Mỗi ngày dùng 1 viên này bôi mặt, từ bây giờ đến Tết âm lịch cứ tung tăng mà chẳng lo da xấu

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn chưa biết, thì vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm dịu các tình trạng viêm da, ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và giúp da liền sẹo, cải thiện sắc tố da nhanh chóng hơn

Vitamin E từ lâu đã được coi là một loại vitamin có công dụng dưỡng ẩm da rất tốt, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa. Loại vitamin này thường được tìm thấy trong thành phần của các loại kem chống nắng bởi khả năng chống lại sự hình thành và dần chữa trị các tổn thương trong gốc tự do, làm dịu da hiệu quả với chất chống viêm có chứa trong nó.

Mỗi ngày dùng 1 viên này bôi mặt, từ bây giờ đến Tết âm lịch cứ tung tăng mà chẳng lo da xấu - Hình 1

Bên cạnh đó, Vitamin E có chứa Alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Trong vitamin E cũng chứa các đặc tính chống viêm, giúp tăng cường tái tạo da, do đó giúp làm giảm tình trạng sạm da và da không đều màu.

Mỗi ngày dùng 1 viên này bôi mặt, từ bây giờ đến Tết âm lịch cứ tung tăng mà chẳng lo da xấu - Hình 2

* Cách sử dụng Vitamin E để làm đẹp:

Cách 1: Đơn giản nhất là thoa trực tiếp vitamin E lên mặt. Bạn chỉ cần trích dầu trong viên nang ra, lấy một lượng vừa phải sau đó thoa lên da mặt đã được rửa sạch, lau khô. Mỗi tuần thực hiện khoảng 3 lần, bạn sẽ cảm nhận làn da mình sáng hơn, các vết thâm, sẹo do mụn mờ dần. Đặc biệt, những vết nhăn cũng cũng giảm hẳn, da mặt láng mịn hơn rất nhiều.

Mỗi ngày dùng 1 viên này bôi mặt, từ bây giờ đến Tết âm lịch cứ tung tăng mà chẳng lo da xấu - Hình 3

Cách 2: Nếu có thời gian, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp sau đây, cũng mang lại kết quả tuyệt vời chẳng kém.

Mỗi ngày dùng 1 viên này bôi mặt, từ bây giờ đến Tết âm lịch cứ tung tăng mà chẳng lo da xấu - Hình 4

Mỗi ngày dùng 1 viên này bôi mặt, từ bây giờ đến Tết âm lịch cứ tung tăng mà chẳng lo da xấu - Hình 5

Nguyên liệu:

Video đang HOT

- 2 viên nang vitamin E

- 1/2 quả chanh tươi nhỏ lấy nước cốt

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh nước vo gạo hoặc sữa chua không đường

Cách thực hiện: Lấy nước vo gạo lần hai (khi vo nhớ vo mạnh tay để cám trong gạo ra hết), đổ nước vào bát. 15 phút sau, đổ bỏ phần nước trong. Sau đó trộn tất cả nguyên liệu lại thật đều.

Cách sử dụng: Thoa lên mặt đã được rửa sạch bằng nước ấm và sữa rửa mặt. Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, để thêm 30 phút nữa rồi rửa sạch lại với nước. Mỗi tuần sử dụng từ 2 đến 3 lần, bạn sẽ thấy làn da mình cải thiện hẳn, trắng hơn, mịn hơn, chẳng còn sẹo cũng như vết thâm nám.

* Lưu ý khi sử dụng Vitamin E để làm đẹp

Với da đổ dầu nhiều hoặc nhiều mụn thì không nên dùng vitamin E bôi trực tiếp lên mặt vì sẽ làm da nhờn hơn, mụn mọc dày đặc hơn. Do đó, chị em da khô, cần dưỡng nhiều mới nên sử dụng cách làm đẹp với Vitamin E này. Ngoài ra các nàng cũng lưu ý lựa chọn một số loại mỹ phẩm có chứa Vitamin E để chăm sóc da ngày đông này.

Theo afamily

5 loại vitamin thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh và đẹp không tỳ vết

Hãy cùng tìm hiểu 5 loại vitamin thiết yếu dưới đây giúp làn da của chị em phụ nữ luôn khỏe mạnh, căng mướt, trẻ đẹp và bất chấp mọi tuổi tác.

Vitamin là một nhóm các hợp chất hữu cơ phân tử bé có cấu tạo hóa học khác nhau. Chúng là những nguồn dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải loại vitaminnào cũng có tác dụng giống nhau.

Vì vậy, nếu chị em sử dụng đúng lợi ích để giúp da sáng khỏe hơn mỗi ngày thì hãy bổ sung ngay 5 loại vitaminh sau đây.

Vitamin A giữ da luôn tươi trẻ

Hầu hết các loại kem dưỡng da ban đêm, kem chống lão hóa,...vv đều có thành phần chứa vitamin A. Loại vitamin này có tác dụng kích thích sự sản sinh collagen giúp àm đẹp da, giảm nếp nhăn, khôi phục độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình lão hóa, mờ dần đốm nâu và giúp da mặt luôn căng mịn, tự nhiên.

Bên cạnh đó, vitamin A còn nuôi dưỡng da khỏe mạnh và mang lại làn da láng mịn đến bất ngờ. Ngoài ra, nếu cơ thể của chị em mà thiếu hụt vitamin A thì làn da sẽ xuất hiện mụn, có hiện tượng ngứa ngáy, phát ban, khô sần và bong tróc.

5 loại vitamin thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh và đẹp không tỳ vết - Hình 1
Vitamin A có trong các loại rau củ giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh và mang lại làn da láng mịn đến bất ngờ - Ảnh minh họa: Internet

Trong đó, gan là một nguồn vitamin A dồi dào. Đồng thời, vitamin A còn có thể được tìm thấy ở nhiều loại cá béo như cá thu, cá trích,...vv Hoặc trong các loại rau quả có chứa lượng vitamin A rất nhiều như cà rốt, rau bina, xà lách, nước cam, khoai tây...vv

Vitamin E bảo vệ da

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, vitamin E thường có trong các sản phẩm như kem chống nắng. Nhờ vậy mà kem chống nắng có khả năng hạn chế tác động xấu của tia tử ngoại và làm giảm các vết đỏ, phục hồi tế bào tổn thương do bị cháy nắng hiệu quả.

Bên cạnh đó, vitamin E còn là một chất chống oxy hóa và có tác dụng dưỡng ẩm hữu hiệu, giúp tăng độ ẩm tự nhiên cho da, loại bỏ được sự hình thành các gốc tự do, giữ da luôn săn chắc, trẻ trung và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Cụ thể, vitamin E có rất nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thiên nhiên chứa nhiều chất béo như đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ô-liu.

5 loại vitamin thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh và đẹp không tỳ vết - Hình 2
Vitamin E có rất nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thiên nhiên giúp hạn chế tác động xấu của tia tử ngoại và làm giảm các vết cháy nắng hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Vitamin B giảm mụn nhanh chóng

Nếu chị em nào đã chịu ảnh hưởng lâu dài của vấn đề da khô và muốn tạm biệt những đốm đồi mồi thì hãy nghĩ ngay đến vitamin B. Bởi loại vitamin này có thể cân bằng màu da và làm giảm mụn trứng cá nhanh chóng.

Đặc biệt, viêm da chính là dấu hiệu phổ biến khi cơ thể bị thiếu vitamin B6. Vì thế, bạn hãy bổ sung ngay cho cơ thể những nguồn cung cấp vitamin B dồi dào như gạo, bột yến mạch, trứng, chuối...vv.

Trong đó, vitamin B1 còn có nhiều ở các loại ngũ cốc và đậu; vitamin B2 có nhiều trong ngũ cốc toàn phần; vitamin PP có mặt trong lạc, vừng, đậu (đậu tương, đậu đen, đậu xanh, đậu cô ve), rau ngót, giá đậu xanh, cải xanh, rau dền đỏ, rau bí, thịt, cá, tôm, cua, ếch...vv; vitamin B12 có trong gan động vật và vitamin B9 có nhiều trong ác loại rau có lá xanh...vv

5 loại vitamin thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh và đẹp không tỳ vết - Hình 3
Các loại ngũ cốc, gan động vật chính là những nguồn cung cấp vitaminh B dồi dào giúp cân bằng màu da và làm giảm mụn trứng cá nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Vitamin C làm trắng da

Được xem là "thần dược" trị thâm, làm đều màu da sau mụn, vì vậy chắc chắn phái đẹp không thể bỏ qua vitamin C trong chu trình dưỡng da hàng ngày.

Để chọn đúng loại vitamin C phù hợp với làn da của mình thì trước tiên bạn phải hiểu rõ da mình cần gì, có nhạy cảm với một số chất trong Vitamin C không rồi mới chọn mua thực phẩm phù hợp.

Bên cạnh đó, vitamin C rất dễ làm da bạn bị tê lúc ban đầu, nhưng khi da đã quen thì loại vitamin này sẽ phát huy công dụng cực tốt trong việc làm trắng và tái tạo làn da.

5 loại vitamin thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh và đẹp không tỳ vết - Hình 4
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin C giúp làn da của chị em trắng mịn lên trông thấy - Ảnh minh họa: Internet

Vitamin K giúp da khỏe mạnh

Cuối cùng, không thể không nhắc đến vitamin K vì chúng đóng vai trò rất quan trọng giúp làn da của chị em phụ nữ sáng khỏe hơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, vitamin K còn giữ nhiệm vụ quan trọng là bảo vệ xương chắc khỏe. Đồng thời, loại vitamin này giúp duy trì quá trình đông máu trong cơ thể diễn ra bình thường.

5 loại vitamin thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh và đẹp không tỳ vết - Hình 5

Các loại hoa quả sấy chứa rất nhiều vitamin K giúp làn da của chị em phụ nữ sáng khỏe hơn mỗi ngày - Ảnh minh họa: Internet

Đặc biệt hơn, nếu thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin K như hoa quả sấy khô, dầu olive, ớt bột, rau mùi, cần tây...vv chị em sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch một cách đáng kể.

Theo PNSK

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũMẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ
11:10:58 28/12/2024
Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đôngMẹo bảo vệ làn da trong mùa đông
11:07:47 28/12/2024
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đôngĐể tóc đẹp ngay cả trong mùa đông
10:08:19 29/12/2024
4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực
06:40:29 29/12/2024
Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiênLàm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên
10:10:15 29/12/2024
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?
10:22:50 29/12/2024

Tin đang nóng

Hoa hậu Vbiz vướng tin mang thai con thứ 4 sau 4 tháng đính hôn sao nam đình đámHoa hậu Vbiz vướng tin mang thai con thứ 4 sau 4 tháng đính hôn sao nam đình đám
14:19:17 29/12/2024
Bùi Lan Hương khóc nức nở, xin bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió'Bùi Lan Hương khóc nức nở, xin bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió'
14:03:26 29/12/2024
2 nhân vật nổi tiếng đụng mặt sau ly hôn, thiếu gia nhìn đi chỗ khác khi vợ cũ tiến lại chào hỏi2 nhân vật nổi tiếng đụng mặt sau ly hôn, thiếu gia nhìn đi chỗ khác khi vợ cũ tiến lại chào hỏi
16:10:19 29/12/2024
100 gương mặt đẹp nhất thế giới 2024: Jisoo thua đau 1 mỹ nhân Gen Z, Lisa bị hàng loạt đàn em đồng hương vượt mặt100 gương mặt đẹp nhất thế giới 2024: Jisoo thua đau 1 mỹ nhân Gen Z, Lisa bị hàng loạt đàn em đồng hương vượt mặt
15:37:07 29/12/2024
Đi thuê nhà, người phụ nữ 50 tuổi giật mình phát hiện túi vàng to trong tườngĐi thuê nhà, người phụ nữ 50 tuổi giật mình phát hiện túi vàng to trong tường
16:12:21 29/12/2024
Người đàn ông "suy" nhất VbizNgười đàn ông "suy" nhất Vbiz
14:10:02 29/12/2024
Nhan sắc gây sốc của AngelababyNhan sắc gây sốc của Angelababy
13:52:48 29/12/2024
Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'
14:00:25 29/12/2024

Tin mới nhất

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024
Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.
Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024
Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024
Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024
Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024
Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024
Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024
Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024
Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024
Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Có thể bạn quan tâm

Nga cảnh báo hành động "không thể tha thứ" của phương Tây

Nga cảnh báo hành động "không thể tha thứ" của phương Tây

Thế giới

19:54:41 29/12/2024
Nga chỉ trích việc một tàu treo cờ Na Uy từ chối cứu các thủy thủ Nga khỏi một tàu chở hàng đang chìm ở Địa Trung Hải là hành động không thể tha thứ .
1 đồng nghiệp Vbiz rao thông tin Sơn Tùng bị liệt dây thần kinh số 7

1 đồng nghiệp Vbiz rao thông tin Sơn Tùng bị liệt dây thần kinh số 7

Sao việt

19:53:42 29/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền rầm rộ thông tin về sức khỏe của Sơn Tùng. Theo đó, loạt bài đăng bất ngờ rao tin giọng ca quê Thái Bình bị liệt dây thần kinh số 7.
Lấy tỷ phú như Triệu Vy: Bị từ chị dâu đến chủ nợ "dí" khi chồng nhởn nhơ nuôi nhân tình ở nước ngoài?

Lấy tỷ phú như Triệu Vy: Bị từ chị dâu đến chủ nợ "dí" khi chồng nhởn nhơ nuôi nhân tình ở nước ngoài?

Sao châu á

19:50:48 29/12/2024
Những tình tiết drama xoay quanh vụ ly hôn của Triệu Vy và tỷ phú Huỳnh Hữu Long tiếp tục được hé mở, gây dậy sóng dư luận Trung Quốc.
Khởi tố đối tượng cho vay lãi nặng tới 243%/năm

Khởi tố đối tượng cho vay lãi nặng tới 243%/năm

Pháp luật

19:48:13 29/12/2024
Chiều 27/12, Công an tỉnh Lào Cai cho biết đã ra lệnh khởi tố Trần Thị Lệ (SN 1978, ở TP Lào Cai) về tội Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự.
Nghị quyết 57: Xung lực rất mạnh tác động đến toàn bộ nền kinh tế xã hội

Nghị quyết 57: Xung lực rất mạnh tác động đến toàn bộ nền kinh tế xã hội

Tin nổi bật

19:44:42 29/12/2024
Các chuyên gia, doanh nghiệp đánh giá Nghị quyết số 57 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của Việt Nam và ngành công nghệ thông tin nói riêng.
Cosplay Krixi gợi cảm, MC Phương Thảo khiến fan nam ngẩn ngơ

Cosplay Krixi gợi cảm, MC Phương Thảo khiến fan nam ngẩn ngơ

Cosplay

19:29:48 29/12/2024
Đây là lần đầu tiên, nữ MC mang tạo hình cosplay Krixi lên dẫn chương trình. MC Phương Thảo một lần chơi lớn khi quyết định cosplay Krixi để dẫn chương trình.
Hơn 6 triệu người dõi cụ bà "mukbang" pizza, trà sữa... qua camera của cháu gái

Hơn 6 triệu người dõi cụ bà "mukbang" pizza, trà sữa... qua camera của cháu gái

Netizen

19:11:30 29/12/2024
Người xưa có câu: Trong nhà có người già như một báu vật , được phụng dưỡng, ông bà, cha mẹ già chính là một phước phận lớn của con cháu
Cầu thủ đắt giá nhất thế giới thông báo tin vui sau khi cùng bạn gái cũ "yêu lại từ đầu"

Cầu thủ đắt giá nhất thế giới thông báo tin vui sau khi cùng bạn gái cũ "yêu lại từ đầu"

Sao thể thao

18:59:29 29/12/2024
Mới đây, siêu sao Neymar và bạn gái Bruna Biancardi tổ chức một bữa tiệc ngoài trời mừng Giáng sinh cùng bạn bè, người thân.
Các loài hươu nai độc đáo nhất thế giới, có loài nanh dài như 'ma cà rồng'

Các loài hươu nai độc đáo nhất thế giới, có loài nanh dài như 'ma cà rồng'

Lạ vui

18:12:51 29/12/2024
Nai sừng tấm Bắc Mỹ, hươu nước Trung Quốc, hươu mào... là những loài vật mang nhiều đặc điểm sinh học độc đáo trong họ hươu nai.
Nhóm nhạc gồm 5 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai bất ngờ gặp biến

Nhóm nhạc gồm 5 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai bất ngờ gặp biến

Nhạc việt

16:03:57 29/12/2024
B.O.F lần đầu biểu tiễn trước khán giả tại concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai D-2 tại Hà Nội, hiện đang chuẩn bị cho màn ra mắt chính thức
Những món ăn khoái khẩu của các cầu thủ đội tuyển Việt Nam

Những món ăn khoái khẩu của các cầu thủ đội tuyển Việt Nam

Ẩm thực

15:53:19 29/12/2024
Trong khi Quang Hải thích ăn phở Hà Nội, Bùi Tiến Dũng mê bún đậu mắm tôm thì Nguyễn Xuân Son món nào cũng thích.