Top thực phẩm bổ sung nước siêu hiệu quả cho làn da

Nhiều thực phẩm trong mùa thu giúp bổ sung nước hiệu quả cho da làn da chị em cần chú ý nhé!

Bắp cải

Top thực phẩm bổ sung nước siêu hiệu quả cho làn da - Hình 1

Bắp cải chứa 95,6 % là nước, đặc biệt tốt khi hỗ trợ người giảm cân.

Bắp cải chứa 95,6 % là nước, đặc biệt tốt khi hỗ trợ người giảm cân. Bạn có thể uống nước ép bắp cải hoặc làm bắp cải làm các món salad để giải khát. Ngoài ra, chất acid tartronnic trong bắp cải giúp chuyển đổi lượng đường dư thừa và chất béo trong cơ thể, hỗ trợ cho việc giảm cân. Ngoài ra, bắp cải còn cải thiện làn da bị lão hoá, tăng sức đàn hồi cho da.

Củ cải đường

Củ cải đường giúp kích thích hoạt động hệ bạch huyết, loại bỏ các chất thải tồn đọng trong cơ thể. Siêu thực phẩm này giúp làn da của bạn sáng hơn vì chúng tăng khả năng vận động oxy trong máu, đồng thời bổ sung hàm lượng chất xơ cao, bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn và hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

Quả nam việt quất

Nam việt quất mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng các lợi ích kháng viêm và cung cấp chất chống oxy hóa cho làn da của bạn.

Bưởi

Top thực phẩm bổ sung nước siêu hiệu quả cho làn da - Hình 2

Bưởi có chứa licopene, giúp chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da

Bưởi có chứa licopene, giúp chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da trong mùa thu này giúp chống lại các tác nhân gây hại. Bạn có thể sử dụng nước ép bưởi hàng ngày.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hướng dẫn chạy bộ tại chỗ đúng cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
17:53:18 08/08/2020
10 điều phụ nữ cần nhớ để trẻ hơn tuổi
06:00:19 08/08/2020
Phụ nữ không muốn già nhanh, uống 3 loại trà này thường xuyên sẽ giúp da trắng sáng và mềm mại hơn!
13:01:51 09/08/2020
Sở hữu tài điêu khắc trên tóc, chàng trai Việt Nam vang danh trên báo nước ngoài
11:41:22 08/08/2020
Tẩy trang đúng cách giúp bạn tiết kiệm cả chục triệu tiền sắm mỹ phẩm dưỡng da
12:26:39 08/08/2020
So sánh đạp xe, đi bộ và chạy bộ - Bộ môn nào giúp giảm cân tốt hơn?
12:11:04 08/08/2020
Muốn eo thon, da mịn, đừng quên uống loại nước này mỗi ngày
15:34:47 08/08/2020
Đeo khẩu trang cầm chắc bị mụn, làm thế nào phòng tránh?
23:11:39 08/08/2020
7 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc
12:10:15 08/08/2020
10 bí kíp giúp phụ nữ trẻ hơn tuổi thật
22:52:14 08/08/2020

Thông tin đang nóng

BIẾN CĂNG: Hương Giang bị MC đài VTV “đá xéo” : “Dù gì cũng là một nam nhân chuyển giới”
21:48:19 09/08/2020
Chàng trai đi SH đòi 10k tiền nước mía vì bạn gái không đi nhà nghỉ lên tiếng: 'Mong CĐM tha thứ, chừa đường để lấy vợ'
23:32:13 09/08/2020
Mặc kệ ồn ào bị 'tố' gạ tình, Matt Liu vẫn vui vẻ đi ăn tối cùng Hương Giang, Đức Phúc và Erik
23:10:30 09/08/2020
'Phi công' được bạn gái bao nuôi, mua điện thoại 19 triệu tặng lại quay sang chửi: 'Em chờ giảm giá mới mua à?'
22:55:16 09/08/2020
Anh trai ruột của Trà Ngọc Hằng qua đời, loạt sao Việt gửi lời chia buồn
22:25:23 09/08/2020
Triệu Lệ Dĩnh bị soi có thói quen mất vệ sinh trên bàn ăn, dân mạng phản ứng trái chiều, lôi cả Huỳnh Hiểu Minh vào cuộc
22:20:38 09/08/2020
Cô vợ xinh đẹp và điệu đà bỗng mặc toàn đồ cũ, để mặt mộc đi làm khiến anh chồng khó hiểu vô cùng, đến khi biết nguyên do thì anh sợ "thót tim"
21:45:35 09/08/2020
Triệu Lệ Dĩnh bất chấp các lùm xùm gần đây leo lên hạng 5 hot search nhờ diện váy cực thanh lịch tại Quảng Châu
23:06:57 09/08/2020
Trang Lạ và chồng đại gia khoe con gái 1 tuổi
23:02:14 09/08/2020
Biến Căng: Trai đẹp khiến Trấn Thành, Hương Giang khóc hết nước mắt trong 'Người ấy là ai' bị bóc phốt bắt cá nhiều tay
00:20:13 10/08/2020

Tin mới nhất

Con gái thích 'chỉn chu' nhất ở 3 chỗ này, nhưng nó lại đặc biệt xấu trong mắt con trai

15:03:33 09/08/2020
Các cô gái thích tinh chỉnh ở ba nơi này nhất trên gương mặt, nhưng trong mắt các chàng trai, họ thực sự thấy rất xấu xí. Thật may, nếu bạn chưa điều chỉnh.

Xu hướng làm đẹp hot mùa thu 2020: mi mắt màu hoa cà, móng tay da rắn, đôi môi ửng hồng...

15:02:21 09/08/2020
Vào năm 2020, khi lựa chọn phấn mắt cho mình, phái đẹp hãy nghĩ đến màu tím hoa cà nhẹ nhàng, lả lướt như mùa thu. Nếu muốn một chút ấn tượng hơn, hãy chọn màu tím của hoa oải hương kết hợp cùng ngọc trai óng ánh, thanh tao để tạo hiệu ...

Chẳng phải Vit C hay Retinol, đây mới là thành phần mà mọi bác sĩ da liễu đều khuyên chị em nên dùng để có làn da sáng mịn như gái đôi mươi

12:57:45 09/08/2020
Có thể nói Niacinamide là thành phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày của bạn.

5 bí quyết biến mái tóc ngắn ngủn, xơ xác thành dài mượt, mềm mại như mây

08:56:49 09/08/2020
Tóc khô xơ, hay gãy rụng là một vấn đề làm nhiều cô nàng cảm thấy lo lắng.

Chuyên gia mách bạn cách mua nước hoa online "trăm phát trăm trúng"

08:55:21 09/08/2020
Sau đây là cách mua nước hoa trực tuyến từ lời khuyên của các chuyên gia nước hoa.

9X Hà Thành “vạch trần 10 bí quyết giảm cân thành công, hiệu quả đến mức các huấn luyện viên “mất nghề”

08:52:19 09/08/2020
Với sự kiên trì, cố gắng và kiến thức học hỏi quý giá của mình, Phương Lâm (23 tuổi, sống tại Hà Nội) đã giảm được gần 10 kg trong vòng 1 tháng.

Cho 4 thần dược này vào nước tắm mỗi ngày, da nâng tone đều đều

08:51:25 09/08/2020
Tắm trắng tại nhà giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên. Hãy tham khảo ngay 4 cách tắm trắng toàn thân tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây.

Làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng và tăng cường sức khỏe bằng cách ăn chay trường, nên hay không?

23:09:43 08/08/2020
Ăn chay là chế độ ăn lành mạnh gồm các loại rau củ quả, không chứa nhiều calo, chất béo nên rất có ích trong việc duy trì vóc dáng, giảm cân, làm đẹp da. Tuy nhiên, việc ăn chay không đúng cách có thể gây nên tình trạng rụng tóc do cơ t...

Da cá heo trở thành xu hướng trang điểm năm 2020

22:41:45 08/08/2020
Lối trang điểm sáng bóng được nhiều ngôi sao quốc tế lăng xê, hứa hẹn tạo nên cơn sốt trong năm nay.

Nhuộm tóc bằng cafe vừa rẻ tiền lại lành tính bạn đã thử chưa?

22:36:08 08/08/2020
Nhuộm tóc bằng cà phê không những giúp tóc lên màu đẹp mà còn giúp cho tóc bạn mềm mượt đỡ bị khô hơn so với nhuộm bằng hóa chất.

Kem chống nắng thôi là chưa đủ, muốn da đẹp toàn diện, phải rinh ngay combo best-seller hè này của innisfree

21:50:37 08/08/2020
Làn da đỏng đảnh ngày hè không chỉ cần được bảo vệ bằng kem chống nắng mà còn rất cần sự chăm sóc toàn diện. Đừng lo, những siêu phẩm sạch cực sâu cấp siêu ẩm chưa bao giờ ngừng hot suốt 20 năm qua từ innisfree sẽ giúp bạn có câu trả lờ...

11 màn lột xác tóc tai chứng minh con gái cứ triển combo cắt uốn nhuộm hợp lý là visual lên hương ngùn ngụt

21:49:57 08/08/2020
Muốn vẻ ngoài biến hình ngoạn mục thì chị em cứ cắt, uốn, nhuộm cho đúng bài.

Ngán cảnh mặt trắng hơn cổ, bạn phải thử ngay 4 kem chống nắng không màu "hack" da căng mọng đẹp tự nhiên

20:54:48 08/08/2020
Nếu không thích kem chống nắng nâng tông, bạn hãy tham khảo 4 loại kem chống nắng không màu này.

Ám ảnh vì những lời chê bai, nam sinh Hà Nội quyết biến thân hình "cục mỡ di động" thành "cực phẩm"

15:33:52 08/08/2020
Không muốn nhận những lời chê bai, nam sinh Hà Nội quyết tâm thay đổi bản thân, chỉ sau hơn 1 năm đã giảm được 38kg.

Cách đánh son môi đẹp, bền màu

15:31:59 08/08/2020
​Có thể nói đôi môi chính là điểm nhấn hấp dẫn nhất của người phụ nữ, nó có sức hút kì diệu đối với phái mạnh. Tuy nhiên, không phải chị em phụ nữ nào cũng biết cách chăm sóc cho đôi môi quyến rũ.

Điểm danh 5 phương pháp giúp bảo vệ da khi đi bơi cần ghi nhớ

15:30:19 08/08/2020
Bơi lội là bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe và đầy thú vị. Tuy nhiên, việc ngâm mình dưới hồ bơi đầy chlorine và hóa chất có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Dưới đây là những phương pháp có thể giúp bảo vệ da khi đi bơ...

3 sản phẩm dưỡng trắng da chuẩn Nhật mà mọi cô gái đều nên có

15:28:23 08/08/2020
Chỉ cần bạn sở hữu top 3 sản phẩm được các tín đồ làm đẹp Nhật Bản yêu thích sau, quá trình dưỡng trắng da chưa bao giờ dễ dàng đến thế.

6 sản phẩm chấm mụn có tác dụng chỉ sau 1 đêm bạn nên thủ sẵn vì thể nào cũng có lúc cần đến

15:27:20 08/08/2020
Những sản phẩm này làm nốt mụn xẹp nhanh chóng, trả lại làn da mịn mướt.

Mặt nạ dưỡng da cấp tốc thật đấy, nhưng công lực sẽ mạnh gấp đôi nếu biết những điều này

12:08:44 08/08/2020
Tất cả chúng ta đều yêu thích sự thần kì của những chiếc mặt nạ dưỡng da, có những loại chỉ cần 20 phút đắp lên mặt thôi đã thấy được hiệu quả, da mướt mát hơn. Nếu bạn nghĩ mặt nạ chỉ cần đắp lên, chờ đợi và rửa sạch đi là xong, thì có...

Ngủ bằng gối lụa có tốt cho da và tóc?

11:39:49 08/08/2020
Đối với những người có làn da nhạy cảm, gối lụa mang đến ảnh hưởng tích cực mà ít ai ngờ tới.

Không cần mỹ phẩm đắt tiền, miếng vỏ chuối bạn vứt đi lại là "thần dược" chống lão hóa, diệt mụn nhọt, vết nám

11:17:07 08/08/2020
Chắc hẳn bạn không ngờ, vỏ chuối có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, điển hình là trị sẹo, trị mụn và cả nếp nhăn cực kỳ hiệu nghiệm.

Hành trình lấy lại làn da căng bóng của nàng 24 tuổi: Sáng rửa mặt nước lã và không ngày nào quên dùng 2 lần toner

11:13:24 08/08/2020
Cô nàng 24 tuổi từng khổ sở bởi làn da nhiều mụn ẩn và không đều màu đã tìm lại được làn da căng bóng của mình nhờ vào 2 tips nhỏ khi chăm sóc da.

Bạn sẽ thôi nghĩ "của rẻ là của ôi" khi dùng thử 5 món skincare CeraVe được bác sĩ da liễu khen ngợi hết lời

11:11:07 08/08/2020
Giá bình dân nhưng chất lượng, đây là 5 sản phẩm CeraVe được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất.

Cô nàng có "Body đẹp nhất hội streamer Việt" bật mí lọ kem chống nắng bình dân và sản phẩm giúp da mượt mà để tự tin diện bikini

10:22:55 08/08/2020
Streamer Uyên Pu vừa hé lộ với fan về những sản phẩm làm đẹp mà cô tâm đắc.

6 lọ toner kiềm dầu lý tưởng cho làn da bóng nhẫy, mỗi ngày mọc thêm một chiếc mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên

09:43:11 08/08/2020
6 lọ toner dưới đây sẽ giúp làn da của chị em luôn ráo mịn, dù phải đeo khẩu trang suốt ngày.

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đã tập luyện quá sức

05:31:29 08/08/2020
Đau nhức toàn thân dai dẳng, khó ngủ, luôn mệt mỏi, dễ cáu gắt là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đã kiệt sức vì tập luyện.

Những sai lầm chăm sóc da khiến càng chăm da càng xấu

22:36:12 07/08/2020
Những bí quyết làm đẹp da được tiết lộ dưới đây sẽ giúp bạn sửa sai trong việc chăm sóc da.

Đừng để nếp nhăn làm bạn già nua nhờ những cách thần kỳ này

22:28:12 07/08/2020
Vì sao gương mặt bạn xuất hiện nếp nhăn và cách phòng tránh chúng. Nếp nhăn, là những nếp gấp trên da của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn sản xuất ít protein collagen và elastin.

Loạt hình xăm đầu đậm chất nghệ thuật cho nam giới

21:00:20 07/08/2020
Hình xăm trên đầu giúp thu hút sự chú ý nhưng không nhiều người đủ can đảm để sở hữu nó.

"Bản sao Hà Tăng" chia sẻ lọ kem chống nắng và "nước thần" giúp cô sở hữu làn da mượt mà, tưởng như không có lỗ chân lông

15:28:54 07/08/2020
Cả hai sản phẩm dưới đây đều quen thuộc, dễ tìm mua, chị em bỏ qua thì hơi phí.

4 serum dưới 500k nhưng "tiêm" da căng bóng cực đã, tín đồ skincare nào cũng nên thử

15:27:33 07/08/2020
Đây là những chai serum cấp ẩm, làm da căng bóng có giá vô cùng phải chăng.

5 kem dưỡng dưới 300k nhưng xịn đét, dùng rồi da bạn sẽ mướt rượt như da gái Hàn

09:50:16 07/08/2020
Không cần cao sang, bạn chỉ cần bỏ ra vài trăm là tậu được kem dưỡng ngon lành.

Chăm sóc tóc trước và sau khi bơi như thế nào?

08:17:28 07/08/2020
Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại có tác động xấu đến mái tóc nếu bạn không chú ý đến. Dưới đây là những mẹo giúp chăm sóc tóc trước và sau khi bơi hiệu quả.

1 phút/1 chai tại Mỹ, 20 chai 1 phút “bay vèo” trên Shopee Việt Nam, serum này có gì hot?

07:19:26 07/08/2020
Tại Hoa Kỳ, dòng serum có chứa thành phần Hyaluronic Acid (HA) này vươn lên vị trí top với lượng tiêu thụ số 1 theo số liệu nghiên cứu thị trường của Nielsen năm 2019.

Có thể bạn quan tâm

Tham vọng tạo ra Liên Quân Mobile Lite nhưng Garena mất cả đống khách hàng vì nó

Esport

00:09:45 10/08/2020
Cách đây ít ngày, các máy chủ Liên Quân Mobile lớn do Garena điều hành như Việt Nam, Đài Bắc Trung Hoa, Thái Lan đều đã tiến hành nâng cấp với phiên bản mới giữa mùa.

Đồng đội than nhớ bóng đá, Công Phượng chọn cách "trêu ngươi" thay vì an ủi

Bên lề sân cỏ

00:05:22 10/08/2020
Bóng đá vẫn chưa thể lăn trở lại ở Việt Nam khiến nhiều cầu thủ cảm thấy bứt rứt, trong đó có trung vệ Diakite của CLB TPHCM.

Mách nhỏ mẹo để trở thành một tay bắn tỉa tốt hơn trong Call of Duty Mobile

Game online

23:57:54 09/08/2020
Call of Duty Mobile là một trò chơi battle royale di động được phát triển bởi Tencent và được phát hành bởi Activision. Trò chơi được phát hành vào tháng 10 với tư cách là đối thủ cạnh tranh trực tiếp với PUBG Mobile.

Fuhlen G87L: Bàn phím cơ nồi đồng cối đá siêu rẻ cho anh em chinh chiến

Game offline

23:57:40 09/08/2020
Tập trung vào độ bền, Fuhlen G87L chuyên dành cho anh em game thủ yêu thích một mẫu bàn phím cơ tốt gỗ hơn tốt nước sơn.

Nhìn Quế Ngọc Hải chăm con gái và làm việc nhà, Văn Đức còn học hỏi dài dài

Sao thể thao

23:57:34 09/08/2020
Quế Ngọc Hải luôn cho thấy hình ảnh của một ông bố đảm đang, yêu thương con gái hết mực.

Một loạt tin tức HOT của Apple được đưa ra trong tuần

Thế giới số

23:57:11 09/08/2020
Trong tuần này, chúng ta đã thấy một sản phẩm làm mới từ Apple, đó là iMac 2020. Bên cạnh đó còn có nhiều thứ đáng xem khác.

iPad Air 2020 lộ video concept xịn hơn hẳn so với Galaxy Tab S7

Đồ 2-tek

23:57:07 09/08/2020
Những hình ảnh về iPad Air 4 (2020) khiến người xem vô cùng thích thú với diện mạo hấp dẫn không kém iPad Pro 2020 cao cấp.

Cận cảnh tình huống Messi liều lĩnh khiến cả thế giới sợ hãi: Bị đá bay chân trụ vì thò chân ngăn cú phá bóng của đối thủ

Bóng đá thế giới

23:37:43 09/08/2020
Tiền đạo người Argentina đau đớn nằm sân sau khi bị đối phương đá thẳng vào mắt cá trong, vùng được cho là nhạy cảm, dễ tổn thương nhất.

Bộ Y tế tìm người trên chuyến xe khách Hà Nội - TP HCM

Sự kiện nóng

23:24:29 09/08/2020
Hành khách chuyến VJ770 Nha Trang - Hà Nội ngày 30/7; xe hãng Ngọc Sáng biển số 51B-23417 ngày 5/8 từ Hà Nội tới TP HCM, cần liên hệ y tế.

Khán giả đồng loạt yêu cầu cắt Kylie Jenner ra khỏi MV của Cardi B

Nhạc âu - mỹ

23:18:57 09/08/2020
Hiện tại, hơn 47.000 người hâm mộ đã ký vào bản kiến nghị yêu cầu cắt phân đoạn có sự xuất hiện của Kylie Jenner ra khỏi MV WAP.

Lời khai của "đầu nậu" thiết bị nghe lén vừa bị Công an Hà Nội phát hiện

Vụ án

23:15:33 09/08/2020
Bước đầu, Nguyễn Công Chốp (SN 1985) khai nhận mua thiết bị công nghệ từ Lạng Sơn chuyển về, rồi giao dịch với khách hàng qua mạng xã hội.

Truyền thông Malaysia 'thán phục' thành công của HAGL

Bóng đá việt nam

23:09:46 09/08/2020
Tờ New Straits Times của Malaysia đã chỉ ra sự khác biệt của Việt Nam so với các đội trong khu vực, đó là sự xuất hiện của lò đào tạo HAGL JMG.

Diệu Nhi công khai giành giật bài mới của Văn Mai Hương, úp mở việc cho ra mắt cả một album cover

Nhạc việt

23:06:10 09/08/2020
Lần này Diệu Nhi có vẻ rất quyết tâm để ra mắt album mới...