Môi trường tốt nhất để học tốt tiếng Anh
Chúng ta đều biết rằng tiếng Anh là một ngôn ngữ vô cùng quan trọng và thiết yếu trong xu thế thế giới toàn cầu hóa.
Vì vậy, việc làm chủ thứ ngôn ngữ này cũng là một công việc vô cùng quan trọng và cần thiết với tất cả mọi người.
Nhưng mỗi người lại có một mục đích học tiếng Anh khác nhau để phục vụ những nhu cầu của mình. Có người muốn học tiếng Anh để phục vụ cho công việc tương lai của mình. Có người học tiếng Anh để tiếp cận với những kiến thức trên sách báo, tài liệu và Internet. Một số học tiếng Anh để thi để thi lấy những chứng chỉ quốc tế vô cùng quan trọng. Số còn lại học tiếng Anh để có khả năng giao tiếp tốt, có thể đi du lịch một cách dễ dàng. Nhưng tại sao chúng ta không đặt ra câu hỏi: Việc gì chúng ta phải chia nhỏ những mục đích để học trong khi ta có thể học 1 lần cho tất cả.
Sao chúng ta không học để trở thành một người “bản ngữ” thực thụ. Và để có thể như vậy, chúng ta phải tiếp xúc với một môi trường học tiếng Anh của người bản ngữ, tiếp xúc với những người bản ngữ thì chúng ta mới có thể trở thành “họ” được.
Được chính thức thành lập từ năm 2005, với trên 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo, Trung tâm tiếng Anh Lesh là một trong số ít những trung tâm tiếng Anh hàng đầu tại Việt Nam có thể đáp ứng cho bạn những yêu cầu đó.Cam kết cho học viên nói giao tiếp tự tin chỉ sau 3 đến 6 tháng học. Với 100% giáo viên bản ngữ chất lượng tốt nhất cùng với mức học phí hợp lý nhất hiện nay. Một khóa học tiếng Anh giao tiếp chất lượng cao tại LESH được hoàn thành trong 24 buổi với mức học phí chỉ 2.800.000vnđ/khóa
Khóa học giao tiếp của trung tâm anh ngữ LESH:
Một lớp học tiếng anh giao tiếp tại LESH
Trong và sau khi kết thúc khóa học tại LESH, trung tâm còn tạo điều kiện để các bạn có thể tham gia miễn phí những câu lạc bộ của trung tâm như: Câu lạc bộ tiếng Anh, câu lạc bộ dạy tiếng Việt học tiếng Anh… tham gia các buổi offline như: Ăn trưa uống bia với người nước ngoài, đi dã ngoại… với các giáo viên bản ngữ nhằm gắn kết hơn nữa giữa học viên và giảng viên của Trung tâm.
Giao lưu giáo viên và học viên trung tâm
Video đang HOT
Học viên đang hướng dẫn cho giáo viên học tiếng Việt
Nhân dịp khai trương cơ sở mới tại 181 Chùa Láng, trung tâm Anh ngữ LESH có khuyến mại vô cùng lớn lên đến một triệu đồng khi đăng ký khóa học tiếng Anh giao tiếp.
Hãy cùng tham gia và trải nghiệm với môi trường học tiếng Anh chuyên nghiệp và thân thiện.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ: Trung tâm tiếng Anh LESH
Website: www.lesh.vn
Hotline: 096.2233.999 – 0915.118.608
Cơ sở 1: 31 Giải Phóng – Phone: 0438.528.421
Cơ sở 2: 181 Chùa Láng – Phone: 044.2216.4444
Cơ sở 3: A1, ngõ 234, Hoàng Quốc Việt (Tiếng Anh Trẻ Em) – Phone: 0912.111.475
Cơ sở 4: 2B, ngõ 98, Xuân Thủy, Cầu Giấy – Phone: 04.224.33.888.
Theo Trithuc
6 loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến giáp của bạn
Một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp là ăn các loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng tuyến giáp.
Tuyến giáp là một trong những tuyến quan trọng nhất trong cơ thể bạn,vì vậy, muốn khỏe mạnh, hãy giữ cho tuyến giáp khỏe mạnh.
Dưới đây là những thực phẩm có khả năng giúp tuyến giáp hoạt động tốt, cân bằng hormone tuyến giáo hạn chế nguy cơ suy tuyến giáp diễn ra khiến cho tuyến giáp không thực hiện tốt chức năng của nó.
Cá
Cá chứa lượng chất béo lành mạnh hàng đầu trong số các loại thực phẩm. Cá chứa protein nạc, giàu vitamin B, axit amin và magie... Tất cả những vitamin và khoáng chất này rất cần thiết cho tuyến giáp của bạn. Bạn nên ăn khoảng 120gram cá cho mỗi khẩu phần và ba lần mỗi tuần.
Rau lá xanh sẫm
Rau lá xanh sẫm là nguồn vitamin A, K dồi dào rất cần thiết để tăng cường chức năng tuyến giáp. Vì vậy hãy thêm những loại rau này vào trong chế độ ăn uống của bạn. Các loại rau có màu xanh sẫm như rau ngót, rau muống, súp lơ xanh, rau cải xoăn, rau chân vịt,.. là những lựa chọn hàng đầu cho tuyến giáp mà bạn nên bổ sung.
Ảnh minh họa
Quả mọng
Một trong những thực phẩm dành cho tuyến giáp là quả mọng. Các loại quả nằm trong nhóm quả mọng như: dâu tây, mâm xôi, cà chua, nho và chuối... rất giàu chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ chức năng tuyến giáp và giải độc những tác nhân có hại gây cản trở tuyến giáp.
Các loại quả mọng này cũng chứa rất ít đường, yếu tố này rất quan trọng với việc hỗ trợ tuyến giáp của bạn hoạt động tốt. Những loại quả mọng này không những thơm ngon mà còn cung cấp cho bạn lượng năng lượng đáng kể, giúp bạn tránh được mệt mỏi.
Hạnh nhân
Hạnh nhân cũng là một loại thực phẩm có lợi cho tuyến giáp của bạn. Hạnh nhân rất giàu protein, magie, kẽm, đồng, vitamin B và vitamin E - tất cả những vitamin và khoáng chất này có thể giúp tuyến giáp cũng như sức khỏe tổng thể của bạn trở nên khỏe mạnh. Ngâm hạnh nhân trong nước có thể làm tăng vị ngọt, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng, khiến cho tiêu hóa dễ dàng hơn. Hạnh nhân sẽ nở ra khi ngâm nước, có vị ngọt và dai hơn nhiều.
Dù với cách thưởng thức như thế nào, hạnh nhân vẫn là một trong số những loại thực phẩm tốt nhất giúp hỗ trợ tuyến giáp của bạn. Chỉ bát một ngày, hạnh nhân sẽ không gây quá nhiều ảnh hưởng đối với cân nặng, lượng đường trong máu, tuyến giáp cũng như tâm trạng của bạn.
Ca cao
Ca cao có thể là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Ca cao cũng là thực phẩm giúp cải thiện chức năng tuyến giáp của bạn. Ca cao chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm : sắt, magie, kẽm, đồng, mangan và vitamin C. Cacao cũng rất giàu chất xơ, chất béo bão hòa không chứa cholesterol vì cacao không chứa cholesterol, chất béo trong cacao không giống như chất béo bão hòa trong động vật.
Cacao cũng giúp tăng cường chức năng não, ngăn ngừa và chữa trị chứng trầm cảm. Bạn nên chọn bột cacao nguyên chất và nên chọn bột cacao không đường nếu bạn mua bột cacao đóng gói.
Thực phẩm giàu i-ốt
I-ốt. Đây là một nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng hormone tuyến giáp, đồng thời làm giảm sự phát triển của u tuyến giáp. Một trong những nguồn cung cấp i-ốt dồi dào là thực vật từ biển: tảo bẹ, rong biển, sữa, ngũ cốc và trứng...
Theo VNE
10 thành phố tốt nhất hành tinh dành cho sinh viên Vượt qua 49 thành phố lớn trên thế giới, thủ đô Paris, Pháp trở thành thành phố tốt nhất hành tinh dành cho sinh viên. Thủ đô Paris, Pháp là điểm dừng chân tuyệt vời dành cho sinh viên trên thế giới . Đây là lần thứ hai liên tiếp thủ đô Paris trở thành thành phố tốt nhất đối với sinh viên...