món ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn nhiều lần

Đậu phụ hấp thịt băm, dưa cải thơm ngon, đậm đà, nóng hổi lại có chút lạ miệng, các bạn hãy cùng tham khảo và làm thử nhé!

Thịt lợn xào không sẽ nhàm chán, thêm loại hạt xanh như ngọc lại giàu vitamin K được món siêu ngon, bổ dưỡng

Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có một món ăn ngon từ thịt lợn và loại hạt bổ dưỡng này. Hạt đậu Hà Lan kết hợp với thịt lợn sẽ được món ăn siêu ngon.

Gợi ý 2 món canh rong biển chay thanh đạm, ngọt mát không tanh tại nhà

Canh rong biển chay là lựa chọn hoàn hảo cho những người ăn chay trường, phụ nữ mang bầu và người mới sinh con, nhằm bổ sung và bồi bổ cho sức khỏe.

Nồi cơm bay nhanh trong vòng một nốt nhạc nhờ món nui xào bò siêu ngon, siêu đơn giản này

Nui xào thịt bò là một món ăn khá ngon được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng cao.

Loại quả là ‘thần dược’ sống thọ của người Nhật yêu thích, đem sốt mè ăn ngon, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Cà tím là thực phẩm dân dã rất tốt cho sức khỏe, thường xuất hiện trong những bữa cơm gia đình từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành.

Loại cá siêu giàu canxi mẹ nên mua cho con ăn, chế biến thành món trẻ gắp không ngừng tay

Cá ngần rất giàu canxi, không xương, dễ chế biến thành món ngon cho trẻ. Nó có thể bổ sung nhiều dưỡng chất giúp tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa thu đông này.

3 món ngon dễ nấu từ loại rau của Việt Nam được CDC Mỹ đánh giá là “tốt nhất thế giới”

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 món ngon dễ nấu từ cải xoong để bữa ăn không chỉ ngon mà còn siêu dưỡng chất .

Món ăn có giá bằng một nửa cá hồi nhưng hàm lượng DHA cực cao, mùa thu là thời điểm tốt nhất để trẻ ăn

Cá chứa lượng lớn DHA - một chất cực kỳ tốt cho não bộ, nếu trẻ thường xuyên ăn cá, trí não của chúng sẽ phát triển rất tốt.

Loại quả giàu kali được bán nhiều, đem thả vào nồi 1 tiếng sau được món tăng cường miễn dịch, bổ phổi

Vào mùa đông, người ta hay đem lê hấp với đường phèn để tăng đề kháng, khử đờm, thanh nhiệt, nhuận phổi, mát tim.

Muốn ăn sò huyết tươi ngon, đừng bỏ lỡ cách chọn và bảo quản này

Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn, sơ chế và bảo quản sò huyết một cách hiệu quả, để bạn có thể thực hiện các món ăn ngon từ loại hải sản này một cách dễ dàng.

Khoai môn không chiên hay nấu canh nữa, đem hấp với phần siêu ngon của lợn được món 10 người ăn 11 người mê

Khoai môn không chiên hay nấu canh nữa, đem hấp với phần siêu ngon của lợn được món 10 người ăn 11 người mê. Món này thưởng thức trong tiết trời se lạnh cuối thu hoặc đầu đông thì ...

Bí quyết giúp chị em trẻ lại cả chục tuổi, da dẻ hồng hào và căng mịn bất chấp thời tiết

Khi kết hợp đuôi lợn với đậu đen sẽ làm giảm vị béo, món canh thơm và đậm đà hơn. Khi trời trở lạnh, ăn bát canh này cũng sẽ làm ấm người hơn.

Đừng bỏ lỡ cách nấu lẩu dê hầm thuốc bắc bổ máu, tốt cho sức khỏe cả gia đình

Trong những ngày se lạnh, không có gì tuyệt vời hơn việc tụ tập cùng gia đình và bạn bè để thưởng thức món lẩu dê hầm thuốc bắc ấm áp và bổ dưỡng.

Bữa sáng bổ dưỡng với món bồ câu hầm hạt sen vừa thơm vừa bùi, không tanh

Bằng cách nấu cháo chim bồ câu hạt sen theo cách đơn giản này, bạn sẽ tạo ra một món ăn ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến để chiêu đãi gia đình và bạn bè.

Cách làm canh sụn bò củ cải chua cay dịp cuối thu se lạnh ai ăn cũng khen

Những ngày thời tiết se lạnh, việc thưởng thức một tô canh sườn sụn bò củ cải chua cay, nóng hổi, đượm vị là một trải nghiệm thật tuyệt vời.

Là rau nhưng lại màu trắng có giá cực rẻ, đem xào với trứng được món ngon, siêu giàu dinh dưỡng

Là rau nhưng lại màu trắng có giá cực rẻ, đem xào với trứng được món đơn giản nhưng lại thơm ngon, siêu giàu dinh dưỡng.

Cách làm bò bít tết tại nhà cực ngon, ăn hoài không chán

Chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản, thêm một chút khéo léo là bạn đã có ngay đĩa thịt bò bít tết ngon chẳng kém nhà hàng rồi.

Chân giò chế biến theo cách này ăn với cơm trắng hay bún đều ngon, còn cực tốt cho mẹ bỉm

Với những lợi ích về dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn, món chân giò kho nghệ là một sự lựa chọn rất tốt cho các bà mẹ sau sinh.