MỖI NGÀY 1 LY, TỐNG HẾT MỠ THỪA TRONG MÁU RA NGOÀI

Lan Hương23:07 23/01/2016

Chỉ cần uống mỗi ngày 1 ly sau bữa ăn, bạn đã đốt cháy được một nửa lượng calo vừa nạp vào. Dại gì mà không áp dụng hả các bạn? Kiên trì một chút, chắc chắn sẽ có dáng đẹp thôi.

Mình thường uống sinh tố bưởi và mật ong sau bữa sáng. Đây là công thức “bí truyền” giúp mình duy trì vóc dáng trẻ trung và tinh thần luôn sảng khoái suốt cả ngày. Bạn có biết vì sao thức uống này lại được khuyên dùng không?

Bên cạnh vitamin C, trong bưởi còn chứa hàm lượng vitamin A, B, D, E, canxi, magie, kẽm, đồng, sắt và phốt pho. Loại trái cây nhiệt đới này có đặc tính kháng khuẩn và chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và làn da của mọi phụ nữ.

Mật ong sẽ làm dịu vị chua của bưởi, giúp bạn dễ dàng thưởng thức hằng ngày. Ngoài ra, tác dụng của mật ong tới sức khỏe không ai là không biết. Uống mật ong hằng ngày giúp chống đầy hơi, tăng cường hệ miễn dịch và thải độc tố, vì thế có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật, đẹp da và giảm cân hiệu quả hơn.

Mật ong cũng là vị thuốc tự nhiên giúp bạn khỏi đau họng, cảm lạnh, cảm cúm. Mật ong có chứa đường tự nhiên, giúp bệnh nhân tiểu đường cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ gặp biến chứng. Mật ong cũng được xem là có khả năng làm giảm nguy cơ đau tim cũng như ung thư nếu dùng đều đặn.

Nguyên liệu

- 1 quả bưởi

- 1 thìa canh mật ong

Mật ong kết hợp với bưởi, giúp khỏe người, đẹp dáng.

Video đang HOT

Thực hiện

Bước 1: Gọt vỏ bưởi và cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cho bưởi và mật ong vào trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn cho đến khi bạn được một hỗn hợp đồng nhất.

Lượng nước thu được, uống ngay sau bữa ăn 30 phút vừa giúp đốt calo vừa nâng cao sức khỏe toàn diện. Trong hỗn hợp nước này có chứa pectin, chất đã được chứng minh là làm giảm cholesterol và triglyceride xấu. Do đó, tiêu thụ nước ép bưởi và mật ong mỗi ngày sẽ làm giảm mức độ cholesterol xấu trong máu xuống 15% và triglyceride 27%. Loại nước uống này còn giàu lycipene, hợp chất giúp thanh lọc độc tố và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Nước ép bưởi mật ong giúp giảm mỡ máu đến 15%.

Chỉ cần uống vài ngụm công thức nước trên sau bữa ăn sẽ giúp bạn đốt cháy một nửa lượng calo đã nạp vào ở bữa ăn trước đó. Tuy nhiên, bưởi có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc, đây là lý do tại sao bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống loại nước này.

Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc chống ung thư, tim, thuốc chống trầm cảm hoặc kháng sinh, không nên ăn bưởi hoặc uống các loại nước có bưởi.

Vì sức khỏe và sắc đẹp, hãy áp dụng đúng cách ngay hôm nay nhé.

Theo Kenhphunu

Thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng xinh

4 loại nước uống thơm ngon, rẻ tiền và dễ pha chế dưới đây không chỉ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng mà còn hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả nữa đấy!

Ảnh minh họa.

1. Nước ấm

Ảnh minh họa.

Loại nước đầu tiên bạn nên uống vào buổi sáng chính là nước ấm thêm một vài lát chanh tươi. Loại nước này có công dụng giữ ấm, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp da trở nên sáng mịn và hồng hào.

2. Nước chanh mật ong

Ảnh minh họa.

Nước chanh pha mật ong ấm không chỉ có tác dụng giảm cân siêu hiệu quả mà còn ngăn ngừa mụn, giảm nhờn và giúp da sáng đều màu hơn. Bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt chanh vào 1 cốc nước ấm, khuấy đều rồi thưởng thức. Sau 30 phút, bạn ăn sáng bình thường nhé!

3. Nước ép bưởi

Ảnh minh họa.

Loại nước ép thần kỳ tiếp theo vừa giúp bạn làm đẹp da lại có tác dụng giảm cân siêu tốc chính là nước ép bưởi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước ép bưởi có khả năng ngăn chặn sự hình thành của melanin, từ đó nám da và tàn nhang sẽ bị loại bỏ tận gốc, da sẽ trở nên trắng mịn và hồng hào. Sử dụng nước ép bưởi liên tục trong 3 tháng, bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi bất ngờ.

4. Nước ép cà chua

Ảnh minh họa.

Nước ép cà chua có chứa làm hàm lượng calo thấp lại rất giàu chất xơ và vitamin A, B, K có tác dụng giảm cân, chống oxy hóa, làm trắng da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng nước ép cà chua cũng giúp bạn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tốt cho đại tràng, giảm cholesterol và giảm nguy cơ đông máu.

Theo Kenhphunu

4 loại nước phải uống buổi sáng để có làn da trắng mịn màng Làn da trắng mịn, hồng hào luôn là mơ ước của mọi cô gái. Uống ngay 4 loại nước dưới đây để da đẹp không cần son phấn nhé! 1. Nước ấm Độc tố tích tụ trong cơ thể dần ảnh hưởng đến làn da của bạn, khiến da sạm đen, xỉn màu và kém mịn màng. Một cốc nước ấm với vài...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nước ép bưởi đốt cháy mỡ sinh tố bưởi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.